المحتوى

• خطوات
• تحذير

فيروس الهربس أو فيروس الهربس البسيط (HSV) هو عدوى فيروسية تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. في الولايات المتحدة وحدها ، تقدر المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها CDC أن حوالي 250.000 شخص يصابون بفيروس الهربس كل عام. للأسف ، لا يوجد علاج حاليًا لمرض الهربس. من ناحية أخرى ، يمكن معالجته والسيطرة عليه بالأدوية والرعاية المنزلية والخطوات الوقائية البسيطة لمنع تفشي المرض وانتقاله.

خطوات

طريقة 1 من 4: علاج موصى به من قبل الطبيب

1. 

   راجع طبيبك تشخيص. بالنسبة للأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي مثل الهربس ، لا ينصح بتشخيص حالتك. بدلاً من ذلك ، للتأكد من ذلك ، تحتاج إلى زيارة الطبيب. العديد من حالات الهربس بدون أعراض ، مما يعني أن الأعراض غير موجودة أو خفيفة للغاية بحيث لا يمكن التعرف عليها. من ناحية أخرى ، فإن بعض حالات الهربس يكون لها الأعراض التالية:
   • تنمو البثور الصغيرة المؤلمة لتصبح طبقة خشنة على الجلد تلتئم عادة على مدى عدة أسابيع. يمكن أن تظهر البثور على الأعضاء التناسلية أو الأرداف.
   • جلد أحمر ، خشن ، قاسي في منطقة الأعضاء التناسلية ، قد يكون أو لا يسبب الحكة.
   • كثرة الألم أو عدم الراحة عند التبول.
   • تشمل الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا الحمى وآلام الجسم (خاصة في الظهر والرقبة) وتورم الغدد.

2. 

   
   
   عندما يتم تشخيص إصابتك بالهربس ، تحدث إلى طبيبك حول الأدوية الموصوفة. سيقدم لك طبيبك بعض التوصيات المحددة حول الأدوية وما الذي تبحث عنه لإدارة الأعراض. نظرًا لعدم وجود علاج ، فإن التحكم في الأعراض هو الخطوة الأساسية في علاج الهربس.

3. 

   تعرف على فعالية إيجاد العلاج المناسب. سيساعدك التعامل مع الأعراض بالطرق الصحيحة على:
   • الشفاء بشكل أسرع وأكثر فعالية.
   • تقصير مدة وشدة الأعراض.
   • تقليل مخاطر تكرار المرض.
   • تقليل خطر انتشار الهربس أثناء ممارسة الجنس.

4. 

   
   
   تناول الأدوية المضادة للفيروسات التي وصفها لك الطبيب. تساعد الأدوية المضادة للفيروسات في تقليل عدد حالات تفشي فيروس الهربس عن طريق الحد من "انتشار الفيروس" أو العملية التي يصنع بها الفيروس نسخًا جديدة على سطح الجلد. يساعد الاستخدام المنتظم لمضادات الفيروسات أيضًا على تقليل خطر انتشار فيروس الورم الحليمي البشري أثناء ممارسة الجنس. تشمل الأدوية المضادة للفيروسات الشائعة الموصوفة لعلاج الهربس ما يلي:
   • أسيكلوفير (زوفيراكس)
   • فامسيكلوفير (فامفير)
   • فالاسيكلوفير (فالتريكس)

5. 

   
   
   اعرف خياراتك لعلاج الهربس بالأدوية المضادة للفيروسات. سيراقب الطبيب إدارة الدواء في الوقت الموصى به. عندما يتم تشخيص فيروس الهربس لأول مرة ، عادة ما يصف الأطباء الأدوية. بعد ذلك ، اعتمادًا على شدة المرض واحتياجات المريض ، قد يصف الطبيب أدوية لتتناولها على مراحل أو تتناولها بانتظام.
   • العلاج الأولي: بعد تشخيص الهربس ، سيصف لك طبيبك مضادًا للفيروسات لتتناوله لفترة قصيرة (7-10 أيام). إذا لم تتحكم جرعة العشرة أيام في الفيروس ، فقد يصفها الطبيب لبضعة أيام أخرى.
   • العلاج المرحلي: إذا كنت نادرًا ما تعاني من الهربس أو كنت تعاني من عدوى غير متكررة ، فقد يصف لك طبيبك مضادًا للفيروسات يمكن استخدامه بسهولة أثناء تفشي المرض. إن وجود دواء مضاد للفيروسات جاهز يجعل من الممكن البدء في تناوله بمجرد حدوث تفشي المرض ، وبالتالي تقليل شدة المرض ومدته.
   • العلاج المنتظم: إذا كنت تعاني من الهربس بشكل متكرر (أكثر من 6 مرات في السنة) ، تحدث إلى طبيبك بشأن تناول الأدوية المضادة للفيروسات كل يوم. وهذا ما يسمى العلاج المثبط. المرضى الذين يصابون بشكل متكرر بعدوى فيروس الهربس عندما يبدأون في تناول الدواء كل يوم يلاحظون تفشي المرض بنسبة تصل إلى 80 ٪.
   الإعلانات

