كيفية تحديد ما إذا كان الطفل قد عانى من صدمة نفسية

المحتوى

خطوات
طريقة 1 من 4: سمات الصدمة النفسية
طريقة 2 من 4: الأعراض الجسدية
طريقة 3 من 4: الأعراض النفسية
طريقة 4 من 4: الخطوات التالية
نصائح
تحذيرات

لسوء الحظ ، الأطفال ليسوا محصنين ضد الأحداث والأمراض الصادمة مثل اضطراب ما بعد الصدمة. إذا لم تتم مناقشتها وحلها ، يمكن أن تسبب مثل هذه الأحداث ضررًا كبيرًا للطفل ، ولكن الخبر السار هو أن الأطفال يمكنهم التعامل مع الأحداث الصادمة بسهولة أكبر مع الدعم المناسب من الكبار الموثوق بهم. وكلما أسرعنا في التعرف على علامات الصدمة على الطفل ، كلما حصلوا على الدعم الذي يحتاجون إليه في وقت أسرع وأصبحوا قادرين على العودة إلى الحياة الطبيعية.

خطوات

طريقة 1 من 4: سمات الصدمة النفسية

1 الآراء تجارب مؤلمة. التجارب الصادمة تخيف أو تصدم الطفل ، وقد يُنظر إليها على أنها مهددة للحياة (حقيقية أو متصورة) ، وتشعر بالضعف الشديد. أمثلة على الأحداث التي يحتمل أن تكون مؤلمة:
- الكوارث الطبيعية؛
- حركة المرور على الطرق وأنواع أخرى من الحوادث ؛
- قلة الاهتمام والإهمال.
- الإساءة اللفظية والجسدية والعاطفية والجنسية (بما في ذلك الإكراه على العلاج والقيود على الحرية والعزلة) ؛
- الاعتداء الجنسي أو الاغتصاب ؛
- أعمال العنف ذات الطابع الجماعي مثل إطلاق النار الجماعي والهجمات الإرهابية ؛
- حرب؛
- التنمر والمضايقة الشديدة ؛
- التواجد أثناء التجارب الصادمة لأشخاص آخرين (العنف ضد الآخرين).
2 الاختلافات في الاستجابة للأحداث الصادمة. قد يعاني طفلان عانوا من نفس الحدث الصادم من أعراض مختلفة أو يعانون من درجات مختلفة من الصدمة. يمكن أن يكون نفس الحدث مؤلمًا لطفل ما ويضايق طفلًا آخر.
3 تأثير علامات الصدمة على الوالدين والأشخاص الآخرين القريبين من الطفل. يمكن أن تؤدي الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة لدى أحد الوالدين أو كليهما أيضًا إلى رد فعل الطفل تجاه الصدمة. علاوة على ذلك ، قد يكون الطفل أكثر استجابة للصدمات. بسبب رد فعل مماثل للكبار ، وخاصة الوالدين ، الذين يقلدهم في كل شيء.

طريقة 2 من 4: الأعراض الجسدية

1 التغييرات في السلوك. قارن سلوك الطفل قبل الإصابة وبعدها. في ظل وجود مظاهر متطرفة في الشخصية أو تغيرات ملحوظة في السلوك المعتاد ، يمكن استنتاج أن هناك شيئًا ما خطأ في الطفل.
- ربما أصبح الطفل شخصية مختلفة تمامًا (على سبيل المثال ، فتاة واثقة تحولت فجأة إلى طفل خائف وخاضع) أو عرضة لتغيرات مفاجئة في المزاج أو السلوك (ينسحب الصبي أحيانًا على نفسه ويصمت ، وأحيانًا يتصرف بعدوانية نحو الأخرين).
2 الطفل منزعج بسهولة. إذا كان الطفل مصابًا بصدمة نفسية ، فقد يبكي أو ينزعج من أشياء صغيرة لم تمسه من قبل.
- قد يشعر الطفل بالضيق الشديد عند تذكيره بشيء متعلق بالصدمة (قد يبكي الطفل أو ينزعج من رؤية شيء أو شخص يذكره بما حدث).
3 علامات الانحدار. قد يعود الطفل إلى عاداته في سن مبكرة وقد يبلل الفراش أو يمص إبهامه. يحدث هذا غالبًا في حالة الإكراه الجنسي ، ولكن لا يقتصر على مثل هذه الصدمة.
- من المرجح أن يتراجع الأطفال الذين يعانون من إعاقات في النمو ، لذلك قد يكون من الصعب تحديد سبب هذا السلوك.
4 علامات السلبية والامتثال. قد يحاول الأطفال المصابون بصدمات نفسية والمتأثرون بالبالغين إرضاء البالغين حتى لا يغضبهم. لاحظ الميل إلى عدم جذب الانتباه والطاعة الكاملة والرغبة الزائدة في أن تكون الطفل "المثالي".
5 علامات الغضب والعدوان. قد يقوم الطفل المصاب بصدمة نفسية بعرض المشاهد عن عمد ، ويتصرف بانفعال ، ويظهر تقلبات مزاجية مفاجئة. العدوان تجاه الآخرين ممكن أيضًا.
- قد يكون الطفل متمردًا وغالبًا ما يقع في المشاكل. هذا السلوك واضح في المدرسة.
6 أعراض المرض مثل صداع الراسوالقيء والحمى. غالبًا ما تظهر استجابة الطفل للصدمات والتوتر على أنها أعراض جسدية ليس لها سبب واضح. قد تتفاقم الأعراض في أوقات التوتر وعندما يحتاج الطفل إلى أداء أنشطة مرتبطة بالصدمات (الذهاب إلى الفصل بعد الإساءة إلى المدرسة).

