مؤلف:
Robert Simon
تاريخ الخلق:
21 يونيو 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
هل سبق لك أن اتخذت قرارًا وشككت فيه؟ هل سبق لك أن لاحظت وجود صوت صغير يزعجك باستمرار؟ هل شعرت يومًا بشعور غامض بأنك اتخذت قرارًا خاطئًا؟ يمكن أن يكون حدسك - صوت قلبك. أي شخص يمتلك هذا الشعور ، فهذه هي الطريقة الأكثر واقعية بالنسبة لنا لتعلم الأشياء بناءً على الخبرة السابقة ، بناءً على رغبات واحتياجات اللاوعي ، وعلى أساس المواقف الحالية. منطقتنا. سوف يمنحك الحدس المزيد من البصيرة. ومع ذلك ، فهي ليست بالضرورة "أفضل" من عملية صنع القرار المعتادة لدينا. كلا العاملين - القلب والعقل ، والتفكير والحدس - يمكن أن يعمل بشكل جيد معًا. لا يتطلب الأمر سوى القليل من الجهد والممارسة.
خطوات
جزء 1 من 3: تقييم العقل
ابدأ بالعقل. عادة ، سيرى الناس "السبب" كعامل جيد جدًا. نفكر في الأمر كما لو كان وظيفة أو عملية ترشدنا إلى التصرف بطريقة عقلانية ، غالبًا عن طريق التهرب من المشاعر أو الحكم المتحيز. يساعدنا العقل على تحقيق أقصى استفادة من أي عامل جيد أو جيد. لهذا السبب ، يعتبر العديد من الفلاسفة أن العقل أكثر فائدة من الاستجابة البديهية.- ما هو العقل؟ هذا سؤال فلسفي كبير جدًا. عليك أن تعرف جيدًا أننا لا نتحدث عن الدماغ. العقل ليس فقط في الدماغ. إنها نقطة ارتكاز الوعي ، "الأنا" التي تجعلك ما أنت عليه الآن.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن العقل مسؤول أيضًا عن المستوى الأعلى للفكر. فهو يجمع بين الشعور والتفكير والحكم والذاكرة. يتيح لك موازنة الخسائر والفوائد من أجل اتخاذ قرار أكثر ملاءمة.
التعرف على أطر التفكير المنطقي. التفكير المنطقي هو القدرة على الجمع بين جميع العناصر المختلفة للوصول إلى المعلومات وتنظيمها وتحليلها بحيث يمكن استخلاص الاستنتاجات الصحيحة. سواء كان الأمر يتعلق بالتخطيط لميزانية ، أو الموازنة بين إيجابيات وسلبيات وظيفة جديدة ، أو الجدال السياسي مع الأصدقاء ، كل يوم ، عليك أن تستخدم عقلك.- العقل هو تعبير عن الإنسانية. في الواقع ، هذا هو ما يصنف البشر والحيوانات الأخرى لأننا قادرون على استخدام الأدوات وبناء المدن وتطوير التكنولوجيا وتقديمها في كل مكان. لذلك ، فهي ميزة قيمة ومفيدة للغاية.
تعرف على مزايا وعيوب العقل. كما تعلم ، السبب هو السبب الرئيسي لوجودنا اليوم. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه ضروري أكثر من أي عامل آخر. يعرف عشاق Star Trek جيدًا أن الشخص الذي يبالغ في رد فعله مثل Mr. Spock أو Data ليس شخصًا حقيقيًا ، لأن الناس يحتاجون إلى المشاعر أيضًا. نحن لسنا آلات.- لنكون أكثر تحديدًا ، السبب مفيد جدًا. يمكننا فصل أنفسنا عن المشاعر القوية التي يمكن أن تؤثر على عمليات صنع القرار لدينا. إذا كانت العواطف هي دليلنا ، فهل يغادر الناس المنزل ويلتحقون بالجامعة؟ كثير من الناس لن يفعلوا ذلك - الإجهاد العاطفي والانفصال عن أحد الأحباء يمكن أن يكون ساحقًا للغاية ، حتى عندما يعلمون في أذهانهم أن الكلية مفيدة لهم.
- ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، قد يذهب التفكير العقلاني بعيدًا. نصاب بالشلل إذا اعتمدنا على سبب واحد فقط لاتخاذ القرار. كل خيار ، كبير أو صغير ، يتضمن عددًا لا بأس به من العوامل المختلفة ، وإذا لم تستمع إلى قلبك ، فسيكون من الصعب اتخاذ القرار. على سبيل المثال ، ماذا يجب أن تأكل على الإفطار؟ هل هم بالضرورة الغذاء الأكثر صحة؟ هل لديك افضل سعر؟ توفير معظم الوقت؟ بدون قلب ، ليس لديك خيار.
