المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 2: استخدام الجلوكير كمادة مضافة للغذاء
• الطريقة 2 من 2: استخدام الجلوسر لزيادة الوزن
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

جلوسيرن منتج خاص لمرضى السكر. تم اختراع Glucerne في الأصل كغذاء للأشخاص الذين يتم إطعامهم من خلال أنبوب. وهي تشمل الكربوهيدرات والمغذيات الكبيرة والفيتامينات والمعادن والمنكهات التي تهضم ببطء. Glucerne ليس طعامًا منخفض السعرات الحرارية ، ولكن يمكن استخدامه كبديل لبعض الوجبات والوجبات الخفيفة. توضح هذه المقالة طريقتين لاستخدام الجلوكير التي تتبع الإرشادات الرسمية لمرضى السكري.

خطوات

طريقة 1 من 2: استخدام الجلوكير كمادة مضافة للغذاء

1. 1 حدد موعدًا لزيارة طبيبك لمناقشة مرض السكري لديك. إذا كان لديك بالفعل جدول منتظم لزيارات الطبيب ، فناقش بدء تناول مكملات الجلوكير في زيارتك القادمة.
2. 2 ضع خطة لخسارة الوزن. الاستخدام الأكثر شيوعًا لـ glucer هو كمكمل غذائي لفقدان الوزن مع الحفاظ على مستويات الأنسولين. يجب ألا تبدأ بتناول الجلوكوز لفقدان الوزن دون توصية الطبيب ، حيث تؤدي التغيرات في الوزن إلى تغيرات في مستويات السكر في الدم.
3. 3 راقب مستويات الأنسولين في الدم بانتظام. قد تحتاج إلى فحص مستويات الأنسولين في كثير من الأحيان في بداية تناول الجلوكير.
4. 4 اشترِ عبوة من الجلوكير من البقالة أو الصيدلية أو متجر البقالة. قد ترغب في شراء عدة عبوات من النكهات المختلفة لتجربتها.
5. 5 لا تستخدم الجلوكرين لعلاج نقص السكر في الدم. إنه مليء بالكربوهيدرات التي تهضم ببطء ، في حين أن الأطعمة المستخدمة أثناء صدمة الأنسولين أو نقص السكر في الدم تحتوي على الكربوهيدرات التي تدخل مجرى الدم بسرعة. اسأل طبيبك عن الأطعمة التي يجب أن تتناولها معك في حال كنت تعاني من مشاكل الأنسولين.
6. 6 خطط لاستبدال وجبة واحدة بجلوكير: الإفطار أو الغداء أو العشاء. لا تبدأ بتغيير أكثر من وجبة واحدة في اليوم.
7. 7 استبدل وجبة واحدة بكوكتيل الجلوكير. إذا كان مستوى الأنسولين لديك غير مستقر ، فيمكنك استبدال وجبة واحدة بجلوكير كل يوم.
8. 8 استبدل المكملات الخالية من الغلوتين بشكل دوري. إذا كان مستوى الأنسولين لديك مستقرًا ، فيمكنك استبدال وجبتين جلوكير بشكل دوري في اليوم. ومع ذلك ، لا يزال يوصى بالالتزام بنظام غذائي صحي وعدم الاعتماد كثيرًا على المكملات الغذائية مثل كوكتيلات الجلوكير.

الطريقة 2 من 2: استخدام الجلوسر لزيادة الوزن

1. 1 تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من مرض السكري وتحتاج إلى زيادة الوزن. هذا النوع من استخدام الجلوكير أقل شيوعًا ، ولكن قد يحتاجه الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2.
2. 2 اعمل مع طبيبك على خطة زيادة الوزن. يمكن لكبار السن أو أولئك الذين لا يستطيعون تناول سعرات حرارية كافية من الطعام العادي استخدام الجلوكير كمكمل غذائي مغذي.
3. 3 قم بشراء علبة من الجلوكير. اختر من النكهات المقدمة لك. سيؤدي اختيار النكهة المفضلة لديك إلى تسهيل دمج الجلوكير في نظامك الغذائي لزيادة الوزن.
4. 4 اشرب كوكتيل الجلوكير في الصباح أو بعد الظهر أو في المساء بعد الوجبة. لا تحل محل الوجبات اللزجة. يجب أن يكون بمثابة وجبة خفيفة إضافية.
5. 5 حاول أن تشرب كوكتيل جلوكر واحد يوميًا كمكمل غذائي لمدة أسبوع. راقب وزنك بانتظام. يجب عليك أيضًا مراقبة مستويات الأنسولين عن كثب.
6. 6 بعد بضعة أسابيع ، حدد ما إذا كان الجلوكير يساعدك في الحفاظ على الوزن أو زيادته. استشر طبيبك إذا كنت لا ترى النتائج بعد 2-4 أسابيع.
7. 7 احمل الجلوكير معك عندما تذهب في رحلات أو للعمل أو عند أداء المهمات. حاول ضبط مؤقت على هاتفك لتذكيرك بأخذ الجلوكير في نفس الوقت من اليوم كل يوم.

تحذيرات

• لا تستخدم الجلوكير أثناء الحمل ولمرض السكري المرتبط بالحمل. لم يتم اختبار استخدامه في هذه الحالات وبالتالي لا ينصح به.
• اعلم أنه لا ينصح الأشخاص غير المصابين بالسكري بتناول الجلوكير لفقدان الوزن. لهذه الأغراض ، من الأفضل اختيار مكملات غذائية أخرى. على أي حال ، قبل البدء في بناء برنامج لإنقاص الوزن ، يجب عليك استشارة طبيبك.

ماذا تحتاج

• جلوسيرن
• هاتف مؤقت