المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: العلاج الطبي لالتهابات المسالك البولية
• طريقة 2 من 3: العلاجات المنزلية
• طريقة 3 من 3: الحفاظ على النظافة
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

التهابات المسالك البولية (UTIs) ليست أكثر الأمراض التي تسبب انزعاجًا شديدًا ، لذا فإن رغبة المصابين بالتهاب المسالك البولية في التخلص من العدوى في أسرع وقت ممكن ليست مفاجأة. العلاج الفوري مهم أيضًا لمنع المزيد من تطور التهابات المسالك البولية ، والتي يمكن أن تتطور إلى مرض أكثر خطورة. في بعض الأحيان تختفي عدوى المسالك البولية من تلقاء نفسها في غضون أربعة إلى خمسة أيام. هناك أيضًا العديد من العلاجات المنزلية لعدوى المسالك البولية ، ولكن للحصول على العلاج الأسرع والأكثر فعالية ، نوصيك بشدة بطلب المساعدة من طبيب المسالك البولية.

انتباه:المعلومات الواردة في هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. قبل استخدام أي طرق ، استشر طبيب المسالك البولية.

خطوات

طريقة 1 من 3: العلاج الطبي لالتهابات المسالك البولية

1. 1 تعرف على الأعراض. عدوى المسالك البولية (UTI) هي مرض شائع إلى حد ما ومزعج يسبب انزعاجًا شديدًا. تشمل عدوى المسالك البولية عدوى في المسالك البولية العلوية (الكلى والحالبين) ، أو عدوى المسالك البولية السفلية (المثانة والإحليل) ، أو كليهما.
   • إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية ، فسوف تشعر بإحساس حارق عند التبول ، وسوف تتبول كثيرًا.
   • قد تشعر أيضًا بألم في أسفل البطن.
2. 2 تعرف على الفروق بين أعراض التهاب المسالك البولية العلوية والسفلية. الالتهابات المختلفة لها أعراض مختلفة. قم بتحليل الأعراض الخاصة بك حتى تتمكن من وصفها بوضوح عند زيارة طبيب المسالك البولية. تشمل أعراض التهاب المسالك البولية السفلية الحاجة إلى التبول بشكل متكرر ، والبول العكر أو الدموي ، وآلام الظهر ، والبول كريه الرائحة ، والشعور بالتوعك.
   • إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية العلوية ، فقد تصاب بالحمى (أكثر من 38 درجة مئوية).
   • قد تبدأ أيضًا في الشعور بالغثيان والرعشة.
   • تشمل الأعراض الأخرى أيضًا القيء والإسهال.
3. 3 اعرف متى تطلب العناية الطبية. 25-40٪ من الحالات الخفيفة من التهاب المسالك البولية تزول من تلقاء نفسها ، لكن هذا ليس سببًا لرفض الذهاب إلى الطبيب. قد تكون في خطر إذا لم تطلب العناية الطبية في الوقت المناسب. يعاني الكثير من الأشخاص من مضاعفات عدوى المسالك البولية - ضع ذلك في الاعتبار. إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية أو الحمى أو غيرها من الأعراض المتفاقمة ، يجب عليك تحديد موعد مع طبيبك على الفور.
   • إذا كنت حاملاً أو مصابة بداء السكري ، فاستشيري طبيبك على الفور.
   • ستساعدك رؤية الطبيب في الحصول على تشخيص دقيق. ما تعتقد أنه التهاب المسالك البولية يمكن أن يكون داء المبيضات المهبلي أو أي شيء آخر.
