مؤلف:
Ellen Moore
تاريخ الخلق:
16 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث:
2 تموز 2024
المحتوى
- خطوات
- طريقة 1 من 3: وداعًا لبعض الوقت
- طريقة 2 من 3: وداعًا لفترة طويلة
- طريقة 3 من 3: وداعًا للأبد
- نصائح
غالبًا ما يكون من الصعب معرفة كيف ومتى نقول وداعًا ، حتى في المواقف غير الرسمية. لكن قول وداعًا بطريقة بليغة ولباقة ومناسبة هي مهارة ستساعدك في الحفاظ على علاقتك وتجعل الناس يعرفون أنك تهتم بهم. هذا أسهل بكثير مما قد يبدو في بعض الأحيان. تابع القراءة لتتعلم كيفية التعرف على الفرص وتوقع احتياجات الآخرين عند المغادرة.
خطوات
طريقة 1 من 3: وداعًا لبعض الوقت
1 اعرف متى تغادر. عندما تكون في حفلة أو اجتماع ، أو حتى تتحدث مع شخص واحد لواحد ، قد يكون من الصعب عليك الهروب. تعلم كيفية التعرف على وقت المغادرة سيجعل من السهل جدًا قول وداعًا لفترة قصيرة. - انتبه عندما يبدأ الحشد في الانخفاض. إذا غادر أكثر من نصف الأشخاص ، فقد تكون هذه فرصة جيدة لك للمغادرة أيضًا. ابحث عن المالك أو أصدقائك ، ولوح للجميع وغادر.
- غادر عندما تريد. ليس عليك انتظار إشارة. إذا كنت مستعدًا للعودة إلى المنزل أو كنت مستعدًا لإنهاء المحادثة ، فقل: "حسنًا ، سأذهب ، أراك لاحقًا!".
2 انتبه للغة جسدك. يعد إساءة استخدام الضيافة وقحًا ، ولكن غالبًا ما يكون من الصعب معرفة موعد المغادرة.لا يحب الناس إخبارهم صراحة عندما يحين وقت مغادرة الضيوف ، لذا حاول مراقبة الإشارات. - إذا بدأ المضيف في التنظيف قليلاً أو ترك المحادثة ، فجمع أصدقاءك أو متعلقاتك واخرج. إذا بدأ شخص ما في إلقاء نظرة على ساعته أو بدا مضطربًا بطريقة أخرى ، فقد حان الوقت للمغادرة أيضًا.
3 توافق على رؤيتك مرة أخرى. حتى عبارة "سأراك غدًا في المدرسة" أو "لا يمكنني الانتظار حتى اجتماعنا القادم في عيد الميلاد" تجعل الوداع أمرًا سهلاً وتجعلك تتطلع إلى الاجتماع التالي. إذا لم تكن قد اتفقت على موعد مقابلة بعضكما البعض في المرة القادمة ، فإن الوداع يمثل فرصة رائعة للقيام بذلك. حتى مجرد قول "أراك قريبًا" يعني ذلك بالفعل. - وافق على الاجتماع لتناول القهوة أو وقت الغداء إذا كان ذلك يسهل عليك الوداع ، لكن لا تلتزم بفعل شيء لا تريده. لا بأس في المغادرة أيضًا.
4 قول الحقيقه. قد يكون من المغري جدًا أن تجد "عذرًا جيدًا" عندما تكون مستعدًا للمغادرة. لكن هذا ليس ضروريًا على الإطلاق. إذا كنت تريد المغادرة ، فقط قل ، "سأذهب ، أراك لاحقًا." ليست هناك حاجة لاختراع أي شيء أكثر تعقيدًا. إذا كنت ترغب في إنهاء المحادثة ، فإن عبارة "لنتحدث لاحقًا" كافية أيضًا.
طريقة 2 من 3: وداعًا لفترة طويلة
1 خطط لوقت جيد للتحدث قبل أن تغادر. إذا سافر شخص ما تعرفه إلى الخارج لعدة سنوات أو ذهب للدراسة في مكان بعيد ، فإن التخطيط للرحلة يمكن أن يكون وقتًا مرهقًا ومليئًا بالضغوط بالنسبة لذلك الشخص. حدد وقتًا ومكانًا محددًا للقاء وداعًا. أيضًا ، أعط الأولوية لوداعك إذا كنت ستغادر. لا تضع خططًا لتودع شخصًا تهتم به حقًا ، وتنسى رؤية بعضكما البعض بسبب هذا ، لتودع شخصًا عزيزًا حقًا. - اختر مكانًا لطيفًا - ربما أثناء الغداء ، أو المشي في شارعك المفضل ، أو القيام بشيء معًا لطالما استمتعت بهما.
