المحتوى

• خطوات

قد يكون الحفاظ على زواجك منعشًا وممتعًا أمرًا صعبًا عندما تكون الحياة مليئة بالتوتر. لحسن الحظ ، هناك أشياء صغيرة يمكنك القيام بها لإسعاد زوجك وتعرفي أنك تحبينه أكثر فأكثر. شارك مسؤولياتك الزوجية وابحث عن طرق لتعيش حياة سعيدة ومريحة ترضيك عاطفياً وجنسياً.

خطوات

طريقة 1 من 5: حافظ على شعلة الزواج

1. 

   كن رومانسيا. من المرجح أن تتلاشى الرومانسية بعد سنوات من الزواج. يجب أن تخصص وقتًا للأنشطة الرومانسية مثل العشاء على ضوء الشموع ، والمشي عند غروب الشمس على الشاطئ والاستمتاع بمشاهدة فيلم معًا.

2. 

   
   
   نكه حياتك. الجنس هو أحد أكثر جوانب الزواج مملًا. سيكون عليك العمل بجد للحفاظ على حياتك الجنسية ساخنة ، ولكن لحسن الحظ هناك بعض الطرق الممكنة.
   • لا تتورط في البكرة المملة. إذا كنت أنت وزوجك معتادًا على ممارسة الجنس بدون مداعبة ، يمكن أن يصبح الجنس نشاطًا مملاً في كل مرة تذهبين إلى الفراش. خذ وقتك في احتضان بعضكما البعض في أي وقت من اليوم ، حتى لا تشعر بأن الجنس شيء مجدول. لا يوجد شيء جذاب في الاضطرار إلى احتضان بعضكما البعض وفقًا لجدول زمني.
   • استمعي لرغبات زوجك واحتياجاته. افهمي ذوق زوجك ورغباته عندما تنام. من المرجح أن تتغير رغباته بمرور الوقت. اسأله عما يحب ويريد. السؤال نفسه يمكن أن يكون بمثابة دعوة.
   • جرب "طريقة 40 حبة". يتم إنشاء هذه الطريقة عندما تشعر الزوجة بالحاجة إلى تغيير أشياء كثيرة في زواجها. للقيام بذلك ، سوف يمتلك كل شخص زجاجة ، وفي كل مرة يريد أن يكون حميميًا ، سيضع شخص حبة في جرة الآخر ، وسيكون لدى الآخر فترة زمنية معينة لتلبية الطلب. هذه.

3. 

   
   
   حدد موعدًا في الليل. بين جداولك المزدحمة وزوجك ، قد يكون من الصعب إيجاد الوقت معًا. التزم بالمواعدة أو الطهي معًا في المنزل مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. فيما يلي بعض الأفكار للمواعدة المسائية:
   • الذهاب لتناول العشاء ومشاهدة الأفلام. هذه خدعة مواعدة كلاسيكية لا تتقادم أبدًا إذا قمت بتغيير مواقع المطاعم وأنواع الأفلام كل أسبوع.
   • لنطبخ العشاء معًا. جرب طهي طبق أكثر تفصيلاً مما تفعله عادة. دعونا نصنع البيتزا من الخطوات الأولى للحصول على المتعة.
   • نزهة في الربيع والصيف. تعد النزهة الرومانسية على الشاطئ أو المروج طريقة رائعة لتنفس الهواء والبقاء معًا.
   • اذهب للتزلج على الجليد في الشتاء. خذ يد زوجك وانزلق عبر الجليد معًا.
   • مارس الرياضات العنيفة. يمكنك ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة والتزلج على الجليد وركوب الأمواج وما إلى ذلك.

4. 

   
   
   ابعث لزوجها برسائل مغازلة خلال النهار. في بعض الأحيان ، لا يوجد شيء أفضل من تلقي رسالة نصية مرتجلة من أحد أفراد أسرتك. اتصل فقط لتقول "أحبك" أو أرسل نصًا مغرًا لزوجك يجعله متلهفًا للعودة إلى المنزل معك.
   • أرسل عبر Snap Chat (أو تطبيقات أخرى) صورًا ورسائل لإعلام زوجك بما ينتظره بعد العمل. تأكد من إخباره مسبقًا بأنك ترسل رسائل ساخنة حتى لا يفتحها عن طريق الخطأ أمام أصدقائه ، أو أسوأ من ذلك ، زملائه في العمل.
   • انشر مقطع فيديو أو رابطًا على صفحته على Facebook للسماح له برؤية ما يميز علاقة الاثنين. يمكن أن تكون أغنية حب أو مقطع من عرض كوميدي.

