المحتوى

• خطوات

التهاب الجريبات هو عدوى فطرية أو بكتيرية تظهر على شكل حكة و / أو ألم وظهور تقرحات و / أو طفح جلدي حول الجريب المصاب. ينتج التهاب الجريبات عن عدة أسباب مختلفة ويمكن أن يتطور بدرجات متفاوتة من الشدة ، لذلك هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة. سواء كنت خفيفًا أو شديدًا ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتحسين مظهر بشرتك في وقت قصير.

خطوات

طريقة 1 من 3: علاج التهاب الجريبات الخفيف في المنزل

1. 

   اغسل المنطقة الملتهبة بشكل دوري بالصابون المضاد للبكتيريا. تزول معظم حالات التهاب الجريبات الخفيف من تلقاء نفسها ، ولكن يمكنك تسريع عملية الشفاء من خلال العناية الدقيقة بمنطقة الإصابة. استخدم صابونًا خفيفًا مضادًا للبكتيريا مرتين يوميًا لتنظيف وقتل البكتيريا المسببة لالتهاب الجريبات. استخدم الماء للغسيل والتجفيف بمنشفة أو قطعة قماش نظيف تم تجفيفه بالكامل.
   • تذكر أن تمسح برفق. لا تستخدم الصابون الذي يحتوي على نسبة عالية من الصابون ولا تفرك يديك بقوة لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج العدوى ويزيد من الاحمرار والتورم.
   • إذا كنت مصابًا بالتهاب الجريبات على وجهك ، فاختر صابونًا بوصفة طبية خاصة لوجهك. قوامها أخف من الصابون التقليدي المضاد للبكتيريا.

2. 

   
   
   بلل الجلد بالماء الدافئ وخلات الألومنيوم. أسيتات الألومنيوم ، المعروفة أيضًا بمحلول Burow ، هي مادة قابضة ومضادة للبكتيريا تستخدم غالبًا لعلاج الحالات الخفيفة من الأمراض الجلدية ، لأنها غير مكلفة ولا تتطلب وصفة طبية من الطبيب. يستخدم الناس أيضًا أسيتات الألومنيوم لقتل البكتيريا التي تسبب التهاب الجريبات وتقليل التورم وتقليل التهيج وتسريع شفاء الجلد.
   • لاستخدام محلول Burow ، قم ببساطة بإذابة عبوة واحدة من أسيتات الألومنيوم في الكمية المحددة من الماء. استخدم قطعة قماش نظيفة مغموسة في المحلول واعصر الماء وفركها برفق على المنطقة المصابة. أمسك قطعة القماش على الجلد لفترة ثم رطبها مرة أخرى في المحلول إذا لزم الأمر.
   • بمجرد الانتهاء من ذلك ، قم بتنظيف علبة أسيتات الألومنيوم واغمس قطعة القماش في ماء نظيف. يجب غسل قطعة قماش التنظيف وتجفيفها تمامًا قبل استخدامها مرة أخرى في المرة القادمة.

3. 

   
   
   العلاج بدقيق الشوفان. صدق أو لا تصدق ، يستخدم دقيق الشوفان منذ فترة طويلة كعلاج منزلي لتهيج الجلد ، حيث يحتوي على مسكن للحكة. حاول أن تبلل جسمك (أو مجرد مكان الإصابة) في حمام دقيق الشوفان ، أو قم بتغطيته بدقيق الشوفان الموضعي. يمكنك بعد ذلك الشعور بالراحة من دقيق الشوفان ، لكن لا تترك بشرتك ملامسة لفترة طويلة ، حتى لو كان المحلول خفيفًا.
   • بالإضافة إلى ما سبق ، يجب استخدام قطعة قماش أو قطعة قماش نظيفة لتجفيف العدوى برفق.

4. 

