المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: فحص البطن وملاحظة المشاعر
• طريقة 2 من 3: تطبيق التقنيات الطبية
• طريقة 3 من 3: ارسم "خريطة البطن"
• نصائح
• تحذيرات

سوف يلتوي طفلك ويلتوي كثيراً في معدته! يمكن أن يكون الإحساس بحركة الطفل ممتعًا وسحريًا ، وسوف يسعدك أن تتخيل مكان وجود الطفل الآن. سواء كنت ترغبين في معرفة ذلك بدافع الفضول أو أن موعد الولادة يقترب ، يمكنك استخدام الأساليب الطبية والمنزلية لتحديد موضع الجنين في الرحم - بعضها أكثر دقة والبعض الآخر أقل. جرب بعضًا منها ، وإذا كنت في شك ، فاطلب المساعدة من طبيبك أو ممرضة التوليد.

خطوات

طريقة 1 من 3: فحص البطن وملاحظة المشاعر

1. 1 احتفظ بدفتر يوميات عن الرعاش. قد يكون من المثير للاهتمام أن تتذكر جميع المواقف المختلفة التي كان عليها الجنين أثناء الحمل. احتفظ بمفكرة أو مذكرات أو دفتر ملاحظات لتسجيل الرعشات. كلما أمكن ، اكتب تاريخ ومدة الحمل ووضع الجنين.
2. 2 تحسس بطنك للبقع الصعبة. على الرغم من أن هذا ليس علمًا دقيقًا تمامًا ، إلا أنه يمكنك تحديد موضع الرأس أو الكهنة بمجرد لمس البطن. اضغط برفق وحاول الاسترخاء في نفس الوقت - اضغط أثناء الزفير. النتوء الصلب المستدير الذي يشبه كرة البولينج الصغيرة هو رأس الطفل. قد يتحول النتوء المستدير ، ولكن الأكثر ليونة إلى حد ما ، إلى غنائمته. استخدم بعض هذه الإرشادات القياسية لمساعدتك في تحديد وضع طفلك:
   • هل تشعر بوجود نتوءات على الجانب الأيسر أو الأيمن من بطنك؟ اضغط برفق: إذا كان الطفل يتحرك ، فيمكن أن يكون في وضع رأسه لأسفل.
   • قد يكون النتوء القاسي المستدير الموجود تحت ضلوعك هو رأس الطفل ، مما يعني أنه في وضع مقعد (رأس لأعلى).
   • إذا وجدت منطقتين دائريتين صلبتين (الرأس والمؤخرة) على جانبي البطن ، فقد يكون الطفل في وضع أفقي. عادة ما ينقلب الجنين من تلقاء نفسه من هذا الوضع لمدة 8 أشهر.
3. 3 لاحظ أين تشعر بالرعشة. يركل الطفل في الرحم ، ويمكن أن تكون هذه إحدى أسهل الطرق لتخيل كيفية توجيهه في الرحم. إذا شعرت بالرعشة فوق السرة ، فمن المرجح أن يكون الطفل في وضع الرأس لأسفل. إذا كانت الهزات تحت السرة ، فمن المحتمل أن يكون الطفل في وضع الرأس. فقط تخيل مكان قدمي وساقي الطفل عندما يركل.
   • إذا شعرت بهزة في منتصف الجزء الأمامي من بطنك ، فقد يكون طفلك في وضع المقعد ، ويتجه لأسفل ، ويعود إلى ظهرك. قد يجعل وضع الجنين بطنك يبدو مسطحًا وليس دائريًا.

طريقة 2 من 3: تطبيق التقنيات الطبية

1. 1 اطلب من طبيبك أن يوضح لك كيفية لمس الجنين. يمكن للمختص المدرب في كثير من الأحيان معرفة الوضع الذي يوجد فيه الجنين ببساطة عن طريق لمس البطن. في المرة القادمة التي يشعر فيها بطنك ، اطلب منه أن يعلمك هذا. سيكون قادرًا على تقديم النصائح والنصائح حول ما تشعر به في المنزل.
   • اطلبي التحقيق معًا للحصول على فكرة عن كيفية شعور أجزاء مختلفة من جسم الطفل خارج الرحم.
2. 2 استمع إلى نبضات قلب الجنين. في حين أن دقات القلب لن تخبرنا كل شيء عن وضع الطفل ، فإن البحث عن قلب الجنين قد يعطي فكرة عن كيفية تكمنه. إذا كان لديك منظار الجنين أو سماعة الطبيب في المنزل ، فاستخدمها للاستماع إلى بطنك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاطلب من شريكك أو من تحب أن يضع أذنه على بطنك في غرفة هادئة. عادة ، لا يمكنك سماع دقات القلب إلا في الشهرين الأخيرين من الحمل ، على الرغم من أنه قد يكون من الصعب تحديد الوضع الدقيق للقلب. تحرك إلى أماكن مختلفة لترى أين تكون نبضات القلب أعلى صوت وأكثر وضوحًا.
   • إذا تم سماع دقات القلب بأعلى صوت تحت سرة الأم ، فمن المحتمل أن يكون الطفل مستلقيًا على رأسه. إذا سمع صوت الضربة فوق السرة ، اتجه لأعلى.
   • جرب الاستماع من خلال لفافة ورق التواليت لرفع الصوت!
3. 3 احصل على فحص بالموجات فوق الصوتية. الموجات فوق الصوتية هي الطريقة الوحيدة لتحديد موضع الجنين بالضبط. تستخدم الموجات فوق الصوتية الموجات الصوتية لإنتاج صورة للجنين في الرحم. حدد موعدًا منتظمًا لفحص الموجات فوق الصوتية مع ممرضة التوليد أو طبيب أمراض النساء لفحص الجنين أو ببساطة لتحديد كيفية وضع الطفل في الرحم.
   • حدد موعدًا لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في الثلث الأول من الحمل ومرة ​​أخرى في الثلث الثاني من الحمل ، أو في كثير من الأحيان إذا كنت بحاجة إلى مراقبة صحة الجنين. اسأل طبيبك للحصول على مزيد من المعلومات حول موعد إجراء الموجات فوق الصوتية.
   • يمكن لتقنيات الموجات فوق الصوتية الأحدث إنتاج صور واضحة بشكل ملحوظ للجنين ، على الرغم من عدم وجود مثل هذه الأجهزة في جميع المستشفيات.