5. 

   شراء ملابس مثيرة. إذا كنت ترتدي دائمًا ملابس أنيقة في المنزل ، فربما حان الوقت لزيارة المركز التجاري لشراء ملابس جديدة. لا حرج في ارتداء الملابس بشكل مريح أمام زوجك ، لكن احرصي على الاعتناء بنفسك.
   • أضف لونًا إلى الملابس الرتيبة مع قمصان أو تنانير مثيرة.
   • ارتدي الكعب العالي. الرجال يحبون سيقان طويلة ومثيرة. زوج الكعب هو الطريقة الأسرع والأسهل لجعل ملابسك تبدو أكثر سخونة.
   • شراء ملابس داخلية جديدة. تعتبر الملابس الداخلية من أكثر الطرق جاذبية لزيادة الاهتمام بالجنس وجعله يراك بطريقة جديدة.

6. 

   لديه موقف واثق ومغري. لا يقتصر الإغراء على المظهر الجذاب فحسب ، بل يتعلق أيضًا بالثقة والحماس. احرصي على الحفاظ على موقف جيد تجاه زوجك وإدراك مشاعره.
   • انشر الفرحة. كبشر ، سيكون لدينا أيام جيدة وأيام سيئة. حتى إذا كنت لا تخفي مشاعرك إذا كنت حزينًا أو متوترًا ، فحاول أن تكون شخصًا مريحًا قدر الإمكان.
   • ابتسامة. ما تعبر عنه لا يقل أهمية عن ما تقوله. لا ترتدي عبوسًا طوال اليوم ، وابتسم بقدر ما تستطيع.

7. 

   تدريب الصحة البدنية. على الرغم من أن هذا قد يبدو وكأنك تحاول ممارسة الرياضة لجسم جذاب ، إلا أنه في الواقع يمنحك فوائد أكثر من عضلات البطن النحيفة والمتناسقة. عند ممارسة الرياضة ، ينتج جسمك الإندورفين ، وهو ناقل عصبي يقلل من التوتر ويجعلك تشعر بالراحة.
   • ثبت أيضًا أن الحفاظ على جدول تمارين منتظم يزيد من الرغبة الجنسية ، بسبب الآثار الإيجابية التي يمكن أن تحدثها التمارين على جسمك وعقلك.
   • جرب أنشطة تخفيف التوتر مثل اليوجا أو تمارين تعزيز الطاقة مثل الجري.
   • لا تتجاهل الآثار الإيجابية التي تجعلك تشعر بالجنس أكثر في زواجك. عندما تشعر أنك مطلوب ، ستظهر ثقتك بنفسك وجنسك.
   الإعلانات

طريقة 2 من 5: حافظ على نشاطك

1. 

   دعنا نذهب إلى الحفلة الموسيقية معا. شراء تذاكر للذهاب لمشاهدة الفرقة الموسيقية التي يعشق أدائها. غالبًا ما تجلب الحفلات الموسيقية تجارب لا تُنسى ، وتجعلك تشعر بالاختلاف في كل مرة.

2. 

   دعنا نذهب في رحلات مرتجلة. قم بتحميل السيارة بينما يكون زوجك بعيدًا وتوجه إلى المكان الذي طالما رغبت في زيارته. قم بإعداد قائمة تشغيل للأغاني التي تخبر علاقتك بالاستماع إليها على الطريق.

3. 

   ابق مستيقظًا طوال الليل لمشاهدة سلسلة أفلام كاملة. هل يحب منتج أفلام معين؟ يمكنك جمع كل الأفلام التي يحبها ، وإعداد بعض الفشار والبقاء مستيقظًا طوال الليل لمشاهدتها جميعًا. بينما قد تنام في منتصف الطريق ، سيكون هذا النشاط ممتعًا ويمنح الزوجين وقتًا ممتعًا في المنزل.

4. 

