المحتوى
يمكن أن تظهر الرؤوس السوداء ، وهي في الأساس رؤوس مفتوحة ، في أي منطقة من الجسم ويصعب علاجها بشكل خاص. إذا كنت تبحثين عن التخلص من الرؤوس السوداء ، جربي بعض العلاجات الفعالة التالية لتنظيف بشرتك ومنع ظهور البقع الداكنة البغيضة. يمكنك الحصول على بشرة خالية من حب الشباب كنت تريدها (وتستحقها) من خلال بعض التعديلات التي يسهل إجراؤها على روتين العناية بالبشرة.
خطوات
طريقة 1 من 4: عصر الرؤوس السوداء وتجنب تفاقمها
ثق فقط أو اعصر الرؤوس السوداء بعد غسل يديك جيدًا. يمكنك عصر الرؤوس السوداء دون ترك ندبة ، طالما أنك حذرة وتحافظ على نظافتك. عند القيام بذلك بشكل صحيح ، فإن عصر البثور هو طريقة سريعة وفعالة لفتح المسام المسدودة.
اعصر الرؤوس السوداء بأمان
خذ حمامًا قبل عصر البثور. سيفتح الماء الدافئ المسام ويسهل عصر البثور. يمكنك أيضًا بخار البخار الساخن لمدة 10-15 دقيقة لتحقيق نفس التأثير.
اغسل يديك جيدًا. استخدم الماء والصابون لغسل يديك لمدة 20 ثانية. الأيدي المتسخة التي تضغط على الرؤوس السوداء ستجلب المزيد من البكتيريا إلى المسام.
ضع محلول قابض على بشرتك. يمكنك شراء زجاجة دواء قابض رخيص الثمن من صيدلية أو متجر مستحضرات تجميل. ضع كمية صغيرة من محلول الدواء القابض على المناطق ذات الرؤوس السوداء.
استخدمي وسادة قطنية واعصري الرؤوس السوداء لعصر البثور. اضغط على البثرة برفق لإخراج الأوساخ من المسام.
اغسل الجلد بالماء ومحلول قابض. رشي الماء البارد على وجهك وضعي بعض الدواء القابض مرة أخرى ، ثم اغسلي يديك.
لا تستخدمي الأدوات لعصر الرؤوس السوداء. تبيع العديد من المتاجر موزعات الرؤوس السوداء لصنعها في المنزل. ومع ذلك ، غالبًا ما تمتلئ هذه الأدوات بالبكتيريا ويمكن أن تسبب ندبات في الجلد. دع معالج بشرتك يستخدم هذه الأداة ؛ يجب عليك فقط استخدام المنتجات التي تنظف وتقشر بشرتك.
تجنب المقشرات فائقة الكشط. إذا كانت بشرتك حساسة ، فإن منتجات التقشير القوية جدًا يمكن أن تهيج بشرتك وتجعل حب الشباب أسوأ. إذا وجدت أنه يحترق بمنتج تقشير ، فتوقف عن استخدامه على الفور واختر منتجًا أخف. جرب استخدام دقيق الشوفان للتقشير إذا لم تستطع استخدام منتج أقوى.
اغسل وجهك مرتين في اليوم. التنظيف السليم ضروري لمنع تكون الرؤوس السوداء في المقام الأول. يمكنك استشارة طبيب أمراض جلدية واختبار العديد من المنتجات للعثور على المنتج الأفضل لبشرتك.استخدم روتين تنظيف فعال
إزالة المكياج قبل غسل الوجه. سيسد المكياج المسام بسرعة إذا ترك على بشرتك ، لذلك من المهم غسله ليلاً باستخدام مزيل المكياج أو مزيل المكياج.
اغسلي وجهك صباحاً ومساءً. إن عادة غسل وجهك في الصباح ستحافظ على بشرتك منتعشة طوال اليوم ، بينما غسل وجهك ليلًا هو وسيلة للمساعدة في إزالة الأوساخ المتراكمة خلال النهار.
استخدم منظفًا معتدلًا لحب الشباب. اختر المنظف المناسب لنوع بشرتك ، وابحث عن المنتجات التي تزيل الزيوت وتفتح المسام.
ضعي مرطب لطيف للوجه بعد غسل وجهك. سيمنع المرطب الجيد البشرة من الإفراط في إنتاج الزيت الذي يسبب الرؤوس السوداء.
اغسل غطاء الوسادة. أكياس الوسائد هي مكان لتكوين الجلد الميت والزيوت من وجهك أثناء النوم ليلاً. يجب غسل غطاء الوسادة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لإزالة الأوساخ من على القماش ، ومنع ظهور البثور على الجلد.