   
   
   استخدم ضمادة ضغط الماء المالح. يمكن أن تكون ضمادة الضغط عبارة عن قطعة قماش أو مادة ماصة تمتص الماء المالح وتحمله عند ضغطه على الجلد المصاب ، والغرض منها هو تقليل التهيج وتسريع التئام الجروح. إن استخدام الماء المالح المنقوع في الضمادة له أيضًا فوائد مضادة للبكتيريا (وإن كانت صغيرة جدًا). لعمل ضغط محلول ملحي ، قم أولاً بإذابة بضع ملاعق كبيرة من ملح الطعام في كوب أو اثنين من الماء الدافئ. اغمس كرة قطنية أو قطعة قماش نظيفة في الماء المالح واضغط برفق على المنطقة المصابة.
   • افعل ذلك مرتين يوميًا ، صباحًا ومساءً.

5. 

   استخدم العلاجات العامة ، مثل الخل. تخضع حالات الجلد الخفيفة مثل التهاب الجريبات للعديد من العلاجات الشاملة أو "الطبيعية". المؤيدون متأكدون جدًا من استخدام هذه الطريقة ، على الرغم من عدم تأكيدها من خلال الطب. إذا كنت ستستخدم علاجًا شاملاً ، فاستخدم حدسك ، ولا تفعل أي شيء لتفاقم التهاب الجريبات أو إدخال المزيد من البكتيريا إلى العدوى ، ووقف عملية الشفاء. فيما يلي نصف طريقة شائعة مع الخل (يمكنك بسهولة العثور على طرق أخرى عبر الإنترنت).
   • اصنع محلولًا عن طريق خلط مقدار من الخل الأبيض مع مقدارين من الماء. انقع قطعة قماش نظيفة في المحلول ، ثم اعصرها من الماء ، ثم ضعها على الجلد المصاب. ضع قطعة القماش في مكانها لمدة 5-10 دقائق ، وأعد تبليل القماش من حين لآخر إذا لزم الأمر.
   الإعلانات

طريقة 2 من 3: علاج التهاب الجريبات بالطرق الطبية

1. 

   اطلب العناية الطبية فورًا في الحالات الشديدة. عادة ما يكون التهاب الجريبات مثيرًا للحكة قليلاً (على الرغم من أنه مؤلم) ، ولكن مثل جميع أنواع العدوى ، هناك احتمال أن يتطور إلى شيء أكثر خطورة إذا لم تكن مهتمًا. . إذا لم يتحسن التهاب الجريبات تدريجيًا ، أو إذا كنت تعاني من أعراض شديدة مثل الحمى والتورم الشديد والحكة ، فاطلب العناية الطبية في أسرع وقت ممكن. من الأفضل أن تكون آمنًا لتجنب الندم ، فالوصول إلى الطبيب المناسب في الوقت المناسب يمكن أن يوفر لك الكثير من الوقت والمال على المدى الطويل.
   • تحتاج فقط إلى زيارة طبيب "منتظم" (أي طبيب أسرة أو ممارس عام). ربما سيقترحون عليك بعد ذلك زيارة طبيب الأمراض الجلدية.

2. 

   استخدم الهيدروكورتيزون للحكة وتسكين الآلام. الهيدروكورتيزون هو كريم موضعي يساعد في علاج تهيج الجلد والحكة. استخدم كريم هيدروكورتيزون 1٪ يوضع 2 إلى 5 مرات يوميًا (أو حسب الحاجة) لتخفيف الألم. ضع الدواء مباشرة على الجلد المصاب ، افركه برفق بأصابعك أو استخدم قضيب. إذا كنت تخطط لاستخدام يديك ، يجب أن تغسل يديك وتجففها قبل التقديم لتجنب انتشار البكتيريا على الجرح.
   • لاحظ أن الهيدروكورتيزون يخفف الألم والتورم ، لكنه لا يقتل البكتيريا.

3. 

