مؤلف:
Helen Garcia
تاريخ الخلق:
17 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
فقدان الشهية هو اضطراب في الأكل شائع بين المراهقين ، وخاصة الفتيات الصغيرات. ما يقرب من 90-95 ٪ من الذين يعانون من فقدان الشهية هم من الإناث. يمكن أن يحدث اضطراب الأكل مثل هذا بسبب رغبة المراهق في وزن معين ، بالإضافة إلى عوامل الشخصية مثل الوراثة أو القلق أو التوتر. أكثر أعراض فقدان الشهية شيوعًا هي النحافة المفرطة وفقدان الوزن. ومع ذلك ، هناك علامات سلوكية أخرى قد تجدها في ابنتك الصغيرة أو صديقتك تشير إلى فقدان الشهية. إذا لاحظت أحد هذه الأعراض لدى أحبائك ، فعليك دعوتهم لطلب المساعدة الطبية ، حيث سيساعد المتخصصون في مكافحة هذا المرض الذي قد يهدد الحياة.
خطوات
جزء 1 من 2: التعرف على الأعراض الفسيولوجية
1 انتبه لنقص الوزن وبروز العظام والمظهر المتعب. من أعراض فقدان الوزن الزائد بروز العظام ، وخاصة عظام الترقوة والصدر. ويرجع ذلك إلى نقص دهون الجسم مما يؤدي إلى النحافة المفرطة. - قد يصبح الوجه أيضًا شاحبًا ومتعبًا وعظام الوجنتين بارزة.
2 تحقق من الضعف والإغماء لدى من تحب. يمكن أن يؤدي سوء التغذية إلى الإرهاق والدوخة والإغماء وعدم القدرة على أداء أي نشاط بدني. يجد بعض الأشخاص المصابين بفقدان الشهية صعوبة في النهوض من الفراش لممارسة أنشطتهم اليومية بسبب مستويات الطاقة المنخفضة للغاية لديهم ، والتي لا يتلقونها بسبب نقص التغذية. 
3 انتبه لما إذا كانت أظافرك تتساقط أو تتساقط. بسبب نقص العناصر الغذائية ، تصبح الأظافر هشة وتتكسر بسهولة. يمكن أن يتساقط الشعر أيضًا في كتل أو يصبح هشًا جدًا. - علامة أخرى لفقدان الشهية هو ظهور الشعر الناعم على الوجه والجسم ، والمعروف باسم الزغب. ويرجع ذلك إلى محاولات الجسم للاحتفاظ بالحرارة على الرغم من نقص العناصر الغذائية والطاقة التي يجب توفيرها من خلال الطعام.
4 اسألي الفتاة عما إذا كانت دورة الحيض لديها غير منتظمة أم لا. تعاني العديد من الشابات المصابات بفقدان الشهية من قلة الدورة الشهرية أو الدورة الشهرية المنتظمة. بالنسبة للفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 14 و 16 عامًا ، تسمى هذه الحالة بانقطاع الطمث ، أو قلة الدورة الشهرية. - إذا أصيبت امرأة شابة بانقطاع الطمث بسبب اضطراب في الأكل ، فإن صحتها في نفس الوقت معرضة للخطر ويجب عليك مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
جزء 2 من 2: التعرف على الأعراض السلوكية
1 انتبه لما إذا كانت الفتاة ترفض الأكل أو تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا للغاية. فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل حيث يرفض الشخص تناول الطعام في محاولة لتحقيق وزن معين. إذا كان الشخص يعاني من فقدان الشهية ، فغالبًا ما يرفض تناول الطعام أو يخرج بأعذار لعدم تمكنه من تناول الطعام. قد يتخلى أيضًا عن وجبات الطعام أو يتظاهر بتناول الطعام عندما لا يفعل ذلك. على الرغم من بقاء الشخص جائعًا ، فإنه سيقاوم هذا الشعور ولا يزال يرفض تناول الطعام. - بالإضافة إلى ذلك ، قد تتبع الفتاة نظامًا غذائيًا صارمًا للغاية ، على سبيل المثال ، حساب السعرات الحرارية وتناول كميات أقل بكثير مما يحتاجه جسمها ، أو تناول الأطعمة قليلة الدسم من أجل إنقاص الوزن. ستشير إلى بعض الأطعمة على أنها "آمنة" وتستخدمها كدليل على العافية ، لكنها في الواقع ستأكل أقل بكثير مما تحتاجه للحفاظ على صحة جسمها.
