المحتوى

• طريقة 2 من 3: العلاجات الطبيعية
• طريقة 3 من 3: العناية بالأطراف المتقصفة
• نصائح

1 استخدم النوع المناسب من الشامبو والبلسم. ابحث على الملصق عن إشارة إلى أن هذا المنتج ينقي الشعر أو يصلح أو يغذي أو يرطب. تم تصميم هذه الشامبو والبلسم لتزويد شعرك برطوبة إضافية وبروتينات (بروتينات) وفيتامينات ، مما يجعله أكثر صحة وقوة.لن يجعلوا النهايات المتقصفة كاملة مرة أخرى ، لكنهم سيساعدون في التعامل معها ومنع المزيد من الانقسام على طول الشعر بالكامل.

• تذكر أنه لا يمكن إصلاح النهايات المتقصفة. يمكنك فقط جعلها أقل وضوحًا واتخاذ الإجراءات لتقليل تقصف الشعر.

2 ضعي قناعًا عميقًا 2-3 مرات في الشهر. اغسلي شعرك كالمعتاد ، لكن استخدمي قناعًا منعمًا عميقًا بدلًا من البلسم المعتاد. لا تغسلها على الفور ؛ بدلاً من ذلك ، اعصري الرطوبة الزائدة من شعرك وضعي قبعة الاستحمام. دعي القناع على شعرك لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد. لا تتركي القناع لفترة طويلة ، وإلا فإن البروتينات التي يحتويها قد تجعل شعرك هشًا. إذا لم تتمكن من العثور على قناع شعر مخصص للأطراف المتقصفة ، فابحث عن قناع يقول شيئًا مثل:

• انتعاش عميق
• "تجديد الرعاية" ؛
• "استعادة بنية الشعر".

3 ضعي مصل الشعر على الأطراف مرة واحدة في الأسبوع. ابحثي عن سيروم له خصائص ملطفة ويجعل شعرك لامعًا. ضعي كمية كبيرة من هذا المصل على الأطراف المتقصفة. صففي شعرك كالمعتاد. سيساعد المصل على التئام الأطراف المتقصفة وتنعيمها. عادة ما يقول مصل النهايات المقسمة شيئًا كهذا على الملصق:

• "كريم تقصف الأطراف" ؛
• "الزيوت الطبيعية للعناية".

4 جربي تمليس الشعر بالكيراتين البرازيلي لإصلاح الأطراف المتقصفة. أنت بحاجة إلى العثور على صالون تصفيف الشعر ذي السمعة الطيبة والذي يقدم هذا الإجراء. يستغرق حوالي 10 دقائق ويكون أكثر فعالية فورًا بعد قص أو تشذيب شعرك. سيساعد الجمع بين الكيراتين والتصفيف الساخن الناعم على سد الأطراف المتقصفة لمدة تصل إلى أربعة أسابيع.

• في هذا الإجراء ، يتم معالجة أطراف الشعر بمركب خاص و "محكم الغلق". ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنهم لن يتعافوا وأن التأثير سيكون مؤقتًا فقط. في الواقع ، يمكن أن يؤدي استقامة الكيراتين في كثير من الأحيان إلى إتلاف شعرك بشكل أكبر.

