مؤلف:
Janice Evans
تاريخ الخلق:
27 تموز 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
- خطوات
- طريقة 1 من 4: كن على دراية بمشاعرك
- الطريقة 2 من 4: فكر في شريك حياتك
- طريقة 3 من 4: تحليل العلاقة
- طريقة 4 من 4: اتخذ إجراءً
- نصائح
إذا وجدت نفسك في هذه الصفحة ، فمن المرجح أن لديك بعض الشكوك حول مستقبل علاقتك. يمكن أن يكون الشك موجودًا في أي علاقة ، ولا بأس بذلك ، ولكن من الممكن أن تشير هواجسك إلى أن الوقت قد حان للانفصال. دائمًا ما يكون إنهاء العلاقة أمرًا صعبًا ، حتى لو كنت تعلم أن القيام بذلك هو الشيء الصحيح. بادئ ذي بدء ، عليك التأكد من أنك تتخذ القرار الصحيح ، ولهذا عليك التحقق مما إذا كانت هناك علامات في علاقتك على أن الأمور تسير على نحو خاطئ. في هذه المقالة ، سنوضح لك كيفية القيام بذلك.
خطوات
طريقة 1 من 4: كن على دراية بمشاعرك
1 ضع في اعتبارك ما إذا كان هناك شيء في شريكك لا تريد قبوله. هل تريد منه تغير لك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فتذكر أنه في مثل هذه الظروف سيكون من العدل أن يتوقع شريكك أيضًا تغييرات منك. يمكنك أيضًا التفكير فيما تريد تغييره. قل بصوت عالٍ: "أعتقد أنه قذر كامل". اسأل نفسك الآن ، ما هي المزايا في الشريك التي تفوق هذا العيب؟ إذا كانت هناك فوائد كبيرة للعلاقة ، فحاول قبول الشخص كما هو ، ولا تحاول تغييره. - إذا كان العيب كبيرًا ، فلا يمكنك التعايش معه ، والشخص لا يريد تغيير أي شيء ، فمن المحتمل تمامًا أن الوقت قد حان لإنهاء العلاقة.
- ربما لديك أنت وشريكك معتقدات دينية مختلفة. إذا كان شريكك لا يريد قبول إيمانك ، وهذا مهم بالنسبة لك ، فعليك التفكير بجدية في مستقبل هذه العلاقة.
2 فكر في مشاكلك الخاصة. ربما تدرك فجأة أنك لا تريد المغادرة ، لأنك تخشى أن تترك بمفردك مع بعض المشاكل الداخلية ، على سبيل المثال ، مع الخوف من الهجر ، لكن هذه المخاوف ستكون في أي علاقة. على سبيل المثال ، تعرضت للغش في الماضي ، وتريد الانفصال عن شخص جديد لمجرد أنك تخشى الارتباط والانفتاح ، ثم تشعر بالألم مرة أخرى. هذا ليس أفضل سبب للانفصال. تحتاج إلى حل مشاكلك ، وليس الهروب منها. - إذا شعرت أن مشاكلك الشخصية تتدخل في علاقتك ، فتحدث إلى شريكك عنها حتى تتمكن من العمل معًا إذا كان هناك حل.
3 ضع في اعتبارك ما إذا كنت تحافظ على هذا الاتصال لمجرد أنك لا تريد الإساءة إلى شريكك. إذا كنت تميل إلى التفكير في احتياجات الآخرين ، فمن المحتمل أنك لا تريد هذه العلاقة حقًا ، لكنك تخشى إخبار شريكك بأن الأمر انتهى. عليك أن تفهم أنك لا تفعل شيئًا جيدًا له ، وتبقى معه بدافع الشفقة. اقرأ عن كيف لا تكون شخصًا يريد إرضاء كل من حولك. - إذا كنت تعلم أنه لا يوجد احتمال لك في هذه العلاقة ، فمن الأفضل إنهاءها في أقرب وقت ممكن ، لأنك بهذه الطريقة ستمنح شريكك فرصة للتعافي بشكل أسرع من الانفصال والعثور على تطابق أكثر ملاءمة له.
- من الأفضل إنهاء العلاقة في أوقات الهدوء ، لكن هذا لا يعني أنه يتعين عليك تأجيلها بسبب أعياد الميلاد وحفلات الزفاف وعيد الحب والسنة الجديدة مع عائلتك والأحداث الأخرى التي قد تجعل الانفصال أمرًا محرجًا. كل هذا يمكن أن يستمر إلى أجل غير مسمى ، ولا يوجد وقت مثالي للاستراحة ، على الرغم من أنه ، بالطبع ، يمكنك العثور على لحظة مناسبة إلى حد ما.
