مؤلف:
Laura McKinney
تاريخ الخلق:
9 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
26 يونيو 2024
المحتوى
قد يكون من الصعب للغاية رؤية أطفالهم يكبرون كوالد. هذا يشبه أنهم ينتقلون من أطفال صغار لطيفين إلى عصر شخصية غير منتظمة إلى شخص بالغ مستقل بسرعة كبيرة. إن التعود على نمو أطفالك يعني إعدادك أنت وطفلك لكل مرحلة جديدة من مراحل الحياة. هذا يعني أن تكون وقائيًا ولكن أيضًا مرتخيًا حتى يصبح طفلك مستقلاً.
خطوات
جزء 1 من 3: ضع أطفالك في المدرسة
حافظ على موقف إيجابي رغم القلق والحزن. من الضروري اتخاذ موقف إيجابي تجاه نضج طفلك. فكر فيما تعلمه طفلك ويفخر به ، وكذلك عندما تكون فخوراً بتعلم طفلك المشي أو النوم بمفرده.
- بالطريقة نفسها ، حاول أن تقدر قدرات طفلك على الكمال مثل الذهاب إلى المدرسة بمفرده ، وإكمال المهام دون مساعدتك ، واتخاذ القرارات بنفسه.
- بدلًا من الندم على كيفية نمو أطفالك ، افتخر بهم وافتخر بنفسك لأنك ، بدعمك وحبك ، ساعدت طفلك على أن يكون على ما هو عليه الآن.
اسمح لطفلك باللعب بحرية قبل بدء المدرسة. الرغبة في الإشراف على الأطفال لتوجيههم وحمايتهم قوية جدًا ويصعب السيطرة عليها. غالبًا ما يكون استرخاء السيطرة وأيضًا التحدي الأول للآباء والأطفال هو السماح لهم باللعب في الفناء.- تحدث إلى طفلك وأخبره بما يمكن فعله وما لا يمكن فعله.
- اسمح لطفلك باللعب ، لكن راقب واستعد للاستجابة.
- عندما ترى أن طفلك يحترم الاتفاقية ويتصرف بالطريقة التي تريدها ، يمكنك تخفيف السيطرة تدريجياً والتراجع خطوة إلى الوراء.
دع طفلك يعرف مسبقًا ما يمكن توقعه في المدرسة. اجعل طفلك مستعدًا من خلال أخذ الجداول اليومية والتوقعات والمتعة والمخاوف كجزء من الذهاب إلى المدرسة. في نفس الوقت ، استعد لطفلك ليكون أكثر استقلالية.- اسأل أطفالك عما يجعلهم مرتابين وخائفين ، وابحث عن إجابات مشتركة لهم. سيذكرك هذا أن طفلك لا يزال بحاجة إليك ولكن بطريقة أخرى.
- تحدث واشرح لطفلك ما يمكن توقعه في روضة الأطفال أو المدرسة.
- تدرب على الذهاب إلى المدرسة من خلال الاستيقاظ مبكرًا ، وإعداد وجبة غداء لإحضار طفلك إلى المدرسة. أظهر لطفلك فصلك الخاص. سيساعدك هذا أنت وطفلك على الشعور بالاستعداد العاطفي عندما يحين اليوم أخيرًا.
عوض عن الفراغ في روتينك اليومي بشيء إيجابي. على الرغم من أنك ستكون مشغولاً للغاية بالتأكيد ، إلا أنك قد تشعر بالفراغ في الحياة اليومية أثناء وجود طفلك في المدرسة. ملء الفراغ بشيء تستمتع به يجعل التغيير أسهل ويفيدك أنت وطفلك على المدى الطويل.- على الرغم من حقيقة أنه ليس لديك أي وقت إضافي عندما يذهب أطفالك إلى المدرسة ، فقد حان الوقت لبدء هواية جديدة. هذه اللحظة هي بمثابة مرحلة جديدة في حياتك لأنها كذلك ، وهو وقت جيد لتحسين نفسك أو توسيع نطاق فهمك أو تجربة شيء لطالما أردت القيام به.