2 تحدث عن الأشياء الجيدة التي حدثت. ضع قائمة بالقصص المضحكة ، وتذكر اللحظات السعيدة. تعمق في الماضي: تذكر ما فعلته معًا ، وما حدث خلال صداقتكما ، والوقت الذي قضيته معًا ، وربما حتى معارفك. - لا تبدأ في قول وداعًا على الفور. اكتشف موقف الشخص تجاه مغادرته. إذا لم يكن الشخص سعيدًا جدًا بهذه الرحلة ، فلا داعي للسؤال عنها طوال الوقت. إذا كان شخص ما يتطلع إلى هذه الرحلة ، فلا داعي لإرهاقه طوال الوقت كيف سيفتقده الجميع. إذا كان أصدقاؤك يشعرون بالغيرة من فرصتك للعمل في فرنسا ، فلا داعي للتباهي بها طوال الوقت.
3 كن منفتحًا وودودًا. من المهم تحديد موقف العلاقة. إذا كنت تريد البقاء على اتصال ، فأخبر الشخص بذلك. تبادل أرقام الهواتف وعناوين الإقامة والبريد الإلكتروني. - إذا طلبت عنوان بريد إلكتروني أو رقم هاتف ، فيمكن أن يريح هذا الشخص ، لأنه لا يزال بإمكانك التواصل ، ولكن كن صريحًا للغاية. إذا لم تكن لديك نية للبقاء على اتصال ، فلا تسأل عن تفاصيل الاتصال.الصديق الذي يغادر قد يشكك في صدقك.
- تأكد من أن كل فرد في عائلتك على دراية بموقعك وحالتك ، وأنك على دراية بأوضاعهم قبل مغادرة أي منكم. من المهم جدًا عدم ترك انطباع بأنك ببساطة تختفي أو تختفي.
4 عندما يحين وقت المغادرة ، اجعل وداعك قصيرًا وصادقًا. كثير من الناس لا يحبون الوداع الطويل والمطول ، لكن يجعلون الوداع شخصيًا. إذا كنت بحاجة إلى التعبير عن المشاعر الصعبة ، ففكر في كتابتها للشخص المناسب ليقرأ عنها لاحقًا. عش ، دع كل شيء يكون سهلاً وممتعًا. عانقهم وأخبرهم بما تحتاجه وأتمنى لهم رحلة سعيدة. لا تفرط في استخدام الكلمات. - إذا كنت ستغادر لفترة طويلة ولا يمكنك أخذ كل شيء معك ، فإن إعطاء متعلقاتك لأشخاص مهمين سيكون بادرة جيدة وسيقوي العلاقة. اطلب من زميلك في الفرقة العزف على جيتارك القديم أثناء غيابك ، أو أعط أخيك كتابًا خاصًا لتذكيره بك.
5 تابع من خلال. ابق على اتصال إذا كنت تخطط للبقاء على اتصال. دردش على Skype أو أرسل بطاقات بريدية مضحكة. إذا فقدت الاتصال تدريجيًا بصديق أو أحد أفراد أسرتك والذي لا تريد أن تفقده معه بصدق ، فابذل مزيدًا من الجهد. إذا كنت تعتقد أن صديقك مشغول للغاية ، فحاول ألا تنزعج. دع كل شيء يأخذ مجراه. - كن واقعيا بشأن توقعات الاتصال الخاصة بك. الصديق الذي يخرج للدراسة سيكوّن صداقات جديدة وقد لا يكون لديه وقت للتحدث معك عبر الهاتف كل أسبوع كما كان يفعل من قبل.
طريقة 3 من 3: وداعًا للأبد
1 قل وداعا الآن. سيكون تأخير زيارة أحد أفراد أسرته في المستشفى خطأً دائمًا. نفس خطأ انتظار الأيام الأخيرة قبل أن يغادر صديقك البلاد إلى الأبد. لا تفوت فرصتك في توديعك وإضفاء البهجة على لحظاتهم الأخيرة. الموت وحيدا في المستشفى أمر مروع. كن هناك وقل ما يجب أن يقال. اقضِ أكبر وقت ممكن مع من تحب. كن معه وادعمه. - غالبًا ما يريد الشخص المحتضر أن يسمع وسيشعر براحة كبيرة بواحدة من أربع رسائل خاصة: "أنا أحبك" ، "أنا أسامحك" ، "أرجوك سامحني" ، أو "شكرًا لك". إذا بدا أيًا من هذه الأشياء مناسبًا ، فتأكد من تضمينها في فراقك.
