المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

يوجد الآن جيل جديد من الأدوية لعلاج إدمان الكحول ، تمامًا مثل علاج الاكتئاب الذي كان الأطباء يستخدمونه لعقود. يتم تقديم العديد من الأدوية التي تقلل من الرغبة في تناول الكحول وتوفر طريقة جديدة تمامًا لمساعدة المرضى. تعمل هذه الأدوية على المستقبلات في الدماغ المتوسط ​​وتقلل من الرغبة الشديدة والنشوة التي يسببها الكحول. عند استخدامه جنبًا إلى جنب مع برنامج الدعم والتغذية السليمة وبرنامج الاستشارة الشامل ، يمكن أن يكون العلاج فعالًا للغاية. تمت الموافقة على بعض الأدوية ، مثل Naltrexone و Acamprosate من قبل إدارة الغذاء والدواء. يتم إعطاء أدوية أخرى ، مثل Topiramate أو Rimonabant أو Baclofen للمرضى لبدء الإقلاع عن الكحول.

خطوات

1. 1 حلل بصدق كيف تشرب الكحول. حاول تحليل شكوكك باستخدام طريقة C.AG.E. S: هل فكرت يومًا تناقص شرب الكحول؟ لكن: اخرج بره هل لديك ناس انتقدوك لاستخدامك؟ G: هل شعرت يوما الذنب بسبب حقيقة أنك تشرب؟ إنتربرايز: هل شعرت من قبل بالحاجة إلى شرب أول شيء في الصباح؟ إن ما يسمى (فتاحة العين) لتهدئة أعصابك أو تخفيف صداع الكحول؟ إذا كانت إجابتك بنعم على أي من هذه الأسئلة ، فقد تحتاج إلى مساعدة. العلامات الأخرى لإدمان الكحول هي عدم القدرة على التحكم في كمية الكحول المستهلكة ، وأعراض الانسحاب ، وارتعاش اليد عند التوقف عن تناول الكحول والشعور بالتوعك أو القلق ، واضطرابات النوم ، وأعراض فسيولوجية أخرى مثل احتباس السوائل ، أو ضعف التئام الجروح ، أو نزيف المعدة. كلما أسرعت في طلب المساعدة ، كان ذلك أفضل.
2. 2 اكتشف علاجًا بالأدوية التي تقلل الرغبة الشديدة ، لأن هذا النوع من العلاج جديد في معظم مؤسسات الرعاية الصحية. عادة ، سوف تحتاج إلى العمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد الدواء المناسب لك من حيث الآثار الجانبية والتوافق مع الأدوية الأخرى ، بناءً على صحتك العامة وعوامل أخرى. راجع أكبر عدد ممكن من المراجعات والمعلومات حول كل عقار مثبط للرغبة الشديدة يمكنك العثور عليه ، وابحث في جميع المعلومات ، بما في ذلك نتائج البحث ، بغض النظر عن قوة الدواء.تحقق من المقالات على الإنترنت وفي الصحف حول استخداماتها وفعاليتها وآثارها الجانبية. لا تبني رأيك على تجربة الآخرين ، ولكن اجمع أكبر قدر ممكن من المعلومات بنفسك قبل زيارة الطبيب. اعتمادًا على المعالج الذي تزوره ، يمكن أن تكون على علم بالدواء الذي يثير اهتمامك.
3. 3 حدد موعدًا مع طبيبك. لا يتطلب علاج إدمان الكحوليات أخصائيًا مؤهلًا تأهيلا عاليا في إدمان المخدرات ، ولكن وجود طبيب مدرب يمكن الوثوق به ويستمع إليك مفيد للغاية. ابحث عن شخص تثق به ويحترم رغباتك. عادة ، يحاول المرضى اختيار أخصائي من مستشفى خارج منطقة إقامتهم. إذا كان لديك موقف مشابه ، ففكر في زيارة معالج دوائي خاص ، لأنه أكثر ثقة في إصدار الوصفات الطبية لأدوية الإدمان. بغض النظر عمن تتصل به ، قدم معلومات عن صحتك بصدق وافهم جميع المعلومات ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيتم إدخالها في تاريخك الطبي.
4. 4 توقع أن يتم تخصيص الاختبارات ، والتي قد تشمل: فحص عام ، تعداد دم كامل (لتحديد كيفية عمل الكبد) ، فحص دم عميق ، وكذلك فحص تليف الكبد وأمراض القلب والمضاعفات الناجمة عن تعاطي الكحول.