طريقة 2 من 3: العلاجات الطبيعية

1. 1 ضعي نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على الشعر. صب بعض الزيت في راحة يدك ودلكه برفق في الشعر ، مع التركيز على الأطراف والعمل لأعلى. لا تشطف الزيت إلا إذا كان يجعل شعرك يبدو دهنيًا. إذا لم يكن لديك زيت زيتون ، يمكنك استخدام الخيارات التالية:
   • يحتوي زيت الأفوكادو على خصائص ترطيب ، وبالتالي فهو مثالي للشعر الجاف والمتطاير.
   • يجفف زيت الخروع الشعر قليلاً ، لكنه يمنحه قوة أيضًا ، لذا فهو ممتاز للشعر الدهني والهش.
   • زيت جوز الهند له تأثير مرطب ومناسب لجميع أنواع الشعر. سوف يترك الشعر ناعمًا ولامعًا.
   • لا يثقل زيت الجوجوبا الشعر وهو مثالي للشعر الدهني.
   • زيت السمسم رائع لجميع أنواع الشعر. يرطب الشعر ويمنحه لمعاناً.
2. 2 حضري قناعًا زيتيًا للشعر. سخني 1/4 إلى 1/2 كوب (60 إلى 120 مل) زيت زيتون في الميكروويف ؛ يجب أن يكون دافئًا جدًا وليس ساخنًا.ضعي الزيت على الشعر مع التركيز على الأطراف وتجنب الجذور. ضعي قبعة الاستحمام واتركي القناع على شعرك لمدة 20-60 دقيقة. عندما يحين الوقت ، اخلعي ​​قبعتك واغسلي شعرك. قد تحتاجين إلى شطف شعرك عدة مرات لإزالة الزيت تمامًا. إذا كان شعرك ضعيفًا جدًا ، يمكنك إضافة أحد مكونات التقوية التالية إلى زيت الزيتون:
   • 1 ملعقة صغيرة من زيت النيم
   • 1 ملعقة صغيرة من جل الصبار
   • 4 قطرات من زيت بذور الجزر.
3. 3 اصنعي ماسك مغذي للشعر بالبيض والزيت. في وعاء ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و 1 بيضة. ضعي المزيج على شعرك ، مع التركيز على الأطراف وتجنب الجذور. ضعي قبعة استحمام على شعرك واتركي القناع لمدة 30 دقيقة. عندما يحين الوقت ، اخلعي ​​الغطاء واغسلي شعرك بالماء البارد. لا تستخدم الماء الساخن إلا إذا كنت تريد عجة على رأسك.
   • زيت الزيتون مرطب جدا. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة وفيتامين هـ.
   • لا يرطب زيت جوز الهند فقط ، ولكنه غني أيضًا بالبروتينات والفيتامينات E و K ، والتي تعتبر مهمة للحفاظ على الشعر قويًا وصحيًا.
   • تحتوي البيضة على فيتامينات A و D و E المهمة لصحة الشعر ، بالإضافة إلى ترطيب الأحماض الدهنية والكثير من البروتينات.
4. 4 اصنعي قناع مرطب للشعر بالعسل وزيت جوز الهند. اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند السائل وملعقة كبيرة من العسل. افركي أطراف شعرك بالمزيج واتركيه لمدة 30-60 دقيقة. يمكنك ارتداء قبعة الاستحمام لمنع الخليط من الجفاف وتلطيخ الأشياء والملابس المحيطة. عندما يحين الوقت ، اغسلي شعرك.
   • يحتوي زيت جوز الهند على بروتينات وفيتامينات مهمة للحفاظ على صحة الشعر وقوته. يعمل زيت جوز الهند أيضًا على ترطيب الشعر جيدًا.
   • يساعد العسل في الحفاظ على رطوبة شعرك. تميل النهايات المتقصفة إلى الحدوث على الشعر الجاف والهش ، لذا فإن الحفاظ على رطوبة شعرك سيساعد على منع تقصف الشعر بشكل أقل ومنع الأطراف المتقصفة الحالية من التفاقم.
5. 5 يُمزج الأفوكادو وبعض بياض البيض وزيت الزيتون للحصول على قناع مغذي. ستحتاج إلى 1 أفوكادو (مقشر ومنزوع النوى) ، 2 ملاعق كبيرة من بياض البيض ، و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. اهرسي الأفوكادو مع المكونات الأخرى حتى تحصلي على عجينة ناعمة وكريمة. وزعي الخليط على شعرك وضعي قبعة الاستحمام. بعد 45-60 دقيقة ، انزع الغطاء واغسل شعرك كالمعتاد. لا تستخدم الماء الساخن جدًا ، وإلا فسوف ينضج البيض على رأسك مباشرةً.
6. 6 اصنعي خليط البابايا والزبادي لقناع بروتين صحي. ستحتاج إلى ثمرة بابايا (مقشرة ومزالة البذور) ونصف كوب (125 جم) من الزبادي العادي. استخدمي الخلاط لخلط الاثنين حتى يصبح قشديًا ، ثم امزجي مع شعرك. ضعي قبعة الاستحمام واتركي القناع على شعرك لمدة 45 دقيقة. ثم اغسلي شعرك بالشامبو المعتاد.
7. 7 استخدمي الجيلاتين لعمل قناع صحي للشعر. أولاً ، اغسلي شعرك بالشامبو ، ثم اخلطي كوبًا واحدًا (240 مل) من الماء مع ملعقة كبيرة من الجيلاتين العادي وملعقة صغيرة من خل التفاح. وزعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 5 دقائق. بعد مرور الوقت ، اغسل المزيج. سيساعد ذلك على تقوية شعرك ومنع تقصف الأطراف ومنع تقصف الأطراف من التفاقم.

