المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 5: منع أضرار أشعة الشمس
• الطريقة 2 من 5: الحفاظ على نظافة وجهك
• طريقة 3 من 5: أقنعة الوجه والعناية بها
• طريقة 4 من 5: الحفاظ على بشرة صحية
• طريقة 5 من 5: ضعي المكياج
• تحذيرات
• نصائح

بالنسبة لوجوهنا التي يصعب إرضاؤها ، قد تبدو البشرة الناعمة الخالية من الشوائب مستحيلة ، ولكن يمكن إصلاحها بسهولة. لقد انتهى بحثك عن جلد البورسلين المثالي! ما عليك سوى اتباع الخطوات البسيطة أدناه.

خطوات

طريقة 1 من 5: منع أضرار أشعة الشمس

1. 1 احمي بشرتك من أشعة الشمس. حتى في الطقس الغائم ، تمر الأشعة فوق البنفسجية A و B (UVA و UVB) مباشرة عبر الغيوم. يمكن أن يؤدي التعرض الضار للأشعة فوق البنفسجية إلى إتلاف بشرة البورسلين والتسبب في ظهور بقع داكنة ونمش وعلامات الشيخوخة المبكرة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
   • ضع واقي من الشمس. ابحث عن منتج يقول "طيف واسع" ، والذي يمثل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (A) و (B) ، وتأكد من أن عامل الحماية من أشعة الشمس (SPF) لا يقل عن 30.
   • ضعه كل ساعتين إذا كنت تخطط للتواجد في الشمس لفترة طويلة.
   • إذا ذهبت للسباحة ، فحاول وضع واقي الشمس قبل نصف ساعة على الأقل حتى يمتص جيدًا بشرتك قبل السباحة ، ولا يذوب في الماء فقط. تذكر أن تعيد التقديم عندما تخرج من الماء.
2. 2 تجنب أشعة الشمس تمامًا. على الرغم من أن واقي الشمس يحمي من الكثير من الضرر ، يجب عليك الابتعاد عنه تمامًا للتأكد من حماية بشرتك من بهتان الشمس. قد يبدو الأمر مستحيلًا في بعض الأحيان عندما تكون بالخارج ، ولكن هناك العديد من الطرق للاختباء.
   • ابحث عن الظل كلما أمكن ذلك. ابحث عن مظلة أو مظلة أو مقعد تحت شجرة ، أو ابق في المنزل حتى غروب الشمس. تكون الشمس أكثر عدوانية بين الساعة 10 صباحًا و 2 ظهرًا.
   • في الأيام المشمسة ، قد لا يكون الظل كافيًا ، لذا يجب أن ترتدي قبعة أو تأخذ مظلة معك.

الطريقة 2 من 5: الحفاظ على نظافة وجهك

1. 1 اعثر على المنظف المناسب لوجهك. كل شخص لديه مشاكل جلدية فردية. بالنسبة للبعض يكون دهنيًا ، والبعض الآخر جاف ، والبعض الآخر عرضة للنقاط السوداء ، والبعض الآخر أبيض. يعتمد التنظيف المنتظم لبشرتك على مشاكلها المحددة.
   • يمكن شراء المنظفات من أي صيدلية أو متجر تجميل. تميل الغسالات التي يتم شراؤها من المتجر إلى مواجهة مشاكل محددة. ابحثي عن منظف يناسب احتياجات بشرتك أو اثنين يعملان معًا بفاعلية. يمكن أن تكون منظفات الوجه على شكل مقشّرات أو مقويات أو أدوية قابضة أو مناديل.
   • تتطلب البشرة الحساسة منظفات معتدلة ؛ يحظر التقشير. سيؤدي استخدام المقشر على الجلد المتهيج إلى تفاقم التهيج ومنع الشفاء.
   • إذا كانت بشرتك حساسة لبعض المنظفات ، أو كان حب الشباب لديك شديدًا ، فعليك مراجعة طبيب الأمراض الجلدية. قد يصف لك شيئًا ما أو يقترح اثنين من المنظفات التي تعمل بشكل جيد لمثل هذه الأعراض.
   • يمكنك أيضًا تنظيف وجهك بصودا الخبز عن طريق إذابتها في الماء ثم تدليكها على بشرتك وشطفها. يساعد على فتح المسام بعمق وهو أقل تكلفة بكثير من معظم منظفات الوجه.
     
