المحتوى

• خطوات
• تحذير

ستصاب بخيبة أمل عندما تكتشف بشرة باهتة في المرآة ، لكن التقشير المنتظم يمكن أن يجعلك تبدو أكثر إشراقًا! تتجدد بشرتك نفسها كل 28 يومًا وغالبًا ما تتراكم خلايا الجلد الميتة. التقشير سيجعل بشرتك تبدو أكثر نضارة. استخدم مقشرات كيميائية أو ميكانيكية (تحتوي على جزيئات صغيرة) لتطهير وجهك وجسمك. إلى جانب ذلك ، يجب أن تحرصي على اختيار منتج مقشر مناسب لنوع بشرتك.

خطوات

طريقة 1 من 3: قشري وجهك

1. 

   استخدمي أصابعك لوضع المقشر في حركات دائرية. ضع كمية بحجم حبة البازلاء من المقشرات الكيميائية أو الميكانيكية على أطراف أصابعك. بعد ذلك ، ضعي الخليط على وجهك بحركة دائرية.

   دلكي وجهك بالكامل بمنتج مقشر في حوالي 30 ثانية إلى دقيقة واحدة.

   
   

2. 

   اغسلي مستحضر التقشير بالماء البارد واتركيه حتى يجف على وجهك. رشي الماء على وجهك حتى يتم غسل كل المستحضر. استخدم الماء البارد لتقليل المسام. جففي الماء بقطعة قماش ناعمة ونظيفة بعد غسل وجهك.
   • إذا كنت تستخدم مقشرًا ميكانيكيًا ، فتأكد من عدم ترك أي جزيئات صغيرة على خط الشعر أو على بشرتك. قد يكون تنظيف منتج التقشير صعبًا بعض الشيء في بعض الأحيان.

3. 

   
   
   ضع المرطب لتهدئة البشرة. ستشعرين أن بشرتك جافة قليلاً أو مشدودة بعد التقشير ، لذلك من الأفضل ترطيب بشرتك. استخدمي مرطب للوجه بعد التقشير مباشرة لتجديد الرطوبة. اختر المرطب المناسب لبشرتك. كل ما تبقى هو وضع كمية بحجم حبة البازلاء على الجلد.
   • إذا كنت تستخدمين سيروم للوجه ، ضعيه قبل استخدام المرطب.

4. 

   
   
   قشر 2-3 مرات في الأسبوع. تبدو البشرة رائعة عند التقشير بانتظام. من الناحية المثالية ، يجب أن تقشر مرتين على الأقل في الأسبوع. يمكنك تقشير البشرة ثلاث مرات في الأسبوع إذا كانت بشرتك قادرة على تحملها.
   • إذا كانت بشرتك حساسة ، يجب تقشيرها مرة واحدة فقط في الأسبوع. جرب هذا 2-3 مرات في الأسبوع وتهدأ عندما تصبح بشرتك حمراء أو جافة أو حكة.
   • أفضل وقت للتقشير هو الصباح. غالبًا ما تتجدد البشرة في الليل ، لذا فإن الصباح هو أفضل وقت لإزالة خلايا الجلد الميتة.

   استخدامات أخرى: يمكنك استخدام مقشر كيميائي كل يوم لأنه منتج خفيف. ومع ذلك ، يرجى التوقف عن استخدام المنتج في حالة حدوث تهيج في الجلد.

5. 

   اختر منتجًا مقشرًا يحتوي على مكونات حمضية لتقليل التآكل. عادة ما تكون المقشرات الكيميائية أخف من المنتجات الميكانيكية وتسبب ضررًا أقل للجلد. لذا اختر مقشرات كيميائية. بالإضافة إلى ذلك ، تذكر قراءة المعلومات الموجودة على العبوة للتأكد من احتواء المنتج على حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك أو حمض بيتا هيدروكسي أو حمض الساليسيليك ، وهي مكونات للتقشير. يمكن استخدام مكونات التقشير هذه كثيرًا كمنظفات للوجه.
   • يمكنك استخدام مقشر كيميائي كل يوم ، لكن ابدأ في تجربته مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لترى مدى قدرة بشرتك على التحمل.
   • اقرأ معلومات منتج التقشير واتبع التعليمات الخاصة بالمنتج المحدد.

6. 