طريقة 3 من 3: ارسم "خريطة البطن"

1. 1 تحضير جميع الأدوات. قد يكون رسم خريطة بطنك أمرًا صعبًا ولكنه ممتع. خلال 8 أشهر من الحمل ، حاولي رسم خريطة للبطن مباشرة بعد الفحص بالموجات فوق الصوتية أو مراقبة معدل ضربات قلب الجنين. عندما تصل إلى المنزل ، خذ طلاءًا أو أقلام تلوين غير سامة ودمية بأطراف متحركة.
2. 2 تحديد موضع رأس الجنين. استلق على ظهرك حيث يكون مريحًا لك وارفع قميصك. تحسس المنطقة المحيطة بالحوض بضغط مستمر وابحث عن منطقة مستديرة صلبة. استخدم الدهانات أو قلم التحديد لرسم دائرة لرأس طفلك.
3. 3 حدد موقع نبضات قلب الطفل. ارسم قلبًا فوق المنطقة التي يحدث فيها دقات القلب. من المحتمل أن طبيبك قد أخبرك بالفعل بمكان وجوده في موعدك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاحصل على منظار الجنين أو سماعة الطبيب ، أو اطلب من أحد أفراد أسرتك وضع أذنه على بطنك وإخباره بمكان سماع دقات القلب بأعلى صوت.
4. 4 تحسس مؤخرة الطفل. تحسس بطنك بلطف لتجد مؤخرة طفلك - ستكون صلبة ومستديرة ، لكنها أكثر ليونة من الرأس. ضع علامة على بطنك.
5. 5 ضع علامة على أي أماكن أخرى تشعر بها. يمكن أن تكون المنطقة الطويلة والمسطحة ظهر الطفل. يمكن أن تكون النقاط العقدية الركبتين أو المرفقين. فكر في المكان الذي شعرت فيه بالرعشة. تحقق من أي معالم أخرى يمكنك العثور عليها.
6. 6 ضع الدمية في أوضاع مختلفة. ابدأ باللعب بالدمية ، وانقلها إلى جميع الأوضاع الممكنة ، اعتمادًا على مكان رأس طفلك وقلبه. سيساعدك هذا على تصور وضع الطفل بشكل أفضل!
7. 7 كن مبدعا إذا كنت تشعر بذلك. ارسم باستخدام أقلام الرصاص أو الدهانات الخاصة بطفلك كما لو كنت تقوم بمشروع فني ، أو التقط صورة ممتعة. يمكن أن يكون تذكار جيد.

نصائح

• إذا كان لديك الكثير من العضلات أو الدهون في بطنك ، فقد يكون من الصعب ملامسة أجزاء من جسم طفلك. يمكن أن يؤثر وضع المشيمة أيضًا على شعورك: فقد لا تشعر بالكثير من الهزات والحركات في مقدمة البطن إذا كانت المشيمة في مقدمة البطن (المشيمة على طول الجدار الأمامي).
• ستكون طرق تقرير المصير أسهل في الاستخدام بعد 30 أسبوعًا من الحمل. حتى ذلك الوقت ، الموجات فوق الصوتية هي أفضل طريقة.
• عادة ما يكون الجنين أكثر نشاطًا بعد أن تأكل الأم. هذا هو الوقت المناسب للانتباه إلى الاهتزازات والهزات.

تحذيرات

• اعملي مع طبيبك أو ممرضة التوليد للتخطيط إذا كنت على وشك المخاض وكان طفلك مقعديًا أو مستعرضًا (أفقيًا). قد يتطلب هذا الوضع عملية قيصرية إذا كان الطفل لا يمكن نقله إلى أفضل وضع للولادة.
• إذا كنت تشعرين بالبطن لتحديد وضعية الطفل ولديك انقباضات تمهيدية ، فتوقفي وانتظري حتى تمر. لا يؤذيك أو يضر طفلك ، لكنك لن تكوني قادرة على الشعور بالطفل حتى تنتهي الانقباضات.
• من الجيد البدء في مراقبة حركات الطفل بعد 28 أسبوعًا من الحمل. عادة ، يمكن أن تشعر بنحو 10 صدمات أو حركات في غضون ساعتين. إذا كنت لا تشعر بأي حركة ، فلا داعي للذعر - فقط انتظر بضع ساعات وحاول مرة أخرى. إذا كنت لا تزال غير قادر على الشعور بالدفعات العشر في المحاولة الثانية ، فاتصل بطبيب أمراض النساء.