4 فكر فيما إذا كنت تستمر في العلاقة لمجرد أنك تخشى أن تكون وحيدًا. هل أنت قلق من أنه قد لا يكون لديك رفيق؟ غالبًا ما يبقى الناس في علاقات لأنهم لا يريدون أن يكونوا بمفردهم ، لكن التواجد مع شخص ما من أجل استخدامه هو أمر غير أمين ليس فقط فيما يتعلق بهذا الشخص ، ولكن أيضًا لنفسك ، لأنك بفعلك هذا لا تسمح لنفسك بالتطور شخص. تعلم أن تعيش بمفردك وأن تكون متفائلاً. 
5 كن مستعدًا لتقبل حقيقة أنك وقعت للتو في حب شريكك ، أو أنه توقف عن حبك. لا أحد يعرف لماذا نقع في حب بعض الناس ولا نبالي بالآخرين. في بعض الأحيان لا يوجد جاذبية ، وفي بعض الأحيان تظهر المشاعر في زوج واحد فقط. هذا يحدث. إنه مؤلم ، لكن ليس ذنب أحد. لا يمكنك أن تجبر على حب نفسك. ربما كنت في حالة حب بجنون مع شريكك في مرحلة ما ، لكن إلى متى استمر ذلك؟ كلما أسرعت في تسوية مشاعرك ، زادت سرعة فعل شيء حيال الموقف. 
6 يتأمل. اجلس بمفردك وعينيك مغلقة لفترة من الوقت ، مع التركيز على تنفسك. في حين أن هذا قد لا يفتح عينيك بالضرورة على ما تحتاج إلى القيام به في علاقتك ، إلا أنه قد يساعدك على ترتيب الأمور في أفكارك. قد لا يكون لديك الوقت الكافي للتفكير بهدوء في الأمور والاستماع إلى عقلك وجسمك. 
7 ضع في اعتبارك ما إذا كنت محرجًا من الظهور في أي مكان مع شريكك. هذه نقطة مهمة جدا. إذا كنت ذاهبًا إلى حفلة مع الأصدقاء أو زملاء العمل ، فهل تدعو شريكك للانضمام ، مع العلم أنهم أذكياء وممتعون؟ أم أنك تحاول الخروج بأسباب لعدم اصطحابه معك ، لأنك لا تحب أن تكون معه؟ - بالطبع هناك أناس متواضعون جدًا ، ومن الأفضل الاستغناء عن بعض الأشياء ، لكن بشكل عام يجب أن تفخر بالشخص الذي بجوارك وأن تستمتع بفرصة تقديم الجميع إليه. إذا لم تعجبك فكرة رؤيتك معًا ، فهل يمكنك أن تكون سعيدًا في علاقة؟
الطريقة 2 من 4: فكر في شريك حياتك
1 ضع في اعتبارك ما إذا كانت علاقتك تدور حول التلاعب والسيطرة.. هذه العلاقة ليست صحية ، ومن أجل إصلاحها ، يجب أن يتغير الشريك الخاضع للسيطرة المشددة تمامًا. إذا لم يستطع فعل ذلك أو لا يريده ، فيجب إنهاء العلاقة في أقرب وقت ممكن. إذا كنت تشعر أن شريكك يراقب كل ما تفعله ويهددك بالعنف إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا بطريقتك ، فأنت في مشكلة كبيرة. - إذا تم التلاعب بك أو التحكم بك ، فمن الأفضل عدم إبلاغ الشخص بالانفصال الفردي. إذا كنت تخشى أن يكون عنيفًا تجاهك ، افعل ذلك من بعيد واطلب من الأصدقاء مساعدتك في الدفاع عن نفسك.
2 ضع في اعتبارك ما إذا كان شريكك يحترمك. إذا كان يقدرك حقًا ، فلن يقلل من شأنك أو ينتقدك بدون سبب معين. الشخص المحب ينتقد بشكل بناء ، وهذا يسمح لك بالنمو كشخص ، لكن إذا تعرضت للإهانة بهذه الطريقة ، فهذا موقف مختلف تمامًا.على سبيل المثال ، إذا أسقطت شيئًا ما أو كسرت شيئًا عن طريق الخطأ ، وقال شريكك شيئًا مثل: "أنت غبي ، هل يمكنك حقًا ألا تفعل كل شيء بشكل صحيح مرة واحدة على الأقل في حياتك؟" ، هذا يعني أنه يجب عليك قطع العلاقات مع هذا الشخص وبناء علاقة مع شخص يعتني بك. - يمكن العثور على عدم الاحترام في الأشياء الصغيرة. على سبيل المثال ، يمكن للشريك أن يسخر منا بمظهرك ، أو يدلي بملاحظات حادة حول علبة المرافق ، أو يلمح إلى أنك لست جيدًا في شيء ما. هذا أيضًا عدم احترام ، مهما بدا تافهًا.
