مؤلف:
Carl Weaver
تاريخ الخلق:
28 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
28 يونيو 2024
المحتوى
إذا تم تشخيص أحد أفراد أسرتك بالسرطان ، فهناك احتمالات ، فأنت تريد حقًا دعمه في مثل هذه الفترة الصعبة من الحياة. ومع ذلك ، في مثل هذه الظروف ، من الصعب العثور على الكلمات الصحيحة. ومع ذلك ، يحتاج الشخص العزيز عليك إلى دعمك ، لذا ابذل قصارى جهدك لرعايته. اكتب رسالة إلى أحد أفراد أسرته. فكر جيدًا في نص الرسالة. بالطبع ، ستعتمد نبرة رسالتك على مدى قرب علاقتك بالشخص المريض. اجعل أفكارك بسيطة وواضحة.
خطوات
جزء 1 من 2: تقديم الدعم
1 ابحث عن كلمات التشجيع. عندما تكتشف أن أحد أفراد أسرتك قد تم تشخيصه بالسرطان ، فمن المرجح أنك تشعر بالعجز. في مثل هذه اللحظات ، يصعب علينا تقييم الموقف بموضوعية وإيجاد الكلمات المناسبة. من الطبيعي تمامًا أن يكون لديك هذه المشاعر. ومع ذلك ، تذكر أن الشخص الذي تحبه يحتاج إلى دعمك. حتى لو كنت لا تعرف ماذا تقول ، كن قريبًا من الشخص المريض. سيظهر هذا أنك تهتم به. - إرسال رسالة قصيرة عبر البريد الإلكتروني. أخبره بما تعرفه عن مرضه وترغب في تقديم المساعدة اللازمة. بفضل هذا ، لن يشعر المريض بالوحدة الشديدة.
- يمكنك أن تقول ، "أنا آسف جدًا لأنك مريض. أنا أفكر فيك باستمرار."
- إذا كنت لا تعرف ماذا تكتب ، يمكنك أن تقوله مباشرة. اكتب: "لا أعرف ماذا أقول ، لكني أريدك أن تعرف أنك عزيز علي. أريد أن أكون بالقرب منك."
2 قدم الدعم العاطفي. بالطبع ، كل شخص مختلف ، ولكن غالبًا ما يشعر الشخص المصاب بالسرطان بالوحدة. لذلك ، أخبرهم أنك موجود ومستعد لتقديم الدعم اللازم في أي وقت. يمكنك التعبير عن كلمات التشجيع من خلال كتابة "من فضلك قل لي كيف يمكنني مساعدتك". - كن مستعدًا للاستماع إلى الشخص. يمكنك أن تقول: "إذا كنت تريد التحدث ، فأنا دائمًا على استعداد للاستماع إليك."
- إذا أخبرت الشخص أنك مستعد للاستماع إليه ، فلا تسأله عن تفاصيل المرض.
3 اعرض مساعدة عملية. اكتب في الرسالة أنك مستعد لمساعدة الشخص. يمكنك تقديم مساعدة عاطفية أو عملية. إذا كان الشخص مصابًا بالسرطان ، فقد تكون هناك حاجة ماسة إلى المساعدة العملية. اعرض عليه المساعدة. على سبيل المثال ، اعرض الجلوس مع الأطفال أو المساعدة في الطهي أو التنظيف. يمكنك أيضًا رعاية الحيوانات الأليفة. لا يمتلك الشخص المريض القوة الكافية للتعامل مع المهام اليومية. لذلك ، مساعدتك ستكون موضع ترحيب كبير. - تذكر أن من تحب قد لا يطلب المساعدة بنفسه. لذا اقترحها بنفسك.
- تظاهر بأنك تساعد بالصدفة ، حتى لو لم تكن كذلك.
- على سبيل المثال ، إذا أردت أن تعرض اصطحاب الأطفال من المدرسة ، يمكنك أن تقول ، "سأكون في منطقة المدرسة عندما ينتهي أطفالك من المدرسة. يمكنني (يمكنني) اصطحابهم من المدرسة."
- لا تقل ، "هل تريدني أن آخذ الأطفال من المدرسة؟"
4 كن تشجيعًا للشخص. من المهم جدًا تقديم الدعم لمن تحب ، مع عدم المبالغة في ذلك. بالطبع ، ليس من السهل دائمًا أن تكون متزنًا في مثل هذه الظروف. ومع ذلك ، يجب ألا تظهر تفاؤلًا زائفًا أو تقلل من خطورة الموقف. تقديم الدعم والتشجيع اللازمين للشخص. - يمكنك أن تقول: "أعلم أنك تمر حاليًا بفترة عصيبة في حياتك ، لكنني سأكون معك وسنتعامل معها معًا".