   • قد يطلب طبيبك إجراء تحليل للبول لتحديد ما إذا كنت مصابًا بالتهاب المسالك البولية أم لا ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما هي البكتيريا المسببة للعدوى. تأتي نتائج الاختبار عادة في غضون 48 ساعة.
4. 4 خذ دورة من المضادات الحيوية. نظرًا لأن عدوى المسالك البولية هي عدوى بكتيرية ، فإن تناول المضادات الحيوية الموصوفة هو العلاج الأسرع والأكثر فعالية لعدوى المسالك البولية. يوصى باستخدام المضادات الحيوية بشكل خاص للنساء المصابات بعدوى المسالك البولية المتكررة.يمكن أن تساعد الدورات الطويلة من المضادات الحيوية في منع تكرار العدوى.
   • تشمل المضادات الحيوية الموصوفة عادةً لعلاج عدوى المسالك البولية نتروفورانتوين - فيورادونين ، فيورادونين أفيكسيما - وكوتريموكسازول (سلفاميثوكسازول + تريميثوبريم) - باكتريم ، سبترين. جليفو).
   • قد يوصف لك أيضًا مضاد حيوي واسع الطيف للجراثيم - أزيثروميسين (سوماميد).
5. 5 أكمل دورة المضادات الحيوية. خذ دورة من المضادات الحيوية من يوم إلى سبعة أيام حسب توجيهات الطبيب. تحصل معظم النساء على وصفة طبية لمدة 3-5 أيام. من ناحية أخرى ، قد يحتاج الرجال إلى دورة من المضادات الحيوية لمدة 7-14 يومًا. على الرغم من أن أعراض التهاب المسالك البولية عادة ما تختفي بعد ثلاثة أيام من بدء المضادات الحيوية ، فإن العدوى في مجرى البول نفسه لا تحل عادة حتى اليوم الخامس. بالنسبة للرجال ، قد يستغرق هذا وقتًا أطول.
   • تأكد من تناول جرعة المضادات الحيوية كاملة حسب توجيهات الطبيب.
   • إذا توقفت عن تناول المضادات الحيوية قبل نهاية الدورة ، فقد لا تقضي على العدوى تمامًا.
   • إذا استمرت الأعراض بعد تناول جميع المضادات الحيوية الموصوفة لك ، أو إذا لم تشعر بالتحسن بعد بضعة أيام ، فاستشر طبيبك.
6. 6 احذر من المضاعفات المحتملة. يمكن أن تسبب عدوى المسالك البولية الشديدة مضاعفات خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الفشل الكلوي أو تسمم الدم (تسمم الدم). إنها نادرة جدًا وعادة ما تصيب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية موجودة مسبقًا ، مثل مرضى السكر. إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف ، فأنت أكثر عرضة للمضاعفات والالتهابات.
   • تتعرض النساء الحوامل المصابات بالتهاب المسالك البولية لخطر متزايد من المضاعفات التي تهدد الحياة ويجب أن يراجعها الطبيب دائمًا.
   • يمكن أن يصاب الرجال المصابون بعدوى المسالك البولية المتكررة بالتهاب البروستاتا ، المعروف أيضًا باسم التهاب البروستاتا.
   • للحالات الشديدة من التهابات المسالك البولية العلوية أو مضاعفاتها ، قد تحتاج إلى علاج في المستشفى.
   • ستستمر في تلقي المضادات الحيوية أثناء علاجك في المستشفى ، ولكن ستتم مراقبتك عن كثب وقد يتم إعطاؤك قطرة للوقاية من الجفاف.

