المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: اعتني بمظهرك
• طريقة 2 من 3: اعمل على تحسين ثقتك بنفسك
• طريقة 3 من 3: أظهر جمالك الداخلي

الجمال والجاذبية المرئية لهما أهمية كبيرة لكثير من الناس. الثقة بالنفس واحترام الذات المناسب يعتمدان بشكل مباشر على الجاذبية. كل شخص جميل بطريقته الخاصة. تتجاوز معايير الجاذبية المظهر الجسدي. يؤثر موقفك تجاه الناس على كيفية إدراكهم لك. بعد قراءة هذا المقال ، ستتعلم كيفية معاملة الناس حتى يعتبروك شخصًا جذابًا. سيؤدي ذلك إلى تحسين مظهرك وثقتك بنفسك. بعد قراءة هذا المقال ، ستتعلم كيفية التعامل مع الناس بشكل صحيح ، وتحسين مظهرك واحترامك لذاتك. سيساعد هذا الآخرين على رؤيتك كشخص جذاب.

خطوات

طريقة 1 من 3: اعتني بمظهرك

1. 1 الحصول على قسط كاف من النوم. الشخص الذي ينام جيدًا يبدو أكثر جاذبية من الشخص الذي ينام قليلاً. يحتاج معظم البالغين إلى ثماني ساعات من النوم. يجب أن ينام المراهقون عشرة على الأقل. إذا كنت متعبًا باستمرار ، فحاول الذهاب إلى الفراش قبل ذلك بقليل. اعثر على أفضل وقت للنوم وستشعر بالانتعاش.
2. 2 اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا. إذا كان جسمك لا يعاني من الجفاف ، فستبدو في أفضل حالاتك. ستكون بشرتك صحية ، وستتحسن حالة أظافرك وشعرك ، بالإضافة إلى صحتك. إذا كنت معتادًا على شرب المشروبات الغازية أو القهوة أو العصائر ، فحاول استبدال معظم هذه المشروبات بالماء حتى تصل إلى الحد الأدنى المطلوب من استهلاك المياه.
   • المشروبات الكحولية والكافيين لها تأثير سلبي على المظهر. إذا كنت تريد أن تبدو أفضل ما لديك ، فتخط هذه المشروبات!
3. 3 خذ حمامًا يوميًا. تأكد من الاستحمام كل يوم. لكي تكون نظيفًا ، فأنت بحاجة إلى الماء والصابون. يعتمد عدد مرات غسل شعرك على نوع شعرك. ومع ذلك ، يجب عليك الاستحمام أو الاستحمام يوميًا.
4. 4 استخدم مرطبًا لبشرتك. استخدم مرطبًا لوجهك وبشرتك يوميًا. حتى لو كنت من أصحاب البشرة الدهنية ، يمكن أن يساعدك الكريم المرطب في حل هذه المشكلة. يمكنك استخدام أي مرطب. ومع ذلك ، اختر النوع الذي يناسب نوع بشرتك.
   • يمكنك أن تكون جذابة حتى مع حب الشباب! اشرب الكثير من الماء واستخدم البنزويل بيروكسايد لعلاج حب الشباب. إذا كنت لا تستطيع التخلص من حب الشباب ، فلا داعي للقلق ، فالكثير من الناس يعانون من حب الشباب.
5. 5 حافظ على أظافرك نظيفة وطويلة. لست بحاجة إلى طلاء أظافرك كل يوم.ومع ذلك ، يجب أن تكون أظافرك نظيفة ومقصورة. قلّم أظافرك واستخدم مبرد أظافر لتشكيلها حسب الرغبة. تأكد من أن الأوساخ لا تتجمع تحت صفيحة الظفر. قم بإزالته إذا لزم الأمر. إذا كنت تغطي أظافرك بالورنيش ، فتأكد من عدم تقشر الورنيش. ضع ورنيش جديد إذا لزم الأمر.
6. 6 حافظ على نظافة شعرك. أيضا ، قم بأسلوبك الخاص. صففي شعرك يوميًا. تأكدي من أن شعرك ممشط جيدًا وخالي من العقد المتشابكة. أيضا ، حافظ على نظافة شعرك.
   • اعتمادًا على نوع شعرك ، قد تحتاجين إلى غسله يوميًا. إذا أصبح شعرك دهنيًا في المساء ، اغسليه يوميًا.
   • ليس عليك القيام بتصفيفة شعر معقدة. قم بعمل تصفيف بسيط ، مثل تمشيط شعرك بالفرشاة إلى جانب واحد. يمكنك أيضًا تجديل شعرك أو شد شعرك على شكل ذيل حصان أو عمل كعكة.
   • إذا لم تكن متأكدًا من أفضل تسريحة شعر تناسبك ، فاستشر صديقًا أو مصفف شعر.