طريقة 3 من 4: الأعراض النفسية

1 التغييرات السلوكية. إذا بدأ الطفل في التصرف بشكل مختلف ، فمن الواضح أن شيئًا ما يحدث له. انتبه لعلامات القلق.
- بعد الصدمة النفسية ، غالبًا ما يبدأ الأطفال في التصرف بشكل مختلف في الحياة اليومية. قد يرفض الذهاب إلى الفراش أو الذهاب إلى المدرسة أو قضاء الوقت مع الأصدقاء. من الممكن أيضًا حدوث تراجع في الأداء الأكاديمي والعودة إلى عادات الأعمار المبكرة. لاحظ جميع المواقف بعد الحدث الصادم الذي يمثل مشكلة.
2 التعلق بالأشخاص والأشياء. قد يشعر الطفل بالضياع بدون أحد أفراد أسرته أو شيء مفضل مثل دمية أو بطانية أو لعبة طرية. إذا تعرض الطفل لصدمة نفسية ، يمكن أن يشعر بالضيق الشديد عندما لا يكون هناك شخص أو شيء موجود ، لأنه بهذه الطريقة لا يشعر بالأمان التام.
- قد يُظهر الأطفال المصابون بصدمات نفسية خوفًا من الانفصال عن والديهم أو أولياء أمورهم (قلق الانفصال).
- ينسحب بعض الأطفال وينسحبون من العائلة أو الأصدقاء. إنهم يفضلون أن يكونوا بمفردهم.
3 الخوف من الظلام. إذا تعرض الطفل لصدمة نفسية ، فقد يواجه صعوبة في النوم والنوم بشكل سيئ في الليل ، ويرفض الذهاب إلى الفراش. في بعض الأحيان يخشون النوم بمفردهم أو بدون إضاءة. قد يعاني الطفل من كوابيس وأحلام سيئة في كثير من الأحيان ، وقد يكون هناك استيقاظ ليلي مفاجئ.
4 أسئلة حول احتمالية تكرار الحدث. قد يسأل الطفل عما إذا كان الحدث سيحدث مرة أخرى ، وكذلك يطلب منه اتخاذ إجراءات لمنع الموقف (مثل الإصرار على القيادة بحذر بعد وقوع حادث). نادراً ما تكون طمأنة الكبار قادرة على تهدئة مخاوف الطفل.
- في بعض الأحيان ، يمكن للأطفال أن يتوقفوا عن محاولة منع تكرار الحدث في المستقبل (على سبيل المثال ، مراقبة إنذارات الحريق بعد حريق في منزل ، على سبيل المثال). يمكن أن تتطور مثل هذه الإجراءات إلى اضطراب الوسواس القهري.
- يمكن للأطفال تكرار الحدث بشكل متكرر في الألعاب أو الإبداع (على سبيل المثال ، رسم الحادثة مرارًا وتكرارًا ، أو دفع سيارات اللعب معًا باستمرار).
5 تدني مستوى الثقة في الكبار. فشل الكبار في حماية طفل في الماضي ، لذلك قد يسأل السؤال المعقول ، "من يستطيع؟" وتوصلوا إلى استنتاج مفاده أنه لا أحد يستطيع أن يضمن سلامته. كما أنه قد لا يصدق ضمانات الكبار.
- إذا تعرض الطفل لصدمة نفسية ، فإن عدم القدرة على الثقة في الناس يمكن أن يصبح آلية دفاع ، حيث لم يعد الأشخاص والأماكن مصدرًا للسلامة أو الحماية لهم.
- إذا كان الطفل ضحية لإساءة معاملة البالغين ، فقد يصاب بالخوف من البالغين الآخرين. على سبيل المثال ، إذا شعرت الفتاة بالإهانة من قبل رجل طويل ذو شعر أشقر ، فقد تخاف من عمها الأشقر الطويل الذي يشبه المتنمر.
6 الخوف من أماكن معينة. إذا تعرض الطفل لحدث صادم في مكان معين ، فقد يتجنب هذا الموقع أو يخشى صراحةً منه. قد يتسامح بعض الأطفال مع الخوف في وجود شخص عزيز أو شيء خاص ، لكن لا يمكنهم تحمله بدونه.
- على سبيل المثال ، إذا شعر الطفل بالإهانة أو الخوف من الطبيب ، فقد يصرخ ويبكي عند رؤية مبنى المستشفى أو يصاب بالذعر من كلمة "مستشفى" فقط.
