كيف أخبرك أنك لا تريد أن نكون أصدقاء بعد الآن

فيديو: لا تشك في نفسك ابدًا ، عدوك في داخلك (من أقوى الفيديوهات التحفيزية) Never Doubt Yourself

المحتوى

خطوات
الطريقة 1 من 2: كيفية إنهاء صداقة مع صديق مقرب
طريقة 2 من 2: كيفية إنهاء صداقة مع صديق
نصائح
تحذيرات

عندما يحين الوقت لإخبار شخص ما أنك لم تعد تريد أن تكون صديقًا له ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه - ما هي أفضل طريقة للقيام بذلك؟ كل هذا يتوقف على مدى قربك من الأصدقاء. إذا كنا نتحدث عن صديق لم تكن تعرفه جيدًا ، فيمكنك إنهاء العلاقة فجأة ، أو يمكنك تقليل التواصل تدريجياً إلى لا شيء. إذا كان هذا صديقًا مقربًا ، فمن الأفضل أن تقول كل شيء شخصيًا.

خطوات

الطريقة 1 من 2: كيفية إنهاء صداقة مع صديق مقرب

1 خذ وقتًا لمقابلته شخصيًا. اكتب رسالة واعرض الالتقاء في مكان ما في منطقة محايدة. إذا كنت تعيش في نفس المدينة ، فهذه هي أفضل طريقة للتحدث عن إنهاء الصداقات.
- إذا سأل صديقك عما تريد التحدث معه عنه ، فأجب بعبارات عامة. على سبيل المثال ، قد تقول ، "أردت فقط مشاركة بعض الأفكار معك". إذا أصر صديقك على التفاصيل ، ذكرك أنك ستناقش كل التفاصيل شخصيًا.
- إذا كنت تعيش أنت وصديقك في مدن مختلفة ، فأرسل له بريدًا إلكترونيًا أو رسالة لترتيب وقت مناسب للتحدث على الهاتف. بالطبع ، من الأفضل مناقشة مثل هذه الموضوعات شخصيًا ، ولكن إذا كنت تعيش في أجزاء مختلفة من البلد ، فمن غير المرجح أن يناسبك هذا الخيار.
- اعلم أن الكلمات التي تكتبها قد يساء فهمها. وهذا سبب آخر يجعل إجراء محادثة شخصية مفتوحة مع صديق أفضل بكثير ، على الرغم من صعوبة ذلك بالتأكيد.
2 جهز نفسك. ربما كنت ترغب منذ فترة طويلة في التحرر من هذه العلاقة ، ولكن عند مناقشة هذا الأمر مع صديق عندما تلتقي ، يجب أن تكون محددًا وصادقًا بشأن أسباب رغبتك في إنهاء هذه الصداقة.
- إذا كنت تريد إخبار الشخص كيف أثر سلوكه أو تصرفه المحدد على قرارك ، ففكر في كيفية تأطير الفكرة بحيث تبدو غير قضائية ومحايدة قدر الإمكان.
- قد لا ترغب في أن يعرف صديقك سبب قيامك بإنهاء العلاقة معه. وهذا جيد. لديك الحق في شرح الموقف بعبارات عامة أو قول عبارة مثل: "لقد تغير الكثير في حياتي ..."
- ضع في اعتبارك أنك لست مضطرًا إلى اختلاق الأعذار أو إثبات صحة قرارك بطريقة أو بأخرى.
3 تذكر أيضًا أن قرارك قد يفاجئ صديقك كثيرًا. سماع مثل هذه الأخبار قد يجعل صديقك منزعجًا أو غاضبًا. ربما يريد صديقك بطريقة ما حفظ علاقتك به. عليك أن تقرر مسبقًا ما إذا كنت مستعدًا للعمل على علاقة معًا ، أو إذا كان هذا هو القرار النهائي.
