المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• ماذا تحتاج

لا يوجد سبب للخوف من الامتحانات. يمكن أن يمنحك تعلم كيفية المراجعة لامتحان ناجح الثقة في الدراسة والامتحانات ، مما يضمن أنك لن تنخفض إلى النصف. يمكنك تعلم كيفية الدراسة بنجاح من خلال القيام بالإعداد الفعال للمراجعة ، والمراجعة النشطة ، وطلب الدعم إذا لزم الأمر لإكمال المحتوى النهائي. ابدأ بالخطوة 1 لمزيد من المعلومات.

إذا كنت تريد معرفة كيفية مراجعة عمل ما ، فابحث عن مقالات في نفس الفئة.

خطوات

جزء 1 من 3: مراجعة التحضير

1. 

   ابحث عن مكان مناسب للدراسة. المكان الهادئ والمضاء جيدًا مثالي للدراسة وتشتيت الانتباه.
   • سيكون تسجيل الخروج أو إلغاء تنشيط الوسائط الاجتماعية مؤقتًا مثل Facebook أو محاولة تسجيل الدخول أو تشغيلها أمرًا شاقًا وبعد يوم واحد لن ترغب في محاولة المراجعة بعد الآن - سيستغرق الأمر وقتًا طويلاً للمشاهدة والمتابعة متابعة المعلومات! يثبت العلم أيضًا أن الدماغ يتم تحفيزه للعمل بشكل أفضل عند مستويات معينة - بشكل أساسي نحن نقوم بعمل أفضل إذا شعرنا ببرودة أكثر قليلاً مما يمكننا تحمله أو الجلوس في السيارة. مقعد صعب. اجلس على طاولة الكتابة أو طاولة الطعام - تبدو أكثر جدية وتشعر وكأنك في غرفة الاختبار. لكن بالطبع يجب أن تكون مرتاحًا عند بدء المراجعة بدلتك - يمكنك ارتداء ملابس مريحة في ذلك اليوم. يحب بعض الناس أن يكون لديهم مكان معين للدراسة بينما يحب البعض الآخر التنقل بين غرفهم ومقاهيهم ومكتباتهم وأماكن الدراسة الأخرى لكسر الملل. اختر ما هو جيد لك والذي يناسب عاداتك.
   • أظهرت بعض الدراسات أن المعلومات التي تجمعها في أماكن مختلفة تسمح لك بتجميع المعلومات ، مما يسهل استرجاعها في وقت لاحق إذا كان بإمكانك ربط المعلومات بها حيث تجمعهم.
   • يجد بعض الطلاب أن الدراسة في الأماكن العامة أكثر فاعلية لأنه من الصعب مشاهدة التلفزيون وتشتيت الانتباه عن الهراء كما هو الحال في المنزل. اختر الطريقة التي تناسبك وتخلص من العادات السيئة أثناء الدراسة للامتحانات.

2. 

   
   
   ضع خطة مراجعة والتزم بها. هل تريد إنهاء الدراسة في نهاية الأسبوع؟ يوم النهاية؟ تساعدك المراجعة المضمنة في توضيح أهدافك في كل مراجعة وتسمح لك بتتبع تقدم المراجعة. إذا قمت بتطوير خطة مراجعة ، فستكون أقل قلقًا وستضمن مرة أخرى أنك قد راجعت كل المحتوى الضروري.
   • إذا لم تكن مراجعة المخطط التفصيلي في أسلوبك وكنت متقلبًا ، فإن البديل هو كتابة قائمة / قائمة مهام لجميع المواد أو الدروس. التي تحتاج إلى مراجعتها. يمكنك تمييز الموضوعات عن طريق إبراز الموضوعات أو تقسيمها إلى صفحات لترى بوضوح ما يجب مراجعته أو القيام به. يتيح لك ذلك مراجعة المحتوى الصعب أو مراجعة العديد من المحتويات في يوم واحد.

3. 

   
   