طريقة 3 من 3: العناية بالأطراف المتقصفة

1. 1 النوم على وسادة من الساتان أو الحرير. قد تكون أغطية الوسائد المصنوعة من القطن والكتان أرخص ، لكن أسطحها الخشنة يمكن أن تعلق شعرك ، مما يجعل النهايات المتقصفة أسوأ. ضع في اعتبارك التباهي بغطاء وسادة من الساتان أو الحرير.
   • إذا لم تتمكن من العثور على وسادة من الساتان أو الحرير ، فقم بشراء وسادة قطنية مصنوعة من قماش عالي الكثافة مثل القطن المصري.
2. 2 ضعي في اعتبارك قص شعرك كل 6-8 أسابيع. سيساعد ذلك على منع تقصف أطراف شعرك. إذا كان لديك بالفعل نهايات متقصفة ، فستحتاج إلى قطع حوالي 3-4 سم ؛ هذا سوف يساعد على منع المزيد من تساقط الشعر.
   • مع التحكم في الأطراف المتقصفة ، يمكنك الحفاظ على صحة شعرك عن طريق تشذيب حوالي 1.5 سم كل 6-8 أسابيع.
   نصيحة الأخصائي

   

   آرثر سيباستيان

   
   
   مصفف الشعر المحترف آرثر سيباستيان هو صاحب صالون آرثر سيباستيان للشعر في سان فرانسيسكو ، كاليفورنيا. يعمل كمصفف شعر منذ أكثر من 20 عامًا ، وحصل على ترخيص خبير تجميل عام 1998. أنا مقتنع أن أولئك الذين يحبون فن تصفيف الشعر حقًا هم فقط من يمكنهم تحقيق النجاح في هذا الأمر.

   آرثر سيباستيان
   مصفف شعر محترف

   قصة شعر مناسبة ومنتظمة تمنع انقسام الشعر. في حالة تلف شعرك ، تنقسم الأطراف إلى قطعتين أو ثلاث قطع. ولكن إذا قمت بقص شعرك بانتظام ، فلن تصل إلى النقطة التي تبدأ عندها الأطراف في الانقسام. في الواقع ، يمكن أن يساعد القص على نمو الشعر لفترة أطول قليلاً.