- إذا كان صديقك سريع الغضب ، عليك أن تعد نفسك لأفضل طريقة للتعامل مع الموقف والاعتناء بنفسك. لست بحاجة إلى عمل دراما على الإطلاق - لك الحق في المغادرة فقط.
- إذا كنت عازمًا على إنهاء العلاقة ، فكن موجزًا. لست مضطرًا لرعاية الشخص حتى يتحسن. فقط قم بالإبلاغ عن قرارك وقل أن الوقت قد حان لكلاكما للمضي قدمًا.
- لا تدخل في الجدل والنقاش (سواء كنت على صواب أو خطأ).
4 ضع في اعتبارك أن هذا الموقف محفوف بعواقب معينة. إذا كنتما أصدقاء حميمين وكنتما أصدقاء لفترة طويلة ، فمن المحتمل أن يكون لديكما أصدقاء مشتركون وسيتعين عليهم الاختيار بينك وبين صديقك.
- قاوم الإغراء لإخبار أصدقائك على الفور بما فعله صديقك السابق بالضبط والذي تسبب في إنهاء العلاقة.
- حاول التخلص من الشعور بضرورة الدفاع عن وجهة نظرك والدفاع عنها أمام أصدقائك ، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الموقف.
5 لا تناقش أي شيء فعله صديقك السابق. فقط قل أنه كان قرارك. سيتفهم أصدقاؤك المقربون حقًا أسباب قرارك دون مزيد من التوضيح.
- ربما سيحاول أصدقاؤك المشتركون التوفيق بينكما. إذا كان الأمر كذلك ، قم بتغيير الموضوع على الفور. ذكّر أصدقاءك أنك تحاول فقط تجميع نفسك والمضي قدمًا.
- لا تحاول أن تقلب أي شخص ضد صديقك السابق. إذا فقدت أصدقاءك بسبب هذا القرار ، فلا يمكنك إلا أن تستنتج أنهم لم يكونوا أصدقاء حميمين لك.
6 استمر. لا تقلق بشأن قرار إنهاء صداقتك مع هذا الشخص - ما حدث قد حدث. لقد فكرت في الأمر واتخذت القرار الصحيح في هذا الموقف. لذلك ، الآن لم يعد الأمر يستحق التفكير فيه مرة أخرى. إذا بدأت في الشك في اختيارك أو أثبتت صحة قرارك (حتى لنفسك) ، فلن يؤدي ذلك إلا إلى تعقيد هذه العملية.
- في البداية سيكون من الغريب ألا ترى هذا الشخص في حياتك بعد الآن ، لكن صدقني - ستعيش بدونه.
- اقض المزيد من الوقت مع أصدقائك الآخرين. جرب شيئًا جديدًا ، اذهب مع الأصدقاء إلى أماكن جديدة لتجربة جديدة.
7 اعتن بنفسك. تناول الطعام بشكل صحيح ، واحصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم ، وافعل ما تستمتع به. عامل نفسك بالحب واللطف ، وتذكر أن إنهاء الصداقات ليس بالأمر السهل والمحزن حقًا.
- ركز على الجوانب الإيجابية في حياتك. ما تحبه في حياتك اليوم سيساعدك على التخلص من الحزن والحزن على انتهاء صداقتكما.
- عندما تجد نفسك في أفكار سلبية ، حاول إخراجها من رأسك واستبدالها بأفكار أكثر إيجابية.