- قد يكون هناك العديد من الفرص المتاحة لك للتطوع والمشاركة في الأنشطة في مدرسة طفلك. يمكن أن يكون حلاً إيجابيًا ويخلق رابطة جديدة بينك وبين طفلك. ومع ذلك ، كن حذرًا بشأن استخدام هذه الفرص للاستمرار في "التواجد" مع أطفالك. حتى في هذه السن المبكرة ، يجب أن تبدأ في تخفيف الإشراف تدريجيًا.
جزء 2 من 3: توجيه الفترة الانتقالية
تحدث إلى طفلك عن التغييرات الجسدية التي يمر بها. ينمو طفلك ، والذي يصبح واضحًا عندما تبدأ في ملاحظة التغييرات في جسده. استخدم خبرتك وتعاطفك لتوجيه وضمان دخول طفلك في هذه الفترة الانتقالية.
- التغيرات الجسدية الواضحة التي تظهر في هذه المرحلة ناتجة عن التغيرات الهرمونية في الجسم. تنتج الغدد الصماء هرمونات تؤدي إلى تغيرات في الجسم.
- تؤدي هذه التغيرات الجسدية / الهرمونية إلى تغيرات نفسية وعاطفية.
- كن منفتحًا على الإجابة عن الأسئلة عندما يبدأ جسمك في التغير. في الواقع ، من الأفضل أن تبدأ الحديث عن تغيرات جسمك قبل سن البلوغ. أخبر طفلك أن هذه التغييرات طبيعية وجزء من النمو. كن صريحًا وصدقًا في الإجابة على كل سؤال وجهاً لوجه ، على الرغم من أي إزعاج تلقائي (وبينك وبين طفلك).
- على الرغم من أن العديد من المدارس تقدم دروسًا أو فصولًا خاصة عندما يبلغ طفلك سن البلوغ ، فلا تعتمد عليها بالكامل. إن الجمع بين الدروس المدرسية حول تغيير الجسم ومنظورك سيساعد طفلك بشكل أفضل ويشجعه على الثقة والتفاعل معك عند حدوث التغييرات.
كن مستعدًا لتقبل المشاعر الشاذة في هذه المرحلة من حياة طفلك. التغيرات الهرمونية التي يمر بها طفلك لها تأثير مباشر على الدماغ. لذلك ، ستتغير أيضًا اهتمامات الأطفال ورغباتهم واحتياجاتهم. يكاد يكون من المؤكد أنك تعرف أن مشاعر الحزن والغضب لديك ستزداد خلال هذه الفترة.
- قد يرغبون في أن يكونوا أحرارًا ، حتى أنهم يرفضون إخبارك عن يومهم. لكن في اليوم التالي ، قد يحتاجون إلى انتباهك ويريدون منك أن تستمع إليهم على الفور. فقط استمع. سيعلمونك إذا كانوا بحاجة إلى رأيك أو نصيحتك.
- افهم أن الأطفال يحبونك ، حتى عندما يتصرفون كطفل غريب الأطوار. تحدث هذه التقلبات العاطفية بسبب التغير المفاجئ في مستويات الهرمونات في جسم الطفل. لكن تذكر أنه من الصحيح أن طفلك يمكن أن يصرخ بغضب لمجرد أن يغضبك قليلاً ، فهذا لا يعني أنه لا يحبك!
أظهر لطفلك أنك تحب ودعمه. إذا أراد طفلك تجربة شيء جديد ، فدعمه. عندما تنجح أو تفشل ، ادعمهم. بهذه الطريقة ، تؤكد على دورك كوالد وتساهم في نمو طفلك.
- يمكن أن تسبب لك التقلبات العاطفية لدى طفلك صداعًا ، لكن تذكر أنه يتأثر بها أيضًا. إنهم يحاولون تطوير شخصيتهم في مواجهة مثل هذه التغييرات ، ويحتاجون إلى دعمكم في هذه اللحظة.
- مهما كانت المشكلة ، أظهر نفسك بوضوح لطفلك. دعهم يعرفون أنك تحبهم وأنت موجود لدعمهم. سيعطي هذا لطفلك مكانًا يعتمد عليه في أوقات الأزمات.
- يجب أن تضع في اعتبارك أيضًا أن دماغ الطفل يكون غير مكتمل قبل بلوغه سن العشرين عامًا.