7 الشعور بالذنب أو الخزي. قد يلوم الطفل نفسه على حدث صادم بسبب فعل أو كلمة أو فكرة معينة. هذه المخاوف ليست دائما عقلانية. يمكن للطفل أن يلوم نفسه في مثل هذه الحالة عندما لا يرتكب أي خطأ ولا يمكنه التأثير على الأحداث بأي شكل من الأشكال.
- مثل هذه الأفكار يمكن أن تؤدي إلى سلوك الوسواس القهري. على سبيل المثال ، كان صبي وأخته يلعبان في الوحل عندما وقع حدث صادم ، ولكن لديه الآن حاجة ماسة للحفاظ على النظافة الكاملة وتجاوز الوحل.
8 التفاعل مع الأطفال الآخرين. قد يخجل الطفل الذي تعرض لصدمة من الناس وقد لا يعرف كيف يتصرف مع الأطفال الآخرين أو لا يبدي أي اهتمام. يحاول بعض الأطفال مناقشة أو إعادة تشغيل حدث صادم يزعج أو يزعج بقية الأطفال.
- في بعض الأحيان يصعب على الطفل تكوين صداقات والحفاظ عليها. لذلك ، يمكنه التصرف بشكل سلبي للغاية فيما يتعلق بأقرانه ، ومحاولة السيطرة عليهم أو الإساءة إليهم. ينسحب بعض الأطفال إلى أنفسهم ولا يجدون لغة مشتركة مع أقرانهم.
- قد يحاول ضحايا الاعتداء الجنسي إعادة إنتاج الإساءة في لعبهم ، ولهذا السبب من المهم جدًا تتبع كيفية لعب الطفل مع أقرانه بعد الإصابة.
9 يسهل إزعاج الطفل. يمكن أن تؤدي الصدمة إلى اليقظة المفرطة عندما يكون الطفل "يقظًا" باستمرار. قد يخافه الرياح والأمطار والضوضاء الصاخبة المفاجئة أو الخوف (أو العدوان) عندما يقترب الآخرون منه.
10 يعبر الطفل عن مخاوفه. يمكن للأطفال الذين مروا بحدث صادم أن يواجهوا مخاوف جديدة ويتحدثوا عنها باستمرار. قد يبدو أنه لا يمكن طمأنة الطفل وضمان سلامته الكاملة.
- على سبيل المثال ، إذا نجا طفل من كارثة طبيعية أو أصبح لاجئًا ، فقد يتحدث باستمرار عن المخاطر التي تهدد أسرته ، أو يشتكي من أنه ليس لديهم الآن مكان يعيشون فيه.
- قد يصبح الطفل المصاب بصدمة نفسية مهووسًا بسلامة الأسرة والجهود المبذولة لحماية أحبائهم.
11 أفكار حول إيذاء النفس أو انتحار. عند التفكير في الانتحار ، غالبًا ما يتحدث الأطفال عن الموت ، ويتخلون عن ممتلكاتهم ، ولا يشاركون في الحياة العامة ويسألون الناس عما سيفعلون بعد وفاتهم.
- بعد الصدمة ، يصبح بعض الأطفال مهووسين بموضوع الموت وقد يتحدثون أو يقرأون عنه باستمرار ، حتى لو لم تكن لديهم أفكار انتحارية.
- إذا مات شخص ما في العائلة ، فإن الحديث عن الموت ليس دائمًا علامة على الأفكار الانتحارية. في بعض الأحيان يحاول الطفل ببساطة أن يدرك الموت وحدود الحياة. إذا حدثت مثل هذه المحادثات كثيرًا ، فعليك أن تفهم المشكلة.
12 علامات القلق كآبة أو الشجاعة. إذا كنت تعتقد أن الموقف يمثل مشكلة ، فمن الأفضل عرض طفلك على أخصائي.
- راقب عادات طفلك في مجالات مثل الأكل والنوم والمزاج والتركيز. في حالة حدوث تغييرات مفاجئة أو ظهور عادات غريبة ، يوصى بفهم الموقف.
- يمكن أن تتنكر الصدمة النفسية في شكل أمراض أخرى. على سبيل المثال ، يصبح بعض الأطفال مفرطي النشاط ومندفعين وغير قادرين على التركيز بعد الإصابة ، على الرغم من أن هذه الأعراض غالبًا ما يتم الخلط بينها وبين اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. في بعض الحالات ، يتصرف الأطفال بوقاحة وعدوانية ، مما قد يخطئ في اعتباره مشكلات سلوكية. في مثل هذه الحالة ، من الأفضل استشارة أخصائي.

