تسكين الآلام الناتجة عن تقرحات المعدة - نصائح

فيديو: علاج قرحة المعدة والمرىء/ العلاج النهائي بدون ادوية/ نهاية ادوية الحموضة

المحتوى

خطوات

قرحة المعدة هي قرحة تتشكل في المعدة أو المريء أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة ، المعروف أيضًا باسم الاثني عشر. ألم البطن هو أكثر أعراض قرحة المعدة شيوعًا. يمكن أن تكون آلام المعدة خفيفة أو شديدة ، حادة أو مزمنة. قد تكون آلام المعدة شديدة أو مؤقتة فقط. إذا كنت مصابًا بقرحة في المعدة ، فهناك عدة طرق يمكنك اتباعها لتخفيف الألم.

خطوات

طريقة 1 من 3: تسكين الألم بالأدوية

تعرف على أعراض قرحة المعدة. يمكن أن تختلف أعراض القرحة الهضمية من شخص لآخر. يجب أن تطلب العناية الطبية إذا كنت تشك في إصابتك بقرحة في المعدة لم يتم تشخيصها من قبل أخصائي طبي. تشمل أعراض القرحة الهضمية:
- إحساس حارق تحت الصدر في منتصف الصدر. قد يزداد الألم سوءًا مع الطعام أو يختفي مع بعض الأطعمة.
- الغثيان والقيء وانتفاخ البطن. يعتبر الغثيان والقيء من الأعراض الأكثر ندرة ولكن يمكن أن يشير إلى حالة خطيرة. راجع طبيبك إذا حدث هذا.
عالج قرحة المعدة بالأدوية الموصوفة. بعد تشخيص المريض بقرحة المعدة ، سيصف الطبيب دواءً للعلاج. هناك العديد من الأدوية التي قد يصفها طبيبك:
- مثبطات مضخة البروتون هي مثبطات قوية لإفراز الحمض ، مما يساعد على تقليل كمية الأحماض التي تفرز في المعدة وتخفيف الآلام التي تسببها قرحة المعدة.
- إذا كان سبب قرحة المعدة هو عدوى بكتيرية H. بيلورييتم علاج هذه الحالة عادة بالمضادات الحيوية.
- يمكن استخدام مضادات الهيستامين H2 لتقليل حمض المعدة.
استخدم مسكنات الألم غير المهيجة. العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) تضر جدار المعدة ويمكن أن تسبب القرحة. اسيتامينوفين (مثل تايلينول) لا يسبب القرحة. إذا لزم الأمر ، يمكنك تناول عقار الاسيتامينوفين لتسكين الآلام.
- تشمل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية إيبوبروفين (موترين ، أدفيل) ، الأسبرين (باير) ، نابروكسين (أليف ، نابروسين) ، كيتورولاك (تورادول) ، وأوكسابروزين (دايبرو). قد توجد مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أيضًا في الأدوية المركبة الأخرى ، بما في ذلك Alka-Seltzer والحبوب المنومة.
خذ مضادًا للحموضة. يمكن أن تساعد مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف آلام قرحة المعدة عن طريق تحييد أحماض المعدة. تأتي مضادات الحموضة في صورة سائلة وأقراص.
- تشمل مضادات الحموضة الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية هيدروكسيد المغنيسيوم (مثل حليب المغنيسيوم فيليبس) ، وبيكربونات الصوديوم (ألكا سيلتزر) ، وكربونات الكالسيوم (روليد ، وتومز) ، وهيدروكسيد الألومنيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم (مالوكس ، وميلانتا).
اتصل بطبيبك على الفور إذا واجهت أي "تنبيه أحمر". اتصل بطبيبك إذا كان ألم معدتك يظهر ما يسمى "تنبيه أحمر". هناك بعض العلامات أو الأعراض التي لا تعتبر دائمًا حالة طارئة ولكن لا تزال بحاجة إلى الاتصال بطبيبك. إذا لم تتمكن من الوصول إلى طبيبك على الفور ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ. قد تشير هذه الأعراض إلى نزيف القرحة أو عدوى أو ثقب في جدار المعدة من القرحة. تشمل "الإنذارات الحمراء" المصاحبة لهذا الألم:
- حمى
- مؤلم جدا
- الغثيان والقيء المستمر
- - يستمر الإسهال لأكثر من 2-3 أيام
- الإمساك مستمر ، ويستمر لأكثر من 2-3 أيام
- حركة الأمعاء الدموية ، والتي قد تبدو حمراء ، أو براز أسود وقطري
- قيء الدم أو المواد مثل القهوة المطحونة
- ألم شديد في البطن
- اليرقان - اصفرار الجلد وبياض العين
- تورم أو انتفاخ مرئي
الإعلانات

