المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: تقييم الموقف
• طريقة 2 من 3: التطهير والجروح
• طريقة 3 من 3: العناية بالجرح أثناء التعافي
• ماذا تحتاج

على الرغم من أن الجلد المتشقق على الركبة هو إصابة طفيفة ، إلا أنه لا يزال يتعين عليك الشفاء بأسرع ما يمكن وبأمان. يمكنك علاج الجرح بمجموعة بسيطة من الأدوات والمواد. اتبع الإرشادات الواردة في هذه المقالة وسوف تلتئم ركبتك بسرعة كبيرة.

خطوات

طريقة 1 من 3: تقييم الموقف

1. 1 افحص الجرح. في أغلب الأحيان ، لا تشكل مثل هذه الإصابة خطرًا جسيمًا - يمكن علاجها في المنزل ، ولكن لا يزال من الضروري فحص الجرح. يمكن اعتبار الجرح طفيفًا ولا يتطلب تدخلًا طبيًا إذا:
   • ليست عميقة لدرجة أن العضلات والعظام ورواسب الدهون مرئية ؛
   • لا يوجد نزيف حاد
   • حواف الجرح ليست ممزقة أو مفصولة في اتجاهات مختلفة.
   • في حالة وجود أي من هذه القائمة ، راجع طبيبك.
   • إذا كنت قد تآكلت جلدك بمعدن صدئ ولم تحصل على حقنة الكزاز في السنوات القليلة الماضية ، فاطلب العناية الطبية على الفور.
2. 2 اغسل يديك قبل التعامل مع الجرح. لا تريد الإصابة بعدوى ، لذا اغسل يديك جيدًا بالماء الدافئ والصابون. للعبها بأمان ، يمكنك ارتداء القفازات التي تستخدم لمرة واحدة.
3. 3 وقف النزيف. إذا كان النزيف قادمًا من الجرح ، أوقف النزيف بالضغط في مكانه.
   • إذا كان هناك أوساخ أو حطام في الجرح يسد مكان النزيف ، اغسل الجرح أولاً. في جميع الحالات الأخرى ، يجب غسل الجرح بعد توقف النزيف.
   • لوقف النزيف ، ضع قطعة قماش نظيفة أو شاش على الجرح واضغط لأسفل لبضع دقائق.
   • إذا تبللت الخرقة أو الشاش ، استبدله.
   • إذا استمر تدفق الدم بعد 10 دقائق ، فاستشر طبيبك حيث قد تكون هناك حاجة إلى غرز.

طريقة 2 من 3: التطهير والجروح

1. 1 اشطف الجرح. ضع ركبتك تحت الماء الجاري البارد أو اسكب الماء فوقها. افعل ذلك حتى يشطف الماء الجرح بالكامل ويشطف أي أوساخ وحطام.
2. 2 نظف الجرح بالمنظف. نظف المنطقة المحيطة بالجرح بالصابون المضاد للبكتيريا ، لكن احرص على عدم دخول الصابون إلى الجرح نفسه ، فقد يتسبب ذلك في تهيج الجرح. سيؤدي ذلك إلى التخلص من البكتيريا ومنع الإصابة بالعدوى.
   • عادة ، يستخدم بيروكسيد الهيدروجين واليود لتطهير الجروح. ومع ذلك ، يمكن أن تضر هذه المواد بالخلايا الحية ، لذا استشر طبيبك قبل استخدامها.
3. 3 قم بإزالة الحطام من الجرح. إذا انحشر شيء ما في الجرح (الأوساخ ، الرمال ، الحطام) ، قم بإزالة الحطام برفق باستخدام الملقط. أولاً ، اشطف الملقاط وعقمه عن طريق فركه بقطعة قطن مغموسة في الكحول. بعد إزالة الحطام ، ضع الكوع مرة أخرى تحت الماء الجاري.
   • إذا كان الجرح ملوثًا بعمق (بحيث لا يمكنك تنظيف الحطام) ، فاستشر طبيبك.
4. 4 امسح الجرح بالماء برفق. بعد غسل الجرح والعمل حول الحواف ، خذ قطعة قماش نظيفة أو منشفة وربت على الجرح. يجب أن تلطخ الجرح فقط ولا تفركه حتى لا يؤلمك كثيرًا.
5. 5 ضع مرهمًا أو كريمًا مضادًا حيويًا ، خاصةً إذا كان الجرح ملوثًا. هذا سيمنع تطور العدوى ويسرع الشفاء.
   • هناك العديد من مراهم وكريمات المضادات الحيوية التي تحتوي على مواد فعالة مختلفة أو مجموعات منها (على سبيل المثال ، باسيتراسين ، نيومايسين ، بوليميكسين). اتبع التعليمات الموجودة على العبوة - ستخبرك بكيفية وضع المرهم وبأي كميات.
   • تحتوي بعض الكريمات والمراهم على مسكنات خفيفة لتقليل الألم.
   • يمكن لبعض الأدوية أن تسبب رد فعل تحسسي. إذا لاحظت احمرارًا وحكة وتورمًا بعد وضع هذه المراهم ، فتوقف عن استخدامها وجرب شيئًا آخر يحتوي على مكون نشط مختلف.
6. 6 قم بتغطية الجرح. لف قوسًا حول ركبتك لحمايتها من الأوساخ والعدوى والتهيج الناتج عن الاحتكاك بالملابس. يمكنك استخدام ضمادة لاصقة أو وضع شاش معقم على الجرح وتثبيته بضمادة مرنة.

