المحتوى

• جزء 2 من 4: عمل حمام الفقاعات النباتية
• جزء 3 من 4: تركيبات رغوة الاستحمام الأخرى
• جزء 4 من 4: استخدام حمام الفقاعات
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

1 اختر وعاء الخلط. يمكنك استخدام قدر أو وعاء أو حتى وعاء زجاجي. بعد تحضير الرغوة ، ستنقلها إلى وعاء آخر.

2 اختر الصابون واسكبه في الحاوية. الصابون هو أساس رغوة الاستحمام الجيدة. ستحتاج إلى نصف كوب (112 مل) من أي صابون سائل لليدين أو الجسم لتكون لطيفًا. قد يكون الصابون معطرًا وقد لا يكون معطرًا. إذا كنت تستخدم صابونًا غير معطر ، يمكنك إضافة الزيت العطري إليه لاحقًا. إذا لم يكن لديك صابون سائل لليدين أو الجسم ، فسيعمل أي مما يلي:

• صابون غسيل الصحون ، معطر أم لا
• صابون قشتالة سائل ، منكه أم لا
• شامبو خفيف مثل شامبو الأطفال

3 أضف بعض العسل إلى الوعاء. العسل ليس رائحته طيبة فحسب ، بل إنه يرطب البشرة أيضًا. تكفي 1 ملعقة كبيرة من العسل. يجب أن تكون شفافة وليست سميكة جدًا.

4 ضع في اعتبارك إضافة بعض الزيت الخفيف. إذا كانت بشرتك جافة ، يمكنك إضافة 1 ملعقة كبيرة من زيت اللوز الخفيف. إذا لم يكن لديك هذا الزيت يمكنك استبداله بما يلي:

• زيت الزيتون
• زيت اللوز
• زيت الجوجوبا
• لبن

5 أضف بياض البيض إلى المحلول. قد يبدو الأمر غريبًا بعض الشيء ، لكن بياض البيض سيجعل الرغوة أكثر ثباتًا وثباتًا. خذ بيضة دجاج ، افصل البياض عن الصفار وأضفه إلى المحلول. يمكنك فصل البياض عن الصفار كما يلي:

• اكسر البيضة إلى نصفين حتى يصبح الصفار في أحد النصفين. أمسك كلا النصفين فوق وعاء ، وقم بلف الصفار بينهما. في كل مرة تقوم فيها باللف ، سوف يتساقط بعض البروتين في الوعاء. استمر حتى يصبح كل البروتين فيه. يمكن بعد ذلك التخلص من الصفار أو تخزينه لأغراض أخرى ، مثل الطهي أو قناع الشعر.

6 يمكنك أيضًا إضافة بعض الزيت العطري. إذا كنت ترغب في الجمع بين حمامك والعلاج بالروائح ، أضف 5 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك إلى المحلول. سيعطي هذا الرغوة رائحة رائعة ويسمح لك بالاسترخاء بعد يوم شاق. فيما يلي بعض زيوت الاستحمام الرائعة:

• البابونج
• لافندر
• إبرة الراعي الوردي
• خشب الصندل
• فانيلا

7 اخلط المكونات. نضع جميع المكونات في وعاء واحد ويقلب برفق.لا تقلب بشدة وإلا سيبدأ الصابون وبياض البيض في تكوين رغوة.

8 صب الخليط المحضر في وعاء مناسب. يمكن تخزين حمام الفقاعات في أي حاوية محكمة الغلق. لهذا الغرض ، يمكنك استخدام وعاء زجاجي أو زجاجة بغطاء لولبي ، أو إغلاق الزجاجة بسدادة.

• قم بتوقيع الحاوية بمحتوياتها.
• زين الحاوية بشريط أو خرز ملون.

9 قم بتخزين الرغوة بشكل صحيح. تحتوي الرغوة على بياض البيض ، مما يحد من مدة صلاحيتها. عند عدم استخدام الرغوة ، ضعها في الثلاجة وحاول استخدامها في غضون أيام قليلة.