3 انتبه إلى عدد المرات التي يوبخك فيها شريكك. تحدث الخلافات بالفعل ، ويمكن أن تكون مفيدة لأنها تسمح بالمناقشة البناءة للمظالم. ولكن إذا كان شريكك يصرخ في وجهك طوال الوقت ، ويختلف معك ، ويناديك بالأسماء ، ويكون قاسيًا بشكل غير معقول ، فقد حان الوقت للهروب منه. 
4 ضع في اعتبارك ما إذا كان شريكك خجولًا بشأن علاقتك. هذا هو مهم جدا الوقت الحاضر. إذا شعر بالحرج من الذهاب معك إلى مكان ما معه أو حتى إخبار الناس بأنك تواعد ، يمكن اعتبار ذلك علامة مقلقة. من الصعب للغاية تبرير مثل هذا السلوك ، باستثناء الحالات التي يكون فيها الشريك قاصرًا أو يجب عليه إخفاء العلاقة عن الوالدين الاستبداديين للغاية. ولكن إذا أراد شخص ما إبقاء العلاقة سرية عن الأصدقاء والمعارف ، أو رفض وضع يدك أمام الجميع ، فقد حان الوقت لإنهاء هذا الاتصال. يجب أن تجتهد لتكون في علاقة مع من يفتخر بك ، لا يخجل منك ، لأنك تستحق الأفضل فقط. 
5 حلل من يبدأ العلاقة الحميمة عادة. إذا كنت فقط تريد دائمًا علاقة حميمة ، أو كنت تسعى فقط لإدخال شيء جديد في هذه العلاقة ، فهذا يشير على الأرجح إلى وجود مشكلة. إنه أمر محبط بشكل خاص إذا كان عليك أن تطلب باستمرار من الشخص أن يقبلك عند مقابلتك أو توديعك. لا تخف من الحديث عنها. ربما يكون لدى شريكك مشكلة في العلاقة أو لا يريد أن يلمسك لأنك خدعته. مهما كانت الصعوبات ، من الضروري حل هذه المشاكل أو إنهاء العلاقة ، لأنه لا يوجد مخرج آخر من هذا الموقف. 
6 انتبه لما إذا كان شريكك يجبرك على فعل شيء لا تريده. إذا أرغمك على شرب الكحول ، ولم تحبه ، أو أجبرك على ممارسة الجنس عندما لا تكون مستعدًا بعد ، فإنه يشركك في أفعاله غير المدروسة (على سبيل المثال ، القيادة بسرعة أو مهاجمة المارة) و بشكل عام تتصرف بهذه الطريقة ، إذا كنت خائفًا ، توقف عن هذه العلاقة. هذا الشخص لا يحترم احتياجاتك ورغباتك ، وستكون قادرًا على العثور على شريك آخر تكون مهمًا له. - قد لا تدرك على الفور أنك كنت تفعل شيئًا لم تحبه ، فقط حتى لا تزعج شريكك.
طريقة 3 من 4: تحليل العلاقة
1 تذكر ما إذا حذرك الآخرون بشأن سلوك الشخص الذي تواعده. على الرغم من أنه لا يجب إنهاء العلاقة لمجرد أن شخصًا ما أخبرك أنه يمكنك العثور على تطابق أفضل مع نفسك ، يجب أن تفكر في آراء الأصدقاء المقربين والأقارب وحتى الغرباء إذا طلبوا منك جميعًا الهروب من شريكك في أقرب وقت. بقدر الإمكان. إذا قدموا قضية مقنعة (على سبيل المثال ، الشخص لا يحبك أو يمسح أقدامه عليك) ، ففكر في الانفصال. - بالطبع ، لن يفهم الجميع ما تقوم عليه علاقتك ، ولا يمكنك تقييم هذه العلاقة من وجهة نظر الآخرين. ولكن إذا أخبرك الجميع تمامًا بالتخلي عن شريكك ، فيجب عليك على الأقل ليفكرهل كل هؤلاء الناس لديهم سبب لمثل هذه النصيحة.