   ضع أهدافًا معقولة تعرف أنه يمكنك تحقيقها. تحديد هدف مراجعة اثني عشر فصلاً من علم المثلثات في الليلة التي تسبق الامتحان هو أكثر أهمية بالنسبة لك منه بالنسبة لك. وبالمثل ، فإن محاولة مراجعة جميع أعمال شكسبير قبل الاختبار بأسابيع قليلة قد لا تكون أفضل طريقة لتذكر المعلومات حتى إجراء الاختبار. نظّم مراجعاتك بشكل فعال لتذكر أهم المعلومات التي تحتاج إلى تعلمها.
   • يمكنك مراجعة ما تعلمته خلال العام من خلال قضاء 15 دقيقة في اليوم في ملاحظة النقاط الرئيسية. سيساعدك القيام بذلك باستمرار لفترة قصيرة من الوقت على تذكر المزيد وتقليل الشعور بالتوتر. قبل شهر واحد من امتحانك ، ستحتاج إلى إكمال نص كامل حتى تتمكن من قضاء بضع ساعات يوميًا في مراجعة المحتوى والقيام بممارسة الكتابة المحددة بوقت.
   • إذا أجريت الامتحان لفترة طويلة (على الرغم من أن 80٪ منكم ربما لا يفعل ذلك) ، فاكتب المحتوى التعليمي بعد كل درس جديد على بطاقة Q (لن يستغرق الأمر سوى القليل دقائق!) واستخدم هذه البطاقات للمراجعة - سيساعد ذلك في تقوية معرفتك مع توفير الوقت وتجنب الشعور بالحيرة في نهاية العام الدراسي. إذا كنت من بين 80٪ من الأشخاص الذين شعروا بالذعر في اللحظة الأخيرة مع 7 اختبارات قادمة في 8 أيام - لا تخف - لم يفت الأوان أبدًا. لقد بدأت بالفعل في المراجعة ويجب أن يكون التوتر هو آخر شيء عليك القيام به.
   الإعلانات

جزء 2 من 3: مراجعة نشطة

1. 

   
   
   افهم الوثيقة. بدلاً من مجرد قراءة المستندات المملة التي يجب أن تتعلمها بسرعة ، كن أكثر نشاطًا من خلال كتابة أسئلتك الخاصة على بطاقة Q-card ، فإن حوالي 5 أسئلة لكل بطاقة تعتبر معقولة بحيث يتم تجميع جميع الأسئلة. بما في ذلك المعلومات في الوثيقة. يمكنك بعد ذلك استخدام هذه الأسئلة للتحقق بنفسك أو أن يقوم صديق أو أحد أفراد العائلة بالتحقق في شكل استبيان - إذا أخطأت ، أجب على ظهر البطاقة! يمكنك استخدام الألوان الفاتحة لجعل البطاقات تبدو أكثر تشويقًا وللفصل بين الموضوع.
   • يمكنك أيضًا: الترميز في دفاتر ملاحظاتك / كتبك ، أو استخدام الخرائط الذهنية / ملخصات الصفحات أو تعليم شيء تعلمته للتو إلى صديق أو أحد أفراد العائلة. أفضل اختبار للمعرفة هو ما إذا كان بإمكانك تعليمها للآخرين - تذكر: "إذا لم تستطع شرحها ببساطة - فلن تفهمها بالعمق الكافي" (ألبرت أينشتاين). من خلال تحويل المراجعة إلى نشاط يجب أن تشارك فيه ، يمكنك جلب المعرفة إلى الحياة ومساعدة ذاكرتك على العمل بكفاءة أكبر.
   • قدم أسئلة مفتوحة لكل مستند أو موضوع تقوم بمراجعته عن طريق كتابتها في الهامش أو على ورقة منفصلة. حاول التفكير فيما سيحدث إذا تم تغيير عناصر معينة من المشكلة أو حدثت ظروف معينة في الاتجاه الآخر. سواء كانت علمية أو تاريخية ، يمكن للتغييرات الصغيرة أن تحدث فرقًا كبيرًا وطريقة تفكيرك جزء مهم.

2. 

   أذكر ولخص المحتوى. أثناء الدراسة ، يجب أن تتوقف بعد بضع دقائق لتلخيص ما قرأته للتو. لخص بإيجاز - في بضع جمل - في ورقة لاصقة أو في أسفل الصفحة. لخصها حسب فهمك الخاص. طريقة جيدة للتذكر هي كتابة النص وفقًا لذاكرتك ، ثم مراجعة الفراغات وملؤها بقلم رصاص أو كرة من ألوان مختلفة. ستعرف أن لونًا آخر هو معلومات قد تجد صعوبة في تذكرها.
   • حاول تكرار طريقة الملخص بشكل منتظم ، واكتب على قطعة منفصلة من الورق ما تعرفه عن موضوع أو مشكلة معينة ، دون النظر إلى كتابك أو نصك السابق. قارن الملاحظات الجديدة مع القديمة ، وتحقق لترى ما نسيت وما لا زلت تتذكره.

3. 

   ارسم أو اكتب بحرية أثناء المراجعة. عند المراجعة عن طريق قراءة المواد ، يعد تحويل المعلومات النصية إلى رسومات أو مخططات أمرًا مهمًا للغاية لأنه يساعد المتعلمين على تذكر المعلومات لفترة أطول. تعد الرسوم البيانية والخرائط الذهنية والرسومات المرسومة يدويًا طرقًا مفيدة لمساعدتك على فهم المعلومات بعمق وهي وسائل مساعدة للذاكرة تسهل عليك فهم النص أكثر من مجرد قراءة النص. لا تخف من استخدام الألوان للمساعدة بهذه الطريقة - رسومات ملونة أو تمييز النص.