جزء 2 من 4: عمل حمام الفقاعات النباتية

1. 1 يمكنك أيضًا عمل حمامات فقاعية نباتية. بياض البيض يجعل الرغوة أكثر رقة والعسل يرطب بشرتك ، لكنهما ليسا من المكونات الأساسية ؛ يمكنك تحضير حمام الفقاعات بدونها. يشرح هذا القسم كيفية القيام بذلك.
2. 2 اختر وعاء الخلط. يمكن استخدام قدر أو وعاء أو حتى وعاء زجاجي. لاحقًا ، ستسكب المزيج النهائي في وعاء آخر.
3. 3 صب الصابون في وعاء. ستحتاج إلى 1½4 كوب (337 مليلتر) من صابون قشتالة السائل. يمكنك استخدام الصابون المعطر أو غير المعطر. إذا اخترت الصابون غير المعطر ، يمكنك إضافة الزيت العطري إليه لاحقًا. إذا لم يكن لديك صابون قشتالي سائل ، يمكنك استخدام صابون سائل آخر أو شامبو بدلاً من ذلك ، ولكن قد لا يكونان من زيت الزيتون أو نباتي. فيما يلي بعض الخيارات:
   • صابون أطباق خفيف عديم الرائحة
   • شامبو أطفال أو شامبو خفيف آخر
   • صابون سائل معطر أم لا
   • صابون سائل للجسم ، معطر أم لا
4. 4 أضف الجلسرين والسكر. قم بقياس ملعقتين كبيرتين من الجلسرين النباتي ونصف ملعقة كبيرة من السكر. أضفهم إلى الصابون. سيجعل السكر والجلسرين رغوة الصابون أكثر سمكًا وأكثر ثباتًا.
   • ضع في اعتبارك أن المحلول المصنوع منزليًا سيكون رغوة أقل بهجة ورغوة من المحلول الذي يتم شراؤه في المتجر.
5. 5 أضف الزيوت الأساسية إذا رغبت في ذلك. على الرغم من أنه ليس ضروريًا ، إلا أن الزيت العطري سيجعل حمامك أكثر متعة ورائحة ، ويمكنك الاسترخاء بشكل أفضل مع العلاج بالروائح. فيما يلي بعض زيوت الاستحمام الرائعة:
   • البابونج
   • لافندر
   • إبرة الراعي الوردي
   • خشب الصندل
   • فانيلا
6. 6 اخلط المكونات. قلب المحلول برفق باستخدام شوكة أو ملعقة. لا تقلبه كثيرًا وإلا سيبدأ الصابون في تكوين رغوة.
7. 7 ضع الخليط في وعاء محكم الغلق. صب حمام الفقاعات في وعاء قابل للغلق باستخدام قمع إذا لزم الأمر. يمكنك استخدام أي حاوية محكمة الغلق ، مثل وعاء زجاجي أو زجاجة بغطاء لولبي ، أو زجاجة بسدادة من الفلين.
   • قم بتوقيع الحاوية بمحتوياتها.
   • زين الحاوية بشريط أو خرز ملون.
   • أثناء التخزين ، قد يغوص الجلسرين في قاع الحاوية. هذا طبيعي لأن الجلسرين أثقل من الماء والصابون. ما عليك سوى هز الحاوية وتدويرها بالمحلول قبل الاستخدام.
8. 8 دع رغوة الحمام تجلس. انتظر 24 ساعة قبل استخدام الرغوة المحضرة حتى ينقع المحلول.

جزء 3 من 4: تركيبات رغوة الاستحمام الأخرى

1. 1 أضف الفانيليا والعسل إلى رغوة الصابون للحصول على رائحة حلوة. حمام فقاعات عسل الفانيليا شائع جدًا ، ومن المفهوم السبب. فهو يجمع بين حلاوة العسل وخلاصة الفانيليا. تحتوي الرغوة أيضًا على زيت اللوز مما يجعلها مغذية ومفيدة للبشرة. لصنع الرغوة ستحتاج:
   • نصف كوب (112 مل) زيت لوز خفيف
   • نصف كوب (112 مل) صابون سائل خفيف لليدين أو الجسم
   • نصف كوب (56 ملل) عسل
   • 1 بياض بيضة
   • 1 ملعقة كبيرة فانيليا
2. 2 أضف الخزامى إلى رغوة الصابون. يمكنك وضع كمية صغيرة من اللافندر المجفف في وعاء به محلول ، مما يعطي الرغوة رائحة استرخاء لطيفة وتلوينها.لصنع رغوة اللافندر ، ستحتاج إلى المكونات التالية:
   • 1 كوب (225 مل) صابون أطباق نظيف غير معطر
   • 2/3 كوب (150 مل) جلسرين سائل
   • 4 ملاعق كبيرة من الماء
   • 2 ملاعق كبيرة من الملح
   • من 5 إلى 15 قطرة من الزيت العطري المفضل لديك (استخدم زيتًا يتزاوج جيدًا مع اللافندر)
   • عدة سيقان جافة من الخزامى
3. 3 حضري رغوة برائحة حلوة. يمكنك صنع رغوة تشبه رائحة الآيس كريم البرتقالي باستخدام مزيج من الصابون والمستخلصات برائحة البرتقال. بعد خلط جميع المكونات ، اترك المحلول لمدة 24 ساعة قبل استخدامه. سوف تحتاج إلى ما يلي:
   • 1/2 كوب (112 مل) صابون قشتالي (جرب استخدام صابون برائحة البرتقال)
   • نصف كوب (56 ملل) ماء مقطر
   • نصف كوب (56 مل) جلسرين
   • 1 ملعقة كبيرة سكر حبيبي
   • 1 ملعقة كبيرة مستخلص برتقال
   • 1 ملعقة كبيرة فانيليا
4. 4 جرب خلط الزيوت العطرية. يمكنك صنع رائحتك الأصلية عن طريق خلط الزيوت العطرية وإضافتها إلى محلول الرغوة. تأكد من تحريك محلول الرغوة قبل إضافة الزيوت العطرية. فيما يلي بعض الروائح الممكنة:
   • اللافندر والليمون: 5 قطرات من اللافندر ، 4 قطرات من الليمون و 1 قطرة من زيت البابونج.
   • أزهار الحمضيات: 5 قطرات من البرغموت و 4 قطرات من البرتقال وقطرة واحدة من زيت إبرة الراعي أو زيت الإيلنغ أو الياسمين.
   • اللافندر والتوابل: 5 قطرات من زيت اللافندر ، 4 قطرات من الباتشولي أو زيت خشب الصندل ، 1 قطرة من زيت القرنفل (لا ينصح به للبشرة الحساسة).
   • Rose Dream: 3 قطرات من زيت الورد المطلق ، قطرتان من زيت النخيل ، قطرة واحدة من زيت الورد.
   • بارد وطازج: 5 قطرات من شجرة الكينا و 5 قطرات من زيت النعناع.
   • الاسترخاء اللافندر: 5 قطرات من اللافندر و 5 قطرات من زيت البرغموت.
   • الورد المهدئ: 6 قطرات من الخزامى ، 3 قطرات من إبرة الراعي و 3 قطرات من زيت الورد.