7. 7 استخدم مزيل العرق أو العطر. الرائحة اللطيفة المنبعثة من الفتاة هي أحد مكونات جاذبيتها. استخدم مزيل العرق يوميًا. يمكنك أيضًا استخدام العطور. كثير من الناس لديهم رائحة عطرية مفضلة يرتدونها بشكل يومي. إذا كنت لا تستخدم العطور كثيرًا ، فابدأ برائحة الأزهار الخفيفة أو الفواكه.
   • لا تستخدم مزيل العرق أو العطور كبديل للاستحمام أو الاستحمام.
   • ضع كمية صغيرة من العطر. ضعيها على النقاط النابضة الموجودة على الرسغ والرقبة. يجب أن تنبعث منك رائحة خفية ، والتي لن تكون ملحوظة إلا عندما يقترب منك الشخص كثيرًا. يجب ألا تتدلى الرائحة في الهواء حتى يشعر بها كل من حولك.
8. 8 اغسل أسنانك مرتين في اليوم واستخدم خيط تنظيف الأسنان. يهتم الأشخاص الجذابون بنظافة الفم. اغسل أسنانك بالفرشاة يوميًا واغسل أسنانك بالخيط واشطفها لتحافظ على أنفاسك منتعشة. استخدم خيط تنظيف الأسنان بعد كل وجبة أو وجبة خفيفة.
   • لا بأس إذا لم تكن أسنانك مستقيمة تمامًا أو إذا كنت ترتدي تقويمًا! فقط حافظ على نظافتهم.
9. 9 تحسين قوامك. من الصعب تخيل فتاة جذابة مترهلة! حافظ على استقامة ظهرك عند الجلوس وحافظ على ذقنك موازية للأرض. هذا سيجعلك جذابة وواثقة.
10. 10 ضعي مكياج خفيف. إذا كنت غير راضٍ عن مظهرك ، جربي المكياج الطبيعي. سيساعد المكياج الطبيعي الخفيف على تحسين الميزات الجذابة لوجهك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المكياج الطبيعي أسهل بكثير من المكياج المعقد مع الكثير من مستحضرات التجميل. اصقل مهاراتك في المكياج الطبيعي حتى تقومي بذلك على أكمل وجه.
    • جربي استخدام ملمع الشفاه والماسكارا فقط.
    • اختاري ظلال العيون وأحمر الخدود في ظلال فاتحة ومحايدة ، مثل الوردي الفاتح أو البيج.
    • إذا كنت تخطط لاستخدام كريم الأساس ، فاختر مستحضرات التجميل التي تناسب نوع بشرتك.
11. 11 تأكد من نظافة ملابسك وتسويتها. تبدو الفتاة التي ترتدي ملابس متسخة ومجعدة غير جذابة وقذرة. تأكد من كي ملابسك قبل ارتدائها. أيضًا ، ارتدِ ملابس نظيفة فقط.
    • انتبه للملصقات الموجودة على الملابس. يوفر الملصق معلومات مفيدة حول كيفية العناية بالثوب ، مثل درجة الحرارة التي يمكن بها كي الملابس.
    • إذا كنت لا ترغب في الكي ، علق الملابس فور غسلها وتجفيفها. استخدم أيضًا وضع التجفيف اللطيف (وضع التدوير البطيء) لمنع تجعد ملابسك كثيرًا.
12. 12 ارتدي الملابس التي تناسبك. ليس عليك ارتداء أحدث صيحات الموضة لتكوني جذابة.إذا كنت تريد أن تكون جميلًا وجذابًا ، فاختر الملابس التي تناسبك. لا ترتدي ملابس ضيقة أو فضفاضة. لا ينبغي أن تكون ملابسك ضيقة لدرجة أنك لا تشعر بالراحة أو تظهر التجاعيد من ملابسك الداخلية. لا ينبغي أن يكون لديك أي مشاكل من أجل خلع أو ارتداء العنصر الذي تختاره. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تكون الملابس المختارة فضفاضة جدًا. اختر الملابس التي لا تحتاج إلى ترتيبها أثناء النهار.
13. 13 ضع في اعتبارك الحصول على مساعدة من مصفف الشعر للعثور على الماكياج المناسب لك. إذا كنت لا تزال غير راضٍ عن مظهرك ، فقد تحتاج إلى مساعدة. اتصل بصالون التجميل المحلي للحصول على المساعدة. يمكن أن يعلمك المصمم أو فنان الماكياج كيفية عمل مكياجك بشكل صحيح وستعود إلى المنزل بشكل لا يقاوم.
    • إذا كنت لا تستطيع تحمل تكاليف المكياج الاحترافي ، فاسأل صديقًا أو قريبًا مختصًا في هذا الأمر لمساعدتك.
    • لا تترددي في طلب المساعدة من صالون التجميل. سيسعد المصممون وفناني الماكياج بمساعدتك. لديهم المعرفة والخبرة اللازمة.