   اذهب للتخييم. يعد الذهاب للتخييم في الضواحي أمرًا رومانسيًا - خاصةً عندما نكون معًا تحت سماء مرصعة بالنجوم. ما عليك سوى إحضار العناصر الأساسية والذهاب إلى الغابة ليكونوا معًا في رحلة تخييم غير مكلفة.

5. 

   اترك ملاحظة حول المنزل. احتفظي بقصاصات من الورق تحتوي على كلمات الحب المعتادة حول المنزل في الأماكن التي يستطيع زوجك رؤيتها. لا تتوقف عند هذا الحد. يمكنك أيضًا وضع ملاحظات لطيفة في جيب ملابس زوجك ، أو لصق عبارة "أنا أحبك" على عجلة القيادة في سيارتك.

6. 

   اطلب منه القيام بأشياء جديدة. هل قرأت للتو كتابًا مثيرًا للاهتمام ، أو اكتشفت للتو فرقة موسيقية جديدة موهوبة؟ شاركي نتائجك مع زوجك. عندما تكون هناك أشياء جديدة في العلاقة ، سيكون لديك الكثير لتقوله لبعضكما البعض. الإعلانات

طريقة 3 من 5: قدم هدايا من وقت لآخر

1. 

   قفص الإطار صورة لكما. الصورة تساوي ألف كلمة ، وتأطير صورة لكما هو طريقة رائعة لإظهار مدى اهتمامك بزوجك. بدلاً من ذلك ، يمكنك تضمين صور لعطلتك الأخيرة ، أو ببساطة لحظات لا تُنسى من العام لتذكيره بأوقاته الجيدة.

2. 

   اجعله هدية في المنزل. تعد بطاقات الخصم المقيدة طريقة رائعة (واقتصادية) لإظهار الحب لشخص واحد. كن مبدعًا وامنح مجموعة الكوبونات الخاصة بك للأنشطة الرومانسية التي يمكن أن يستمتع بها كلاكما في أي وقت. بعض الأفكار كما يلي:
   • تدليك.
   • الأنشطة الحميمة.
   • وجبته المفضلة مصنوعة بواسطتك.
   • التحكم في التلفاز.
   • اذهب وتناول الطعام في مطعم يحب.
   • فوائد الأعمال المنزلية.

3. 

   اطبخ له العشاء أو أعد الحلوى التي يحبها. يمكن للطعام أن يرفع عقلك حقًا ، وبذل الجهد في وجبة لذيذة محلية الصنع يمكن أن يجعل الآخرين يدركون مدى حبك لهم. خذ وقتًا لطهي طعام أو حلوى يحبها زوجك من وقت لآخر. حولها إلى مفاجأة لمزيد من الرومانسية.

4. 

   قم بإنشاء قائمة تشغيل أو تسجيل قرص مضغوط. خذ الوقت الكافي لإنشاء قائمة تشغيل للأغاني التي يحبها زوجك ، أو ابحث عن الأغاني الجديدة التي تعتقد أنها تناسب ذوقه. يمكنك أيضًا إنشاء قائمة بأغاني الحب التي سمعتها اثنان في وقت ما.
   • قم بلفها في ورق تغليف جميل ، مع ملاحظة صغيرة تشرح مدى أهمية هذه القائمة بالنسبة لك ، ثم أعطها له.
   • بدلاً من ذلك ، ضعه في مشغل الأقراص المضغوطة في سيارتك ، واضبطه ليتم تشغيله عندما يبدأ تشغيل السيارة. هذا العمل الرائع سيجعل زوجك يبتسم بمجرد أن يرتدي حزام الأمان.

5. 

   امنحه تذكارات من الطبيعة. اجمع الأشياء الخاصة بك في البرية. يمكن أن يكون حجرًا على شكل قلب ، أو صدفًا يتم التقاطه من الشاطئ ، أو حتى فرع شجرة من نزهة المفضلة لديك. دع زوجك يعرف أن التذكارات الطبيعية تذكرك به دائمًا. الإعلانات

طريقة 4 من 5: تحويل المنزل إلى منزل

1. 

   حافظ على منزلك نظيفًا. هذا لا يعني أنه يجب عليك العمل بجد لتنظيف منزلك طوال الوقت ، ولكن يجب أن يتشارك كلاكما مسؤولية بناء العش.

2. 

