المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

قد يكون مدح شخص ما صعبًا جدًا. تريد التحدث بمحبة عن الشخص الذي فقدته ، لكنك لا تريد أن تنزعج. بالطبع ، يمكنك أن تنفجر في البكاء ، لكنك ستفهم أنه من الطبيعي أن يعرف الآخرون الحاضرون مقدار ما يعنيه هذا الشخص بالنسبة لك.

خطوات

1. 1 إظهار الحضور. لست مضطرًا للتحدث على الإطلاق ؛ فقط تعال وقدم الدعم وسيكون ذلك كافياً. يمكنك التعبير عن التعاطف بدون كلمات. التحدث صعب للغاية ، خاصة إذا كنت قريبًا جدًا من المتوفى.
2. 2 لا تخافوا من البكاء. دائمًا ما يكون فقدان أحد الأحباء تجربة صعبة. سوف يتيح لك البكاء أثناء أدائك فقط معرفة مدى خطورة هذه الخسارة بالنسبة لك. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن العائلة والأصدقاء الآخرين يعانون بالفعل من حزنهم. قليل من الدموع والعواطف الصادقة رائعة. لكن إذا لم تستطع السيطرة عليهم ، وشعرت ببدء نوبة غضب ، فاعتذر ولا تعقد الموقف مع حالتك.
3. 3 قدم نفسك. ابدأ باسمك واجعل المشاهدين يعرفون كيف تعرف أنت والمتوفى بعضكما البعض وما هي علاقتكما.
4. 4 تذكر أين أنت. هذه جنازة. وهي تهدف إلى إراحة العائلة والأصدقاء وتذكر المتوفى. أنت لست الشخص الرئيسي هنا. إذا كنت تميل إلى بدء (أو متابعة) مناقشة ، أو تشعر بعدم الاحترام ، أو بالمقاطعة ، أو أي شيء آخر ، فما عليك سوى العودة إلى المنزل. لا تستخدم الجنازة لجذب انتباه الجمهور لنفسك.
5. 5 شارك ذكرياتك عن حياة المتوفى. الجنازة محزنة للغاية ، ولكنها ليست سيئة بطريقة ما ، لأنك يمكن أن تكون مع أولئك الذين أحبوا الشخص أيضًا ويمكنك مشاركة قصصك عنه أو عنها.
6. 6 قل وداعك الأخير. غالبًا ما يساعد النظر إلى الجسد أو التابوت أو القبر مباشرة ، وداعًا شخصيًا لمن غادر. لا تتسرع. بعض الناس يضعون الزهور على تابوت أو قبر.
7. 7 تذكر الشخص الذي غادر وافعل شيئًا من أجله. عندما يغادر شخص ما ، فإن أفضل ما يمكننا فعله هو الدخول إلى مكانه. عندما تفعل ما يحبه من تحب ، تذكر وافرح أنه يمكنك فعل ما كان سيفعله إذا كان لا يزال هنا. يمكنك حتى القيام بذلك تخليداً لذكراه / لها وهو تقدير جميل للشخص الذي غادر والحب الذي شاركته معه / معها.

نصائح

• راقب الجمهور (على سبيل المثال ، إذا كانوا قلقين ، فمن المحتمل أنك تتحدث لفترة طويلة.) اجعل حديثك قصيرًا ولكن لطيفًا. لا تحتاج إلى ساعة ، خاصة إذا كان هناك عدة أشخاص يتحدثون. تحدث لمدة تصل إلى 10 دقائق ، كحد أقصى ، إذا لم تكن أحد أفراد العائلة.
• امتنع عن النكات ، على الرغم من أنه يمكنك سرد بضع حكايات.
• ارتدِ ملابس مناسبة وابق صامتًا إذا كنت لا تتحدث. الأسود هو أفضل لون لهذا النوع من الأحداث.
• لا تسأل أسئلة أو تجيب. هذه جنازة وليست لقاء مشاهير.

تحذيرات

• تجنب مضغ العلكة في الجنازات أو التنهد بصوت عالٍ أو الطبول بأصابع قدمك أو الضرب بقدميك أو الطنين أو الغناء (إذا كنت متوترًا). هذا أمر مزعج وغير محترم للغاية.

ماذا تحتاج

• قماش أو شالات