2 ضع في اعتبارك ما إذا كانت الأشياء تتحرك بسرعة كبيرة. تحتاج العلاقات إلى سرعتها الخاصة ، ويحتاج الجميع إلى وقت للتعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل. إذا التقيت قبل شهر فقط ، لكنك تفكر بالفعل في العيش معًا أو الزواج ، فمن المحتمل أن تستمتع كلاكما بشعور الارتباط مع الشخص الآخر وليس الشخص نفسه.إذا شعرت أنك غارقة في العلاقة ، لكنك بالكاد تعرف الشخص الذي تواعده ، يجب عليك إما أن تبطئ أو تتوقف. 
3 فكر فيما إذا كنت تتحدث عن المستقبل. بالطبع ، إذا كنت تبلغ من العمر 15 عامًا ، فقد يكون الحديث عن حفل زفاف ، أو العيش معًا ، أو العمل ، أو الأطفال العاديين ، وغير ذلك من الأمور غير المناسبة ، ولكن إذا كنت تبلغ من العمر 25 أو 35 عامًا ، أو كنت تواعد منذ عدة سنوات ، فإن المحادثات حول يجب أن يظهر المستقبل بشكل طبيعي. إذا كنتما معًا لفترة طويلة ، لكن لا أحد منكما يرى المستقبل بعد شهر واحد ، فعلى الأرجح أن هذا يرجع إلى حقيقة أنكما لا تفكران في أن كل منكما شريك آخر يستحق علاقة واعدة. في هذه الحالة ، يجب أن تفكر فيما إذا كان من المنطقي الاستمرار في مثل هذه العلاقة. 
4 ضع في اعتبارك ما إذا كانت هناك مشاكل جدية في العلاقة. هناك علامات أكثر أو أقل وضوحًا تشير إلى الحاجة إلى الانفصال ، ولكن هناك أيضًا أشياء تشير دائمًا تقريبًا إلى أنك بحاجة إما إلى تغيير العلاقة تمامًا أو إنهائها. إذا كان ما يلي ينطبق عليك ، ففكر في الانفصال: - تعرضت للاعتداء الجسدي أو النفسي أو الجنسي ؛ تم سحب الأموال منك أو تم الإساءة إليك بطريقة أخرى ، مما أدى إلى تأثر صحتك وحالتك الذهنية.
- يجبرك شريكك باستمرار على فعل شيء لا تحبه ، على سبيل المثال ، يجذبك إلى أنشطة إجرامية أو خطيرة. يمكن اعتبار الإنذارات والتهديدات الصعبة من العوامل التي تتحدث عن الحاجة إلى استراحة. لا تقع في غرام الكلمات التي تقول إنك إذا كنت تحب شريكك حقًا ، فستفعل ما يطلبه.
- هناك صراع أو يأس في جميع مجالات العلاقات تقريبًا: في التواصل ، في الحياة الجنسية ، في الشؤون المالية والتواصل العاطفي.
- هناك غيرة شديدة في العلاقة. لا ينبغي للشريك أن يحد من حريتك وأن يشير إلى من يمكنك التواصل معه ومتى. إنه لا يتحكم في حياتك الاجتماعية - أنت تتحكم فيها.
- كان شريكك يتعاطى الكحول أو المخدرات لفترة طويلة ولا يمكنه التخلي عن هذه العادة ، ونتيجة لذلك تعاني حياتك وحياة أطفالك.
- أنت نفسك مدمن على الكحول أو المخدرات. البقاء في هذه الحالة في علاقة لا يجعل حياة شريكك وحياتك أفضل.
- تم بناء علاقتك على قيم زائفة لم تعد بحاجة إليها ، مثل الحفلات أو الهوايات المشتركة أو ممارسة الجنس بدون مشاعر ، لكنك تشعر أنك لم تعد مهتمًا بذلك.
5 فكر فيما إذا كان هناك مثل هذا الموقف الذي تقوم فيه بقطع العلاقات ، ثم العودة إليها مرة أخرى. يحب الشخص المحب دائمًا ، بغض النظر عن الوضع ، لذلك إذا انفصل الزوجان ، ثم التقيا مرة أخرى ، فإن الأمر يستحق وضع حد له ، لأن شيئًا ما يحدث خطأ في مثل هذه العلاقة. لا تعود إلى المشاكل القديمة ، وانقذ نفسك من الصداع وانكسار القلب - فهناك أشخاص آخرون ينتظرون مقابلتك. 