4. 

   ابحث عن شخص لا يعرف الموضوع واشرح له الموضوع. حتى لو كان الأمر أشبه بالشرح لمرآة أو لقطتك ، خذ الوقت الكافي لشرح ذلك لشخص مثل تعلمه لأول مرة وأنت المعلم. لن تتمكن من نسيانها بمجرد تعليمها لشخص آخر وإجبار نفسك على تنقيح المعلومات وشرحها بأكبر قدر ممكن من البساطة والدقة.
   • إذا لم يكن هناك أي شخص آخر في الجوار ، فتظاهر أنك على التلفزيون أو الراديو لإجراء مقابلة حول هذا الموضوع. اسأل نفسك سلسلة من الأسئلة ، وأجب عنها بإيجاز وسهولة قدر الإمكان ، كما لو أن هناك من يستمع إليك ويريد أن يتعلم كل شيء.

5. 

   حاول استخدام المراجعة السابقة ودليل الاختبار. ستمنحك الإجابة على أسئلة الاختبار أو إجراء اختبار في الماضي أثناء فترة الاختبار أو الاختبار الحقيقي وفي مكان مثل غرفة الاختبار فرصة لاختبار نفسك. يساعدك هذا في رؤية الثغرات التي تحتاج إلى إعادة النظر فيها وهو أيضًا طريقة مفيدة لمعرفة ما إذا كان بإمكانك الوصول إلى ما تريد قوله في وقت محدود. تحتاج إلى التدرب على شروط التوقيت باستخدام ساعة الإيقاف على الهاتف. بهذه الطريقة يمكنك أيضًا العثور على بعض الأسئلة المهمة ، من يدري؟

6. 

   استرح بانتظام للتركيز أكثر على جسمك. إذا كنت ترتاح بشكل منتظم ، فستكون أكثر تركيزًا وستجد نفسك تحفظ معلومات أكثر من محاولة الحرث باستمرار. لا تهدر طاقتك ووقتك في الدراسة مع عقلك متعبًا لدرجة أنك لا تستطيع تذكر ما قرأته للتو.
   • حاول التمسك بخطة المراجعة الخاصة بك. تأكد من أنك قد أبرزت الموضوعات والموضوعات للمراجعة. قد تكون فكرة جيدة أن تكافئ نفسك بشيء ممتع إذا حققت هدفك لتشجيع نفسك على تحقيقه. هذا حافز جيد لعدم التفكير في الإقلاع عن التدخين.
   الإعلانات

جزء 3 من 3: الحصول على الدعم

1. 

   تحدث إلى المدرس. خذ المعلمين والمهنيين كجزء من "شبكة الدعم" واستخدم الموارد التي يوصون بها. اطلب منهم المساعدة إذا كنت في حاجة إليها حقًا. كلما عرفت أنك بحاجة إلى دعمهم سريعًا ، كان من الأسهل عليك مقابلتهم وتلقي مساعدتهم.

2. 

   مراجعة مع زملاء الدراسة. ابحث عن المجموعة المناسبة لك ، مع الطلاب الجيدين الذين يريدون أن يكونوا ناجحين ، وقم بجدولة اجتماعات منتظمة حول أنشطة المراجعة الأخرى. ناقش مواضيع المراجعة ، وساعد كل منكما الآخر في حل المشكلات ، وفهم المستندات ، وتحقق من بعضكما البعض بعد القراءة. يمكن أن تكون الدراسة الجماعية طريقة رائعة لمساعدتك على الشعور بقلق أقل وجعل الدراسة ممتعة وفعالة.
   • ابحث عن طرق لاختبار بعضكما البعض ، والعب لعبة أثناء المراجعة باعتبارها تحديًا. استخدم بطاقات الفلاش أو محتوى مراجعة الهيكل مثل لعبة الاختبار. يمكنك الدردشة عبر الإنترنت إذا لم يكن لديك الوقت للقاء بعضكما البعض.
   • تأكد من أن وقت المراجعة مع الأصدقاء هو حقًا للمراجعة. يمكنك الدراسة بشكل أفضل مع زميل في الفصل لست قريبًا منه.

3. 

   دع عائلتك تساعدك. يمكن لعائلتك مساعدتك حتى لو لم يفهموا ما تتعلمه. اطلب منهم فحصك ، وتوضيح المشكلة لك ، والقراءة معك ، ومساعدتك في تنظيم تعبيرك. سيكون لدى الوالدين والأشقاء الذين خضعوا للمراجعة فكرة جيدة للمساعدة في إعدادك جيدًا للامتحانات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون العائلة والأصدقاء دعمًا عاطفيًا جيدًا عندما تنخفض أو تقلق بشأن المراجعة.
   • قد تحتاج إلى دعم عاطفي مثل أي دعم آخر ، وإذا كان بإمكانك الوثوق بشخص ما ، وإخباره بمخاوفك أو مخاوفك ، فقد يساعدك ذلك في التخلص من العديد من المشكلات. ليس من الضروري أن يستمع الشخص بانتباه. حتى يمكنك الوثوق بشخص موجود على الإنترنت أو الهاتف ، فإن امتلاكه أفضل من عدم وجود أحد.