     
2. 2 نظف بشرتك بانتظام. يجب تنظيف بشرتك مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً.يمكن أن يؤدي عدم التنظيف المنتظم إلى انسداد المسام.
   • قد يؤدي تطهير وجهك كثيرًا إلى جفافه. استخدم المرطبات للتنظيف المنتظم.
   • كوني متسقة مع منظفك. إذا كنت تقومين بتبديل الكثير من المنتجات ، كل منها يحاول القيام بشيء ما ، فحاول إضافة فرشاة تنظيف الوجه الكهربائية للتقشير المكثف إلى روتينك. هذه الفرش هي الأفضل للبشرة الأكثر صلابة. إذا كانت بشرتك حساسة ، فحاول استخدام إعدادات لطيفة لتجنب زيادة تهيجها.
3. 3 اغسل وغيّر أغطية وساداتك كثيرًا.

طريقة 3 من 5: أقنعة الوجه والعناية بها

1. 1 ضع أقنعة الوجه للحفاظ على بشرتك تبدو شابة وناعمة. يمكن شراؤها من أي متجر تجميل أو منتجع صحي.
   • عادة ، يمكنك ترك القناع على وجهك لمدة خمس عشرة دقيقة ، ما لم يذكر خلاف ذلك.
   • لإزالته ، اغسل وجهك بقطعة قماش (وليس بأصابعك!) في ماء دافئ ، وأخيراً اشطفه بالماء البارد.
2. 2 يمكنك أيضًا صنع قناعك في المنزل باستخدام المكونات التالية.الأقنعة المنزلية ليست فقط بأسعار معقولة ولكنها أيضًا أكثر فعالية. تحتوي على مكونات طبيعية وطازجة أقل تعارضًا مع المنظفات ، بما في ذلك:
   • الطماطم: تُرفع البذور وتُهرس في هريس. ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة لمساعدة بشرتك على امتصاص مضادات الأكسدة والفيتامينات والعناصر الغذائية. مثالي لترطيب البشرة الجافة ومكافحة حب الشباب. يضاف عصير الليمون والسكر لتقشير وإزالة الرؤوس السوداء.
   • الأفوكادو: يمكن استخدامه بمفرده أو مع العسل والليمون. الأفوكادو غني بفيتامينات A و E ومضادات الأكسدة والزيوت التي تساعد بشرتك على البقاء مرنة وناعمة.
   • البابايا: تشبه الأفوكادو في الاتساق ؛ جرب الخلط مع الكريمة أو الزبادي.
   • اليقطين: مثل البابايا ، يعتبر اليقطين مرطبًا رائعًا. جرب مزجه مع الكريمة والعسل.
   • الأناناس: يعمل على تفتيح البشرة وتنعيمها عن طريق مزج الأناناس مع العسل حتى يصبح ناعمًا ثم يوضع على الوجه.
   • الفراولة: اخلطي لب الفراولة مع العسل أو الكريمة أو الزبادي لتحقيق القوام المطلوب. لا تعمل الفراولة على ترطيب البشرة فحسب ، بل تساعد أيضًا على منع وتخفيف حروق الشمس.
   • الموز: ينعم البشرة وينعمها. يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد في محاربة الهالات السوداء تحت العينين. من الأفضل دمجه مع العسل والليمون. أقترح عليك استخدام موزة ناضجة جدًا ؛ من الأسهل بكثير سحقها.
   • الليمون: غالبًا ما يستخدم الليمون لخصائصه المنظفة. يعمل كمنشط أو قابض.
   • الشوكولاتة: يمكن خلط مسحوق الكاكاو مع أي شيء: الزبادي والعسل والحليب وحتى الطين. تساعد العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة في محاربة علامات الشيخوخة.
   • بياض البيض: أقنعة بياض البيض ممزوجة بالقليل من الحليب والعسل فعالة للغاية ضد حب الشباب. من الأفضل ترك بعض الفراغ حول العينين والفم ، حيث يعمل قناع بياض البيض على شد الجلد أثناء جفافه.
   • الحليب: يمكن استخدام الحليب مع مكونات أخرى لصنع قناع ، أو بمفرده لتطهير وجهك. اغمس كرة قطنية في الحليب ودلكها برفق على وجهك. وبالتالي ، إلى جانب التطهير ، ستتلقى بشرتك الترطيب والتغذية. سيساعد الحليب أيضًا على توحيد لون بشرتك وتحقيق اللون الخزفي الذي تريده. أخذت الملكة إليزابيث وكليوباترا ملكة إنجلترا حمامات الحليب للحصول على بشرة فاتحة ومشرقة. يحتوي الحليب على فيتامينات A و D التي تعمل على تنعيم البشرة.
   • يشيع استخدام العسل والزبادي ودقيق الشوفان مع مكونات أخرى.

