المحتوى

• ماذا تحتاج

• ضع الإصبع المصاب بجوار إصبع القدم الطبيعي في نفس الوضع بالقدم الأخرى. إذا كان أكبر بكثير من الإصبع السليم ، فإن الفرصة قد تنكسر.

لاحظ شكل إصبع القدم. عند مقارنة الإصبع المصاب بالإصبع الطبيعي في الساق الأخرى ، هل تلاحظ أنه مشوه أو منحرف؟ إذا حدث هذا ، فمن المحتمل أن يتم نقل إصبع القدم المكسور بشدة إلى المستشفى على الفور. لا يمكن لعلامات التمدد الصغيرة تغيير شكل إصبع القدم.

تحقق من تغير اللون. عندما ينكسر إصبع القدم ، على عكس التعثر الطبيعي ، تظهر الكدمة عادةً وتغير لون إصبع القدم ، وتتحول إلى الأحمر أو الأصفر أو الأزرق أو الأسود. كان إصبع القدم ينزف أيضًا ، وكل هذه العلامات تشير إلى كسر في إصبع القدم.

• إذا تمكنت من رؤية الجلد ورؤية كسر في العظام داخل إصبع قدمك ، فهذه هي العلامة الأكيدة ويجب أن ترى طبيبك على الفور.

تحقق بالجس. إذا شعرت بتحرك العظام ، أو حركة غير عادية داخل إصبع القدم (هذا مؤلم أيضًا!) ، فمن المرجح أن يتم كسر إصبع القدم.

اعرف متى ترى الطبيب. إذا كان إصبع قدمك مؤلمًا ومتغير اللون ومتورمًا لعدة أيام ، فاستشر طبيبك. قد تحتاج إلى إجراء أشعة سينية لتأكيد الكسر ، وفي كثير من الحالات ، سينصحك طبيبك بعدم لمسه وترك إصبع قدمك يختفي من تلقاء نفسه. ولكن إذا كان الكسر شديدًا ، فيجب أن يكون هناك علاج إضافي.

• إذا كان المشي بمفردك مؤلمًا جدًا ، فعليك التماس العناية الطبية على الفور.
• إذا بدا أن إصبع قدمك منحرف أو مشوهًا كثيرًا ، فانتقل إلى المستشفى على الفور.
• احصل على مساعدة الطوارئ إذا أصبح إصبع قدمك باردًا أو وخزًا ، أو إذا تحول إلى اللون الأزرق بسبب نقص الأكسجين.

الإعلانات

جزء 2 من 2: العناية بإصبع مكسور

1. 

   
   
   اعتنِ بأصابع قدميك بانتظام حتى ترى الطبيب. ضع مكعبات الثلج في كيس بلاستيكي ولف كيس الثلج بقطعة قماش ، ثم ضع كيس الثلج فوق إصبع القدم المصاب. استخدم الكمادة لمدة 20 دقيقة في كل مرة وافعل ذلك حتى يرى طبيبك. يقلل الثلج من التورم ويساعد على استقرار إصبع القدم. يجب أن ترفع قدمك كلما أمكن ذلك ولا تمشي بعيدًا على الساق المصابة.
   • لا تضع الثلج لأكثر من 20 دقيقة بشكل متواصل حيث يمكن أن تتلف جلد أصابع قدميك إذا تركت لفترة طويلة.
   • إذا أردت ، تناول مسكنًا للألم مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين.

2. 

   اتبع تعليمات طبيبك. أثناء الفحص ، سيأخذ طبيبك صور أشعة سينية ويوضح لك كيفية العناية بإصبع قدمك. في بعض الحالات ، يتعين على الطبيب تقويم العظام ، ولكن إذا كان الكسر شديدًا جدًا ، فإنه يحتاج إلى جراحة لوضع دبابيس أو حلزون في إصبع القدم ، وإصلاح العظم بالداخل.

3. 

   ارح أصابع قدميك. في البداية ، لا تشارك في الأنشطة التي تسببت في الإصابة ، وتجنب القيام بالأنشطة التي تضغط على أصابع قدميك. قد يكون المشي الخفيف أو السباحة أو ركوب الدراجات على ما يرام ، ولكن لا يجوز لك الجري أو ممارسة أي رياضة مؤثرة لعدة أسابيع بعد ذلك. بشكل عام ، يجب أن تريح أصابع قدميك للمدة التي يوصي بها طبيبك.
   • عندما تكون في المنزل ، حافظ على قدميك مرتفعة لتقليل التورم.
   • بعد أسابيع من الشفاء ، ابدأ في استخدام أصابع قدميك ببطء. إذا شعرت بالألم ، قلل من شدته لمنح إصبع قدمك وقتًا للراحة.

4. 

   قم بتغيير الضمادة إذا لزم الأمر. معظم الكسور والكسور لا تتطلب جبيرة ، وبدلاً من ذلك سيوضح لك طبيبك كيفية "تضميد" الإصبع المكسور بالإصبع المجاور له. هذه طريقة للحفاظ على إصبع قدمك المكسور من الاهتزاز وتجنب الإصابة مرة أخرى. اطلب من طبيبك أو ممرضتك إخبارك بكيفية تغيير الضمادات والشاش الطبي بعد بضعة أيام للحفاظ على نظافة المنطقة.
   • إذا فقد إصبع القدم الشعور بعد الضمادة أو تغير لونه ، فقد يكون الشريط اللاصق مربوطًا بإحكام شديد. إذا كان الأمر كذلك ، فقم بإزالته على الفور واطلب من طبيبك أن يربطه بربطه.
   • يجب ألا يرتدي مرضى السكري ضمادات أصابع القدم ، وبدلاً من ذلك يجب عليهم اتباع تعليمات الطبيب من خلال ارتداء أحذية تقويم العظام بنعل مسطح.

5. 

   اعتنِ بالجرح الشديد حسب توجيهات الطبيب. إذا كان الكسر شديدًا جدًا ويتطلب جبيرة أو جبيرة أو حذاء خاص ، فامنح أصابع قدميك راحة كاملة لمدة 6 إلى 8 أسابيع. تستغرق الكسور الجراحية وقتًا أطول للشفاء. أيضًا ، أثناء وقت الراحة ، سيتعين عليك إعادة الفحص عدة مرات للتأكد من شفاء الكسر كما هو مخطط له.
   • اتبع نصيحة طبيبك بدقة عند الاعتناء بجرح خطير ، وإلا فسوف يستغرق الأمر وقتًا أطول من اللازم حتى يلتئم الكسر.
   الإعلانات

ماذا تحتاج

• كيس ثلج
• شريط لاصق وشاش طبي