5. 5 توقع أن يتم تخصيص جلسات فردية أو جماعية في دورة إدمان الكحول كعلاج تكميلي. الدعم هو عامل مهم في هذه العملية. إذا كنت لا ترغب في زيارة معالج أو مجموعة مكونة من 12 خطوة ، يمكنك زيارة مجموعة المنتدى على الإنترنت دون الكشف عن هويتك. إذا كان ذلك ممكنًا ، فابحث عن شخص يبدأ نفس النظام و "تكوين صداقات" معه. يمكن أن يكون لهذا فوائد علاجية هائلة.
6. 6 ضع في اعتبارك أيضًا تناول البنزوديازيبين قصير المدى ، مثل الفاليوم أو أتيفان ، إذا رأى طبيبك أنه ضروري. غالبًا ما يكون من المفيد لمدمني الكحول الشديد تخفيف أعراض الانسحاب. سيحتاج طبيبك أولاً إلى التحقق من وجود أدوية أخرى يمكن أن تسبب تخديرًا مفرطًا عند الدمج.
7. 7 اتبع التعليمات الخاصة بأدويتك بعناية ، وإذا وجدت تأثيرًا غير مرغوب فيه ، فأخبرنا بذلك على الفور. إذا كنت حساسًا للدواء ، قلل من الجرعة لتقليل الآثار الجانبية. اقرأ التعليمات المصاحبة لدوائك بعناية وكن على دراية بالآثار الجانبية المحتملة ، حتى تلك التي لم يعلن عنها طبيبك. راقب صحتك بعناية.
8. 8 حاول وخلق بيئة جيدة قدر الإمكان. قم بإزالة كل الكحول من منزلك. شجع شركائك والآخرين على المساعدة ، وإذا لم يكونوا يعرفون بالفعل عن قوة الدعم ، فأخبرهم بمدى أهميته. إذا لزم الأمر ، لا تحضر أحداثًا مختلفة إذا كنت تعتقد أنه سيكون هناك العديد من الإغراءات. تجنب الأشخاص الذين شربت معهم. خذ دورة مسائية أو تطوع في مكان ما ، وابقَ نفسك مشغولاً. يتحدث الكثير من الناس عن "ساعة الساحرة" ، والتي تحدث بين الخامسة والثامنة مساءً وهي الأصعب. إذا كان لديك نفس الموقف ، فغيّر روتينك اليومي واجعل هذه الساعات مشغولة.
9. 9 اعتبر العلاج الدوائي * إحدى خطوات * عملية علاج مهمة متعددة الخطوات. خلال هذا الوقت ، يجب أن تركز على استعادة صحتك الجسدية والعقلية. إذا لم تكن قد بدأت في ممارسة الرياضة بعد ، فسيكون هذا هو الوقت المناسب للبدء ، لأن الأوقات التي تشرب فيها عادة ستكون مشغولة بإفراز الإندورفين ورفع مزاجك. حسّن نظامك الغذائي بالحبوب والفواكه والخضروات وقلل من تناول السكر ، مما يزيد من الرغبة الشديدة في تناول الكحوليات.اشرب الكثير من الماء وابدأ في برنامج الأكل الصحي الذي يساعدك في الحصول على المزيد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأعشاب التي من شأنها استعادة وتحسين ودعم نمط حياة صحي خالٍ من الكحول. اترك بعض الوقت للاسترخاء والتخيل الإيجابي والتنويم المغناطيسي الذاتي وطرق أخرى لتحسين ضبط النفس وتغيير السلوك. ركز على التخلص من العوامل المسببة لتعاطي الكحول و "انظر" إلى الضيق والشخص السليم الذي ستصبح عليه.
10. 10 أبلغ طبيبك عن تقدمك. إذا كانت نتائجك إيجابية ، فقد يوقف الطبيب الدواء ، ولكن إذا لم تكن كذلك ، فاستمر في استخدامها. إذا لم تكن راضيًا عن النتيجة أو كنت تعاني من آثار جانبية شديدة ، يمكنك طلب تغيير الجرعة أو تغيير في الرغبة الشديدة في تناقص الدواء.
11. 11 لا تخجل إذا كان عليك تناول الدواء طوال الوقت. تمامًا مثل مرض السكري ، يعد إدمان الكحول مرضًا مزمنًا غالبًا ما يكون تقدميًا ويتطلب تدخلًا طبيًا. الآن بعد أن بدأ العلماء في دراسة مسارات الإدمان في الدماغ ، أصبح لديهم أخيرًا طريقة للتأثير على المستقبلات التي تسبب الإدمان.
12. 12 استمر في دمج العلاجات المختلفة في برنامجك ، خاصةً عندما تخفض جرعة الدواء. وهذا يشمل النظام الغذائي والفيتامينات والتمارين الرياضية والمكملات الغذائية والسلوك الإيجابي لدعم نمط حياتك الصحي الجديد.

