المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

القرحة هي آفات تظهر على الجلد أو بطانة الجسم. القرحة التي تحدث في المعدة أو الأمعاء الدقيقة تسمى القرحة الهضمية أو قرحة المعدة. تنجم قرح المعدة عن عوامل مرتبطة بنمط الحياة مثل النظام الغذائي والتوتر أو بسبب زيادة حمض المعدة. ومع ذلك ، تحدث قرحة المعدة في الغالب بسبب الإصابة ببكتيريا هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori). يمكن أن تختلف مستويات الشدة لأعراض قرحة المعدة من شخص لآخر. أحيانًا لا تظهر أي أعراض على القرحة الهضمية ، مما يعني أن الشخص المصاب بالقرحة لا يعاني من أي أعراض لقرحة المعدة.

خطوات

جزء 1 من 2: التعرف على الأعراض

1. 

   انتبه لألم البطن بين القص والسرة. يمكن أن تختلف شدة الألم ومدته من شخص لآخر ، ويمكن أن يستمر الألم من بضع دقائق إلى بضع ساعات في أي مكان. يظهر الألم عادة بين الوجبات عندما تكون معدتك فارغة. ستشعر بألم حارق أو طعنة سكين.
   • في بعض الأحيان يتم تخفيف الألم الناجم عن قرحة المعدة بشكل مؤقت عن طريق تناول الأطعمة التي تساعد في عزل الحمض في المعدة أو تناول أحد مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية.
   • إذا كنت تعاني من قرحة في المعدة ، يمكن أن يحدث الألم في الليل وعندما تشعر بالجوع.

2. 

   
   
   راقب الأعراض الأخرى للقرحة الهضمية. لا تظهر كل هذه الأعراض لدى الجميع ، ولكن قد تواجه بعضًا منها:
   • انتفاخ البطن وحموضة المعدة.
   • الشعور بالشبع وعدم القدرة على شرب الكثير من الماء.
   • الشعور بالجوع بعد الأكل بساعات قليلة.
   • غثيان نوعًا ما ، خاصةً عند النهوض من الفراش في الصباح.
   • متعب ومريض.
   • فقدان الشهية.
   • فقدان الوزن.

3. 

   
   
   تعرف على أعراض قرحة المعدة الحادة. يمكن أن تؤدي الإصابة بقرحة المعدة دون علاج إلى نزيف داخلي ومشاكل أخرى تتطلب منك الذهاب إلى غرفة الطوارئ.
   • يمكن أن يكون القيء ، وخاصة قيء الدم ، علامة على شدة قرحة المعدة.
   • يعتبر البراز الرخو والداكن والشبيه بالقطران أيضًا علامة على وجود قرحة خطيرة في المعدة.
   • يوجد دم في البراز.

4. 

   
   
   راجع طبيبك إذا كنت تعاني من أي من أعراض مرض القرحة الهضمية. تقرحات المعدة مرض خطير وتتطلب علاجًا طبيًا. يمكن للأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية أن توفر راحة مؤقتة فقط ، ولكنها لا تستطيع علاج المرض تمامًا.

5. 

   اعرف ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بالقرحة. على الرغم من أن قرحة المعدة تنتج عن أسباب عديدة ، فإن الأشخاص المعرضين لخطر كبير هم:
   • الأشخاص المصابون ببكتيريا الحلزونية البوابية.
   • الأشخاص الذين يتناولون بانتظام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل الإيبوبروفين أو الأسبرين أو النابروكسين.
   • الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الإصابة بقرحة المعدة.
   • الأشخاص الذين يشربون الكحول بانتظام.
   • الأشخاص المصابون بأمراض الكبد أو الكلى أو الرئة.
   • الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا
   الإعلانات

جزء 2 من 2: نصائح سريعة لتسكين الآلام للأشخاص المصابين بقرحة المعدة

1. 

   حدد موعدًا لرؤية طبيبك. معظم قرح المعدة ذاتية الشفاء. ومع ذلك ، في حالة القرحة الشديدة ، ستحتاج إلى تشخيص وعلاج بالمنظار. التنظير الداخلي هو طريقة لإدخال أنبوب صغير مضاء أسفل المريء ويمكن لطبيبك فقط إجراء تنظير القولون. أثناء انتظارك لموعدك ، اتبع هذه النصائح السريعة لتخفيف الآلام.

2. 