جزء 2 من 3: تقييم القلب
تعلم كيف تفرق بين قلبك والعقل. غالبًا ما يتحدث الناس عن امتلاك "شعور" أو "غريزة" معينة ، يصعب تحديدها. فكر في الأمر على أنه طريقة يمكنك من خلالها النظر إلى كل شيء بشكل مختلف عن مجرد الاعتماد على تفكيرك العقلاني المعتاد. يمكن أن يعتمد القلب على عوامل مثل الماضي (تجاربك) ، والاحتياجات الشخصية (مشاعرك) ، والحاضر (الأشخاص من حولك ، والاختيارات ، وما إلى ذلك). سوف يقودونك إلى حسابات مختلفة بدلاً من التركيز فقط على التفكير.
- حاول التفريق بين جميع العوامل التي تأتي من قلبك. على سبيل المثال ، هل برزت فكرة في ذهنك للتو؟ عادة ما يرتبط السبب بالتحليل خطوة بخطوة - التفكير: على سبيل المثال ، "إذا لم أفعل X ، ما يحدث Y. لذلك أنا بحاجة إلى القيام بشيء X ". القلب الطبيعي لن يطيع هذا الإطار.
- ماذا عن "الشعور"؟ من حين لآخر ، يأتي الحدس إلينا في شكل شعور غامض يصعب وصفه. سيكون من الصعب معرفة معنى هذا الشعور. على سبيل المثال ، قد تشعر بعدم اليقين بشأن تغيير الوظيفة ولا تفهم سبب ذلك تمامًا. ظاهريًا ، كل شيء يبدو رائعًا ، لكن لا يزال لديك إحساس بأن شيئًا ما سيحدث. هذا هو الحدس.
استمع للقلب. قد لا يكون الصوت في روحك واضحًا ، لكنه يحاول إخبارك بشيء. يجب أن تتعلم كيف تستمع إليه. بالنسبة للمبتدئين ، تجاهل السبب مؤقتًا وركز على هذا الصوت. هناك العديد من الطرق التي ستساعدك على القيام بذلك.
- اكتب مذكرات. ستساعد كتابة أفكارك على الورق على فتح عقلك الباطن. اكتب عن كل ما يحدث لك ؛ تكون عفوية. ابدأ جملتك بعبارة "أشعر أن ..." أو "قلبي يخبرني أن ...". الهدف هنا هو الرد عاطفياً وليس عقلانياً.
- تجاهل النقد الداخلي مؤقتًا. قد يستغرق الأمر القليل من الجهد ، لكن كن حذرًا مع سببك. الاستماع إلى القلب صعب لأننا كثيرًا ما نحاول ترشيده. اسمح لنفسك بالكتابة عن الأفكار دون وجود صوت متشكك يقول "هذا غبي".
- ابحث عن مكان هادئ. من أفضل الطرق لفتح قلبك هو أن تظل ساكنًا. يمكنك التأمل. أو امش وحيدًا في الحديقة أو في الغابة. ابحث عن مكان يمكنك فيه السماح لأفكارك ومشاعرك بالانجراف بحرية.
لا تبالغ في تقدير القلب. الحدس هو الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها إدراك ذلك. لكنها ليست بالضرورة أفضل من قدرتك على التفكير أو أفضل طريقة لاتخاذ القرار. على الرغم من أنك يجب أن تحاول الاستماع إلى القلب ، فلا يجب أن تثق به تلقائيًا. في بعض الأحيان ، لن يوجهك إلى اليمين.- على سبيل المثال ، أنت هيئة محلفين. يصر المدعى عليه بشكل مقنع للغاية على أنه بريء - إنه يهز ثقتك بنفسك. ومع ذلك ، تشير جميع الأدلة إلى أنه مذنب. هل ستستمع إلى منطقك أو حدسك؟ في هذه الحالة ، حدسك ليس صحيحًا.
- يجب أن تفكر أيضًا في العواقب المحتملة للاعتماد على قلبك فقط. على سبيل المثال ، هل تخاطر بإنفاق كل مدخراتك على غريزة؟ على سبيل المثال ، ينصحك مخططك المالي بالاستثمار في صندوق مشترك ، ولكن لديك شعور جيد تجاه شركة ناشئة تدعى Enron. من الأفضل الاستماع إلى نصيحة الخبير المعقولة بدلاً من الوثوق بحدسك.