   استخدام أدوات الدعك أو الدعك الميكانيكية المتاحة تجارياً افعلها بنفسك إذا كان جلدك يمكن أن يقف عليه. تحتوي المقشرات الميكانيكية على جزيئات صغيرة تجعلها تنظف سطح الجلد. هذا النوع من المنتجات مناسب لتنظيف خلايا الجلد الميتة ولكن يمكن أن يسبب تهيجًا بسبب الاحتكاك. جرب مقشرًا ميكانيكيًا إذا كنت تحب الشعور الناعم اللامع بعد الاستخدام.
   • تعتبر مقشرات الملح أو السكر أكثر نعومة من تلك التي تحتوي على راتنج صغير مستدير أو مبشور
   • يمكنك صنع منتج تقشير الملح أو السكر بنفسك عن طريق إضافة 2 ملعقة صغيرة (8 جرام) من الملح أو السكر إلى منظف عادي. خيار آخر هو الجمع بين 120 مل من زيت جوز الهند و 2 ملاعق كبيرة (25 جرام) من السكر وملعقة صغيرة (15 مل) من عصير الليمون لمنتج تقشير منزلي.
   الإعلانات

الطريقة 2 من 3: اختر مقشرًا مناسبًا لبشرتك

1. 

   اختاري أي منتج تقشير للراحة إذا كانت بشرتك عادية. يمكن لبشرتك أن تتحمل معظم أنواع التقشير ، ولكنها قد تتهيج إذا استخدمت مقشرًا ميكانيكيًا. للحصول على أفضل النتائج ، جربي مقشرًا كيميائيًا وميكانيكيًا ، لكن استخدميه في أيام مختلفة. هذه طريقة لمساعدتك على تجربة تأثيرات كلا النوعين دون خوف من "زيادة الحمل" على بشرتك.
   • على سبيل المثال ، يمكنك استخدام مقشر كيميائي يوم الأحد ومقشر ميكانيكي يوم الأربعاء.
   • إذا كنت تقشر 3 مرات في الأسبوع ، يمكنك استخدام مقشر كيميائي يومي الأحد والثلاثاء ، ثم استخدام مقشر ميكانيكي يوم الجمعة.

   

   ديانا يركس

   Rescue Spa NYC خبيرة التجميل الرئيسية ديانا يركيس هي خبيرة التجميل الأساسية في Rescue Spa NYC. تخصصت في التجميل في معهد أفيدا ومعهد الجلد الدولي. ديانا هي عضو في مجتمع ASCP ، ولديها دليل على برامج العافية للسرطان و Look Good Feel Better.

   

   ديانا يركس
   خبير التجميل الأساسي ، Rescue Spa NYC

   استخدم مقشر إنزيمي أثناء الاستحمام. مقشر الإنزيم عبارة عن مسحوق يمكنك استخدامه في الصباح كمنظف. بللي وجهك واستخدمي بودرة لترغى وتدليك برفق على وجهك قبل الشطف.

2. 

   استخدم مقشرًا كيميائيًا قويًا أو مقشرًا ميكانيكيًا إذا كانت بشرتك دهنية. بعض المقشرات الكيميائية أقوى من غيرها. اختر المنتجات التي تحتوي على BHA على الملصق أو ذات معدل AHA مرتفع. أو يمكنك استخدام مقشر ميكانيكي لإزالة الجلد الميت.
   • يمكنك التقشير ثلاث مرات في الأسبوع إذا كانت بشرتك دهنية.

   النصيحة: اختر منتجًا مقشرًا لطيفًا إذا كانت بشرتك داكنة أو مصطبغة. يمكن لبعض منتجات التقشير إتلاف الجلد وتسبب تفاوت لون البشرة.

3. 

   استخدم منشفة لوضع مقشر كيميائي على البشرة الجافة والحساسة والمعرضة لحب الشباب. اختر مقشرًا كيميائيًا خفيفًا مثل حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك. استخدم منشفة لتطبيق المنتج لزيادة تأثير التقشير. بعد ذلك ، ستستخدمين مقشرًا ميكانيكيًا لطيفًا للتقشير مرة أو مرتين في الأسبوع.
   • في حالة حدوث تهيج ، استخدم أصابعك لتطبيق الخليط بدلاً من استخدام منشفة.

   

   ديانا يركس

   Rescue Spa NYC خبيرة التجميل الرئيسية ديانا يركيس هي خبيرة التجميل الأساسية في Rescue Spa NYC. تخصصت في التجميل في معهد أفيدا ومعهد الجلد الدولي. ديانا هي عضو في مجتمع ASCP ، ولديها دليل على برامج العافية للسرطان و Look Good Feel Better.