لا تلمس وجهك. حتى إذا كنت لا تثق في البثرة ، يمكنك نشر البكتيريا من يديك على وجهك عندما تلمس وجهك. اليدين هي أقذر جزء في الجسم وغالبًا ما تكون سببًا في غالبية الرؤوس السوداء. تجنب إراحة وجهك في يديك أو لمس وجهك عندما لا تكون هناك حاجة لذلك. الإعلانات
طريقة 2 من 4: اغسلي وجهك للتخلص من الرؤوس السوداء
استخدم العسل والقرفة. العسل مضاد حيوي طبيعي ويعمل على إخراج الأوساخ من المسام. يمكنك خلط 1 ملعقة كبيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة وتطبيق المزيج على الجلد الجاف بأصابعك. افركي المزيج على الجلد بحركات دائرية لمدة 3 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. تذكر أن تغسل يديك قبل البدء في وضع القناع.
جرب قناع بياض البيض. يساعد بياض البيض على شد المسام وسحب الأوساخ المسببة للانسداد ، مما يجعل بشرتك صافية وناعمة. يعد القناع البسيط ببياض البيض طريقة رائعة للتخلص من الرؤوس السوداء ، مما يجعل البشرة منتعشة ونظيفة.
اصنعي قناع أبيض بسيط
افصل بيضتين للبياض. اكسر البيضة في قمع أو ملعقة أو يد واترك بياض البيض يتدفق في الوعاء.
انشر طبقتين من بياض البيض على الوجه. استخدمي أصابعك لنشر طبقة رقيقة من بياض البيض على وجهك بالكامل. انتظر دقيقتين حتى يجف البيض ثم ضع طبقة أخرى.
اتركي القناع لمدة 10-15 دقيقة. انتظر حتى يشد القناع حتى يصبح الجلد مشدودًا ويصبح بياض البيض ناعم الملمس.
اغسل القناع بالماء الدافئ.
اصنع قناعًا من الطين. هناك مجموعة متنوعة من أقنعة العناية بالبشرة من الطين المسحوق في السوق ، ولكل منها تأثير محدد على تجفيف المسام الدهنية وإزالة الأوساخ. اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الطين مع القليل من خل التفاح بما يكفي لصنع عجينة ووزعيه على وجهك. يترك القناع على البشرة لمدة 10-15 دقيقة حتى يجف الملمس ويشطف بالماء الدافئ.
اغسلي وجهك بدقيق الشوفان واللبن. يتحد حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي وخصائص الشوفان المهدئة لتكوين مزيج فعال لعلاج الرؤوس السوداء. استخدم هذا القناع البسيط مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على بشرتك نظيفة ومنتعشة.
قناع منظف بالزبادي ودقيق الشوفان
اخلط المكونات:
3 ملاعق كبيرة (50 مل) من الزبادي الأبيض
2 ملاعق كبيرة (10 جم) من الشوفان الملفوف
3-4 قطرات من عصير الليمون
3-4 قطرات من زيت الزيتون
ضعي الخليط على وجهك. اخلطي المزيج جيدًا وضعيه على المناطق المعرضة لحب الشباب أو البشرة الدهنية.
اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
استخدم الحلبة. عشب الكاري؟ يمين - يتم خلط الحلبة بالماء لعمل عجينة سميكة. بالإضافة إلى فوائدها الصحية الأخرى ، فقد أظهرت الحلبة نتائج واعدة جدًا في التخلص من الرؤوس السوداء. ضع العجينة على وجهك واتركها لمدة 10 دقائق ثم اشطفها.
جرب الكركم والنعناع. نظرًا لأن التوابل الموجودة في خزانة مطبخك موجودة بالفعل ، يعمل الكركم والنعناع على إزالة الأوساخ من المسام. حضري القليل من شاي النعناع واتركيه يبرد. أضيفي 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم إلى الشاي وافركي الوجه. اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
اصنع منظفًا بملح إبسوم. سيشكل ملح إبسوم مع اليود مزيجًا مثاليًا مضادًا للبكتيريا للتخلص من الرؤوس السوداء. اخلطي ملعقة كبيرة من ملح إبسوم بالماء الساخن وبضع قطرات من اليود. دعها تجلس لبعض الوقت مع التحريك من حين لآخر لإذابة الملح في الماء الساخن. استخدمي وسادة قطنية لتطبيق المحلول على وجهك واتركيه حتى يجف ، ثم اغسلي المزيج بالماء الدافئ في النهاية. الإعلانات
طريقة 3 من 4: قشر لتنظيف المسام
جربي التقشير بالليمون والملح. تساعد خصائص التطهير الموجودة في الليمون وتأثير الملح على إزالة الأوساخ العالقة في أعماق المسام. اخلطي عصير الليمون مع 1 ملعقة صغيرة زبادي و 1 ملعقة كبيرة ملح وقليل من العسل.استخدم هذا المزيج لفرك المناطق المعرضة للرؤوس السوداء لمدة 2-3 دقائق ، ثم اشطفها بالماء الدافئ.