2 افعل ما تعتقد أنه ضروري. غالبًا ما يكون لدينا انطباع بأن الموت أو أي وداع آخر "إلى الأبد" يجب أن يكون مظلمًا وكئيبًا. لكن اتبع مثال الراحل. مهمتك هي أن تكون هناك وتهدأ إذا لزم الأمر. إذا كان الضحك مرغوبًا فيه أو يبدو طبيعيًا ، اضحك. 
3 قل الحقيقة بشكل انتقائي. قد يكون من الصعب معرفة مدى الصدق مع شخص يحتضر. إذا كنت تزور زوجًا سابقًا أو أختًا لم تكن قريبًا منك ، فقد يكون هناك توتر يحاول إظهار المشاعر أو المشاعر الصعبة التي لم يتم حلها في الماضي. لن يكون المستشفى هو المكان الأفضل لإخراج كل شيء والتعبير عن ضغينة ضد والدك بسبب غيابه. - إذا شعرت أن الحقيقة ستؤذي الشخص المحتضر ، فكن على دراية بذلك وقم بتغيير الموضوع. قل ، "لا داعي للقلق بشأن هذا ،" وغيّر الموضوع.
- قد ترغب في الإفراط في التفاؤل وتقول ، "لا ، لا تزال هناك فرصة. لا تستسلم "إذا قال لك أحد أفراد أسرتك" أنا أموت ". لا تنشغل بشيء لا يتأكد منه أي منكما. قم بتغيير الموضوع إلى "ما هو شعورك اليوم؟" أو طمئن الشخص بقول "تبدو رائعًا اليوم".
4 إستمر في الكلام. تحدث دائمًا بهدوء وحدد نفسك على أنك الشخص الذي يتحدث. حتى إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان يتم سماعك ، فقل ما يجب قوله. تسير عملية وداعًا للموت في كلا الاتجاهين - تأكد من أنك لن تندم على عدم قول "أحبك" في المرة الأخيرة. حتى لو لم تكن متأكدًا مما إذا كان الشخص يسمعك ، فقل ذلك وستعرف. 
5 كن حاضرا. كن هناك جسديا وعاطفيا. قد يكون من الصعب عدم إيلاء أهمية كبيرة لهذه اللحظة: "هل كانت المرة الأخيرة التي قال فيها" أنا أحبك "؟" يمكن أن تكون كل لحظة مرهقة ومثيرة. لكن ابتعد عن أفكارك وحاول قدر الإمكان تجربة هذه الدقائق كما هي - كوقت مع أحد أفراد أسرتك. - في كثير من الأحيان ، يكون لدى الشخص المحتضر بعض السيطرة على لحظة الموت الفعلية وسينتظر العزلة للحفاظ على المقربين منه في مأمن من الألم الذي قد يتعرضون له. وبالمثل ، يتعهد العديد من أفراد الأسرة بالبقاء هناك "حتى النهاية". كن على دراية بهذا وحاول ألا تضع الكثير من التركيز على لحظة الموت بالضبط. قل وداعا عندما يبدو ذلك مناسبا.
نصائح
- تذكر أنه لا بأس في البكاء.
- سيكون من الحكمة أن تضع في اعتبارك أنه على الرغم من أن العالم قد انفتح أمامك لمنحك الفرصة للبدء من جديد ، إلا أنه لا يزال بإمكانك الاتصال بالمكان الذي أتيت منه.
- إذا كنت تفقد شخصًا تحبه ، خاصة إذا كان أحد أفراد العائلة ، فلا يجب أن تحاول عدم التفكير فيه. تحدث عن هذا الشخص مع أشخاص آخرين عرفوه وأحبوه - شاركهم بقصص مضحكة وذكريات وعادات واقتباسات.
- إذا "اختفى" الشخص ولكن لا يزال يظهر من حين لآخر ، لكنه لا يتصل بك ، فلا تلوم نفسك. يحتاج الناس أحيانًا إلى مساحة شخصية كبيرة لحل مشاكلهم الداخلية دون أن يتراجعوا عن الماضي - اترك مثل هذا الشخص وشأنه وسيعود ذات يوم.
- أحيانًا يكون قول الوداع أكثر صعوبة عندما تنظر إلى الانفصال من وجهة نظرك. إذا كنت تفضل أن ترى طرد شخص من حياتك أمرًا لا يطاق ، فأنت تلقي بعبء ثقيل على الشخص الذي يغادر ، مما يجبره على محاولة التحكم في خسارتك كلما سنحت لك الفرصة للقيام بذلك.