نصائح

• هناك العديد من الأدوية الموصوفة لعلاج إدمان الكحول. يمكن العثور على قدر هائل من المعلومات على موقع الويب الخاص بشركات الأدوية ، كما يمكنك الاطلاع على قائمة الأدوية في جدول خاص ، والذي يشير إلى الدواء الموصوف من أجل ماذا ، وستعرف الكثير قبل التحدث إلى حسابك. طبيب. الأدوية الأكثر شيوعًا هي: أكامبروسيت ، باكلوفين ، نالتريكسون ، أوندانسيترون ، ريفيا ، ريمونابانت ، توبيرامات ، فيفيترول.
• كافئ نفسك على إنجازاتك. عالج نفسك عندما تصل إلى علامة الاعتدال (يوم واحد ، أسبوع واحد ، 30 يومًا ، ثلاثة أشهر ، سنة واحدة ، إلخ). وتذكر ، لا تستسلم إذا ضاعت. الطريق إلى الشفاء ليس دائمًا مستقيمًا وواسعًا.
• اشترك في المدونات أو المواقع التي تروج لمعلومات عن أحدث التطورات في علاج الإدمان. من المهم جدًا أن تصبح مدافعًا عن خطة التعافي بنفسك. غالبًا ما يكون المرضى أنفسهم على اطلاع جيد مثل الأطباء الذين يعالجونهم!
• غالبًا ما تكون الروحانيات عنصرًا أساسيًا في تحقيق الرصانة. إنها حقيقة ، هناك أدلة موثقة على أن الروحانية هي مساعدة كبيرة للأشخاص الذين يعانون من الإدمان. سواء اخترت طريقك الروحي القديم أو اخترت دينًا جديدًا وتنويرًا ، فإن الوعي الذاتي وضبط النفس يمكن أن يكونا قويين للغاية وذات مغزى في رحلتك الصحية المكتشفة حديثًا.
• أصبحت العلاجات البديلة أكثر شيوعًا أيضًا. قم ببعض الأبحاث ودمج العلاج بالتنويم المغناطيسي ، والوخز بالإبر ، و TEO (تقنية إطلاق العواطف) ، والعلاج بالتدليك ، وغيرها من الأساليب.
• إذا لم يكن لديك وصول مباشر إلى المكتبات الطبية ، فابحث في Google Scholar واعثر على رسومات توضيحية مذهلة من مجلات الأدوية الطبية التي تهتم بها.

تحذيرات

• بشكل لا يصدق ، قد يواجه بعض الأشخاص الذين يحاولون البقاء متيقظين مقاومة في المنزل. قد يخشى الشركاء فقدان أو فقدان السيطرة على رفيق الشرب. الخلافات ممكنة. التغييرات في العلاقات ممكنة أيضًا. كن مستعدًا لذلك مقدمًا ودع أصدقاءك يعرفون ذلك إذا كانت لديك أية مخاوف بشأن ذلك. ستحتاج إلى دعم من جميع الأطراف خلال هذه الفترة المهمة.
• لا تعتمد على الحبة السحرية لحل مشكلة الكحول. إدمان الكحول هو حالة طبية معقدة وخطيرة للغاية.قد يكون الدواء مساعدًا لا غنى عنه في مكافحة الإدمان ، لكنك لا تزال بحاجة للتعامل مع الأسباب العاطفية التي تجعلك تشرب. هذا هو المكان الذي يبدأ فيه العمل الحقيقي ، وهو أيضًا فرصة رائعة لتغيير حياتك. ولكن إذا كنت تأمل في العثور على الخلاص في دواء موصوف ، فستصاب بخيبة أمل كبيرة.
• توقع من طبيبك أن يرفض وصفة طبية لك. تذكر أن الطبيب العادي يتلقى ما يقرب من 12 ساعة من التدريب على علاج الإدمان أثناء التحاقه بكلية الطب ، وبالتالي فإن البعض غير مهيأ للتعامل مع هذا النوع من الأمراض. يجب أن تكون أكثر حكمة وأن تجد نفسك شخصًا يمكنه مساعدتك. إذا لم يستطع طبيبك مساعدتك ، فلا تستسلم واطلب الإحالة إلى أخصائي آخر أو شخص يمكنه مساعدتك.
• يمكنك الانفصال فجأة ، وأحيانًا بعد شهور أو سنوات. استعد لهذا. يمكن أن تؤدي لحظات التوتر أو الجوع أو التعب وقلة النوم إلى حدوث نوبة. لديك خطة طوارئ ، مثل الاتصال بصديق ، أو نوع من الإجراءات للتعامل مع النوبة التالية.
• يشعر الكثير من الناس بالحرج من زيارة الطبيب وشراء الأدوية على الإنترنت بأنفسهم. يجب أن تكون حذرًا ، لأن العديد من هذه الأدوية قوية جدًا ويمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة عند مزجها بالأدوية التي تتناولها بالفعل. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك التأكد من جودة الدواء أو سمعة الحملة التي تقدمه لك. سيكون من الحكمة الخضوع لدورة علاجية من خلال استشارة أخصائي وشراء الأدوية من موزع موثوق.