طريقة 2 من 4: علاج منزلي بديل ولم يتم إثباته

1. 

   جرب إشنسا. تُستخدم القنفذية لفترة طويلة لمكافحة نزلات البرد والالتهابات ، وقد كانت مكونًا عشبيًا طبيعيًا معروفًا على نطاق واسع في السنوات الأخيرة. يمكن أن تؤخذ إشنسا كعصير أو صبغة أو مستخلص (مثل الشاي). على الرغم من استخدامه على نطاق واسع لعلاج الهربس ، إلا أن تأثير إشنسا ليس له أي دليل علمي يدعمه.

2. 

   استخدم صودا الخبز لتجفيف الجرح الناجم عن الهربس. تعتبر صودا الخبز مكونًا فعالًا لإزالة الروائح الكريهة من الثلاجة حتى رائحة الإبط ، وكذلك تستخدم كمعجون أسنان وعلاج لحب الشباب. تساعد صودا الخبز على تجفيف الجرح المائي أو الرطب ، مما يساعده على الاختفاء بشكل أسرع. صودا الخبز هي مادة جافة ، لذا فهي نظيفة للغاية وامتصاص الماء ، لكنها لا تزال غير موصى بها من قبل الطبيب.

3. 

   خذ Lysine أو L-lysine لمنع تفشي الهربس. اللايسين هو حمض أميني أساسي له تأثيرات عديدة على جسم الإنسان (امتصاص الكالسيوم ، تكوين الكولاجين ، إنتاج الكارنيتين ، ...). في حالة الهربس ، يساعد اللايسين في منع تفشي المرض عن طريق منع الأرجينين ، الذي يساعد في تكاثر فيروس الهربس. ومع ذلك ، فإن نتائج التجارب السريرية على استخدام اللايسين مختلطة ، ويعتقد العلماء أن اللايسين يساعد في الوقاية من الهربس بشكل أفضل من علاج المرض.

4. 

   استخدم أكياس الشاي البارد للسيطرة على الأعراض. يعتقد بعض الناس أن مادة العفص الموجودة في الشاي تساعد في علاج أعراض الهربس عند ظهورها. كيف تستعمل:
   • سخني كمية كافية من الماء لنقع كيس الشاي.
   • برد كيس الشاي تحت الماء الجاري البارد حتى يصبح دافئًا. اعصر الرطوبة المتبقية في كيس الشاي.
   • ضع كيس الشاي على الجرح واتركه لبضع دقائق.
   • تخلص من كيس الشاي واستخدم منشفة جافة أو مجفف لتجفيف الجرح على الفور.

5. 

   
   
   استخدم كريم الصبار لعلاج الآفات. يمكن أن يكون الصبار مفيدًا في التئام الأضرار التي يسببها الهربس ، خاصة عند الرجال. يمكن أن يساعد وضع كريم الألوفيرا على الجرح وتركه يجف تمامًا في تقليل مدة المرض.
   • ضع في اعتبارك أخذ أشكال الطاقة الحيوية المثلية لعلاج الهربس مثل 2lherp و HRPZ3 و Bio 88. هذه الأدوية تستمر لمدة 5 سنوات في 82٪ من المشاركين بعد 6 أشهر من العلاج.
   • ضع في اعتبارك استخدام عشبة Hypericum. يعتقد الخبراء في الطب الهندي التقليدي أن هذا هو العلاج الطبيعي الأكثر فعالية للهربس.

6. 

   
   
   جرب Monolaurin. يتكون Monolaurin من الجلسرين وحمض اللوريك - وهما مادتان تشكلان زيت جوز الهند. يشتهر زيت جوز الهند بخصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا. اطبخ بزيت جوز الهند واشرب ماء جوز الهند للمساعدة في تعزيز جهاز المناعة. يساعد وضع زيت جوز الهند مباشرة على الجرح على التئامها بسرعة.
   • ابحث عن أقراص Monolaurin (إذا كانت في شكل كبسولة ، يمكنك فصل الكبسولة وصب Monolaurin في حليب اللوز أو ماء جوز الهند). ملاحظة للتحقق لمعرفة ما إذا كان Monolaurin بطلان مع الدواء الذي تتناوله أم لا.