طريقة 3 من 3: العناية بالجرح أثناء التعافي

1. 1 قم بتغيير الضمادة حسب الحاجة. قم بتغيير الضمادة يوميًا ، أو حتى في كثير من الأحيان إذا تبللت أو اتسخت. اشطف الجرح من الأوساخ كما في السابق.
   • تشير نتائج البحث إلى أنه من الأفضل نزع اللاصق بسرعة ، وليس ببطء ، لأنه لا يؤلم كثيرًا. ومع ذلك ، هذا يعتمد أيضًا على طبيعة الجرح.
   • لتمزيق الرقعة بشكل أكثر متعة ، قم بتغطيتها بالزيت واتركها لبضع دقائق.
2. 2 ضع مرهم مضاد حيوي على الجرح يوميًا. من غير المحتمل أن يساعد ذلك في التئام الجرح بشكل أسرع إذا لم يتم فعل أي شيء آخر ، لكن المرهم سيحمي الركبة من الالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، سيحتفظ المرهم بالرطوبة في الجرح ، وبالتالي تجنب الندبات التي تحدث غالبًا نتيجة جفاف الجرح. عادة ، يتم تطبيق المرهم مرة أو مرتين في اليوم. ستجد معلومات عن طريقة الاستخدام في تعليمات التحضير.
3. 3 انتبه إلى كيفية سير عملية الشفاء. تعتمد سرعة التئام الجروح على عدد من العوامل ، بما في ذلك العمر والنظام الغذائي للشخص والعادات السيئة ومستويات التوتر والأمراض المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، تمنع مراهم المضادات الحيوية العدوى من التطور ولكنها لا تلتئم الجرح بشكل أسرع. إذا كان جرحك يلتئم ببطء شديد ، فاستشر الطبيب لأنه قد يكون أحد أعراض مشكلة صحية أكثر خطورة.
4. 4 إذا ساءت حالتك ، فاستشر طبيبك للحصول على المساعدة. ستحتاج إلى مساعدة احترافية إذا:
   • توقفت الركبة عن الانحناء.
   • خدر الركبة
   • الجرح ينزف والدم لا يمكن أن يتوقف.
   • وجود حطام أو أجسام غريبة في الجرح لا يمكنك الوصول إليها ؛
   • الجرح ملتهب أو منتفخ.
   • خطوط حمراء مرئية في الجرح.
   • الجرح يتقيأ.
   • لديك حمى شديدة (38 درجة مئوية).

ماذا تحتاج

• ماء
• صابون مضاد للبكتيريا
• ملاقيط
• منشفة أو خرقة نظيفة
• مرهم مضاد حيوي
• ضمادة