الطريقة 2 من 3: تخفيف الألم من خلال تعديلات نمط الحياة

حدد سبب الألم. أولاً ، عليك أن تعرف ما إذا كانت هناك عوامل تسبب الألم. تشمل المثيرات أي طعام أو شراب يؤدي إلى تفاقم آلام المعدة. تجنب كل المحفزات بمجرد التعرف عليها.
- يمكنك تتبع جميع الأطعمة والمشروبات التي تسبب المشكلة. ابدأ بالمحفزات الشائعة مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة ذات مستوى الحموضة العالية والمشروبات الكحولية والكافيين أو الأطعمة الغنية بالدهون. انتبه للأطعمة أو المشروبات الحساسة لك. هذه العملية بسيطة مثل تسجيل ما أكلته وتتبع ما يحدث بعد ساعة من تناول الطعام. إذا كان الطعام يزعجك بعد ساعة واحدة من تناوله ، فاحذفه من نظامك الغذائي.
غيّر نظامك الغذائي. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في تخفيف الألم والتهيج الناجم عن قرحة المعدة. معظم الفواكه والخضروات (باستثناء الحمضيات والطماطم) والحبوب الكاملة لا تهيج المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطعمة الغنية بالفيتامينات تساعد الجسم على التئام وعلاج قرحة المعدة.
- تجنب القهوة والكحول.
- يمكن أن يساعد الحصول على ألياف إضافية من الفواكه والخضروات في منع تكون القرح الجديدة وشفاء القرح.
- يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك في علاج قرحة المعدة. تشمل هذه الأطعمة الزبادي ومخلل الملفوف والشوكولاتة الداكنة والخيار وحليب الصويا.
- يعد تقليل تناول الحليب في نظامك الغذائي طريقة أخرى للمساعدة في تخفيف الألم.
- أخيرًا ، سيكون لديك قائمة بالأطعمة التي تسبب الألم في القروح. التخلص من هذه الأطعمة طريقة سريعة لتخفيف الألم.
قلل من كمية الطعام الذي تتناوله في نفس الوقت. تتمثل إحدى طرق المساعدة في تخفيف ألم القرحة في تقليل كمية الطعام التي تتناولها في وقت واحد. سيقلل ذلك من الضغط الواقع على المعدة ، ويقلل من كمية الحمض في المعدة في جميع الأوقات ، وربما يخفف آلام المعدة.
حاول تجنب الأكل قبل النوم. لا تأكل قبل النوم بساعتين أو ثلاث. سيساعد هذا في تقليل مخاطر ارتجاع الحمض إلى المريء عندما تغفو.
ارتدِ ملابس فضفاضة. طريقة أخرى للمساعدة في تخفيف الألم من القروح هي ارتداء ملابس فضفاضة. ارتدِ ملابس لا تشد على معدتك أو بطنك حتى لا تضع ضغطًا إضافيًا على القروح لتهيّجها.
توقف عن التدخين. سيساعد الإقلاع عن التدخين في تخفيف الألم الناجم عن قرحة المعدة. للتدخين العديد من الآثار السلبية ، بما في ذلك زيادة حامض المعدة واضطراب المعدة. إذا توقفت عن التدخين ، يمكنك إزالة حامض المعدة الزائد وتخفيف الألم.
راجع طبيبك إذا استمر الألم. إذا لم تساعدك العلاجات المنزلية أو الأدوية التي يصفها طبيبك أو تعديلات نمط الحياة على تخفيف الألم ، يجب عليك مراجعة الطبيب مرة أخرى. سيتحقق طبيبك لمعرفة ما إذا كان هناك أي حالة كامنة تسبب الألم. الإعلانات