7. 

   
   
   قم بزيارة أخصائي الأعشاب. قد تحتاج إلى استشارة طبيب أعشاب حول إيجاد أعشاب تساعد في علاج الهربس. غالبًا ما تسبب قرح الهربس ألمًا شديدًا. تم استخدام العديد من الأعشاب في الطب الهندي التقليدي منذ آلاف السنين للتخفيف من الإحساس بالحرقان والحكة والوخز. الأعشاب مثل خشب الصندل الأبيض Chandana (ألبوم Santalum) وسرو Devadaru (Cedrus devdar) وشجرة Nagarmotha (Cyperus rotundus) وشجرة Guduchi (Tinospora cordifolia) ونباتات Ficus مثل Ficus bengalenis وشجرة Bodhi (Ficus) الدينيوزا) ، ساريفا (Hemidesmus Indicus) ، أوتبالا لوتس (اللوتس) ، عرق السوس Yashtimadhu (Glycirhiza glabra) كلها مشهورة بخصائصها المبردة على الجلد. يمكنك الجمع بين الأعشاب المذكورة أعلاه بنسب متساوية واتباع التعليمات أدناه لتخفيف تقرحات وبثور الهربس. تحدث إلى أخصائي الأعشاب حول الطريقتين التاليتين لاستخدام الأعشاب:
   • الماء الملون: اغلي 1 ملعقة صغيرة من المسحوق (يغلي على نار خفيفة) مع 480 مل من الماء حتى يتبقى 120 مل. استخدم مغلي لغسل الجلد بالهربس.
   • المزيج: اخلطي مسحوق الأعشاب مع الحليب أو ماء الورد أو الماء المصفى. ضع العجينة على مناطق الهربس. استخدم مزيجًا عشبيًا للألم الشديد والحرقان.
   • يجب وضعه مباشرة على الجلد عندما تكون المنطقة المصابة بالهربس رطبة.
   الإعلانات

طريقة 3 من 4: علاجات إضافية

1. 

   نقع المنطقة المصابة في ماء دافئ وحافظ عليها جافة عندما لا تنقع. في بعض الأحيان ، قد يوصي الأطباء بحمام دافئ لتخفيف الحكة أو الألم أو الانزعاج المرتبط بتفشي الهربس. يمكن أن تساعد أسيتات الألومنيوم (دومبورو) أو كبريتات المغنيسيوم (ملح إبسوم) في تهدئة الجلد بالهربس. ومع ذلك ، لا ينصح الطبيب بذلك.
   • استخدم الصابون والماء الدافئ لتنظيف البثور برفق. يمكن أن يؤدي الحفاظ على نظافة منطقة الفقاعة إلى تسريع الشفاء.
   • حافظ على مناطق الجلد المصابة بالهربس جافة عند عدم نقعها في الماء الدافئ. إذا شعرت بعدم الراحة عند استخدام المنشفة لتجفيف الماء ، يمكنك استخدام مجفف الشعر لتجفيف بشرتك.

2. 

   ارتدي ملابس داخلية وفضفاضة وملابس باردة. الملابس الداخلية القطنية أمر لا بد منه. الملابس الضيقة والملابس الداخلية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الهربس التناسلي لأن المواد الاصطناعية لا تهوية بالأقمشة مثل القطن.

3. 

   إذا كانت القروح تعاني من ألم شديد ، فاسأل طبيبك عن وضع مخدر على القروح. بالرغم من أنها ليست فعالة مثل الأدوية الفموية ، إلا أن الأدوية الموضعية يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وعدم الراحة
   • غالبًا ما يتم وصف مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسبرين (باير) أو الأسيتامينوفين (تايلينول) أو الإيبوبروفين (أدفيل) للمساعدة في تخفيف الألم.

4. 

   جرب المرهم الذي يحتوي على شمع العسل. شمع العسل في حالته الطبيعية عبارة عن مادة غروانية يتم جمعها من براعم البتولا. ومع ذلك ، عادة ما يتم حصاد شمع العسل من خلايا النحل. المراهم التي تحتوي على 3٪ من شمع العسل (على سبيل المثال Herstat أو ColdSore-FX) يمكن أن تساعد في الشفاء عند وضعها على الجرح الناجم عن الهربس.
   • في إحدى الدراسات ، تم استخدام مرهم يحتوي على شمع العسل 4 مرات يوميًا لمدة 10 أيام على 30 متطوعًا. بعد ذلك ، ذكر 24 من أصل 30 متطوعًا أن جراحهم قد شُفيت ؛ في غضون ذلك ، أفاد 14 متطوعًا فقط من بين 30 متطوعًا تناولوا دواءً وهميًا أن الجرح التئام.