طريقة 4 من 4: الخطوات التالية

1 يجب أن يكون مفهوما أن عدم وجود كل أو بعض الأعراض المذكورة أعلاه لا يعني أن الطفل قد تعامل بنجاح مع الصدمة. قد يكبح الطفل الذي مر بأحداث صادمة مشاعره بسبب الحاجة المتصورة إلى أن يكون قويًا أو شجاعًا من أجل الأسرة أو خوفًا من إغضاب الآخرين.
2 افترض أن الطفل يحتاج إلى عناية ورعاية خاصتين إذا كان قد تعرض لحدث صادم. يجب أن يحصل الطفل على فرص لمناقشة مشاعره حول الموقف ، وكذلك الاستمتاع في بيئة مشتتة.
- أخبر طفلك أنه يمكنه دائمًا إخبارك بمخاوفه أو طرح الأسئلة أو مناقشة الموضوعات التي تثير قلقه. في مثل هذه الحالات ، امنح طفلك اهتمامًا كاملاً واعترف بمشاعره.
- إذا دخل الحدث الصادم إلى الأخبار (كارثة طبيعية أو هجوم إرهابي) ، فحد من وصول الطفل إلى مصادر الأخبار وراقب استخدام الإنترنت. يمكن أن يؤدي تكرار الحدث من خلال الأخبار إلى تفاقم الموقف.
- يقلل الدعم العاطفي من خطر الإصابة بالصدمة أو يقلل من شدتها.
3 كن متيقظًا حتى لو لم تظهر علامات الإصابة فور وقوع الحدث. قد يخفي بعض الأطفال حالتهم لأسابيع أو حتى شهور. لا تستعجل طفلك لمعرفة مشاعره والتعبير عنها. يحتاج بعض الأطفال إلى وقت لفهم ما حدث.
4 اطلب المساعدة عند ظهور أول علامة للصدمة. تؤثر ردود أفعال وأفعال المسؤولين بشكل مباشر عن الطفل على قدرة الطفل على التعامل مع التجارب الصادمة.
5 سجل الطفل في طبيب نفساني إذا كان لا يستطيع التعامل مع المشكلة. إن حب ورعاية الأحباء أمر مهم للغاية ، لكن في بعض الأحيان لا يكفي أن يتعافى الطفل من حدث مخيف. لا تخف من رؤية أخصائي.
6 اختر خيار العلاج المناسب. عادة ، يمكن أن يساعد العلاج النفسي ، والتحليل النفسي ، والعلاج السلوكي المعرفي ، والعلاج بالتنويم المغناطيسي ، أو BPDH (إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة) الأطفال المصابين بالصدمات.
- إذا أثر حدث صادم على العديد من أفراد الأسرة أو احتاجت أسرتك بأكملها إلى المساعدة ، فجرّب العلاج الأسري.
7 لا تحاول إصلاح المشكلة بنفسك. سيكون من الطبيعي أن تكون داعمًا لطفلك ، لكن المحاولة بنفسك لن تنجح ، خاصة إذا كنت قد تعرضت لصدمة نفسية.سوف يتعرف طفلك بسرعة على خوفك أو اكتئابك وسيكرر ذلك بعدك ، لذا فإن الاعتناء بنفسك أمر لا بد منه.
- ناقش الموقف مع أحبائك ، مثل زوجتك وأصدقائك. شارك مشاعرك حتى تجد الحلول ولا تشعر بالوحدة.
- ابحث عن مجموعة دعم إذا كنت أنت أو أحبائك تمرون بفترة صعبة في حياتك.
- إذا كنت مرتبكًا ، اسأل نفسك عما تحتاجه الآن. دش دافئ ، فنجان قهوة ، عناق ، كتاب جيد؟ تذكر أن تعتني بنفسك.
8 شجع طفلك على التفاعل مع الآخرين. يمكن لأفراد الأسرة والأصدقاء والمعالجين النفسيين والمعلمين وغيرهم أن يكونوا مصدر دعم لطفلك وعائلتك ويساعدك على التعامل مع آثار الصدمة. تذكر أنك وطفلك لست وحدك في هذا العالم.
9 اعتني بصحة طفلك. حاول استعادة نمط حياتك المعتاد في أسرع وقت ممكن ، والتزم بنظام غذائي صحي ، وساعد طفلك على العودة إلى ألعاب الأطفال والتربية البدنية ، حتى يتمكن من التواصل مع أقرانه وقيادة أسلوب حياة نشط.
- شجع طفلك على التحرك بنشاط (المشي ، والمشي في الحديقة ، والسباحة ، والقفز على الترامبولين) مرة واحدة على الأقل في اليوم.
- من الناحية المثالية ، يجب أن تكون حصة الطفل ثلث الفواكه والخضروات المفضلة للطفل.
10 كن هناك دائما. ماذا يحتاج الطفل الآن؟ كيف يمكنك دعمه اليوم؟ من المهم ليس فقط التعامل مع الماضي ، ولكن أيضًا الاستمتاع بالحاضر.

