المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

لسوء الحظ ، فإن عض لسانك أثناء مضغ الطعام أو التحدث أو الخلط أمر شائع. ستوضح لك مقالة ويكي هاو هذه كيفية علاج لسان مصاب. استشر طبيبك العام أو طبيب أسنانك إذا تعرضت للإصابة غالبًا نتيجة عض لسانك عن طريق الخطأ.

خطوات

طريقة 1 من 4: إعطاء الإسعافات الأولية

1. 

   اغسل يديك. قبل أن تلمس الجزء الداخلي من فمك ، خذ دقيقة لغسل يديك بالماء الساخن والصابون. إذا لم يكن لديك ماء وصابون ، يمكنك استخدام معقم اليدين. الهدف هو منع الجراثيم من اليدين من الانتشار إلى جرح اللسان المفتوح مسببة العدوى.
   • يمكن للفيروسات المقاومة أيضًا أن تسبب عدوى إذا لامست الجرح النازف.

2. 

   
   
   استخدم الضغط. عندما تعض لسانك ، فمن المحتمل أن تنزف في البداية لأن اللسان مكان مركّز للعديد من الأوعية الدموية. يؤدي الضغط على المنطقة المصابة إلى إبطاء النزيف ويساعد على تجلط الدم. من المهم التصرف مباشرة بعد الإصابة.
   • عندما يصاب طرف لسانك ، ادفع لسانك إلى سقف الحلق وامسكه لمدة 5 ثوان. يمكنك أيضًا استخدام لسانك للضغط على خديك من الداخل.
   • إذا وصلت إلى الجرح ، ضع مكعب ثلج على لدغة لسانك. يمكنك أيضًا استخدام الفك لتثبيت الحجر وتثبيته على لسانك إذا لم يكن مؤلمًا جدًا. حرك مكعب الثلج حتى يذوب. يمكنك أيضًا وضع قطعة قماش نظيفة أو شاش طبي على المنطقة المصابة والضغط عليها برفق.

3. 

   
   
   افحص الجرح. افتح فمك على مصراعيه واستخدم المرآة لرؤية لسانك. إذا توقف النزيف وبدا الجرح سطحيًا ، يمكنك متابعة العلاج المنزلي. إذا استمر النزيف وبدا الجرح عميقًا ، فاتصل بطبيب الأسنان واسأل عما إذا كان الجرح يحتاج إلى غرز.
   • إذا كان النزيف شديدًا ، فاتصل بخدمات الطوارئ.

4. 

   
   
   تحقق من وجود إصابات أخرى. تحدث عضة اللسان عادة بسبب إصابة رياضية أو حادث. افحص باقي فمك بحثًا عن تلف أو رخاوة أو نزيف اللثة من أسنان مكسورة. حرك فكك لأعلى ولأسفل لمعرفة ما إذا كان يؤلمك. في حالة حدوث إحدى الإصابات المذكورة أعلاه ، يجب عليك الاتصال بطبيبك أو طبيب الأسنان على الفور.

5. 

   استخدم الكمادات الباردة. سوف ينتفخ اللسان بعد فترة وجيزة من الإصابة ، لذلك سيكون من السهل العض مرة أخرى. ضع شيئًا باردًا مثل قطعة قماش نظيفة على الجرح. استمر لمدة دقيقة حتى يحدث التنميل ، ثم أزل. يمكنك القيام بذلك عدة مرات على مدار أيام قليلة.
   • إذا كان الشخص المصاب طفلًا ، فمن المحتمل أن يفضلوا قطعة فواكه مجمدة لتخدير الجرح.

6. 

   تناول مسكنًا للألم. اختر مضادًا للالتهابات تتحمله جيدًا ، مثل أدفيل ، وتناول الجرعة الموصى بها في أسرع وقت ممكن. يمكن أن تساعد الأدوية في تقليل التورم أثناء محاربة الألم الذي يحدث غالبًا بعد الإصابة بفترة وجيزة.

7. 

   الغرغرة بغسول الفم. إذا كان غسول الفم متاحًا ، اشطف فمك على الفور.سيساعد ذلك في تنظيف الجرح ومنع العدوى ، خاصةً إذا كنت تعض لسانك أثناء الأكل. ابصقه واشطفه مرة أخرى إذا كان هناك نزيف. الإعلانات

طريقة 2 من 4: اغسل الجرح وشفِه بشطف فمك

1. 