اقبل علاقات جديدة ولكنها محدودة. بينما يتابع الأطفال التغييرات في أجسادهم ، يبدأون سلسلة جديدة من التجارب الاجتماعية. يمكن الكشف عن ذلك من خلال صداقات جديدة وبداية اهتمامات رومانسية.
- حافظ على التواصل المفتوح. عندما تقبل اختيارات طفلك وأصدقائه ، يصبح طفلك أقل خجلاً ويريد التحدث عما يحدث في حياته أو حياتها.
- كن على استعداد لقبول أن يبدأ طفلك بمجموعات جديدة من الأصدقاء. يشعر الأطفال الصغار بالأمان في مجموعة. لديهم رغبة قوية في أن يكونوا جزءًا من مجموعة من الأصدقاء لأنهم لم يطوروا شخصيتهم المستقلة بعد.
- حاول البقاء في علاقات وقضاء الوقت معهم وتناول العشاء والتحدث معهم. تريد أن تكون صديق طفلك.
- ومع ذلك ، يجب عليك أيضًا وضع حدود لأن الأطفال في هذا العمر يميلون إلى التصرف بشكل محفوف بالمخاطر. ضع خطوطًا واضحة بين السلوك الجيد والسيئ ، وبين العلاقات الصحية وغير الصحية.
اعلم أنه لن يحتاجك كثيرًا ، أو على الأقل بنفس الطريقة. هذا عندما يظهر طفلك حاجة متزايدة للاستقلالية. على سبيل المثال ، يريد طفلك قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء أكثر من الوقت الذي يقضيه معك.
- امنح طفلك مساحة ، لكن كن مستعدًا ليكون هناك عندما تحتاج إليه. امنح طفلك مساحة للاسترخاء وحل مشاكله.إذا بالغت في حماية أطفالك وحللت جميع مشاكلهم ، فسيكون من الصعب عليهم التعامل مع قضايا الحياة المهمة.
- هذا أيضًا هو الوقت المناسب للتحدث عن المال. من المحتمل ألا يقتصر البدل الأسبوعي لأطفالك على الأفلام والوجبات مع الأصدقاء. ناقش بجدية ميزانية عائلتك مع طفلك وقد تساعد طفلك في كسب القليل من المال الإضافي للادخار. كسب المال بنفسك يبني احترام الذات والاستقلال.
تعامل مع ضغوطك. تربية الطفل في أي عمر عمل شاق ، لكن تربية المراهق أصعب من أي شيء آخر. أثناء مساعدة طفلك على التعامل مع ضغوط التغيير والتحديات التي يواجهها ، لا تنسَ التحكم في توترك. إذا لم تعتني بنفسك ، فلن تتمكن من رعاية طفلك.
- ركز بشكل استباقي على الحصول على قسط كافٍ من النوم ، وتناول الطعام بشكل جيد ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والاسترخاء ، والمشاركة في الأنشطة المفضلة ، وتلقي الدعم من الزوج ، والإخوة ، والأصدقاء ، وما إلى ذلك. تعامل مع القلق.
- يراقب طفلك ويتعلم من الأشياء التي تفعلها ، حتى في سن البلوغ ويميل إلى إنكار وجودك الحقيقي. أظهر لطفلك أنه من الضروري الاهتمام بالعقل والجسم.
جزء 3 من 3: دع طفلك يعيش بشكل مستقل
فهم مفهوم "متلازمة المنزل الفارغ". قد تعتقد أنك ستستمتع بمزيد من وقت الفراغ (والمساحة في المنزل) عندما يكون طفلك بعيدًا ، لكنك تشعر بالحزن والاسترخاء بدلاً من ذلك. قد يكون من الصعب التخلي عن استقلالية طفلك والتكيف لاحقًا مع نفسه حتى لو كنت تعلم أنه جاهز.
- بادئ ذي بدء ، أدرك بنفسك أن طفلك لم يعد بحاجة إلى مساعدتك اليومية. الأطفال لا يحبون الأصدقاء كما كان من قبل ولم تعد على دراية بكل المشاكل في حياتهم. هذا أمر طبيعي والشعور بالحزن أمر طبيعي أيضًا.
- بصفتك أحد الوالدين ذوي الخبرة ، عليك فهم التغييرات التي تحدث في حياة الطفل البالغ. افهم أنهم يحبونك ولا يقصد منهم إيذائك.
