المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

لدينا جميعًا حالات أساء فيها شخص ما معاملتنا. دعونا نواجه الأمر - هناك المغفلون والمتنمرون في كل مكان! يبدو أحيانًا أن لديهم كل المزايا التي تفوقك ، مما يجعل حياتك بائسة. ومع ذلك ، ستوفر لك هذه المقالة بعض الأدوات للتعامل معها.

خطوات

1. 1 لا تظهر أنك تشعر بالسوء. المتنمر مخلوق مفترس. مثلما تشعر الذئاب بالخوف ، يبحث المراهقون عن علامات ضعف للعب عليها. كطفل ، المتنمر الذي يضايق شخصًا ما يفعل ذلك للحصول على رد فعل. الفتوة في سن المراهقة أكثر تقدمًا. يسخر من الآخرين ليشعروا بالتفوق.
2. 2 كن واثقا قدر الإمكان. يقوم المتنمر بإهانة الناس من أجل تجاوزهم أو لمجرد استخدامهم لتحقيق مكاسب شخصية. إذا كنت تشعر بالرضا عن النفس على أي حال ، فأنت تحرم المعتدي مما يجعله متنمرًا: الشعور بأن شخصًا ما قد تم كسره وجعله غير لائق.
3. 3 لا تتصرف بشكل صريح معاداة المتنمرين. غضبك سيجعلهم أقوى. هذا هو ما يريدونه. يستمتع بعض الناس بالنزاع ، وحقيقة أنهم يعاملونك لؤمًا هي علامة واضحة على رغبتهم في إثارة الخلاف. تحتاج أيضًا إلى تحطيمهم إلى قطع صغيرة دون صراع مفتوح.
4. 4 تعلم كيفية الاستفادة من كراهيتهم. هذه هي الخطوة الأصعب. أنت بحاجة إلى مكان هادئ وبعض وقت الفراغ. ركز على قلب عقلك. اجعل نفسك تعتقد أنهم يحسدونك. إذا كنت تغار منهم ، اترك هذا الشعور. يجب أن تفهم أن حياتك أفضل من حياتهم.
5. 5 كن لطيفا معهم. أحد أسباب إفلاتهم من سلوك التنمر هو أنك أحد هؤلاء الأشخاص الذين يراهم في ضوء ذلك. لا شيء تفعله شخصيًا يمكن أن يؤذيهم بشدة. ومع ذلك ، يمكنك العمل عليها من الداخل.اجعل حياتك نموذجًا للفضيلة. يجب ألا يكون هناك أي عذر للاتصال بك بالبلطجة. كن جيدًا حتى مع المتنمرين. هجوم حقيقي متوقع من الناس من حولك. لن ينظروا إلى الوضع كما هو بالفعل. نوع من الفتوة يرتقي إلى شخص جيد. سيفقد المتنمر أصدقاءه ، الذين يمكن أن يطلق عليهم أكثرهم كرمًا. إذا بدأت في الرد بنفس العملة ، فسوف يرون شخصًا يفعل أشياء سيئة مع صديقه. أفضل طريقة لتصفية الحسابات مع المتنمر هي معاملته جيدًا.

نصائح

• لا تكن لطيفًا مع المتنمر فقط. سوف يُنظر إلى هذا على أنه إهانة لأنفسهم ، وسوف ينظر الشخص المسيء إليك. عليك أن تعامل الجميع بشكل جيد.

تحذيرات

• كن مستعدا! فكر في المواقف المحتملة في ذهنك والإجابات المحتملة. لا تدع المتنمر يفاجئك.
• لا تدع المجاملة تشعر بأنك مضطرة. لا يجب أن يكون الأمر مثل: "أوه ، انظر إلي! أنا أحب الجميع كثيرًا! ما أعظم!"