كيف تفعل إذا كسر كعبك

المحتوى

خطوات
نصائح
تحذيرات
ماذا تحتاج

إذا كنت ترتدي الكعب العالي ، فمن المحتمل أن تكون هناك أوقات كسر فيها ، والنتيجة ليست محرجة فحسب ، بل مؤلمة أيضًا. حتى المشاهير مثل ماريا كاري وعارضات الأزياء يمرون بهذا السيناريو.

بالإضافة إلى التأثير العاطفي والجسدي ، هناك عنصر عملي لهذه المشكلة ، والذي يتمثل في حقيقة أنه يجب عليك التعامل مع الأحذية التالفة تمامًا ، والتي لا تفيد في المشي والرقص ، ولكنك لا تزال بحاجة على الأقل إلى العودة إلى المنزل بها. . إنه لا يعمل كما هو الحال في الأفلام. يحدث للناس العاديين كل يوم ، وعليك أن تكون مستعدًا لذلك. سيوضح لك هذا المقال ما يجب فعله مع الكعب المكسور.

خطوات

1 حاول الوقوع بحذر. في اللحظة التي ترى فيها كعب كعبك ينكسر ، ابحث بسرعة عن شيء ما لتتمسك به للحفاظ على توازنك ، مثل سكة حديدية أو شخص آخر إن أمكن.
- يحدث هذا عادةً بسرعة كبيرة بحيث لا يكون لديك متسع من الوقت للرد ، لذا اسقط!
- لا تحاول أن تكون رشيقًا أثناء السقوط ، فقط حاول السقوط بأمان. في اللحظة التي تدرك فيها أنك تسقط ، تجنب أي شيء قد يؤذيك أثناء السقوط. حاول الاسترخاء وأنت تسقط.
- كن حذرًا إذا أمسكت بشخص ما ؛ قد ينتهي هذا الشخص بالوقوع معك!
- إذا شعرت أن الكعب غير مستقر للغاية ، فتحقق من حذائك على الفور! يمكنك ببساطة تجنب السقوط إذا لم تتحقق من الحذاء في الوقت المناسب.
- اقرأ مقال "كيف تسقط بأمان".
2 ابحث عن قطعة أو قطع الكعب المكسورة. إذا استطعت ، اقطع بقية الكعب. من المستحسن أن يكون لديك دائمًا غراء قوي وسريع الجفاف في حقيبتك إذا كنت ترتدي الكعب العالي باستمرار ، لمجرد مثل هذه الحوادث غير المتوقعة.
- اجلس وافحص الحذاء. في بعض الحالات ، يكفي إدخال الكعب في الفتحة. تحقق من وجود ترصيع في النعل وحاول أن تبذل قصارى جهدك. اطلب المساعدة من شخص ما إذا كنت لا تستطيع التعامل معها بمفردك. لا تضغطي بالكعب بقوة ، فبهذه الطريقة يمكنك إرجاعه للداخل.
- إذا كان لديك غراء تجفيف فوري في متناول اليد ، فحاول إصلاحه مؤقتًا. امسح الأوساخ أو الغبار من الحذاء ، وألصقه بحذر مع التمسك بحواف الكعب. نظرًا لأن الغراء يستغرق وقتًا حتى يجف (حتى فوريًا) ، يجب أن تستريح قليلاً وتترك الحذاء يجف. اجلس واستمتع بمشروب أو تحدث مع أحد الأشخاص. عند ارتداء هذا الحذاء ، حاول أن تحافظ على وزنك على أصابع قدميك ، مائلًا للأمام بدلاً من الانحناء للخلف على كعبك. كن حذرًا إذا كنت سترقص لأن هذا سيزيد من الضغط على حذائك.
- إذا لم تتمكن من إصلاح حذائك ، فتابع الخطوات التالية.
3 تخلص من حذائك. إذا كان الأمر عمليًا وآمنًا وصحيًا ، فإن أسهل طريقة لإصلاح الموقف بسرعة هي المشي حافي القدمين. سيؤدي هذا إلى تصحيح وضعك على الفور واستعادة الاستقرار ، بالإضافة إلى السماح لك بالتحرك بحرية مرة أخرى.
- لا ترمي حذائك بعيدًا إذا وجدت صعوبة في المشي حافي القدمين ، على سبيل المثال ، حيث يوجد زجاج مكسور ، أو حرارة شديدة أو برودة ، أو أرضية متسخة أو رصيف ، أو أشياء حادة (على سبيل المثال ، الحقن في المرحاض في ملهى ليلي) ، أو أي أشياء خطيرة أخرى. أيضًا ، لا تنس أنه يمكن للآخرين أن يقفوا على قدميك عندما ترقص!
- ارتدِ الجوارب إذا كنت قلقًا بشأن الأوساخ أو الجراثيم وإذا لم تكن زلقة جدًا
4 اطلب من مضيفك المساعدة. يمكن للمضيف أن يمنحك الغراء أو حتى يزودك بزوج مؤقت من الأحذية. سيعتمد الأمر على مكانك عندما ينكسر كعبك ، لكن لا تخجل من طلب المساعدة.
5 شراء زوج جديد. من المحتمل ألا يكون هذا خيارًا واضحًا إذا كنت جالسًا على طاولة طعام فاخرة أو ترقص حوالي الساعة 4 صباحًا ، لكن في بعض الأحيان يكون من الأفضل الخروج وشراء زوج مؤقت. اختر شيئًا رخيصًا وموثوقًا به ، خاصة إذا كنت في عجلة من أمرك ، يمكنك ترك حذائك في متجر التوفير والركض.
- في وقت متأخر من الليل ، قد تفتح المتاجر في المنطقة المجاورة مباشرة لمكان وجودك.اطلب من مضيفك النصيحة.
- حتى زوج من الأحذية الرياضية أو الصنادل الرخيصة يمكن العثور عليه في كثير من الأحيان في جميع محلات السوبر ماركت أو الصيدليات الليلية ؛ يمكن أن تكون جيدة بما يكفي لكي تعود إلى المنزل بشكل طبيعي!
- والأفضل من ذلك ، ابحث عن متجر "حل سريع". هناك يمكنك الضحك على ما حدث ، ومعرفة الأخبار والعودة بكعب تم إصلاحه.
6 تعامل مع الإحراج. تأتي الكثير من صدمة الكعب المكسور مصحوبة بمشاعر الإحراج لأنك تسببت في فوضى وربما انتهى بك الأمر في وضع لم يكن جميلًا جدًا. اضحك - الضحك على موقف ما هو أفضل طريقة للتعامل مع الإحراج والاسترخاء. هذا يظهر للجميع أنك لا تتأذى بشكل خاص. تذكر ، إذا كنت تريد حقًا أن تبتهج بنفسك ، يمكنك شراء زوج جديد لنفسك!
- ضع في اعتبارك أنك وحدك من يعرف ما سقطت منه ، فلا الأصدقاء ولا المارة يعرفون ذلك. لا أحد يعرف ما الذي يجري. يمكن أن تكون نوبة قلبية أو تمدد الأوعية الدموية. طمئن الناس أن كل شيء على ما يرام قبل أن يشعروا بالتوتر.
- هذا أمر محبط ، لكن لا ينبغي أن يفسد الحدث إذا كنت في حفلة أو رقص أو مطعم. استمر في الاستمتاع بنفسك ؛ بعد كل شيء ، إذا حدث ذلك ، فلا يمكنك مساعدته ، ولكن يمكنك المضي قدمًا والاستمرار في الراحة!
- إذا قمت بتغيير حذائك ، لكنها لا تناسب الحدث ، فلا يهم. الشيء الرئيسي هو أنك تشعر بالراحة والأمان.
7 خذ سيارة أجرة إلى المنزل. إذا قررت العودة إلى المنزل باستخدام وسائل النقل العام ، تعامل مع الأمر على أنه حالة طارئة ، فأنت بحاجة إلى العودة إلى المنزل بسرعة بطريقة آمنة. يمكن للمالك استدعاء سيارة أجرة ، ما عليك سوى الركوب إلى سيارة الأجرة وإلى باب المنزل.
- قد يرغب شخص ما في توصيلك إذا كنت لا تستطيع تحمل تكلفة سيارة أجرة أو لا تريد الركوب بمفردك.
8 أعد الأحذية التي تم إصلاحها مؤقتًا إلى الفني لإصلاحها بالكامل.
- إذا كانت الأحذية لا تستحق السعر ، فاشترِ Fix-It Home Repair Kit.
- إذا كان الحذاء يستحق ذلك ، فإن الإصلاحات هي أفضل رهان لك.
9 احمل زوجًا من الباليه معك. يمكن حمل هذا النوع الجديد من الأحذية في حقيبة ، فهي صغيرة الحجم وتباع في الصيدليات ومحلات السوبر ماركت. يمكن أن تكون مفيدة أيضًا إذا تم فرك حذائك عليك وتريد الاستمرار في الرقص!