   لا يحتاج استخدام مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات إلى توجيه من طبيبك. لتخفيف الألم والتورم الناجم عن التهاب الجريبات ، يمكنك تناول أحد الأدوية العديدة التي لا تستلزم وصفة طبية. يمكن أن تكون مسكنات الألم الشائعة وغير المكلفة مثل الأسيتامينوفين والأسبرين مفيدة للألم الخفيف الناجم عن التهاب الجريبات. تعد مسكنات الألم المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين خيارًا رائعًا لأنها لا تخفف الألم فحسب ، بل توفر أيضًا راحة مؤقتة من الالتهاب ، مما يساهم في الألم.
   • على الرغم من أن مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية آمنة في الجرعات الصغيرة ، إلا أنه إذا تم تناولها بكثرة أو لفترة طويلة ، فقد تؤدي إلى حالات صحية أكثر خطورة مثل تلف الكبد. اتبع تعليمات الاستخدام الآمن المتوفرة مع الدواء.

4. 

   استخدم المضادات الحيوية في الحالات الشديدة. عندما لا يتطور التهاب الجريبات الحاد مع الرعاية المنزلية والنظافة ، يجب عليك تناول المضادات الحيوية للعدوى البكتيرية لأن هذا هو السبب الرئيسي للمرض. تتوفر المضادات الحيوية الموضعية في معظم الصيدليات. ومع ذلك ، عادةً ما تتطلب المضادات الحيوية عن طريق الفم وصفة طبية من الطبيب وهي متوفرة فقط للحالات الشديدة جدًا.

5. 

   استخدم مضادًا للفطريات إذا كان التهاب الجريبات ناتجًا عن فطر. كما ذكرنا في المقدمة ، فإن التهاب الجريبات ليس فقط بسبب البكتيريا ، ولكن في بعض الحالات بسبب الفطريات. في هذه الحالة ، تحتاج إلى تناول الأدوية المضادة للفطريات ، والتي تُباع عن طريق الفم أو موضعيًا. كما هو الحال مع الأدوية المضادة للبكتيريا ، يمكن شراء الأدوية الخفيفة المضادة للفطريات دون وصفة طبية ، ولكن الأدوية المضادة للفطريات القوية قد تحتاج إلى وصفها من قبل الطبيب.

6. 

   اطلب من أخصائي الرعاية الصحية إزالة القيح من الدمل. في الحالات الشديدة جدًا ، ينتج عن التهاب الجريبات دمامل أو بثور مؤلمة جدًا وتحتوي على صديد ، ويجب عليك طلب المساعدة من طبيبك. على الرغم من أن أخذ القيح من الدمل يساعد في التئام الجرح ويقلل من احتمالية حدوث ندبات في المستقبل ، إلا أنه لا يجب عليك فعل ذلك بنفسك. محاولة شق القيح بدون معدات طبية معقمة تؤدي حتما إلى إصابة ثانوية. الإعلانات

طريقة 3 من 3: تجنب العادات التي تسبب التهاب الجريبات

1. 

   لا تحلق المنطقة الملتهبة. يحدث التهاب الجريبات بسبب التهيج أثناء الحلاقة أو بسبب عادات الحلاقة السيئة. إذا كنت تعاني من التهاب الجريبات أو أي مكان آخر يحلق بشكل متكرر ، فتوقف عن الحلاقة هناك. تؤدي الحلاقة المستمرة فقط إلى مزيد من التهيج وتنقل المرض إلى المناطق المحيطة.
   • إذا كنت تجبر حق احلق ، حاول تقليل الحد الأقصى من تهيج الجلد. يجب عليك استخدام ماكينة الحلاقة الكهربائية بدلاً من التقليدية ، والحلاقة إتبع اتجاه نمو الشعر ، لا تحلق مرة أخرى. تذكر أن تنظف الشفرة نظيفة في كل مرة.

2. 

