المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 2: تقويم جديد أو مشدود
• جزء 2 من 2: قوس حاد أو خطاف أو سلك
• نصائح
• تحذيرات

ليس من السهل محاذاة أسنانك مع تقويم الأسنان. كان على كل من وضع تقويم الأسنان أن يتحمل على الأقل بضعة أيام من الألم أو الوجع. قد تساعد مسكنات الألم والأطعمة اللينة وشمع الأسنان خلال هذه الفترة. في حالة الألم الشديد ، يجب عليك الاتصال فورًا بطبيب تقويم الأسنان أو طبيب الأسنان.

خطوات

جزء 1 من 2: تقويم جديد أو مشدود

1. 1 تناول مسكنات الألم. جرب مسكنات الآلام بدون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين. اقرأ التعليمات وتناول الجرعة الموصى بها لعمرك. من أجل امتصاص الدواء بشكل أفضل ، من الأفضل تناوله بكمية صغيرة من الطعام.
   • تناول مسكنات الألم عند الحاجة فقط ، ولا تتناولها لأكثر من 10 أيام.
2. 2 تناول الأطعمة الباردة واللينة. تصبح الأقواس مشدودة وتسحب الأسنان إذا كانت دافئة. يمكن أن تساعد الأطعمة أو المشروبات الباردة في تخفيف التوتر من أجل الراحة المؤقتة. جرب الآيس كريم أو العصائر أو الزبادي أو عصير التفاح. يجب ألا يكون هناك حشو أو كتل في هذه المنتجات. يمكنك محاولة امتصاص الثلج المجروش ، لكن من الأفضل تجنب مكعبات الثلج لأنها صلبة جدًا.
   • ومع ذلك ، إذا كانت لديك أسنان حساسة لدرجة الحرارة أو أي مشابك غير عادية ، فقد يؤدي ذلك إلى نوع مختلف من الألم. يستفيد بعض الناس من المشروبات الدافئة. فقط لا تأكل كلًا من الأطعمة الدافئة والباردة في نفس الوقت ، لأن ذلك قد يضر مينا الأسنان.
3. 3 تجنب الأطعمة الصلبة أو اللزجة. تجنب الخضار النيئة لبضعة أيام حتى تلتئم أسنانك. خلال هذا الوقت ، من الأفضل تناول الخضار المطبوخة والفواكه اللينة وعصير التفاح. يمكنك أيضًا تناول الحساء والسمك والأرز الأبيض. يجب تجنب المنتجات اللاصقة مثل العلكة أو التوفي ، والتي يمكن أن تزيح تقويم الأسنان ، حتى بعد أن يهدأ الألم.
   • عندما يزول الألم الحاد ، يمكنك تناول الأطعمة الصلبة عن طريق تقطيعها إلى شرائح رفيعة أو قطع صغيرة.
4. 4 استخدم خيط تنظيف الأسنان لإزالة الطعام العالق. يمكن أن يكون الطعام العالق هو سبب الألم ، خاصة إذا تم شد تقويم الأسنان مؤخرًا. استخدم خيط تنظيف الأسنان من Platypus لتجنب التصاق خيط الأسنان بالأقواس.
   • يساعد تنظيف الأسنان بالخيط يوميًا في الحفاظ على نظافة أسنانك. إذا تم تثبيت تقويم الأسنان ، فمن المهم القيام بذلك ، حتى لو لم يكن هناك شيء عالق بين الأسنان ، لأن الخيط يساعد على إزالة البلاك الذي يتشكل حولها.
5. 5 دلكي لثتك بفرشاة أسنانك. قم بتنظيف فرشاة أسنانك برفق بحركة دائرية فوق اللثة الملتهبة.
6. 6 حاول تشتيت انتباهك. قد تبدو فكرة عدم الذهاب إلى المدرسة أو العمل مغرية ، ولكن قد تندم عليها. تجنب الجلوس في المنزل والتزم بروتينك اليومي المعتاد لإبعاد عقلك عن الألم.
7. 7 راجع أخصائي تقويم الأسنان لمعرفة الأدوية الأخرى. لتخفيف الألم ، قد يوصي باستخدام هلام أو معجون أو غسول للفم أو نوع من الطلاء الواقي. على الرغم من توفر هذه الأدوية بسهولة في الصيدليات ، فقد يوصي أخصائي تقويم الأسنان الخاص بك بأي منها أكثر فعالية.