5. 

   جرب الأعشاب كورديسيبس (برونيلا فولغاريس) والفطر Rozites caperata. يبشر كل من كورديسيبس و Rozites caperata في علاج الهربس. يمكن استخدام كورديسيبس مع الماء الساخن لتهدئة وشفاء البثور. يمكن تناول فطر Rozites caperata لعلاج البثور. الإعلانات

طريقة 4 من 4: الاحتياطات

1. 

   افهم أن نوبات الهربس تحدث غالبًا بسبب الإجهاد والمرض والإصابة الجسدية (بما في ذلك النشاط الجنسي) والإرهاق. يمكن أن يساعد الاعتناء بنفسك جسديًا وعقليًا في تقليل تواتر تفشي الهربس.

2. 

   انضم إلى الأنشطة التي تساعد الحد من التوتر. يمكن أن تساعد إدارة الإجهاد في منع المرض. فكر في القيام بنشاط يساعدك في الحفاظ على التوازن والهدوء ، مثل اليوجا أو الرسم أو التأمل.
   • ممارسة الرياضة بانتظام. ممارسة الرياضة هي طريقة طبيعية رائعة لتقليل التوتر وتحسين الصحة البدنية. يساعد الحفاظ على القوة الجسدية في درء المرض وحماية جهاز المناعة ، وبالتالي منع الهربس.

3. 

   دائما استخدام الواقي الذكري مادة اللاتكس أثناء ممارسة الجنس الفموي والتناسلي والشرجي. لا يحمي هذا الشخص الآخر فقط (الذي يجب إبلاغه بحالتك قبل الاتصال الجنسي أو الاتصال الجسدي) ، ولكنه يساعد أيضًا على حماية بشرتك من التلف الذي قد يؤدي إلى تفجر. مرض الهربس.
   • حاول ألا تمارس الجنس أثناء تفشي المرض. يمكن أن ينتشر فيروس الهربس في جميع أنحاء المنطقة التناسلية ، مما يزيد من خطر انتقال العدوى. إذا كنت قلقًا بشأن نقل الفيروس إلى شريكك أثناء ممارسة الجنس ، فلا يجب عليك ممارسة الجنس إلا بعد انتهاء المرض واستخدام الواقي الذكري دائمًا.

4. 

   راحة كاملة. سيساعدك رفع مستويات الطاقة لديك عن طريق الحصول على قسط كافٍ من النوم على تجنب المرض وإدارة الإجهاد (جسديًا وعقليًا). حاول أن تنام 7-8 ساعات كل ليلة وتجنب الأنشطة التي تضع جسمك تحت ضغط مرتفع ، مثل الجري في ماراثون.

5. 

   تجنب المشاركة في الأنشطة التي تزيد من خطر إصابتك بمرض أو عدوى. اغسل يديك كثيرًا وتجنب الأماكن المعرضة للعدوى (على سبيل المثال ، مناطق الانتظار في المستشفى أو الأماكن التي يوجد بها العديد من المرضى). يعد تقوية جهاز المناعة لديك دائمًا خطوة مهمة في الوقاية من الهربس. الإعلانات

تحذير

• بمجرد تشخيص إصابتك بالهربس ، يجب عليك إبلاغ الشخص الذي يمارس الجنس معك بالحالة وإبلاغه بمراجعة الطبيب. تظهر أولى حالات التفشي عادةً في غضون أسبوعين من التعرض للفيروس والتعرض له ، ولكن قد تكون الأعراض خفيفة ويصعب التعرف عليها.
• إذا كانت بثور الهربس منتشرة وشديدة ، فقد تحتاج إلى دخول المستشفى من أجل إعطاء الدواء عن طريق الوريد والعلاج المحلي المتخصص.
• يمكن للأشخاص المصابين بالهربس نقل الفيروس حتى لو لم تظهر عليهم أعراض أو بثور ظاهرة. لذلك ، يحتاج المرضى إلى استخدام الواقي الذكري اللاتكس عند ممارسة الجنس لتجنب انتقال الفيروس ، حتى في الفترة التي يتوقف فيها المرض.