طريقة 2 من 2: كيفية إنهاء صداقة مع صديق

1 في هذه الحالة ، يعمل التصغير التدريجي بشكل أفضل. فقط حاول أن ترى هذا الشخص أقل وأقل - غالبًا ما يخرج من تلقاء نفسه ، ولكن في بعض الحالات عليك اتخاذ هذه الإجراءات عن عمد. هذه طريقة جيدة وفعالة لتظهر للشخص ، دون حديث أو تفسير غير ضروري ، أنك لم تعد تريد أن تكون صديقًا له.
- هذه الطريقة رائعة لإنهاء الصداقات مع الأصدقاء الذين لم تكن قريبًا منهم بالفعل.
- إذا كنت قد بدأت حديثًا فقط في التواصل مع شخص ما ، فإن استخدام هذه الطريقة لن ينهي الصداقة ، ولكن ببساطة أظهر للشخص أن الصداقة بينكما لن تنجح.
- إذا قررت إنهاء صداقتك بهذه الطريقة ، فضع في اعتبارك أنك ستحتاج إلى مزيد من الوقت.
2 ارفض أي دعوات أو اقتراحات من هذا الصديق للقاء. طريقة واحدة لتقليل التواصل مع شخص ما هي ببساطة رفض مقابلته تحت أي ذريعة. ضع في اعتبارك أنه سيتعين عليك التكذيب من وقت لآخر إذا اخترت هذه الطريقة حتى تنجح خطتك.
- على سبيل المثال ، إذا دعاك أحد الأصدقاء للذهاب إلى السينما في عطلة نهاية الأسبوع ، فيمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "أود ذلك ، لكن لدي الكثير لأفعله في نهاية هذا الأسبوع ، لذا لا يمكنني ذلك."
3 اختلق الأعذار لإنهاء المحادثة. من الممكن أن تصطدم بصديق عن طريق الخطأ حتى عندما تحاول إبعاد نفسك عنه ، لذلك عليك التفكير مسبقًا في كيفية التصرف في مثل هذا الموقف. إن تجاهل الشخص يضر بمشاعره ويخلق موقفًا محرجًا ، لذلك من الأفضل بكثير أن تجد عذرًا مهذبًا لعدم تمكنك من ترك عملك والتسكع معه.
- على سبيل المثال ، قد تحيي صديقًا بأدب ثم تقول ، "آسف ، لا يمكنني الدردشة معك الآن ، أنا في عجلة من أمري وقد تأخرت بالفعل. ربما سنلتقي في وقت آخر! "
- حاول أن تعامل الشخص باهتمام وأدب قدر الإمكان. حتى إذا كنت لا تريد أن تكون صديقًا لهذا الشخص بعد الآن ، فأنت لا تعرف أبدًا تحت أي ظروف قد تواجهها مرة أخرى. لذلك ، من المفيد حل هذا الموقف بأدب قدر الإمكان - فهذا سيخلصك من الإحراج في اجتماع محتمل.
4 حاول أن تكون أكثر استباقية لإنهاء صداقتك مع هذا الشخص. إذا فشلت محاولاتك لإنهاء العلاقة تدريجيًا وبأدب ، يمكنك محاولة إخبار الشخص أنك لم تعد تريد أن تكون صديقًا له. فقط كن صريحًا وقل شيئًا مثل ، "انظر ، أنت شخص رائع ، لكنك وأنا مختلفان جدًا. أتمنى لك السعادة حقًا وكل التوفيق ، لكنني أعتقد أنه لا ينبغي لنا قضاء الكثير من الوقت معًا بعد الآن ".
- حاول ألا "تغادر بالإنجليزية". هذا هو اسم استراتيجية السلوك عندما نقوم ببساطة بقطع الاتصال بشكل مفاجئ مع شخص دون تفسير. في هذه الحالة ، نتجاهل ببساطة رسائل الشخص ورسائل البريد الإلكتروني ، ونتوقف عن الرد على المكالمات الهاتفية ومعاودة الاتصال ، ونحذفه من الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية.تؤذي هذه الاستراتيجية مشاعر الشخص بشدة ، وفي بعض الحالات تسبب الغضب ، وفي بعض الحالات القلق بشأن حالة الصديق. بالطبع ، هذه الطريقة ليست مثالية.

نصائح

تذكر - قد تحتاج فقط إلى انقطاع مؤقت في هذه العلاقة. حاول ألا تفعل أو تقول أي شيء من شأنه أن يفسد صداقتك إلى الأبد (ما لم تكن متأكدًا حقًا من أنك لن ترغب أبدًا في أن تكون صديقًا لهذا الشخص مرة أخرى).
حافظ على السلوك اللطيف.
إذا لم تعد ترغب في أن تكون صديقًا لهذا الشخص بسبب نوع من الخلاف أو الجدل ، إذا كان قد أساء إليك عن طريق الخطأ ولم يكن يعرف حتى عن ذلك ، ففكر ، ربما يمكنك التحدث معه. خذ وقتك لحرق الجسور.
إذا كان صديقك أو رفيقك يمر بأوقات عصيبة ، فعليك بالتأكيد ألا تصعد إليه وتقول ، "مرحبًا ، كما تعلم ، لا أريد أن أكون صديقك بعد الآن."
استخدم العبارات الذاتية. على سبيل المثال: "أشعر بـ _____ عندما تكون ____." من خلال بناء محادثة بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى الوخز بإصبع في شخص واتهامه بأقوال وأفعال معينة.
لا تبلغ عن انتهاء الصداقة عبر الرسائل القصيرة أو الماسنجر. يعد إرسال رسالة نصية والاختفاء من أكثر الطرق إيلامًا للانفصال عن صديق. حاول التحدث وجهًا لوجه. إذا كنت خائفًا جدًا ، أخبرهم أنك تريد فقط أخذ قسط من الراحة. على الأرجح ، سيبدأ الشخص في تكوين صداقات جديدة خلال هذا الوقت.