   خذ مانع حمض. تحدث القرحة الهضمية بسبب عدم التوازن بين السوائل الهضمية في المعدة والاثني عشر. لذلك ، ينصح الأطباء في بعض الأحيان بأدوية منع الحموضة إذا كانت أعراض قرحة المعدة أكثر حدة.

3. 

   غير بعض العادات. توقف عن التدخين والشرب وتناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. يمكن أن يتسبب التدخين وشرب الكحول في حدوث خلل في عصارات الجهاز الهضمي ، في حين أن تناول جرعات عالية من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية يمكن أن يعطلها. أوقف كل هذه العادات السيئة الثلاث أثناء انتظار تشخيص طبيبك.
4. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا. يمكن أن يساعدك تناول الطعام في كثير من الأحيان أو التركيز على مجموعة معينة من الأطعمة مثل منتجات الألبان على الشعور بالراحة مؤقتًا ، ولكن في النهاية سيؤدي ذلك إلى إنتاج جسمك المزيد من أحماض المعدة. ركز على نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالبروتين والدهون غير المشبعة والكربوهيدرات المعقدة. حاول دمج الفواكه والخضروات في وجباتك ، واختر الحبوب الكاملة كلما أمكن ذلك ، وتناول البروتينات الخالية من الدهون.
   • تجنب الأطعمة التي تجعلك غير مرتاح. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تشمل هذه الأطعمة القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والأطعمة الزيتية والشوكولاتة والأطعمة الغنية بالتوابل.
   • حاول أن تأكل وتشرب بانتظام. تجنب تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل.

5. 

   لا تشرب الحليب. قد يساعد شرب الحليب في تهدئة قرحة المعدة مؤقتًا ، ولكن يبدو أنك تتراجع خطوة واحدة إلى الوراء ولكن خطوتين إلى الوراء في علاج القرحة الهضمية. قد يملأ الحليب المعدة لفترة قصيرة من الوقت ، لكنه سيحفز أيضًا إنتاج المزيد من أحماض المعدة ويزيد من قرح المعدة سوءًا. الإعلانات

النصيحة

• نسبة كبيرة من مرض القرحة الهضمية لا ينتج عن الإجهاد أو النظام الغذائي بشكل مباشر ولكن عن بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري ، وهي ليست فيروسية على الإطلاق. مُنحت جائزة نوبل لعالمين أستراليين ، باري مارشال وروبن وارين ، لهذا الاكتشاف.
• سبب شائع آخر للقرحة الهضمية هو أن الأغشية المخاطية في الجسم رقيقة جدًا وحساسة جدًا لدرجة أنها تكون عرضة لها استراحة. ال استراحة يؤدي ذلك إلى تعريض جدار المعدة للأحماض التي أزالها الغشاء المخاطي. هناك العديد من الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يمكن أن تضعف الأغشية المخاطية. يعد الأسبرين ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وبعض مميعات الدم الاصطناعية من بين العوامل المسببة للتآكل في الأغشية المخاطية.
• قبل اكتشاف صلة بين بكتيريا الملوية البوابية وقرحة المعدة ، كان الأطباء لا يزالون ينصحون المرضى بالتحكم في القرحة باتباع نظام غذائي صحي وتغييرات غير صحية في نمط الحياة. على الرغم من أن البكتيريا تسبب معظم قرح المعدة ، إلا أن أسلوب الحياة والنظام الغذائي غير العلميين يمكن أن يجعل الحالة أسوأ. يمكن أن تساعدك إدارة الإجهاد المنتظم بالصلاة واليوجا والتأمل والتمارين الرياضية وتناول نظام غذائي متوازن وصحي وقليلة الدهون والتوابل في إدارة أعراض قرحة المعدة. سميك.

تحذير

• قد تزيد العوامل التالية من خطر الإصابة بقرحة المعدة: شرب الكحول ، والتدخين ، وتناول الأسبرين ، والأيبوبروفين أو غيره من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) ، والإجهاد المفرط ، والعلاج الإشعاعي. . تم تحديد جميع العوامل المذكورة أعلاه قدر الإمكان تآكل الأغشية المخاطية للجسم بما في ذلك بطانة المعدة.
• إذا تُركت القرحة دون علاج ، فقد تؤدي إلى تآكل جدران المعدة والأمعاء الدقيقة ، مما يتسبب في حدوث نزيف داخلي أو ثقب أو انسداد في الجهاز الهضمي.