جزء 2 من 2: قوس حاد أو خطاف أو سلك

1. 1 ابحث عن مكان الجرح. اشعر بالجرح في فمك بلسانك أو إصبعك إذا كنت لا تعرف مكانه بالضبط. يمكن الشعور بالمنطقة المؤلمة أو المتورمة. حاول تحديد أي قوس أو خطاف أو سلك يفرك هذه المنطقة.
2. 2 قم بتغطية الجزء المعدني بشمع الأسنان. يمكنك شراء شمع الأسنان من الصيدلية أو من مكتب أخصائي تقويم الأسنان. اغسل يديك ثم لف قطعة صغيرة من الشمع حتى تنعم وتتخذ شكل كرة. اضغط عليه على الجزء المعدني المزعج ثم قم بمحاذاة إصبعك أو لسانك. هذه الطريقة قابلة للتطبيق على الأقواس الحادة والخطافات والأسلاك.
   • يمكن ترك الشمع أثناء الأكل. لن يحدث شيء إذا ابتلعت عضة عن طريق الخطأ.
3. 3 يمكنك استخدام مرطب الشفاه بشكل مؤقت. إذا لم يكن لديك شمع أسنان ، يمكنك وضع كمية صغيرة من مرطب الشفاه غير السام على المنطقة المتهيجة. إذا ابتلعت القليل من المسكن ، فلن يحدث شيء سيء ، لكن الكمية الكبيرة يمكن أن تسبب اضطرابًا في المعدة. استخدم البلسم فقط حتى تجد شمع الأسنان.
   • قد يكون لدى بعض الأشخاص رد فعل تحسسي تجاه الأحماض شبه أمينوبنزويك ، الموجودة أحيانًا في مرطب الشفاه الواقي من الشمس. اتصل بسيارة إسعاف إذا شعرت بدوار أو تورم في فمك.
4. 4 ثني السلك أو الخطافات في وضع أكثر راحة. لا يمكن تجربة ذلك إلا باستخدام سلك رفيع مرن أو خطاف يوضع على الخد أو اللثة. اضغط عليه برفق على أسنانك بإصبع نظيف أو بممحاة قلم رصاص مطاطية جديدة.
   • لا تلمس السلك بين الأقواس أو إذا لم ينثني بسهولة.
5. 5 اطلب من أخصائي تقويم الأسنان قطع الحواف الحادة للسلك. يمكنه بسهولة تقصير السلك. يقوم العديد من أخصائيي تقويم الأسنان بذلك مجانًا وقد يقبلونك بدون موعد.
   • نظرًا لأن هذه ليست حالة طارئة ، فمن المرجح ألا يرغب أخصائي تقويم الأسنان في رؤيتك خارج ساعات العمل. لا تقم بإزالة الشمع حتى تحصل على موعد.
6. 6 يستغرق الأمر وقتًا حتى يصبح أسهل. بمرور الوقت ، وبسبب الاحتكاك المستمر للدعامات ، سيصبح السطح الداخلي للفم خشنًا. سيختفي الألم من تلقاء نفسه ، ما لم تكن هناك أجزاء حادة ومقطوعة على المشابك. قد يستغرق هذا عدة أيام أو حتى أسابيع.
   • يمكن لشمع الأسنان أن يبطئ هذه العملية. عندما يهدأ الألم ، استخدم قطعًا أصغر وأصغر من الشمع لمساعدة فمك على التكيف مع تقويم الأسنان.
7. 7 تنفس من خلال فمك لتجفيف هذه المناطق. استنشق بعمق ، واملأ فمك بالهواء. اقلب شفتيك للخارج بأصابعك. يمكن أن يوفر راحة مؤقتة من آلام الفم.
   • لا تفعل هذا في الأماكن التي يوجد بها الكثير من الغبار أو حبوب اللقاح أو عوادم السيارات.
8. 8 الغرغرة بالماء المالح. قم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. اشطف فمك بهذا المحلول عدة مرات ، ثم ابصقه في الحوض. في الأيام القليلة الأولى ، اشطف فمك قدر الإمكان حتى يزول الألم. سيساعد هذا في تخفيف الألم المصاحب للتورم وسيكون وسيلة جيدة للوقاية من العدوى.
   • يمكن استبدال المحلول الملحي بغسول فم مضاد للميكروبات. اقرأ التعليمات قبل الاستخدام. لا تحتاج إلى ابتلاعها.
9. 9 إذا استمر الألم ، فاستشر أخصائي تقويم الأسنان. إذا كان الألم شديدًا جدًا ، فيمكنك الذهاب إلى أخصائي تقويم الأسنان بدون موعد. إذا كان الألم معتدلاً ، لكنه استمر لمدة أسبوع أو أكثر ، فحدد موعدًا مع أخصائي تقويم الأسنان.سيقوم الطبيب إما بتشخيص المشكلة باستخدام تقويم الأسنان أو وصف علاجات أقل إيلامًا لك.

نصائح

• إذا ظهرت أحاسيس مؤلمة ، فقم بإزالة المشابك لمدة 10-20 دقيقة ، إذا كان تصميمها يسمح بذلك. لا تحاول إزالة المشابك الثابتة. لا تقم بإزالة الأربطة المرنة ، يجب أن تكون على المشابك طوال الوقت.
• يمكن استخدام الطرق المذكورة أعلاه لمنع ظهور الأحاسيس المؤلمة. يتم منع الألم بشكل أفضل من معالجته.
• لا تتردد في الاتصال بأخصائي تقويم الأسنان إذا كنت بحاجة إلى استشارة أو تحديد موعد.

تحذيرات

• إذا كانت لديك مشكلة خطيرة ، على سبيل المثال ، لا يمكنك إغلاق فمك أو أن الألم شديد لدرجة أنه يمنعك من النوم ليلاً ، فاستشر أخصائي تقويم الأسنان في أسرع وقت ممكن.
• عند تناول مسكنات الألم ، التزم دائمًا بالجرعة الموصى بها ولا تتناولها لفترة أطول مما تحتاج إليه. قد لا تزيل مسكنات الألم الألم تمامًا ، لذا استشر طبيبك قبل زيادة جرعتك. هذه الأدوية لها آثار جانبية.
• يجب تجنب عصير الليمون والأطعمة الحمضية الأخرى. بسببهم ، يمكن أن يزداد الألم في الفم سوءًا.