طريقة 3 من 3: تسكين الألم بالعلاجات العشبية غير المثبتة

تحدث إلى طبيبك عن العلاجات العشبية. تستخدم العديد من الأعشاب لعلاج الآلام الناتجة عن قرحة المعدة. يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل استخدام هذه العلاجات. بشكل عام ، هذه الأعشاب آمنة ، لكن من الأفضل التأكد من أنها آمنة بالنسبة لك.
- سيؤدي الجمع بين العلاجات العشبية وتعديلات نمط الحياة إلى تحسين آلام المعدة بشكل كبير.
- إذا تفاقمت الأعراض أو ظهرت أعراض جديدة ، فتوقف عن استخدام العشب على الفور وأبلغ طبيبك.
- إذا كنت حاملاً ، استشيري طبيبك بشأن الأعشاب المذكورة هنا.
اشرب عصير الصبار. يمكن لعصير الصبار أن يقلل الالتهاب ويعادل حمض المعدة ، مما يساعد بدوره في تخفيف الألم. يمكنك شرب نصف كوب (100 مل) من عصير الصبار العضوي مرتين يوميًا إذا شعرت بألم.
- يتوفر الصبار أيضًا على شكل أقراص عن طريق الفم أو هلام. الرجاء الاستخدام وفقًا للإرشادات الموجودة على عبوة المنتج.
- بما أن الصبار له تأثير ملين ، فاقصره على 1-2 كوب في اليوم. لا تتناول الصبار إذا كنت تعاني من مرض معوي مزمن ، مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي أو متلازمة القولون العصبي.
اشرب خل التفاح. تستخدم هذه الطريقة مستقبلات الحمض في الجسم للإشارة إلى توقف إنتاج الحمض. يمكنك خلط 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح العضوي مع 180 مل من الماء وتناوله مرة واحدة في اليوم.
- ما عليك سوى تناوله مرة واحدة في اليوم ، ولكن استخدامه كل يوم يمكن أن يساعد في تخفيف الألم لاحقًا.
- ليس عليك استخدام الخل العضوي ، لكن يجب أن يكون خل التفاح. أنواع الخل الأخرى ليست فعالة مثل خل التفاح.
اشرب عصير الليمون. يمكنك صنع عصير الليمون الخاص بك في المنزل. امزج بضع ملاعق صغيرة من عصير الليمون الطازج مع الماء حسب الرغبة. إذا أردت ، يمكنك إضافة القليل من العسل إلى عصير الليمون. اشرب عصير الليمون قبل وأثناء وبعد الوجبات.
- ثمار الحمضيات حمضية ، ويمكن أن تتفاقم القروح إذا تم تناولها بكميات زائدة. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد هذه الفاكهة في الجرعات المخففة. على سبيل المثال ، يمكن لملعقة كبيرة من عصير الليمون الممزوجة بـ 8 أونصات من الماء أن تمنع الألم إذا شربتها قبل الوجبة ب 20 دقيقة.
- تخبر الحموضة الموجودة في عصير الليمون الجسم بالتوقف عن إنتاج الحمض من خلال عملية تسمى "التثبيط التجديدي".
أكل التفاح. عندما تشعر بألم في المعدة ، يمكنك تناول تفاحة. يعمل البكتين الموجود في قشر التفاح كمضاد طبيعي للحموضة.
اصنع شاي الأعشاب. يمكن أن يساعد شاي الأعشاب على تهدئة معدتك وتسكين الألم. شاي الزنجبيل والشمر والبابونج خيارات جيدة.
- يعمل الزنجبيل كمضاد للالتهابات ومهدئ للمعدة ، بالإضافة إلى فعاليته ضد الغثيان والقيء. يمكنك شراء شاي الزنجبيل في كيس أو صنع شاي الزنجبيل الطازج بنفسك. لتحضير شاي الزنجبيل الطازج ، اقطعي ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج ، وضعيها في الماء المغلي واتركيها لمدة 5 دقائق ، ثم اسكبيها في كوب واشرب. يمكنك شربه في أي وقت من اليوم ، ولكن يفضل تناوله قبل الوجبات بـ 20-30 دقيقة.
- الملعقة تساعد على استقرار المعدة وتقليل الحموضة. لصنع شاي الكمون ، سوف تطحن حوالي 1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون ، وتضاف إلى الماء المغلي ، وتضيف القليل من العسل حسب الرغبة. اشرب 2-3 أكواب يوميًا قبل الوجبات بحوالي 20 دقيقة.
- يمكن لشاي البابونج أن يهدئ ويخفف آلام المعدة بفضل آثاره المضادة للالتهابات. يمكنك شراء كيس فلتر شاي البابونج من متاجر الشاي.
- يعتقد أن شاي الزنجبيل آمن للنساء الحوامل.
جرب التوت البري. التوت البري لديه القدرة على قمع نمو البكتيريا H. بيلوري في المعدة. لجني فوائد التوت البري ، يمكنك تناول الأطعمة مع التوت البري ، وشرب عصير التوت البري أو مستخلصه.
- يحتوي التوت البري على حمض الساليسيليك. لا تتناول التوت البري إذا كنت تعاني من حساسية من الأسبرين.
- قد يتفاعل التوت البري مع أدوية أخرى ، مثل الكومادين (الوارفارين). استشر طبيبك قبل تناول مستخلص التوت البري.
اشرب عرق السوس. تعمل منتجات عرق السوس على إزالة الجلسرهيزين (DGL) بشكل فعال للغاية في التئام المعدة ، والتحكم في زيادة حمض المعدة وآلام المعدة. عرق السوس قرص قابل للمضغ ، وقد تحتاج إلى التعود على الطعم.
- اتبع تعليمات الشركة المصنعة - عادة ما تأخذ 2-3 حبات كل 4-6 ساعات.
استخدم الدردار الزلق. يكسو الدردار الزلق ويهدئ الأنسجة المتهيجة. جرب استخدام الدردار الزلق على شكل 90-120 مل من الماء أو حبوب منع الحمل. تذكر أن تتبع تعليمات الشركة المصنعة عند تناول الأقراص.
- يمكن أن يكون للدردار الزلق آثار جانبية خطيرة ، ويجب عدم تناوله أثناء الحمل أو الرضاعة.
الإعلانات