   أرحب بحرارة بزوجك. إذا كنت في المنزل عند عودته من العمل ، اصطحبه بقبلة وابتسامة. سيؤدي ذلك على الفور إلى تحويل الجو الإيجابي للتفاعلات اللاحقة بينكما ، وفي نفس الوقت يجعل الأسرة مكانًا مريحًا وسعيدًا.

3. 

   الطبخ معا. شارك في مسؤولية طهي العشاء الذي يمكن أن يستمتع به كلاكما. العشاء هو الوقت المناسب لمشاركة أخبار اليوم الماضي والتواصل بعمق مع زوجك. تجنب الأطعمة المجمدة أو المعبأة وطهي العشاء معًا بسعادة.

4. 

   معا تحسين الذات. اقضِ عطلتي نهاية الأسبوع في العمل معًا على خطة إعادة تصميم المنزل. يمكن أن يكون بناء أو تنقيح المكان ليبدو أفضل تجربة مجزية. عندما يفعل كل منكما شيئًا لبعضهما البعض ، ستكون النتائج مرضية للغاية.

5. 

   ادعُ عائلته لتناول العشاء. بمجرد أن يتحول المنزل إلى مكان دافئ يجسد حبك ، ادع عائلة زوجك لتناول العشاء أو العشاء. سيقدر زوجك كثيرًا جهودك الاجتماعية وترحيبك الحار بعائلته.

6. 

   تجنب أن تصبح رفقاء في السكن. من السهل جدًا أن تصبح مرتاحًا جدًا مع بعضكما البعض لدرجة أنك تكاد تصبح رفقاء في الغرفة في المنزل. تأكد من أن الشغف لا يزال موجودًا عن طريق الاقتراب واللمس والتقبيل في أي وقت من اليوم. عندما تعيش معًا ، لا تقع في حب بعضكما البعض كثيرًا. هناك سلوكيات جسدية طبيعية قد تكون غير مهذبة وملهمة إذا قمت بها أمام بعضكما البعض. الإعلانات

طريقة 5 من 5: حافظ على استقلاليتك

1. 

   اجعل وقت لنفسك. في الزواج ، عندما تكون الزوجة سعيدة ، تكون الأسرة سعيدة.
   • لكي يكون زوجك سعيدًا من حولك ، عليك أولاً أن تكوني واثقة من نفسك ومبهجة. تأتي السعادة من العديد من السلوكيات والمشاعر والتجارب المختلفة لكل شخص ، فقط تأكد من أنه لا يزال لديك الوقت للاعتناء بنفسك مع عائلتك.

2. 

   خصص وقتًا للتسكع مع الأصدقاء. يجب أن تخصص أنت وزوجك الوقت لتنمية علاقاتك مع الآخرين. الأصدقاء جزء مهم جدًا ، ويمكن أن يساعد التسكع مع الأصدقاء في تحقيق التوازن في حياتك.
   • خصص ليلة واحدة كل أسبوع للتسكع مع الأصدقاء. عند اختيار نفس الليلة ، لن تشعر أنت أو زوجك بالإهمال عندما يكون الشخص الآخر مع مجموعتك.
   • عدم الحديث عن زوجها في الوقت الذي كان يتسكع فيه مع أصدقائه. خذها كوقت للابتعاد عن الحياة الأسرية المزدحمة والتواصل مع أصدقائهم وأحداث حياتهم.

3. 

   لا تتخلى عن التفضيلات الشخصية. سيكون أمرًا رائعًا أن تشترك أنت وزوجك في اهتمامات مشتركة ، لكن احرصا على الحفاظ على اهتماماتكما. إذا كنتم تستمتعون بالقراءة ويحب لعب الجولف ، فامنحوا بعضكم البعض بعض المساحة. لا يتعين عليك مشاركة كل شيء طوال الوقت ، وعندما تمنح مساحة لبعضكما البعض ، فإن كلاكما سيجعل العلاقة أقوى حقًا.

4. 

   كن صادقًا مع بعضكما البعض. التواصل هو المفتاح في جميع العلاقات. تأكد من التحدث عن مشاعرك في جميع الأوقات ، حتى لو لم تكن مريحة للغاية. إذا شعرت أنه يتعين عليك بذل قصارى جهدك لإسعاد زوجك ولم يستجب ، فتحدث! غالبًا ما يكون كل ما عليك فعله لإجراء تغيير مهم هو قول ما هو مفقود. الإعلانات