نصائح

إذا كنت تحاول مساعدة طفلك على التعامل مع عواقب الصدمة ، فيجب عليك قراءة أكبر قدر ممكن من الأدبيات ذات الصلة. اقرأ الكتب والمقالات من مصادر موثوقة مثل المواقع الحكومية والطبية التي تصف تجارب طفلك وطرق تحسين حياته.
إذا لم يتعاف الطفل من الصدمة النفسية ، فقد يتخذ نموه مسارًا مختلفًا. تتضرر مناطق الدماغ المسؤولة عن العاطفة والذاكرة ومعالجة اللغة بشدة من الصدمة. يمكن أن تؤثر التأثيرات طويلة المدى على نجاح الطفل الأكاديمي ولعبه وصداقاته.
شجع طفلك على الرسم والكتابة. ستساعده جلسات العلاج هذه على التخلص من ضعفه والأفكار السيئة وذكريات الحدث. قد ينصح الخبراء بهذه الأساليب كرد فعل لمشكلة ما ، لكن لا تخف من تشجيع طفلك على استخدام هذه الأساليب للتعبير عن الذات في أي وقت. من المفيد أيضًا قراءة القصص وسردها عن الأطفال الذين عانوا من أحداث مؤلمة وتعاملوا مع الصعوبات.

تحذيرات

إذا كان الطفل لا يزال يعاني من تجارب مؤلمة مثل الإساءة ، اصطحبه على الفور إلى مكان آمن بعيدًا عن مصدر الإساءة.
إذا تم تجاهل هذه الأعراض ، فقد يصاب الطفل بمشاكل نفسية.
لا تغضب من السلوك السيئ الذي يمكن أن يكون من أعراض الصدمة. الطفل غير قادر على السيطرة على نفسه. ابحث عن السبب الجذري وحاول حل المشكلة. كوني حذرة ولباقة بشكل خاص مع السلوكيات التي تشمل النوم والبكاء (لا تغضب عندما يكون طفلك غير قادر على النوم أو التوقف عن البكاء).