طريقة 2 من 3: العلاجات المنزلية

1. 1 اشرب الكثير من الماء. المضادات الحيوية هي العلاج الوحيد الذي يعالج عدوى المسالك البولية حقًا ، ولكن نظرًا لحقيقة أن التهابات المسالك البولية غالبًا ما تختفي من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لتخفيف الأعراض ومنع عودة العدوى. أبسطها هو شرب الكثير من الماء طوال اليوم ، حوالي كوب من الماء في الساعة.
   • في كل مرة تفرغ فيها مثانتك ، فإنك تزيل البكتيريا منها.
   • لا تمنع التبول. يمكن أن يؤدي الاحتواء إلى تفاقم التهابات المسالك البولية وزيادة عدد البكتيريا في الجهاز البولي التناسلي.
2. 2 اشرب عصير التوت البري. غالبًا ما يُعتبر شرب عصير التوت البري علاجًا منزليًا لعدوى المسالك البولية. في حين أن هناك القليل من الأدلة على أن عصير التوت البري يحارب العدوى بالفعل ، إلا أنه يمكن أن يمنعها. إذا تكررت عدوى المسالك البولية ، تناول مكملات عالية من التوت البري. كما هو الحال مع الماء ، فإن شرب كميات كبيرة من السوائل سيساعد في تطهير نظامك.
   • لا تشرب عصير التوت البري إذا كنت أنت أو عائلتك مصابين بعدوى في الكلى.
   • لا يجب أن تتناول مكملات التوت البري إذا كنت تتناول مميعات الدم.
   • لا توجد جرعة محددة من عصير التوت البري موصوفة لعلاج التهابات المسالك البولية ، حيث لم يتم إثبات فعاليتها بعد.
   • وجدت إحدى الدراسات نتائج إيجابية لدى النساء اللائي تناولن قرصًا واحدًا من مركز التوت البري يوميًا أو شربن 240 مل من عصير التوت البري غير المحلى ثلاث مرات يوميًا لمدة عام.
3. 3 خذ الفيتامين سي. إن تناول فيتامين سي في أول ظهور لأعراض التهاب المسالك البولية سيساعد في وقف العدوى في المراحل المبكرة من التطور. يعيد فيتامين سي التوازن الحمضي للبول من خلال محاربة البكتيريا الضارة في المثانة ، كما يساعد على تقوية جهاز المناعة.
   • خذ 500 مجم من فيتامين سي كل ساعة ، لكن توقف إذا تسبب في اضطراب في المعدة.
   • يمكنك الجمع بين تناول فيتامين سي مع الشاي المضاد للالتهابات مثل شاي الجذر الأصفر أو إشنسا أو نبات القراص.
   • إذا استمرت الأعراض بعد بضعة أيام ، فحدد موعدًا مع طبيبك.
4. 4 تجنب تناول المهيجات. يمكن أن تكون بعض الأطعمة التي نتناولها مزعجة ويمكن أن تكون أكثر فعالية إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية. الكافيين والكحول الأكثر ضررًا. فهي لا تهيج المثانة فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى الجفاف ، مما يجعل من الصعب طرد البكتيريا من المسالك البولية.
   • حتى تتخلص من عدوى المسالك البولية ، يجب عليك أيضًا تجنب المشروبات الغازية التي تحتوي على عصير الحمضيات.
   • إذا كنت عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية المتكررة ، فنحن نوصي بالحد من تناول الكافيين والكحول لمنع تكرار عدوى المسالك البولية.

طريقة 3 من 3: الحفاظ على النظافة

1. 1 حافظ على نظافة أعضائك التناسلية بعناية. تعتبر النظافة الجيدة بشكل عام إجراءً وقائيًا ضد التهابات المسالك البولية ، ولكنها تلعب أيضًا دورًا مهمًا في التعافي السريع. كلما كنت تلتزم بالنظافة الشخصية بشكل أفضل ، كلما تحسنت بشكل أسرع.
   • بعد استخدام المرحاض ، امسحي من الأمام إلى الخلف. تعتبر لحظة النظافة الشخصية هذه مهمة بشكل خاص للنساء ، حيث يجب عليهن دائمًا المسح بهذه الطريقة.
2. 2 إفراغ المثانة قبل الجماع وبعده. الجنس هو أحد طرق نقل البكتيريا إلى مجرى البول عند المرأة ، وبعد ذلك تدخل المثانة. يجب غسل الأعضاء التناسلية ومنطقة الشرج قبل الجماع وبعده. يجب على النساء أيضًا إفراغ المثانة قبل الجماع وبعده. لا تستخدم المستحضرات وزيوت التدليك كمواد تشحيم ما لم تكن مصممة خصيصًا للقيام بذلك.
   • التبول بعد الجماع يفرغ المثانة ويطرد البكتيريا.
   • عدوى المسالك البولية ليست معدية ، لذلك من المستحيل التقاطها من شخص آخر.
3. 3 ارتدِ الملابس المناسبة. يمكن أن تجعل أنواع معينة من الملابس من الصعب عليك التخلص من التهاب المسالك البولية. الملابس الداخلية الضيقة المصنوعة من الأقمشة غير القابلة للتنفس يمكن أن تخلق بيئة رطبة وصديقة للبكتيريا بالقرب من المثانة. لهذا السبب ، نوصي بارتداء الملابس الداخلية القطنية بدلاً من الملابس ضعيفة الامتصاص مثل النايلون.
   • تجنب السراويل الضيقة والسراويل القصيرة. يمكن أن تعزز الملابس الضيقة تراكم العرق والرطوبة ، مما يخلق ظروفًا مثالية لتنبت البكتيريا وتنمو.
   • ستساعد الملابس الداخلية المناسبة على منع الإصابة بالعدوى وتفاقمها ، لكنها لن تعالجها.