2 انتبه لأي طقوس طعام. تقوم العديد من الفتيات المصابات بفقدان الشهية بتطوير طقوسهن الخاصة للتحكم في أنفسهن أثناء تناول الطعام.يمكنهم الزحف على الطعام حول الطبق ، مما يعطي انطباعًا بوجبة عادية ، أو حتى وخزها على شوكة ، ولكن لا تضعها في أفواههم ؛ أو يمكنك تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة ومضغه ثم بصقه. - يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التقيؤ للتخلص مما تم تناوله بالفعل. انتبه إذا ذهبت إلى الحمام بعد كل وجبة أو إذا كانت تعاني من مشاكل مثل تسوس الأسنان أو رائحة الفم الكريهة بسبب الحمض في القيء.
3 انتبه إذا كانت تمارس الرياضة بقوة. ربما يكون هذا بسبب الرغبة في التحكم في جسمك وتقليل وزنه. العديد من الفتيات المصابات بفقدان الشهية يمارسن الرياضة بشكل مفرط ، يذهبن إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم أو حتى عدة مرات في اليوم في محاولة لإنقاص الوزن. - يجب عليك أيضًا الانتباه إذا زادت عدد التدريبات ، لكن الشهية ظلت كما هي أو لم تتغير على الإطلاق. قد يشير هذا إلى تدهور حالتها ومحاولة السيطرة على وزنها.
4 انتبه إذا اشتكت من زيادة الوزن أو المظهر المزعوم. فقدان الشهية هو أيضًا اضطراب نفسي ، حيث يشكو المريض باستمرار من إعاقات جسدية. قد تقول ذلك بشكل عرضي أثناء وقوفها أمام المرآة أو أثناء التسوق. يمكنها أن تخبرك كيف يفسد الوزن الزائد جمالها وكيف تريد حقًا إنقاص الوزن. - يمكن للفتاة أيضًا أن تزن نفسها بانتظام وأخذ قياسات لخصرها والنظر في المرآة. بالإضافة إلى ذلك ، يرتدي العديد من المصابين بفقدان الشهية ملابس فضفاضة لإخفاء أجسادهم تحتها.
5 اسأل الفتاة عما إذا كانت تتناول حبوب إنقاص الوزن. في سعيها لإنقاص الوزن ، قد تتناول العديد من حبوب إنقاص الوزن لتسريع العملية. هذا جزء من رغبة الفتاة في التحكم في زيادة الوزن أو فقدان الوزن. - قد تتناول أيضًا أدوية مسهلة أو مدرات للبول لطرد السوائل الزائدة من جسمها. في الواقع ، كل هذه الأدوية لها تأثير ضئيل على السعرات الحرارية للطعام ، وبالتالي لا تؤثر على الوزن.
6 انتبه لما إذا كانت الفتاة تنأى بنفسها عن العائلة والأصدقاء. غالبًا ما يكون فقدان الشهية مصحوبًا بالاكتئاب والقلق المتزايد وتدني احترام الذات ، خاصة بالنسبة للفتيات الصغيرات. قد يعزل الشخص المصاب بفقدان الشهية نفسه تمامًا عن العائلة والأصدقاء ويتجنب الأنشطة الاجتماعية المختلفة. قد ترفض الفتاة المشاركة في الأنشطة التي كانت تستمتع بها سابقًا أو تتجنب الأصدقاء وأفراد العائلة الذين كانت تستمتع بقضاء الوقت معهم سابقًا. - يمكن أن يؤثر فقدان الشهية على تعليمها وقدرتها على التواصل مع العائلة والأقران وعلى الأعمال المنزلية. قد تكون هذه التغييرات السلوكية علامات على أنها تعاني من فقدان الشهية وتحتاج إلى دعمك ومساعدتك في علاج الحالة.