   اصنع غرغرة بالملح. خذ 250 مل من ماء الصنبور. أضف 1 ملعقة صغيرة (5 جم) من الملح وقلّب. قم بالغرغرة لمدة 15-20 ثانية ، قم بذلك 3 مرات في اليوم حتى يشفى. فعال بشكل خاص إذا كنت تشطف فمك بعد الوجبة مباشرة.
   • يقتل الملح البكتيريا الضارة في الفم. يساعد شطف الماء المالح على تنظيف الجرح ويقلل من خطر العدوى. للملح أيضًا خصائص علاجية تساعد على التئام الجرح بشكل أسرع.

2. 

   قم بالغرغرة بالماء و بيروكسيد الهيدروجين. اخلطي نصف جزء من بيروكسيد الهيدروجين (3٪) ونصف ماء. اشطف فمك بهذا المحلول لمدة 15-20 ثانية ثم ابصقه. احرص على عدم البلع. يمكنك شطف فمك حتى أربع مرات في اليوم.
   • بيروكسيد الهيدروجين مطهر قوي يثبط نشاط البكتيريا في الجرح. يعمل أيضًا كعامل تنظيف عن طريق إزالة الحطام من الجروح وتوفير كمية من الأكسجين للخلايا ، مما قد يساعد في وقف النزيف.
   • بيروكسيد الهيدروجين يشبه الهلام أيضًا ويمكنك وضعه مباشرة على الجرح باستخدام كرة قطنية.

3. 

   الغرغرة بمضادات الحموضة / مضادات الهيستامين. اخلط ديفينهيدرامين جزئيًا (كمحلول مضاد للحساسية بينادريل) مع جزء واحد من مضادات الحموضة (مثل حليب المغنيسيا). تغرغر بهذا الخليط لمدة دقيقة ثم ابصقه. يمكنك القيام بذلك مرة أو مرتين في اليوم.
   • تتحكم مضادات الحموضة في مستوى الحمض في الفم ، مما يساعد على تسريع عملية الشفاء. تساعد مضادات الهيستامين في تقليل الالتهاب. عند الجمع بين هذين العقارين سيشكلان نوعًا من الحلول يسميه البعض "غسول الفم السحري".
   • إذا كنت لا تحب شطف فمك بهذا الخليط ، يمكنك صنع تركيبة أكثر سمكًا وتطبيقها كعجينة.

4. 

   استخدم غسول الفم التقليدي. يعتبر بنزيدامين هيدروكلوريد أو 0.12٪ غلوكونات الكلورهيكسيدين أو غسول الفم القياسي خيارات جيدة أيضًا. اشطف الجرعة الموصى بها لمدة 15-30 ثانية ، ثم ابصقها. على وجه الخصوص ، فإن الشطف بعد الأكل ينظف فتات الطعام من الجرح ، مما يساعد الجرح على الالتئام بسرعة عن طريق منع العدوى. الإعلانات

طريقة 3 من 4: علاج وتسكين الآلام

1. 

   استمر في استخدام كيس الثلج أو الكمادات الباردة. ضع بعض الثلج في كيس بلاستيكي وضعه على لسانك حتى يهدأ الألم. يمكنك أيضًا لف كيس الثلج في منديل رطب لمزيد من الراحة. يمكن أن يساعد مص الآيس كريم أو شرب الماء البارد أيضًا في تخفيف الألم ، ولكن تأكد من عدم شرب المشروبات الحمضية.
   • سيساعد هذا في وقف النزيف إذا تُرك الجرح مفتوحًا ويخفف الألم أثناء عملية الشفاء.

2. 

   ضع الصبار. يمكنك شراء جل الصبار من الصيدليات. أو يمكنك قطع فرع من الصبار ووضع الجل داخل الورقة على الجرح حتى 3 مرات يوميًا. للحصول على أفضل النتائج ، قم بتطبيقه بعد شطف فمك وفي الليل قبل النوم.
   • الصبار علاج عشبي ثبت أنه يحسن الدورة الدموية. كما أنه فعال ضد أنواع معينة من البكتيريا الضارة. ومع ذلك ، احرص على عدم ابتلاع الصبار مباشرة.
   • يمكنك أيضًا إضافة هلام الصبار إلى شاش معقم وتطبيقه على الجرح. سيستمر هذا لفترة أطول عن طريق منع اللعاب من إذابة الجل.

3. 

   استخدم جل الفم. شراء هلام مخدر ومطهر من الصيدليات. Orajel ، على سبيل المثال ، يأتي في أنبوب صغير سهل التطبيق. قم فقط بضغط القليل من الجل على كرة قطنية نظيفة وضعها على الجرح. كرر كل يوم 2-4 مرات حتى يشفى.

4. 

   جرب كريم الفم. يعمل هذا الكريم بشكل مشابه للهلام الفموي. ضع القليل من الكريم على كرة القطن وضعها على الجرح. كرر هذا العلاج حتى 4 مرات في اليوم حتى يشفى. يمكنك أيضًا وضعه مباشرة على الجرح بإصبعك.