نصائح

• احصل على قسط وافر من الراحة واشرب الكثير من الماء.
• لا تمارس الجنس أثناء علاج التهاب المسالك البولية. يمكنك إدخال بكتيريا جديدة وتقليل فرص الشفاء التام.
• تناول إيبوبروفين مع أدوية أخرى لتسكين الآلام.
• اشرب الكثير من الماء وتناول الأدوية التي يصفها لك طبيبك.
• لا تستخدم المستحضرات وزيوت التدليك كمواد تشحيم إلا إذا كانت مخصصة لذلك. يمكن أن تسبب المكونات الكيميائية في هذه المنتجات عدوى المسالك البولية.
• استخدم وسادة تدفئة لتقليل الانزعاج. في حين أن وسادة التدفئة لن تعالج التهاب المسالك البولية ، إلا أنها قد تخفف أعراض العدوى. يجب أن تكون وسادة التدفئة دافئة وليست ساخنة ويجب وضعها على أسفل البطن لتخفيف الألم والضغط وغير ذلك من الانزعاج المصاحب لالتهاب المسالك البولية.
• سيخفف عصير وأقراص التوت البري الألم مؤقتًا ، ولكن بعد ذلك ، قد تتفاقم حالتك.أضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء (240 مل) واشربه ؛ بعد ساعة ، اشرب كوبًا من الماء مع قطعة ليمون. تناوب المشروبات كل ساعة حتى يخف ألم المثانة.

تحذيرات

• إذا لم تلاحظ تحسنًا ملحوظًا في الأعراض في غضون 24 إلى 36 ساعة بعد بدء العلاجات المنزلية لعدوى المسالك البولية ، فاطلب العناية الطبية الفورية.
• على الرغم من أن العلاجات المنزلية قد ساعدت في تخفيف معظم أعراض العدوى ، إلا أننا لا نزال نوصي بإجراء اختبار للبول لفحص جسمك بحثًا عن أي بكتيريا متبقية.
• حتى الحالات الأكثر اعتدالًا من التهاب المسالك البولية يمكن أن تتطور إلى التهابات الكلى القاتلة إذا تركت دون علاج.
• كن حذرًا مع عصير التوت البري - فهو شديد الحموضة ، ويمكن للأطعمة والمشروبات الحمضية أن تهيج المثانة الملتهبة بالفعل.
• من الأفضل شرب عصير التوت البري للوقاية. مع التهاب المسالك البولية في المرحلة الحادة ، يمكن أن يؤدي فقط إلى تفاقم الحالة.

ماذا تحتاج

• عصير توت بري
• ماء
• فيتامين سي
• مكملات غولدنسال أو أسيدوفيلوس أو عنب الدب أو إشنسا أو نبات القراص
• ملابس داخلية قطنية
• السراويل الفضفاضة والسراويل القصيرة
• مضادات حيوية