طريقة 4 من 5: الحفاظ على بشرة صحية

1. 1 اشرب الكثير من الماء. تحتاج أجسامنا إلى دوران مستمر للماء. يحتاج الجلد ، مثل أي عضو آخر ، إلى الماء لتطهير نفسه من السموم الضارة.يساعد شرب الماء أيضًا على منع جفاف الجلد.
2. 2 اشرب الشاي الأبيض. الشاي الأبيض غني بمضادات الأكسدة ويمكن إضافته إلى أي نوع آخر من الشاي دون التأثير على الطعم. جرب إضافة الشاي الأبيض إلى روتينك اليومي.
3. 3 كل بطريقة مناسبة. تأكد من أن نظامك الغذائي يلبي جميع احتياجات بشرتك وأنك تحصل على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتاجها. تجنب تناول الأطعمة الدهنية ، خاصة إذا كانت بشرتك دهنية بالفعل.
4. 4 حاول ألا تلمس وجهك بأصابعك بأي ثمن.
   • إذا كان لديك غرة أو شعر في عينيك ، فربما تريد إزالته. حاول ألا تلمس وجهك بأصابعك. يمكن أن تصبح الجبين دهنية ومتهيجة إذا تم لمسها.
   • إذا كنت ترتدي نظارة ، فمن المحتمل أن تكون الأماكن التي تلمس فيها النظارات بشرتك متهيجة. العرق الذي يفرك بشرتك يدخل في مسامك وفي كل مرة تلمس وجهك لضبط نظارتك ، فإنك تجعلها دهنية. إذا كنت ترتدي نظارة ، فقد تحتاج إلى غسل وجهك كثيرًا.
   • لا تخدش أو تقشر القشور. وبالتالي ، يمكنهم ترك ندبة أو بقع داكنة.

طريقة 5 من 5: ضعي المكياج

1. 1 أفضل حل هو العثور على بودرة مضغوطة للوجه تكون أفتح على بشرتك ، لكن ليس كثيرًا.
2. 2 خذي فرشاة مستديرة قصيرة وفي حركات دائرية مرريها على خديك ثم على ذقنك وعلى جبهتك وأنفك.
3. 3 خذ فرشاة أصغر - ويفضل أن تكون فرشاة مائلة (فرشاة ذات شعر أقصر من جهة أخرى ، بحيث تبدو مثل الوتد) واستخدم نفس المسحوق لدمج الأماكن التي قمت بتطبيقها عليها بالفعل.
4. 4 ابحثي عن أحمر خدود يمنح خديك وأنفك لونًا ورديًا خوخيًا ، لكن ليس ملحوظًا جدًا. تأكد من أنها تبدو طبيعية وخفيفة الوزن.
5. 5 استخدمي الفرشاة الأولى لتطبيق أحمر الخدود على خديك بحركة دائرية. لاتبالغ بها.
6. 6 خذ فرشاة ثانية (بزاوية) وامسح بها أحمر الخدود الخفيف على عظام وجنتيك ، منتهيًا في الجانب المقابل لعينيك. سيجعل هذا وجهك يبدو أنحف وأكثر رشاقة.
7. 7 لا ينصح باستخدام أحمر الخدود للأشخاص الذين لديهم خدود حمراء أو لديهم بقع حمراء صغيرة ورؤوس سوداء. إخفاء الاحمرار بقدر ما تستطيع باستخدام البودرة. على الأرجح ، لن تكون قادرًا على إخفاء كل شيء وسيبقى مظهر أحمر الخدود الخفيف والطبيعي على وجنتيك.

تحذيرات

• يترك المكياج الأساسي وتنغيم الوجه علامات في مسامك ، لذلك إذا كنت ترتدي مكياجًا ، فتأكد من تنظيف وجهك جيدًا في الليل. لا تترك مكياجك بين عشية وضحاها! سوف تندم على ذلك في الصباح.
• إذا كانت بشرتك حساسة ، فتجنب المقشر واستخدم المنظفات الخفيفة لتجنب تفاقم التهيج.
• تجنبي إغراء البثور أو كشط العيوب أو لمس وجهك.
• الأطعمة الدهنية تؤدي إلى بشرة دهنية.

نصائح

• اشرب الكثير من الماء! الماء هو مفتاح الحفاظ على نعومة وجهك.
• حافظي على مكياجك خفيفًا وطبيعيًا. أنت لا تريد أن ترى أن لديك بقايا مسحوق على وجهك. افركيها جيدًا على خط الشعر.
• إذا أصبت بضربة على جبهتك أو كانت نظارتك تحك بشرتك ، فحاول إيجاد بعض مناديل التنظيف التي يمكنك الاحتفاظ بها طوال اليوم لمنع انسداد مسامك.
• اشرب الشاي الأبيض! الشاي الأبيض غني بمضادات الأكسدة كما أنه ينظف البشرة ويجددها!