المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

بقع العمر هي بقع بنية أو سوداء أو صفراء مسطحة تظهر على الرقبة واليدين والوجه. تنشأ البقع العمرية بشكل رئيسي من التعرض لأشعة الشمس وعادة ما تبدأ في الظهور حول سن الأربعين. البقع العمرية ليست خطيرة لذلك لا يوجد سبب طبي لإزالتها. ومع ذلك ، يمكن أن تكشف البقع العمرية عن العمر ، لذلك يرغب الكثير من الناس (رجال ونساء) في إزالتها لأسباب تجميلية. يمكنك التخلص من البقع العمرية باستخدام مجموعة متنوعة من الطرق: استخدام المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية أو استخدام العلاجات المنزلية أو استخدام علاجات البشرة الاحترافية.

خطوات

طريقة 1 من 3: استخدم المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية

1. 

   استخدم الهيدروكينون. Hydroquinone هو كريم تبييض فعال يمكن أن يساعد بشكل كبير في تقليل ظهور البقع العمرية.
   • يتوفر Hydroquinone بتركيزات تصل إلى 2٪ بدون وصفة طبية ، بينما تتطلب التركيزات الأعلى وصفة طبية من الطبيب.
   • اعلم أن الهيدروكينون محظور في العديد من الدول الأوروبية والآسيوية نظرًا لاحتمال تسببه في الإصابة بالسرطان. ومع ذلك ، في بعض البلدان مثل الولايات المتحدة ، لا يزال الهيدروكينون يباع على نطاق واسع.

2. 

   
   
   استخدم Retin-A. Retin-A هو منتج ممتاز للعناية بالبشرة مضاد للشيخوخة يستخدم لمحاربة التجاعيد ، وتحسين نعومة البشرة ، وتلاشي لون البشرة غير المتكافئ وتلف أشعة الشمس ، بما في ذلك بقع الشيخوخة.
   • Retin-A مشتق من فيتامين أ ، متوفر في شكل جل أو كريم بتركيزات مختلفة. يتوفر Retin-A فقط بوصفة طبية ، لذا يجب أن ترى طبيبك قبل البدء في استخدامه.
   • يساعد Retin-A على إزالة البقع العمرية عن طريق التقشير وإزالة الطبقة الخارجية من فرط التصبغ والكشف عن بشرة منتعشة ونقية تحتها.

3. 

   
   
   استخدم المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك. حمض الجليكوليك هو حمض ألفا هيدروكسي يستخدم عادة في التقشير الكيميائي. يعمل هذا الحمض عن طريق تقشير خلايا الجلد الميتة وتقليل ظهور التجاعيد وبقع الشيخوخة.
   • يأتي حمض الجليكوليك المتاح دون وصفة طبية في شكل كريم أو جل ، وعادة ما يوضع موضعياً ويترك لبضع دقائق قبل الغسل.
   • يمكن أن يكون حمض الجليكوليك قويًا جدًا على الجلد ، مما يسبب تهيجًا واحمرارًا في بعض الأحيان. يجب ترطيب بشرتك بعد استخدام منتجات تحتوي على حمض الجليكوليك.
4. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على أحماض الساليسيليك والإيلاجيك. لقد ثبت أن الجمع بين هذين المكونين يساعد في تفتيح بقع الشيخوخة. تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للحصول على المشورة أو تحقق من الملصق للعثور على واحد يحتوي على كلا المكونين
   • يمكنك العثور على الكريمات أو المستحضرات التي تحتوي على هذين المكونين.

5. 

   
   
   استخدم واقي الشمس قبل الخروج في الهواء الطلق. لا يساعد الواقي من الشمس حقًا في تقليل ظهور بقع الشيخوخة ، لكنه سيمنع تكون البقع الجديدة (لأن البقع العمرية تحدث غالبًا بسبب أضرار أشعة الشمس).
   • بالإضافة إلى ذلك ، ستمنع واقي الشمس بقع الشيخوخة من أن تصبح أكثر قتامة أو ملحوظة.
   • يجب وضع واقٍ من الشمس يحتوي على أكسيد الزنك و SPF 15 على الأقل يوميًا ، حتى عندما لا يكون في الشمس الحارقة.
   الإعلانات

طريقة 2 من 3: استخدم العلاجات المنزلية

1. 