5 نكتة عند الاقتضاء. اعتمادًا على مدى قرب علاقتك مع الشخص الذي تم تشخيص إصابته بالسرطان ، يمكنك إخبار النكات الشيقة لتجعلهم يبتسمون. بالطبع ، من الصعب جدًا تحقيق ذلك في الكتابة عندما لا ترى رد فعل الشخص. - على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد النكات المتعلقة بتساقط الشعر في تقليل مستويات التوتر.
- عندما تكون في شك ، فمن الأفضل عدم استخدام النكات في رسالتك.
جزء 2 من 2: تجنب اللامبالاة والاستياء
1 تذكر أن كل نوع من أنواع السرطان فريد من نوعه. على سبيل المثال ، في أشخاص مختلفين ، يمكن أن ينمو الورم من نفس النوع بمعدلات مختلفة. ربما تعرف شخصًا كان قادرًا على التغلب على هذا المرض. ومع ذلك ، لا تقارن التاريخ الطبي لهذا الشخص مع تاريخ صديق. تذكر أن كل حالة مختلفة. لذلك ، تجنب الحديث عن الأشخاص المصابين بالسرطان. - بدلاً من ذلك ، يمكنك القول أنك على دراية بالحالة. إذا أراد أحد أحبائك ، فسوف يسألك عن ذلك.
- يمكنك أن تقول: "جاري أصيب بالسرطان وقد تغلب على هذا المرض". ومع ذلك ، لا يجب أن تقول هذا إذا كنت ترغب فقط في تهدئة صديقك.
- من خلال تقديم الدعم ، قد تعتقد أنك تساعد الشخص على صرف تفكيره عن مرضه.
2 وغني عن القول ، أنك تفهم ما يشعر به صديقك. ربما تعتقد أنك تعبر عن دعمك بهذه الكلمات. ومع ذلك ، إذا لم تكن قد أصبت بالسرطان بنفسك ، فلا يجب عليك ذلك. إذا أخبرت صديقًا ، "أنا أعرف ما تشعر به" ، فأنت تُظهر أنك لا تأخذ موقفه بجدية كافية. - إذا كنت تقارن تشخيص صديقك بفترة صعبة في حياتك ، فاستعد لرد فعل سلبي من أحد أفراد أسرتك.
- إذا كنت تعرف شخصًا تغلب على هذا المرض ، فيمكنك التحدث عنه ودعوة من تحب للتعرف عليه. ومع ذلك ، لا تصر على هذا.
- يمكنك فقط أن تقول ، "لدي صديق مصاب بالسرطان منذ بضع سنوات. هل تريدني أن أقدمك إليه؟"
3 لا تعطي النصيحة. قد ترغب في مشاركة بعض المعلومات حول كيفية تمكن شخص ما من التغلب على هذا المرض الهائل بمساعدة العلاجات البديلة. ومع ذلك ، قد لا يكون الشخص العزيز عليك مهتمًا. إذا لم تكن على دراية خاصة بالمجال الطبي ، فلا يجب عليك تقديم المشورة. دع الأطباء يفعلون ذلك. - كذلك ، لا تسأل أحد أفراد أسرته عن عاداته أو أسلوب حياته.
- ربما أخبرت صديقك أكثر من مرة أنه يجب عليه الإقلاع عن التدخين لأنه قد يصاب بسرطان الرئة. لا داعي لتذكيره بذلك الآن. فقط كن داعمًا له.
4 لا تظهر تفاؤل زائف. في حين أنه من المهم أن تظل إيجابيًا ، لا تقل ، "أنا متأكد من أن كل شيء سيكون على ما يرام!" أو "لن يكون لديك مشاكل صحية خطيرة!" ربما تريد أن تدعم الشخص بهذه الكلمات. ومع ذلك ، قد يعتقد أنك لا تفهم خطورة الموقف. ربما لا تعرف توقعات الأطباء على الإطلاق. - لا تضغط على أحد أحبائك ليخبرك بتنبؤات الأطباء.
- بدلاً من ذلك ، ابحث عن المعلومات التي تحتاجها بنفسك.
- يمكنك التحدث إلى الأصدقاء أو أفراد الأسرة لمعرفة المزيد من المعلومات. ومع ذلك ، تذكر أنه لا يجب أن تتدخل في الحياة الشخصية لأي شخص.
نصائح
- لا تقصر نفسك على حرف واحد فقط. إذا كنت تريد دعم شخص ما ، فتذكر أن الكلمات وحدها لا تكفي. كن قريبا منه.