   لا تلمس الموقع المصاب. الأصابع واليدين هي المكان الذي تعيش فيه البكتيريا ، وتنشر البكتيريا من مكان إلى آخر مثل طائرات الركاب. على الرغم من أن الموقع غالبًا ما يكون حاكًا وخفقانًا وألمًا ، فحاول أن تتحمله حتى لا تخدشه. يجب أن تعتبرها منطقة حظر اتصال ، مجرد المس عندما تحتاج إلى وضع صابون أو دواء أو ضمادة ضغط.

3. 

   لا ترتدي ملابس ضيقة. سيؤدي التأثير الميكانيكي للفرك المستمر على الجلد طوال اليوم إلى تهيج الجلد وربما يؤدي إلى العدوى. يمكن أن تحدث التهابات الجلد أيضًا عندما لا تسمح الملابس الضيقة للهواء بالاتصال بالجلد. إذا كنت عرضة للإصابة بالتهاب الجريبات ، فارتدِ ملابس فضفاضة وناعمة لتقليل خطر تهيج الجلد.
   • لا تبلل الملابس حول الموقع المصاب ، لأن الملابس المبللة تزيد من احتمال الالتصاق بالجلد وتفاقم العدوى.

4. 

   لا تدع الجلد يلامس المهيجات. كل شخص لديه أنواع مختلفة من الجلد ، بعضها عرضة للطفح الجلدي أو الطفح الجلدي ، في حين أن بشرة البعض الآخر مرنة للغاية. إذا كنت مصابًا بالتهاب الجريبات (أو كنت عرضة للإصابة به) ، فحاول تجنب ملامسة أي شيء تعرف أنه قد يكون مزعجًا (خاصة أولئك الذين لديك حساسية تجاههم) ، حيث يمكن أن يؤدي التهيج إلى التهيج. عدوى الجلد أو انحراف عملية التئام الجلد المصاب.
   • على سبيل المثال ، يجب تجنب استخدام بعض مستحضرات التجميل مثل المستحضرات ، الموضعية ، الموضعية بشكل عام.

5. 

   لا تستحم أو تسبح في مياه غير معالجة. غالبًا ما يطلق الناس على التهاب الجريبات "طفح الاستحمام" للسبب نفسه. تعد السباحة أو الاستحمام أو النقع في المياه غير المعالجة ، مثل حوض الاستحمام الساخن ، طريقًا سهلًا لعدوى التهاب الجريبات. بعض البكتيريا تسبب التهاب الجريبات مثل الزائفة الزنجارية من السهل جدًا نثرها عبر المياه المتسخة. إذا كنت عرضة للإصابة بالتهاب الجريبات ، فلا تلمس الماء غير المعالج أو الماء في بركة السجن.

6. 

   لا تعتمد بشكل مفرط على كريمات الستيرويد. عند تناول بعض الأدوية على مدى فترة طويلة من الزمن ، قد تصبح بشرتك أكثر حساسية لالتهاب الجريبات. على وجه التحديد ، تعتبر كريمات الستيرويد الموضعية مثل الهيدروكورتيزون مسؤولة عن التهابات الجريبات. المفارقة هي أن الهيدروكورتيزون نفسه هو علاج التهاب الجريبات الخفيف. لذلك إذا كنت تتناول الهيدروكورتيزون لعلاج مرضك ولكنك لا تتحسن ، فعليك مراجعة طبيبك ، لأن التردد في الاستمرار في إطالة وقت التطبيق يؤدي فقط إلى تفاقم العدوى.

7. 

   لا تدع الجرح يلتهب. يمكن أن تلتهب بصيلات الشعر وتصاب بالعدوى إذا أصبحت المنطقة المصابة المجاورة متهيجة أو كانت هناك فرصة للانتشار. لذلك يجب التعامل مع الجلد المصاب بسرعة واحتراف ، حتى لا تخرج الحالة عن السيطرة. يسهل علاج الجروح الصغيرة والمحلية أكثر مما لو كانت منتشرة. الإعلانات