اغسلي وجهك بالشاي الأخضر. الشاي الأخضر مشروب ممتاز وله تأثير كبير على تجديد البشرة. بفضل العديد من العناصر الغذائية ، يمكن للشاي الأخضر إزالة الأوساخ من الجلد ، مع تزويد البشرة بمضادات الأكسدة الصحية. امزج مسحوق الشاي الأخضر مع القليل من الماء وافركه على وجهك. إذا أردت ، يمكنك ترك الشاي الأخضر على وجهك لمدة 2-3 دقائق بعد التقشير ، ثم ببساطة اغسل وجهك بالماء الدافئ.
استخدم صودا الخبز لتقشير خلايا بشرتك. صودا الخبز هي واحدة من منتجات الحياة المعجزة ولها استخدامات مختلفة. بالإضافة إلى كونه منظفًا طبيعيًا ، فإن الجزيئات الدقيقة لصودا الخبز مثالية لإزالة خلايا الجلد الميتة.
اصنعي قناع تقشير بصودا الخبز
اخلطي خليط العجين مع صودا الخبز والماء. ضع القليل من صودا الخبز على الماء وحركه حتى يتشكل قوام كثيف.
افركي المزيج على وجهك. استخدمي يديك لفرك المزيج على وجهك بحركات دائرية لطيفة.
انتبه لفرك البشرة المعرضة لحب الشباب كثيرًا. ضع طبقة سميكة من المعجون على مناطق الجلد المعرضة لظهور الرؤوس السوداء الصعبة. انتظر 5-10 دقائق حتى يجف.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ لإزالة الخليط.
اخلطي نشا الذرة بالصابون. يستخدم نشا الذرة كمادة كاشطة للتقشير عند دمجه مع المنظفات التقليدية. اخلطي ملعقة صغيرة من نشا الذرة مع منظف الوجه المفضل لديك وافركي برفق بحركات دائرية. كن حذرًا ، لا تفرك بشدة ، لأن فعل الاحتكاك القوي يمكن أن يؤدي إلى تلف الجلد دون قصد. اغسل نشا الذرة والصابون بالماء الدافئ.
استخدم محلول الحليب وجوزة الطيب. ربما المنتج الأكثر عطرية للتقشير. يعمل حمض اللاكتيك الموجود في الحليب مع الجزيئات الصلبة من جوزة الطيب على إزالة الرؤوس السوداء بسرعة دون التسبب في الألم. يمكنك خلط 1 ملعقة كبيرة من الحليب (خاصة اللبن الرائب) مع الكمية المناسبة من جوزة الطيب لعمل قوام العجين. انشر الخليط على وجهك وافركه برفق لإزالة الجلد الميت والأوساخ. الخطوة الأخيرة هي غسل الخليط بالماء الدافئ.
جرب مقشرًا اشتريته من المتجر. إذا كنت تخشى صنع مقشر منزلي الصنع ، يمكنك شراء منتج مقشر من متاجر مستحضرات التجميل. استخدم هذه المنتجات بانتظام لتنظيف المسام والتخلص من الرؤوس السوداء المزعجة.
كم مرة يجب أن تقشر؟
الإعلانات
البشرة الدهنية أو المختلطة: 3-5 مرات في الأسبوع
البشرة الجافة أو الحساسة:مرة في الأسبوع
الجلد الطبيعي: اليومي
النصيحة: لأي نوع من أنواع البشرة ، يجب أن تكوني لطيفة. انتبه لتفاعلات الجلد وقلل من استخدامه إذا لزم الأمر.
طريقة 4 من 4: علاجات السبا والعلاجات الكيميائية
استخدم رقع تقشير حب الشباب. هذا المنتج عبارة عن قطعة قماش قطنية صغيرة مع جانب واحد شديد اللزوجة يجفف الوجه. استخدم وفقًا للتعليمات الموجودة على عبوة المنتج: بللي وجهك وضعي اللاصقة على المناطق المعرضة لحب الشباب. انتظر لمدة 15 دقيقة حتى تجف الرقعة ، ثم قم بإزالتها بسرعة لسحب الرؤوس السوداء من بشرتك. تعمل هذه الطريقة فورًا ، لكنك ستظل بحاجة إلى استخدام إجراء التنظيف الموضح أعلاه للحصول على تأثير دائم.