4. 

   الاسترخاء. خصص وقتًا كل يوم للاسترخاء مثل الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك ، أو الذهاب للتمشية أو السباحة ، أو قضاء بعض الوقت في رعاية حيوان أليف أو التحدث إلى صديق جيد. ستساعدك هذه الأنشطة على الاسترخاء والتواصل مع الآخرين والعالم بينما تستمر في المراجعة. يمكنك أيضًا ممارسة تمارين الاسترخاء أو التأمل أو الاستلقاء والاسترخاء ... احصل على بطاقة Q في يدك. الإعلانات

النصيحة

• لا تفهم أي معنى للأعمال الورقية أو مجرد نسخ مستند ضخم. انظر إلى موضوعات الاختبار السابقة ، واطلع على كيفية الإجابة على الأسئلة ، وراجع الموضوعات التي من المحتمل اختبارها. قم بعمل مذكرات شيقة باستخدام تدوين بسيط أو قم بتأليف أغنية مراجعة. بهذه الطريقة ، ستتذكر المعلومات بسهولة أكبر. عمل بطاقات المراجعة وإبراز المعلومات ؛ لا تنسخ كل شيء من الكتب المدرسية! لا تتجاهل الأسئلة في الامتحان. تعرف على كيفية الإجابة على السؤال للحصول على أكبر عدد ممكن من النقاط. كما هو موضح أعلاه ، فإن المراجعة النشطة ستحقق أفضل النتائج.
• اطلب من شخص ما أن يفحصك أو يقرأ النص ، ولخصه ، وكرر. يساعدك هذا على أن تكون واثقًا من نفسك وأن تتذكر لفترة طويلة. يمكنك أيضًا تعليم ما تراجعه لشخص آخر - ستتعلم 95٪ مما تعلمه للآخرين. اطلب من أحد الوالدين أو الشخص المسؤول السماح لك باستخدام هاتفك أو متعلقاتك الأخرى لفترة محدودة من اليوم. ابذل قصارى جهدك لتجنب الإلهاء.
• موثوق. إذا كنت متفائلاً بشأن الامتحان ، فيبدو أنك تحصل على المزيد من المعلومات ذات الصلة وتتذكرها عند الحاجة.
• الاسترخاء. لا تكن مضغوطًا جدًا. من الأفضل دائمًا الحصول على قسط جيد من النوم قبل الفحص. يساعدك هذا أيضًا على تذكر المزيد.
• اخلط الموضوعات. حدد الموضوعات التي تمثل نقاط القوة والضعف لديك وادمجها في جدول المراجعة الخاص بك. بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى مراجعة موضوعات الكابوس لفترة من الوقت ويمكنك مزج المحتوى الصعب مع المحتوى المثير للاهتمام.
• حاول تنفيذ طرق مراجعة جديدة مثل استخدام الخرائط الذهنية أو الرسومات لتجدها أكثر جاذبية ومتعة لأنها ستجعل من السهل عليك تذكر المعلومات!
• التركيز مهم جدًا وهو أيضًا عامل مهم لإكمال المراجعة السريعة.
• يمكنك تدوين ملاحظات على هاتفك ، وعندما تذهب إلى الفراش ، يمكنك سماع مشاكل مرارًا وتكرارًا لا تتذكرها. سوف يساعدك على التذكر.
• لا تستيقظ متأخرًا في الصباح - الحقيقة أن الهضم أسهل في الصباح.
• باستخدام كل من الدماغ الأيسر والدماغ الأيمن عند المراجعة ، سيساعدك ذلك على التدرب بشكل أسرع.
• Trataka (Candle Meditation) هو تمرين يوغا يساعدك على التركيز بشكل أكثر عمقًا وإذا مارست لمدة 10 دقائق يوميًا ، فسوف تعتاد تدريجياً على الجلوس والدراسة لعدة ساعات.
• يجب أن تركز أكثر على حل أنواع مختلفة من الأسئلة ، فمعرفة المفهوم أمر سهل ولكن معالجة الأسئلة الصعبة في الامتحان سيعزز معرفتك بالمفهوم.

ماذا تحتاج

• ورق رسم بياني ، ورق كبير / A3 أو دفتر ملاحظات للمراجعة
• قلم ومسطرة لرسم الخطط الدراسية (استخدم الألوان الزاهية وقلم التمييز إذا كنت تريد تذكر المعلومات بسهولة)
• استخدم مسمار الملصق لتعليق خطة المراجعة الخاصة بك في مكان جيد