جزء 3 من 3: التوفيق بين العقول والقلوب
حدد قيمك الأساسية. العقل والقلب ليسا بالضرورة متبادلين. هذا يعني أنه يمكنك دائمًا العثور على طريقة لدمجها. ابدأ بقيمك. سوف يتفاعل القلب مع أعمق قيمة لا يتم تضمينها عادة في عملية التفكير العقلاني. هنا تبدأ المصالحة. يجب أن تكون قادرًا على تحديد أعمق قيمك والسماح لها بتوجيه عقلك.- حاول تحليل قيمتك إذا لم تفكر فيها جيدًا من قبل. كيف نشأت؟ اسأل نفسك ما هي القيم التي يؤكد عليها والداك - الثروة ، والتعليم ، والمكانة ، والمظهر؟ على سبيل المثال ، هل تمت مكافأتك على أي إنجاز في دراستك؟
- كيف تعيش؟ يجب أن تكون قادرًا على تمييز كيف تسير القيم في تشكيل حياتك. هل تعيش في المدينة أم الضواحي أم الريف؟ ربما ، سيقدر المعلمون المال أقل من مدير البنك. من ناحية أخرى ، ربما لا يقدر مدير البنك التعليم بقدر المعلم.
- فيم تستخدم أموالك؟ سيخبرك هذا كثيرًا عن سلوكك المدفوع بالقيم. هل تنفق المال على السيارات؟ سفر؟ ملابس؟ أو ربما فن وإحسان؟.
فكر في اتخاذ القرارات بناءً على قيمك. الغرض من هذه العملية ليس السيطرة على عقلك ، ولكن التنسيق معه. نظرًا لأن القيم غالبًا ما تكون مخفية في القلب ، فأنت بحاجة إلى محاولة استغلالها واستخدامها في عملية التفكير الصحيحة. من يجب أن تتزوج؟ لأي شركة يجب أن تعمل؟ هذه عوامل تحتاج إلى اعتبار معقول ، ولكن في نفس الوقت يجب أيضًا أن تتكامل بشكل وثيق مع القيم التي تقدرها أكثر من غيرها.- ابحث عن أكبر قدر ممكن من المعلومات حول اختيارك.ما هي الفوائد المحتملة لهذا القرار؟ هل هذا شيء سوف تندم عليه؟ يمكن لعقلك وقلبك أن يناقضا بعضهما البعض بشأن القرار ، وتحتاج إلى البحث عن جميع المعلومات وتقييمها.
- تحديد المشكلة: ما الخطأ الذي يمكن أن يحدث؟ على سبيل المثال ، أنت تفكر في الزواج وترغب حقًا في إنجاب الأطفال. ومع ذلك ، يقول شريكك إنه ليس لديه نية لبناء أسرة. على الرغم من أن عقلك يقول أنك تحب الآخر المهم ، استمع إلى قلبك وأدرك أن أهمية بناء أسرة لا تتناسب مع قيمها.
- استكشف الخيارات: فكر جيدًا فيما هو الأفضل لك. في بعض الأحيان ، سيكون حدسك الأول صحيحًا. ومع ذلك ، في أوقات أخرى ، تحتاج إلى توازن بين القلب والعقل.
ضع في اعتبارك أهم قيمك قبل اتخاذ القرار. تتمثل إحدى طرق مساعدتك في اتخاذ القرار الصحيح في النظر إلى المشكلة بناءً على أعلى قيمك. كيف يرتبط هذا الحل القابل للتطبيق بقيمتك؟ ستحتاج على الأرجح إلى صياغة خريطة القيم الخاصة بك - بدءًا من الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية - حتى تتمكن من وضعها في التسلسل الهرمي الشخصي الخاص بك.
- ارجع إلى مشكلة الزواج في المثال أعلاه. إذا كانت العائلة مهمة جدًا بالنسبة لك ، فإن الزواج من شخص لا يريد أطفالًا قد يكون كارثيًا ، حتى لو كنت تحبه. ولكن إذا كنت تقدر الارتباط الدقيق مع زوجتك بشأن إنجاب طفل ، فيمكنك التفاوض.
اتخذ قرارًا بناءً على نظرة سليمة لقيمك البديهية. يبدو غريبًا جدًا ، أليس كذلك؟ تفكير معقول عن القلب؟ تذكر أن الاثنين ليسا متعارضين. تحتاج فقط إلى تعلم الاستماع إلى قلبك واكتشاف محتوياته المخفية. فكر جيدًا واسمح لقيمك أن تلعب دورًا مهمًا في اتخاذ القرار ، لكن تذكر أن تفعل ذلك باعتدال. اختر ما يناسب قيمك وحدد أولويات الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لك.
- لا تتوقف أبدًا عن الممارسة. في النهاية ، ستبدأ في إدراك القوة الشخصية لقراراتك وتشكيل صلة بين قلبك وعقلك. من خلال الاستماع إلى قلبك ، يمكنك تدريب عقلك على الانسجام معه.