نصائح

إذا كنتِ تحبين الأحذية ذات الكعب العالي ولكنكِ قلقة من كسرها ، احتفظي بزوج إضافي من الأحذية في سيارتك أو خزانة العمل أو أي مكان مناسب آخر ، تحسبًا لذلك. يُنصح بهذا حتى إذا لم تكن قلقًا بشأن إتلاف حذائك ، حيث يمكنك بسهولة قيادة السيارة والمشي والقيام بالأعمال المنزلية الأخرى باستخدام الأحذية البديلة.
لأي حدث ، احتفظ دائمًا بزوج إضافي من الأحذية معك ، بغض النظر عن السبب! يمكن أن يكون هذا حفل زفافك ، أو حفل زفاف شخص آخر ، أو حفلات خارج منزلك ، حيث تكون المضيف (يجب أن يكون المضيف دائمًا على قدميه!) ، والمناسبات الرسمية ، وما إلى ذلك. أيضًا ، يجب أن يكون لديك دائمًا زوجًا احتياطيًا مريحًا من الأحذية في العمل في حالة وقوع كارثة مثل الزلزال (لا يختلط الكعب العالي وقطع الأسفلت) أو ألم الساق. هذا هو الأهم إذا كنت بحاجة إلى أن تكون على قدميك طوال الوقت ، على سبيل المثال ، إذا كنت تعمل في مساحة بيع بالتجزئة ، أو تعرض منتجات ، أو كنت عارضة أزياء.
احمل أحذية الباليه معك. اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، يتم بيعها في محلات السوبر ماركت والصيدليات وآلات البيع.

تحذيرات

اطلب المساعدة من الناس من حولك ؛ ليس هذا هو الوقت المناسب للتظاهر بأن كل شيء على ما يرام إذا كنت قد جرحت نفسك حقًا.
إذا كانت ساقك تؤلمك أو تلتوي ، أو إذا شعرت أنك أصبت بها ، فاستشر طبيبك.