- من الطبيعي الشعور بالخسارة الآن ، حتى لو كنت محظوظًا بما يكفي لرؤية طفلك كثيرًا. لا تتجاهل أو تنكر هذه المشاعر ؛ تقبلهم كجزء طبيعي من كونك أبًا. لقد أمضيت حياتك كلها في حماية أطفالك وتربيتهم ، لذلك سيكون من الصعب بالطبع السماح لهم بالخروج من ذراعيك.
ابذل جهدًا لقضاء بعض الوقت مع أطفالك. عندما يصبح أطفالك بالغين مستقلين ، فهذا لا يعني أنهم سوف يختفون من حياتك إلى الأبد. في الواقع ، قد يحتاجون إليك أكثر من أي وقت مضى بطرق أخرى. حقق أقصى استفادة من الوقت الذي تقضيه مع أطفالك ، سواء كان ذلك يومًا مهمًا أو مجرد لحظات قليلة من الراحة.
- تتيح لك تكنولوجيا اليوم الاتصال بأطفالك بسهولة عبر الهاتف أو عبر الإنترنت. ابق على اتصال وكن جزءًا من حياة طفلك كشخص بالغ. ومع ذلك ، لا تفرط في ذلك (على سبيل المثال ، الاتصال بهم كل يوم) ، حيث يمكنك أن تجعلهم يتجنبونك. تذكر أن طفلك في صدد محاولة التنقل في الحياة كشخص بالغ مستقل.
- كن مستعدًا عندما يريد طفلك التحدث أو الاجتماع. لا تتجاهل هذه الفرص ، حيث لن تعرف أبدًا متى ستأتي عندما تصبح حياة طفلك البالغة أكثر انشغالًا.
تعلم أن تعيش بشكل مريح. لا تتشبث بالأطفال ، حاول حمايتهم من كل الأشياء السيئة. امنح طفلك الحرية في ارتكاب الأخطاء والنجاح. نتعلم جميعًا بشكل أفضل من تجاربنا وأخطائنا.
- لا تتسرع دائمًا في مساعدة طفلك. قدم النصيحة عندما يطلبها طفلك وكن متفهماً وتفهماً في كثير من الأحيان. لن تقدم أي مساعدة إذا تعاملت مع كل المشاكل في حياتهم.
- في بعض الأحيان يتم تجاهل نصيحتك ذات الصلة ، وعليك ببساطة قبولها كجزء من حياة طفلك وتعلمه.
- ادعم مهنة طفلك حتى لو كنت تأمل في أن يتابع عمل آخر. لا تحاولي استخدام طفلك لتحقيق حلمك. عند متابعة العمل بشغف ، سيصبح أطفالك أكثر ثقة في أنفسهم.
استمر في العيش وافعل ما تريد. افعل أشياء لا يمكنك فعلها عندما يكون أطفالك في المنزل. إن كونك أبًا هو عمل جاد يتطلب منك إعطاء أطفالك رعاية كاملة واهتمامًا أقل بنفسك. تعامل مع حقيقة أن طفلك يكبر من خلال قضاء المزيد من الوقت مع نفسك.
- ابحث عن هواية أو افعل شيئًا لم يكن لديك وقت لفعله عندما كان طفلك في الجوار. ركز على اللياقة البدنية والصحة العامة ، أو اقض المزيد من الوقت في حياتك المهنية (خاصة إذا كانت ممتعة).
- ضع خططًا للتسكع مع الأصدقاء. يمكنك تعويض وحدتك من خلال تبادل الخبرات ومشاركتها.
- تصرف مثل ما ىحب. ستظل الوالد ، لكن لا تنس أنك كيان موحد. هل تتذكر كل الأحلام والطموحات التي كانت لديك قبل ولادة الطفل؟ حان الوقت للبدء في التفكير ووضع الخطط لتحقيق هذا الحلم والطموح.
- عندما تبذل جهدًا واعيًا لمواصلة الحياة بعد أن ينضج أطفالك ، فلن تشعر بالخسارة عندما ينفصل أطفالك. من الصعب جدًا التغلب على "متلازمة المنزل الفارغ" ولكن سيكون من الأسهل إذا توقعت وتهدف إلى العيش بشكل مستقل.