طريقة 2 من 3: اعمل على تحسين ثقتك بنفسك

1. 1 احتفل بشيء إيجابي عن نفسك كل يوم. أفضل طريقة لتعزيز احترامك لذاتك والشعور بالجمال هي طمأنة نفسك يوميًا بشأن جاذبيتك والجوانب الإيجابية الأخرى في شخصيتك. احتفل بشيء جيد عن نفسك كل يوم. يمكنك ضبط منبه في نفس الوقت ، وسوف يذكرك أن تجد شيئًا إيجابيًا في نفسك. أيضًا ، عندما تفكر في نفسك بطريقة سلبية ، أجبر نفسك على الانتباه إلى السمات الإيجابية لشخصيتك.
   • على سبيل المثال ، قد تقول لنفسك ، "لدي لون عين جميل جدًا" أو "لقد قمت بعمل رائع" أو "لقد كتبت اختبار الجبر الخاص بي جيدًا."
2. 2 تعلم أن تقبل المجاملات. إذا تجاهلت مجاملات الآخرين لك ، فقد يعتقدون أنك لا تريد سماع تعليقات إيجابية عن نفسك. إذا قال أحدهم شيئًا جيدًا عنك ، قاوم إغراء القول ، "لا ، أنت مخطئ." بدلاً من ذلك ، قل ، "شكرًا لك! كلماتك تعني لي الكثير ".
3. 3 لا تقارن نفسك بالآخرين. انت شخص فريد أنت في ظروف حياتية مختلفة. لا تقلق كثيرًا بشأن ما يفعله الآخرون أو ما لديهم. إذا كنت تميل إلى مقارنة نفسك بالآخرين ، فأخبر نفسك أنك شخص فريد لديه مجموعة معينة من الصفات الإيجابية.
   • حاول وضع قائمة بسماتك الشخصية الإيجابية ، وكلما تميل إلى مقارنة نفسك بشخص آخر ، راجع تلك القائمة.
   • قم ببعض البحث عن معايير الجمال. سيساعدك هذا على فهم سبب الانجذاب المفرط للكثيرين إلى الجاذبية والتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين.
4. 4 جرب شيئًا جديدًا كل يوم. إذا كنت ترغب في تعزيز احترامك لذاتك وبناء ثقتك بنفسك ، فحاول القيام بشيء جديد كل يوم. لا ، ليس عليك اتخاذ أي إجراء صارم. جرب ارتداء قبعة جديدة أو اسلك طريقًا جديدًا من المنزل إلى المدرسة. اجعل هدفك أن تفعل شيئًا جديدًا كل يوم.
   • إذا كنت ترتدي عادة ظلال داكنة أو محايدة ، جرب بلوزة زرقاء زاهية.
   • سجل في دائرة مدرسية جديدة.
   • اطلب شيئًا جديدًا في المقهى أو المطعم المفضل لديك.
5. 5 التقط المزيد من صور السيلفي. تعد صور السيلفي طريقة رائعة لتعزيز ثقتك بنفسك. خذ الوقت الكافي لالتقاط عشرات صور السيلفي. تصفح الصور واختر أفضل لقطة. لست مطالبًا بإضافة صورة إلى صفحة الوسائط الاجتماعية الخاصة بك. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك تحريره بإضافة عناصر زخرفية.
   • لا تقلق إذا لم تعجبك بعض صورك! حتى عارضات الأزياء لديهن صور لا يعجبهن.
6. 6 كن واثقًا ، حتى لو لم تشعر بذلك. بالطبع ، ليس من السهل أن تصبح على الفور شخصًا واثقًا من نفسه. إذا كنت تفتقر إلى الثقة في نفسك ، فحاول التظاهر أنك شخص واثق من نفسك! قد يبدو هذا غريبًا في البداية ، ولكن إذا حاولت أن تكون واثقًا طوال الوقت ، فسوف يعتاد عقلك على الفكرة وستشعر بهذه الطريقة.