5. 

   استخدم صودا الخبز. اخلط 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الماء حتى تصبح عجينة ناعمة. اغمس كرة قطنية في الخليط وضعها على الجرح. تقلل صودا الخبز من إفراز الأحماض والبكتيريا ، كما تقلل التورم والالتهاب والألم.

6. 

   أكل العسل. خذ ملعقة صغيرة من العسل وقم بلعق الملعقة من العسل أو تقطير العسل على الجرح. كرر مرتين في اليوم. سوف يغلف العسل الغشاء المخاطي للفم ويمنع تراكم البكتيريا الضارة. للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك خلط الكركم مع العسل. الكركم له تأثير مضاد للبكتيريا ، مما يساعد على تسريع عملية الشفاء عند دمجه مع البروبوليس.

7. 

   ضع حليب المغنيسيا على الجرح. اغمس كرة قطنية في زجاجة حليب المغنيسيا وضعها على الجرح. يمكنك القيام بذلك من 3 إلى 4 مرات في اليوم. يكون هذا العلاج أكثر فاعلية إذا تم تطبيقه بعد شطف الفم. حليب المغنيسيا مضاد حموضة فعال يخلق بيئة مواتية للبكتيريا المفيدة. الإعلانات

طريقة 4 من 4: اتخاذ تدابير وقائية

1. 

   اذهب الى طبيب الاسنان. يجب عليك زيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل في السنة للعناية الروتينية بالأسنان. إذا كنت بحاجة إلى رعاية إضافية بسبب مشكلة في العض ، فستحتاج إلى زيارة طبيب الأسنان كثيرًا. يتعرض بعض الأشخاص بشكل خاص لخطر الإصابة في الفم ، مثل أولئك الذين لديهم أسنان حادة أو لديهم العديد من الثقوب في أسنانهم ، مما يؤدي إلى تعرض الأسنان للكسر وترك حواف حادة. سيوصي طبيب الأسنان بحلول المعالجة.
   • على سبيل المثال ، إذا لم تكن أسنانك مصطفة ، فقد تجد نفسك تعض لسانك. سيأتي طبيب الأسنان وطبيب الضرس بإجراءات وقائية.

2. 

   تحقق من الأسنان واللثة من حيث الضيق. تأكد من أن أسنانك تناسب لثتك بإحكام ولا تهتز كثيرًا. الأسنان الحادة ليست جيدة أيضًا. يجب أن ترى طبيب أسنانك للتأكد من نوبة ضيقة إذا كنت مصابًا بالعض.

3. 

   تجنب تهيج الأدوات الفموية. إذا كنت ترتدي أدوات شفهية ، فتأكد من وضعها بشكل مريح في فمك دون الكثير من الحركة. اسأل طبيبك المولي عن مقدار الحركة التي يجب أن تنتبه لها. سيساعدك هذا على ضبط وتجنب عض لسانك.

4. 

   ارتدِ ملابس واقية. إذا كنت تمارس الرياضة مع وجود خطر على أسنانك ، فستحتاج إلى ارتداء واقي الفم و / أو خوذة. ستساعد هذه الأدوات في تثبيت الفك في حالة حدوث تصادم وتقليل فرصة عض اللسان أو الإصابات الأخرى.

5. 

   اتخذ تدابير السلامة من الصرع. إذا كنت مصابًا بالصرع ، يجب أن تقدم إرشادات لمن حولك. وضع شيء ما في الفم أثناء النوبة يضر أكثر من اللثة ويمكن أن يؤدي إلى إصابات في العض. بدلاً من ذلك ، يجب عليهم الاتصال بسيارة الإسعاف ودفعك على جانبك حتى تتوفر المساعدة الطبية. الإعلانات

النصيحة

• اتصل بطبيب الأسنان أو الطبيب على الفور إذا لم يكن لديك مسكن للألم أو لم يتحسن بعد أسبوع ، إذا تفاقم الجرح ورائحته غريبة أو إذا كنت تعاني من الحمى
• حافظ على نظافة الفم. استمر بالفرشاة 3 مرات في اليوم بفرشاة ناعمة. احرص على عدم لمس الجرح.

تحذير

• امضغ الطعام ببطء ، ولا تشرب الكحول ولا تستخدم منتجات التبغ (مثل التدخين أو المضغ) لأنها ستهيج وتبطئ عملية الشفاء.
• تجنب الأطعمة الحارة والتوابل والمشروبات الحمضية لأنها تهيج الجرح وتجعلك تشعر بعدم الارتياح.