6 ضع في اعتبارك ما إذا كانت أهدافك في الحياة تتعارض مع بعضها البعض. إذا كنت تريد أن تصبح عالم أحياء بحرية وتسافر حول العالم ، ويحلم شريكك بالعمل كمدرس والعيش في المدينة التي ولد فيها ، فبجانب الأقارب والأصدقاء ، فإن اهتماماتك تتعارض. إذا كنت لا تريد أطفالًا ، لكن شريكك يريد سبعة أطفال ومستعد لبدء العمل عليها الآن ، فكر في الأمر. إذا لم تستطع التخلي عن المستقبل الذي تريده لنفسك ، وتحتاج إلى اتخاذ قرار سريعًا ، فعليك المغادرة. - إذا كنت مراهقًا ، فقد تتغير خططك للمستقبل ، ولديك وقت للتفكير في الأمور. ولكن إذا كنت بحاجة إلى البدء في التخطيط للمستقبل الآن ، ولا تتقاطع خططك بأي شكل من الأشكال ، فقد حان الوقت لإعادة التفكير في العلاقة.
7 ضع في اعتبارك ما إذا كان أي منكم غير مخلص ، حتى أكثر من مرة. الغش أمر سيء دائمًا ، سواء كنت قد خدعت في مناسبات متعددة أو تعثرت ببساطة لأنك غير سعيد في علاقة ما. يمكنك أن تتعلم التسامح مع بعضكما البعض ، ولكن إذا تكرر كل شيء مرارًا وتكرارًا ، فعلى الأرجح لن تعود وتبدأ من جديد.ربما يكون الغش وسيلة لإخبار بعضكما البعض أن هذه العلاقة ليست كافية بالنسبة لكما. 
8 فكر في: ربما كنت قد انجرفت للتو؟ من الصعب الاعتراف بهذا بشكل خاص. ربما تكون قد أحببت بعضكما البعض كثيرًا عندما كنت صغيرًا ، لكنك الآن مجرد أشخاص مختلفين مع مجموعات مختلفة من الأصدقاء والخطط والاهتمامات. إذا كان الشيء الوحيد الذي يوحدك هو الماضي المشترك ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا. هذا هو أحد أكثر الأسباب المؤلمة للانفصال لأنه لا أحد يتحمل اللوم. قد يكون لديك مشاعر رقيقة تجاه صديق لصديق ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك البقاء معًا إذا لم ينجح ذلك مع الأشخاص الموجودين حاليًا. 
9 فكر في الوراء إذا كان لديك أسرار عن بعضكما البعض. أي أسرار تغش ، حتى لو لم تغش ، وهذا سيء ، لأنه يتحدث عن عدم الثقة والاحترام في العلاقة. لا يجب عليك إخفاء أي شيء باستثناء المفاجآت لشريكك المهم. هذا ليس هو نفسه رفض تقديم شكوى لمن تحب من وظيفتك لأنك تعلم أنهم سيتعبون منها بسرعة. بدلاً من ذلك ، قد يكون أحد الأمثلة على سوء السلوك هو الرغبة في إخفاء حقيقة أنك ذهبت إلى مقابلة مع شركة مما يعني الانتقال إلى مدينة أخرى ولا تعرف ما الذي ستفعله إذا حصلت على واحدة. 
10 ضع في اعتبارك ما إذا كنت على استعداد لمحاولة جاهدة لبعضكما البعض. إذا كنت معتادًا على القيام بنزهات رومانسية ، اذهب للتخييم ، واحضر مواعيد شيقة واعتني ببعضكما البعض عندما تصاب بنزلة برد ، والآن لا تريد حتى أن تلتقط الهاتف عندما يتصل بك شريكك أو يرد على رسالته ، هذا يعني أنك بحاجة إلى المزيد. افعلها لبعضكما البعض. إذا كنت لا تريد ذلك ، فإنك تشعر في أعماقك أن هذه العلاقة لا تستحق العناء. 
11 حدد مقدار الوقت الذي تقضيه بعيدًا عن بعضكما البعض. من الممكن تمامًا أن تكون قد افترقت عقليًا بالفعل. إذا كنت تقضي عطلة نهاية الأسبوع مع أصدقائك ، أو تزور أقاربك واحدًا تلو الآخر ، أو ببساطة تزاول عملك وترفض قضاء الوقت معًا (على سبيل المثال ، مشاهدة التلفزيون في غرف مختلفة) ، فأنت بالفعل بعيد جدًا. في هذه الحالة ، من الأفضل المغادرة.