طريقة 3 من 3: أظهر جمالك الداخلي

1. 1 ابتسم وتواصل بالعين مع الناس على مدار اليوم. كثير من الناس الذين يفتقرون إلى الجمال الجسدي يتمتعون بجمال داخلي يجذب الآخرين. ازرع جمالك الداخلي وابتسم وانظر في عيون الناس الذين تصادفهم بشكل يومي. لا يهم إذا كنت تعرفهم أم لا ، تذكر أن الجميع يحب الابتسام!
   • يرى الكثير من الناس أن الابتسام والاتصال بالعين دعوة للدردشة. إذا كنت في عجلة من أمرك أو لا تريد التحدث ، فلا تنظر في عين الشخص لأكثر من ثانية واحدة.
2. 2 كن ودودًا ومهذبًا مع الآخرين. كن لطيفًا مع الأشخاص الذين تتفاعل معهم. إذا كنت لا تعرف الشخص ، عرّف عن نفسك وأشر إليه بالاسم. اسأل عما يفعله وأظهر اهتمامك به من خلال طرح أسئلة تتعلق بحياته.
   • هذا لا يعني أنه يجب أن تدع الناس يعاملونك معاملة سيئة. إذا كنت تريد أن يتركك هذا الشخص بمفردك ، فكن واضحًا بشأن ذلك.
3. 3 أظهر لأحبائك ما تشعر به تجاههم. إذا كنت تحب شخصًا ما وتهتم به ، فأخبره بما تشعر به. يمكنك أن تقول ، "أنا أهتم بك" أو "أنا أحبك". ومع ذلك ، لا يجب أن يتم ذلك لفظيًا. أظهر حبك لأحبائك من خلال مراعاة مشاعرهم والاستماع إلى مخاوفهم ومنحهم الوقت.
   • أخبر والديك أنك تقدر ما يفعلونه من أجلك.
   • اكتب ملاحظة إلى صديق تعترف فيها بأنه أفضل صديق.
4. 4 اعرض مساعدتك للآخرين. إذا كنت تريد أن تكون فتاة جذابة ، فكن حول الناس عندما يحتاجون إلى ذلك. إذا كنت في موقف يمكنك فيه مساعدة شخص ما ، فافعل ذلك! أمسك الباب ، أو ساعد في نقل الصناديق ، أو قم بواجبك المنزلي.
   • كن على علم بإعاقاتك. لا تعرض المساعدة إذا كنت غير قادر على توفيرها أو كنت بحاجة إلى الراحة. إذا كنت مستغرقًا تمامًا في مساعدة الآخرين ، فقد يؤدي ذلك إلى الإرهاق العاطفي والجسدي.
5. 5 امدح الآخرين. لا يقتصر الأشخاص الجذابون على مجرد التفكير في مظهرهم. كما أنهم يهتمون بجمال الآخرين! شاهد عائلتك وأصدقائك. ابحث عن شيء يمدح الجميع عليه. امدح مظهرها. عندما تتعلم أن تلاحظ الجمال والجاذبية في الآخرين ، سترى ذلك في نفسك.
   • ليس عليك أن تخبر الشخص ، "أنت جذاب". من الأفضل أن تقول ، "تعجبني تسريحة شعرك" أو "تبدين جيدة جدًا اليوم".