3. 3 تناولي الكثير من البروتين.البروتين مهم جدًا لشعر قوي وصحي. لن يتمكنوا من لصق الأطراف المتقصفة مرة أخرى ، لكنهم سيساعدون في تقوية بقية الشعر ومنع المزيد من التلف. فيما يلي بعض الأطعمة الغنية بالبروتين:
   • فاصوليا؛
   • منتجات الألبان مثل الجبن والحليب والزبادي.
   • بيض؛
   • الأسماك والمأكولات البحرية ، بما في ذلك سمك الهلبوت والسلمون والتونة ؛
   • اللحوم ، بما في ذلك الدجاج ولحم البقر قليل الدهن والديك الرومي ولحم الخنزير ولحم العجل ؛
   • المكسرات والبذور مثل الفستق وبذور اليقطين.
   • منتجات الصويا مثل التوفو وحليب الصويا.
4. 4 تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبيوتين. مثل البروتينات ، تعتبر الفيتامينات مهمة جدًا للحفاظ على شعرك قويًا وصحيًا ومنع المزيد من التلف.
   • حاول تضمين الفواكه الحمضية أو البروكلي أو السبانخ في نظامك الغذائي - فجميعها غنية بفيتامين سي.
   • لإضافة البيوتين إلى نظامك الغذائي ، تناول المزيد من التوت والأسماك والمكسرات.
5. 5 حماية الشعر من التأثيرات البيئية. لن يصلح ذلك النهايات المتقصفة ، لكنه سيساعد في منع المزيد من الضرر. هناك طرق مختلفة لحماية الشعر من العوامل البيئية. إليك ما يمكنك فعله للبدء:
   • ارتدي قبعة ووشاح قبل مغادرة المنزل في الشتاء وقبعة أو غطاء رأس آخر في الصيف. الهواء البارد ضار مثل الشمس الحارقة. إذا كنت ستقضي وقتًا طويلاً في الهواء الطلق في طقس مشمس حار ، يجب عليك استخدام رذاذ الشعر الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية.
   • عندما تكون في المسبح ، ارتدي قبعة السباحة لحماية شعرك من الكلور.
6. 6 تجنب منتجات الشعر التي تحتوي على الكبريتات والبارابين والسيليكون. هذه المكونات ضارة جدًا بالشعر وستزيد من تفاقم تقصف الأطراف. إليك ما يجب عليك تجنبه ولماذا:
   • الكبريتات ، التي يشار إليها أحيانًا باسم الكبريتات ، هي منظفات قاسية تستخدم أيضًا في منتجات التنظيف المنزلية. يصنع الشامبو رغوة جيدة ، لكن يمكنه أيضًا غسل الزيت الطبيعي من شعرك ، مما يجعله جافًا وهشًا.
   • السيليكون عبارة عن مواد بوليمرية تساعد في الحفاظ على نعومة شعرك. لسوء الحظ ، يتم غسلها بالكبريتات فقط ؛ يمكن أن يؤدي تراكم السيليكون إلى شعر باهت وباهت.
   • البارابين مواد حافظة يمكن أن تسبب السرطان. حاول تجنبها.
7. 7 لا تعرضي شعرك للمواد الكيميائية القاسية. يتضمن ذلك التجعيد ، والفرد ، والتلوين ، وكلها يمكن أن تلحق الضرر بشعرك. الهجوم الكيميائي يضعف الشعر ويسهل تلفه. إذا كنت تستخدم مثل هذه الإجراءات ، فحاول تنفيذها بأقل قدر ممكن.
   • يمكن تقليل الضرر عن طريق إجراء تغييرات صغيرة فقط (على سبيل المثال ، استخدام منتجات الصبغة) بدلاً من التغييرات الجذرية.
8. 8 صففي شعرك بمعدل أقل مع درجات حرارة عالية واستخدمي بخاخات الحماية من الحرارة. جفف شعرك بشكل طبيعي إن أمكن. إذا كنت تستخدم مجفف شعر ، فقم بتشغيله على أقل إعداد. حاولي أيضًا ألا تستخدمي المكواة ومكواة الشعر كل يوم. يمكن للحرارة المفرطة أن تجعل الشعر جافًا وهشًا ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أطراف الشعر التالفة بالفعل.
   • استخدم دائمًا بخاخًا للحماية من الحرارة قبل فرد شعرك أو تجعيده. هذا سيحميهم ويمنع الجفاف والهشاشة.
9. 9 مشطي شعرك بشكل صحيح لتجنب شده. ابدأ من النهايات واعمل في طريقك ، بالفرشاة بالفرشاة الصغيرة في كل مرة. إذا كان شعرك مجعدًا ، جربي استخدام مشط واسع الأسنان. لا تمشطي شعرك من الجذور أبدًا ؛ هذا يمكن أن يؤدي إلى نتف الشعر وتساقطه ، مما يجعل نهاياتك أسوأ. نصيحة الأخصائي

   

   آرثر سيباستيان

   
   
   مصفف الشعر المحترف آرثر سيباستيان هو صاحب صالون آرثر سيباستيان للشعر في سان فرانسيسكو ، كاليفورنيا. يعمل كمصفف شعر منذ أكثر من 20 عامًا ، وحصل على ترخيص خبير تجميل عام 1998. أنا مقتنع أن أولئك الذين يحبون فن تصفيف الشعر حقًا هم فقط من يمكنهم تحقيق النجاح في هذا الأمر.

   آرثر سيباستيان
   مصفف شعر محترف

   حاولي ألا تستخدمي الكثير من أربطة الشعر المشدودة. إذا كنت تستخدم الأربطة المرنة ، فاختر الأربطة الأكثر نعومة والتي تلطف شعرك.يؤدي الشد والضغط من الأربطة المطاطية إلى إتلاف الشعر ، وإذا قمت بشد الشعر في نفس المكان في كل مرة ، فإن المرونة ستفرك سطح الشعر وتكسره.

نصائح

• عند تجربة إجراء أو منتج جديد ، ضع في اعتبارك أنه قد لا يعمل على الفور ؛ حاول استخدامها عدة مرات أو حتى أسبوعين. مع بعض المنتجات ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل ظهور النتائج. في بعض الأحيان ، يحتاج شعرك فقط إلى التعود على منتج جديد.
• للتخلص تمامًا من النهايات المتقصفة ، ستحتاج إلى تقليمها. يمكن أن تستمر الأطراف المتقصفة غير المهذبة في الانقسام ، والتسلق إلى الجذور والتسبب في مزيد من الضرر.