   استخدم عصير الليمون. يحتوي عصير الليمون على حامض الستريك الذي يساعد على تبييض بقع الشيخوخة. ببساطة ضعي بعض عصير الليمون الطازج مباشرة على البقع العمرية واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه. افعل ذلك مرتين في اليوم وسترى النتائج خلال شهر إلى شهرين.
   • يجعل عصير الليمون البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس (ويمكن أن يزيد من سوء البقع العمرية) ، لذلك من المهم ألا تترك عصير الليمون على بشرتك أبدًا عندما تكون في الهواء الطلق.
   • إذا كانت البشرة شديدة الحساسية ، يمكن أن يسبب عصير الليمون تهيجًا. لذلك ، يجب تخفيف عصير الليمون بالماء أو ماء الورد بنسبة 1: 1 قبل وضعه على بشرتك.

2. 

   استخدم اللبن الرائب. يحتوي اللبن الرائب على حمض اللاكتيك الذي يشبه حمض الستريك الموجود في عصير الليمون. ضعي القليل من اللبن الرائب مباشرة على البقع العمرية واتركيه لمدة 15-30 دقيقة قبل شطفه. افعل ذلك مرتين في اليوم.
   • إذا كانت بشرتك دهنية ، يجب عليك خلط اللبن الرائب مع القليل من عصير الليمون قبل التقديم لمنع الجلد من أن يصبح دهنيًا.
   • لمزيد من التأثير ، يمكنك مزج بعض عصير الطماطم مع اللبن ، حيث أن الطماطم لها أيضًا خصائص تبييض تساعد في تقليل بقع الشيخوخة.

3. 

   استخدم العسل والزبادي. يُعتقد أن مزيج العسل والزبادي مفيد لتقليل بقع الشيخوخة.
   • تحتاج فقط إلى خلط العسل مع الزبادي الأبيض بنسبة 1: 1 وتطبيقه مباشرة على البقع العمرية.
   • اتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل الشطف. افعل ذلك مرتين في اليوم.

4. 

   استخدم خل التفاح. خل التفاح عنصر مهم في العديد من العلاجات المنزلية ، بما في ذلك علاج بقع الشيخوخة. ضع القليل من خل التفاح مباشرة على البقع العمرية واتركها لمدة 30 دقيقة قبل غسلها.
   • افعل ذلك مرة واحدة يوميًا فقط لأن خل التفاح يمكن أن يجفف الجلد. يجب أن تبدأ في ملاحظة تحسن في البقع العمرية بعد 6 أسابيع.
   • لمزيد من الفوائد ، اخلطي خل التفاح مع عصير البصل (يمكنك عصر البصل المفروم من خلال غربال للحصول على الماء) بنسبة 1: 1 وضعيه على البقع العمرية.

5. 

   استخدم الصبار. يستخدم الصبار بشكل شائع لعلاج العديد من مشاكل الجلد ، بما في ذلك بقع الشيخوخة. تحتاج فقط إلى وضع القليل من هلام الصبار الطازج (المأخوذ مباشرة من النبات) على البقع العمرية والسماح للجيل بالامتصاص.
   • الصبار خفيف جدًا بحيث لا يحتاج إلى الشطف. ومع ذلك ، يجب أن تغسله إذا شعرت أن بشرتك لزجة.
   • إذا لم يكن لديك هلام من نبات الصبار ، يمكنك شراء عصير الصبار الطازج من السوبر ماركت أو متجر الأطعمة الصحية. هذا المنتج فعال أيضا.

6. 

   استخدم زيت الخروع. يشتهر زيت الخروع بخصائصه العلاجية وفعاليته المثبتة في علاج بقع الشيخوخة. ضع القليل من زيت الخروع مباشرة على البقع العمرية وقم بتدليك الجلد لمدة 1-2 دقيقة حتى يتسرب الزيت إلى الجلد.
   • افعل ذلك مرة في الصباح ومرة ​​في المساء. يجب أن ترى تحسنًا بعد شهر واحد.
   • إذا كانت بشرتك جافة ، يمكنك مزج القليل من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز مع زيت الخروع لزيادة تأثير الترطيب.

7. 