جرب التقشير الكيميائي. يعمل الجل الذي يحتوي على حمض الساليسيليك على إذابة الجلد الميت والأوساخ التي تتراكم في المسام. يمكنك شراء مقشر للجلد يحتوي على حمض الساليسيليك من الصيدلية أو زيارة خدمة السبا للحصول على علاج احترافي. استخدمي المنتج عن طريق وضع طبقة رقيقة على بشرة حب الشباب ، واتركيها وفقًا للتعليمات ، ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
استخدم علاج الجلد الفائق الكشط. هذه عملية معالجة خاصة تستخدم فيها فرش متخصصة ومنظفات كيميائية لإزالة خلايا الجلد الميتة. عادة ما يكون هذا العلاج متاحًا فقط في المنتجعات الصحية وعيادات الأمراض الجلدية ، ولكن بعض متاجر مستحضرات التجميل تبيع أيضًا منتجات للاستخدام المنزلي. يجب أن تعالجها بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
ضع كريم الريتينويد. يحتوي كريم الريتينويد على مستويات عالية من فيتامين أ ، وهو مفيد للبشرة ، ويحسن تجدد البشرة ويمنع تراكم الدهون. يمكنك إيجاد كريمات الريتينويد في الصيدليات. استخدميه 2-3 مرات في الأسبوع مع روتين التنظيف لمنع تكون الرؤوس السوداء في المسام.
استخدم علاجات للوجه. يجب ألا تستخدم مقشر البثور بنفسك نظرًا لخطر إتلاف بشرتك ، ولكن يمكن لمعالج الوجه تقديم النتائج بسرعة باستخدام مقشر البثور. اطلب من طبيبك أو خبير التجميل أن يوصيك ببعض علاجات الوجه وتحديد الأفضل لنوع بشرتك. يمكن أن تساعدك علاجات الرؤوس السوداء كل 2 إلى 4 أسابيع في الحفاظ على بشرة نقية على المدى الطويل. الإعلانات
النصيحة
- قم بعمل حمام بخار قبل أي من الخطوات المذكورة أعلاه لفتح مسامك والمساعدة في تنظيف أعمق.
- يمكن أن يؤدي عصر البثور إلى تفاقم الرؤوس السوداء وتتطور إلى بثور أو حب الشباب. يجب الامتناع عن لمس وجهك. أيضا ، لا تفركيه بقوة ، ولا تغسلي وجهك كثيرا ، ولا تنسي استخدام المرطب.
- إذا لم تختفي الرؤوس السوداء بعد عدة أشهر ، فقد تحتاج إلى زيارة طبيب أمراض جلدية لتلقي العلاج.
- لا توجد أي طريقة للتنظيف أو التقشير لها أي نتائج فورية ، لكنها تؤتي ثمارها على المدى الطويل. استمري في العناية اليومية بالبشرة بالطريقة التي اخترتها لعدة أشهر للتخلص تمامًا من الرؤوس السوداء.
- حاول ألا تلمس وجهك.
- استخدم منظفًا خاصًا لإزالة الرؤوس السوداء ومنظفًا حبيبيًا مرتين يوميًا لتنظيف وجهك.
- يمكن أن يصف طبيب الأمراض الجلدية عددًا من الأدوية الفموية والكريمات الموضعية لعلاج الرؤوس السوداء التي يصعب علاجها بشكل خاص.
- انقع قطعة قماش وسخنها في الميكروويف لمدة 1.5 دقيقة. ضعيه على الوجه بينما تبرد المنشفة. سيؤدي ذلك إلى فتح المسام والمساعدة في علاج حب الشباب بشكل أكثر فعالية. عندما تنتهي من العناية ببشرتك ، رشي الماء البارد على وجهك لإغلاق المسام ومنع الأوساخ من الدخول.
- تجنب ملامسة الشعر لوجهك وحافظ على نظافته دائمًا.
- غالبًا ما تحتوي محلات السوبر ماركت على مناطق تبيع منظفات الوجه (مثل Clearasil و Clean & Clear الرؤوس السوداء).
- لا تأكل الكثير من الأطعمة الزيتية.
- اختر الأطعمة الصحية واشرب الكثير من السوائل.