طريقة 4 من 4: اتخذ إجراءً
1 لا تنفصل عن حافز اللحظة. إذا لم تعد العلاقة محفوظة ، يمكنك معرفة ذلك عندما يكون كل منكما هادئًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الانفصال في نوبة من الغضب سيعقد كل شيء - لن يكون من السهل عليك إنهاء ذلك والمضي قدمًا. تذكر أنك بحاجة إلى أن تكون شخصًا عقلانيًا وأن تفكر مليًا في الأمور قبل أن تقرر التحدث إلى شريكك. 
2 كن بمفردك إذا كنت تريد التفكير في الانفصال. اتفقا على عدم رؤية بعضكما البعض لمدة أسبوع أو أسبوعين ، مع تذكير بعضكما الآخر بأنكما ما زالا زوجًا لهما التزامات متبادلة. لا تقضوا الوقت معًا ، ولا تتواصلوا مع الآخرين. سيساعدك مثل هذا الانفصال على فهم ما إذا كنت تقدر العلاقة. قد يكون الأمر صعبًا عليك ، لكن إذا شعرت أنك أكثر هدوءًا بدون هذا الشخص ، فسيكون الانفصال هو القرار الصحيح. - إذا كنت تستمتع بشعور الأيام القليلة الأولى ، لكنك تفتقد شريكك بعد ذلك ، فحاول العمل على العلاقة. تعلم أن تمنح المزيد من الحرية لبعضكما البعض.
3 فكر فيما إذا كان الأمر يستحق إنقاذ هذه العلاقة. إذا فكرت بما يكفي بشأن البقاء معًا أو الانفصال ، فيجب عليك الانتباه إلى الجوانب الجيدة من العلاقة. هناك علامات تتحدث عن سلامة العلاقة ، حتى لو كانت بحاجة إلى العمل بجدية: - لديك قيم ومعتقدات مشتركة ، مواقف روحية وأخلاقية.
- أنتم تثقون ببعضكم البعض. أنت تعلم أن شريكك دائمًا في صفك ، وتعتقد أنه سيسعى لتحقيق الانسجام معك.
- تواجه مشاكل تمنعك من التفكير في الموقف. المشاكل الصحية ، مشاكل المال ، الصدمات ، الإدمان والاكتئاب يمكن أن ترسم كل شيء بألوان داكنة. امنح وقتًا لتنظيف الدخان وحاول أن نكون أصدقاء حتى تتحسن الأمور.
- أنت عالق في دائرة مفرغة حيث يؤدي السلوك السلبي إلى ردود فعل سلبية ، ونتيجة لذلك ، سلوك سلبي.اكسر الدائرة عن طريق تعلم التحكم في ردود أفعالك بإعلان هدنة أو بإعطاء شريكك الوقت للتعامل مع مشاعره السلبية.
- أنت تميل إلى الهروب من الالتزام عند أول علامة على وجود مشكلة. خذ قسطًا من الراحة وتعلم أن نكون أصدقاء. فكر في ما أعجبك في شريكك وتصرف وكأنك تهتم بالنتيجة النهائية. من المهم بالنسبة لك أن تفهم ما إذا كان بإمكانك التغلب على الصعوبات معًا.
- ابتعدت تدريجياً وأدركت فجأة أنك تعيش مع شخص غريب. يحدث هذا غالبًا بسبب إهمال بعضكما البعض ، لذا اعمل عليه: تحدث واستمع واقض الوقت وفكر فيما إذا كان بإمكانك إحياء الحب.
نصائح
- تحقق مع الأصدقاء المقربين والعائلة. اكتشف كيف يشعرون حيال علاقتك. لكن تذكر ، القرار لك.
- اكتب إيجابيات وسلبيات الحفاظ على العلاقة. إذا كان هناك المزيد من العيوب ، فمن الأفضل إنهاء العلاقة.
- من يقرر الانفصال ، احترم هذا القرار. إذا تركك صديقك لمجرد أنك لا ترقى إلى مستوى توقعاته ، وتحاول إرضائه ، يجب أن ينتهي هذا. اشكره على فهم مدى أهمية أن تأخذ وقتًا لنفسك بدلًا من محاولة إرضاء الشخص الآخر. اقبل النقد بابتسامة وامضِ قدمًا بذكريات جميلة.