   

   ديانا يركس
   خبير التجميل الأساسي ، Rescue Spa NYC

   استخدمي منتج تقشير باعتدال. إذا كنت تستخدم منتجًا مقشرًا وموازنًا للبشرة يعمل على تقشير البشرة بفعالية ومنظف مقشر ، فإن بشرتك ستكون "مثقلة بالأعباء".وازن بين مجموعة المنتجات لتناسب بشرتك.

   الإعلانات

طريقة 3 من 3: قشر الجسم

1. 

   استخدمي جل الاستحمام المقشر للتقشير كل يوم أثناء الاستحمام. اختاري سائل استحمام يحتوي على مكونات تقشير كيميائية أو ميكانيكية مثل السكر أو الملح أو الراتنج. نظرًا لأن جلد جسمك أكثر سمكًا ، يمكنك استخدام منتج تقشير أقوى للتقشير بانتظام. قشر كل يوم باستخدام جل الاستحمام المقشر للحفاظ على نضارة البشرة.
   • إذا شعرت أن بشرتك جافة أو متهيجة ، يمكنك تقليل عدد مرات استخدام سائل الاستحمام. استخدم المنتج 2-3 مرات في الأسبوع.

   هل تعلم بعد؟ يمكن أن تزيد جزيئات البلاستيك من تلوث دورة المياه ، لذا تجنب استخدام هذا المنتج. لحسن الحظ ، السكر والملح والمقشرات الكيميائية كلها مثالية للبشرة!

2. 

   قشر أسبوعيًا بمنتج السكر أو الملح لجعل البشرة تبدو أفضل. إذا كنت تريد بشرة ناعمة حقًا ، فاستخدم مقشرًا ميكانيكيًا مرة واحدة في الأسبوع لتحسين لون البشرة. بللي بشرتك ودلكي المقشر الميكانيكي على جميع أنحاء الجسم قبل الاستحمام. ابدأ بكتفيك ثم دلك المقشر حتى أصابع قدميك. انتبه بشكل خاص للمرفقين والركبتين والكاحلين لأن هذا هو المكان الذي يتراكم فيه الجلد الميت غالبًا.
   • إذا كنت لا تستخدمين مقشرًا للجسم ، يمكنك استخدام مقشر للجسم مرتين في الأسبوع ، إذا كنت تفضلين ذلك.
   • يمكنك شراء مقشر صناعي أو صنعه بنفسك في المنزل. لصنع منتج تقشير بسيط ، ما عليك سوى خلط السكر البني أو الملح بكميات متساوية من زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت اللوز الحلو.

3. 

   افركي الخطوط القصيرة برفق إذا كنت تستخدمين فرشاة جافة أو إسفنجة. تتيح لك الفرشاة أو الإسفنج التقشير بسهولة دون الحاجة إلى منتج إضافي. استخدمي فرشاة أو إسفنجة يوميًا قبل الاستحمام ، بينما يكون الجلد جافًا. ابدأ بكتفيك وانتقل إلى قدميك. حرّكي الفرشاة أو الإسفنجة فوق الجلد في مسارات قصيرة لطيفة لإزالة الجلد الميت.
   • يمكن أن يؤدي استخدام فرشاة أو إسفنجة إلى تهيج الجلد ، وخاصة البشرة الحساسة. إذا حدث ذلك ، جربي استخدام فرشاة أو إسفنجة مرة في الأسبوع أو انتقلي إلى طريقة أخرى للتقشير.

4. 

   ضع مرطبًا بعد التقشير لتغذية بشرتك. غالبًا ما يكون الجلد جافًا أو مثيرًا للحكة بعد التقشير. لحسن الحظ ، يمكنك تخفيف هذه الحالة عن طريق وضع مرطب للجسم. ضعي المرطب المفضل لديك برفق على بشرتك بعد الاستحمام مباشرة.
   • خذ كوبًا صغيرًا من المرطب لتطبيقه على جسمك بالكامل. يمكنك دائمًا الحصول على المزيد من المنتجات إذا لزم الأمر.
   الإعلانات

تحذير

• اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن منتج تقشير طبي إذا كانت بشرتك تعاني من حساسية.
• لا تقشري بشرتك عند وجود جروح أو جروح أو حروق الشمس لأن هذا يمكن أن يهيج الجلد أو يزيد الضرر.
• يمكن أن يتسبب التقشير المتكرر في تلف الجلد. يجب أن تفعل ذلك مرة أو مرتين في الأسبوع فقط ، ثم قلل عدد المرات التي تتهيج فيها بشرتك.