جزء 4 من 4: استخدام حمام الفقاعات

1. 1 ابدأ في صب الماء في الحوض. أغلق سدادة التصريف وابدأ في سحب الماء. اضبط درجة حرارة الماء حسب راحتك. دع الماء يجري لبضع دقائق. لا تحصل على حمام كامل بعد.
2. 2 صب محلول الرغوة تحت الماء الجاري. قس حوالي نصف كوب (56.25 مل) من المحلول واسكبه في الحوض. حاول أن تصب المحلول مباشرة تحت الماء الجاري لعمل رغوة. في الوقت نفسه ، يجب أن يظهر عدد كبير من الفقاعات في حوض الاستحمام ، لتشكيل رغوة كثيفة.
3. 3 املأ حوض الاستحمام إلى مستوى مناسب. دع الماء يتدفق حتى يملأ الحوض بالطريقة التي تريدها. ضع في اعتبارك أنه كلما زادت كمية الماء في الحمام ، كلما ظل دافئًا لفترة أطول.
4. 4 قلّب الماء إذا لزم الأمر. لتكوين رغوة إضافية ، اغمس يدك في الماء وحركها سريعًا ذهابًا وإيابًا. لا بأس إذا تناثر بعض الماء. بعد فترة ، سترى أن الرغوة أصبحت أكثر سمكًا.
   • ضع في اعتبارك ، مع ذلك ، أن المزيج محلي الصنع قد ينتج رغوة أقل قليلاً من المزيج الذي يتم شراؤه في المتجر.
5. 5 ادخل إلى حوض الاستحمام واغمر نفسك في الماء. اتكئ على جوانب الحوض وانزل في الماء. يمكنك اصطحاب كتاب معك ، أو مجرد إغلاق عينيك والاسترخاء. اقضي 20-30 دقيقة في الحمام.

نصائح

• استمع إلى الموسيقى الهادئة أثناء وجودك في الحمام.
• أشعل بعض الشموع وأطفئ الأنوار لخلق جو مريح في حمامك.
• أثناء الاستحمام ، افعل شيئًا يبعث على الاسترخاء: التأمل والقراءة والعناية بالقدم.
• ضع في اعتبارك أن معظم الخلطات محلية الصنع ستنتج رغوة أقل من المنتجات المتاحة تجاريًا لأنها تستخدم مواد خافضة للتوتر السطحي لزيادة الرغوة.

تحذيرات

• سيؤدي أخذ وقت طويل في الحمام إلى جفاف بشرتك.
• إذا أشعلت الشموع ، راقبها. لا تترك الشموع المشتعلة دون رقابة.
• لا تغلق باب الحمام من الداخل: يمكنك الانزلاق والسقوط وإصابة نفسك ، لذلك من الأفضل أن يتم فتح الباب من الخارج لمساعدتك إذا لزم الأمر.
• إذا كنتِ امرأة ، فاعلمي أن الرغوة يمكن أن تسبب تهيجًا مهبليًا.
• لا تستخدمي الرغوة أو تأخذي الحمامات الساخنة أثناء الحمل - فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات.

ماذا تحتاج

• وعاء للخلط
• شوكة أو ملعقة
• وعاء كبير بما يكفي لتخزين الخلطة الجاهزة