   استخدم مسحوق خشب الصندل. يتمتع خشب الصندل بخصائص فعالة لمكافحة الشيخوخة وغالبًا ما يستخدم لتقليل ظهور بقع الشيخوخة.
   • اخلطي قليلًا من مسحوق خشب الصندل مع بضع قطرات من ماء الورد والجلسرين وعصير الليمون. ضعي المعجون على البقع العمرية واتركيه يجف لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد.
   • يمكنك أيضًا تدليك قطرة من زيت خشب الصندل العطري النقي مباشرة على البقع العمرية.
   الإعلانات

طريقة 3 من 3: تطبيق علاجات البشرة الاحترافية

1. 

   يستخدم تقنية الليزر لإزالة البقع العمرية. ضوء نابض مكثف (فعال بشكل خاص في تفتيح البقع العمرية) يخترق البشرة لتجديد شباب البشرة. تعمل شدة الأشعة على تشتيت التصبغ وتدمير لون البشرة غير المتكافئ.
   • علاجات الليزر غير مؤلمة ولكنها قد تكون غير مريحة بعض الشيء. يتم تطبيق كريم التخدير موضعياً قبل 30-45 دقيقة من العلاج لتقليل الانزعاج.
   • يعتمد عدد العلاجات على حجم البقع العمرية وعدد البقع العمرية. عادة هناك حاجة 2-3 مرات. يمكن أن يستمر كل علاج 30-45 دقيقة.
   • لا تحتاج البشرة إلى وقت للتعافي من العلاج ولكنها قد تكون حمراء ومتورمة وحساسة للضوء.
   • على الرغم من فعاليته الشديدة ، إلا أن الجانب السلبي الكبير للعلاج بالليزر هو الثمن. اعتمادًا على نوع الليزر المستخدم (Q-switched Ruby أو Alexandrite أو Fraxel Dual ray) وعدد البقع العمرية التي تحتاج إلى العلاج ، يمكن أن تصل التكلفة إلى 8،000،000 - 30،000،000 لكل منها.

2. 

   جرب العلاجات الكاشطة للتخلص من بقع الشيخوخة. تقنية التآكل الفائق هي علاج للبشرة غير جراحي يستخدم عصا تحمل ضغط الهواء. ستطلق عيدان تناول الطعام البلورات أو الزنك أو أي مادة كاشطة أخرى مباشرة على الجلد وتقشر خلايا الجلد الميتة على الطبقة العلوية لإزالة المناطق الداكنة وفرط التصبغ.
   • لا تتطلب طريقة الكشط الفائق وقتًا للتعافي ولا تسبب آثارًا جانبية.
   • يمكن أن يستمر العلاج من 30 دقيقة إلى ساعة واحدة ، اعتمادًا على منطقة الجلد المراد علاجها. عادة ما يفصل بين علاجين 2-3 أسابيع.
   • عادة ما تكون مطلوبة 2-3 مرات. يمكن أن تكون التكلفة من 1500000 أو أكثر للعلاج الواحد.

3. 

   التقشير الكيميائي. يعمل التقشير الكيميائي عن طريق إذابة الجلد الميت ، مما يساعد على تكوين طبقة جلد جديدة ولامعة على السطح. أثناء التقشير الكيميائي ، يتم غسل البقع العمرية ويتم وضع مادة تشبه الهلام الحمضي. ثم يتم تحييد هذه المنطقة لإنهاء عملية التقشير.
   • تشمل الآثار الجانبية الاحمرار والتقشير وحساسية الجلد ، الأمر الذي قد يستغرق وقتًا للتعافي.
   • عادة ما تحتاج إلى تقشير القناع الكيميائي مرتين ، بفاصل 3-4 أسابيع. يمكن أن تكون التكلفة 5،000،000 أو أكثر لكل علاج.
   • أظهرت إحدى الدراسات أن الجمع بين تقشير البشرة من جيسنر وطريقة حمض ثلاثي كلورو أسيتيك كان فعالاً للغاية في علاج بقع الشيخوخة. تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لمعرفة ما إذا كان هذا يمكن أن يساعد في تقليل البقع العمرية.
   الإعلانات

النصيحة

• تعرف البقع العمرية أيضًا بالبقع البنية أو فرط التصبغ.
• بالإضافة إلى واقي الشمس ، يمكنك ارتداء ملابس واقية مثل القمصان الخفيفة ذات الأكمام الطويلة والقبعات لمنع أضرار أشعة الشمس.

تحذير

• إذا تغير حجم أو لون البقع العمرية ، يجب أن ترى طبيبك لأن هذا قد يكون علامة على سرطان الجلد.