مؤلف:
Carl Weaver
تاريخ الخلق:
26 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
يعد تضميد إصبع القدم المصاب بإصبع مجاور طريقة مفيدة ولكنها بسيطة لعلاج الالتواءات ، وحالات النزوح ، وكسور أصابع القدم واليدين. غالبًا ما يتم ممارسة هذه الطريقة من قبل المعالجين الرياضيين والمعالجين الفيزيائيين وجراحي العظام والمعالجين بتقويم العمود الفقري ومن السهل تعلم تطبيقها في المنزل. إذا تم إجراؤه بشكل صحيح ، فسيوفر الدعم والحماية ويساعد في محاذاة المفاصل المصابة. ومع ذلك ، قد تكون بعض المضاعفات ممكنة في بعض الأحيان ، مثل ضعف إمداد الدم والعدوى وفقدان حركة المفاصل.
انتباه:المعلومات الواردة في هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. قبل استخدام أي طرق ، استشر طبيبك.
خطوات
جزء 1 من 2: تضميد الجار لاصبع القدم المصاب
1 حدد الإصبع المصاب. أصابع القدم عرضة للإصابة ويمكن أن تتضرر حتى من خلال التعثر فوق الأثاث أو الاصطدام بالمعدات الرياضية. كقاعدة عامة ، من الواضح على الفور أي إصبع مصاب ، على الرغم من أنه من الضروري في بعض الأحيان فحص القدم بعناية لمعرفة ما حدث بشكل أفضل. بالنسبة للإصابات الخفيفة إلى المتوسطة ، فإن العلامات مثل الاحمرار ، والتورم ، والالتهاب ، والألم الموضعي ، والكدمات ، وقلة الحركة ، وأحيانًا الانحناء الطفيف للإصبع إذا كان مخلوعًا أو مكسورًا ، هي سمات مميزة. تعد الإصابات والكسور أكثر شيوعًا في إصبع القدم الصغير والإبهام مقارنةً بباقي أصابع القدم. - يعد تضميد إصبع القدم المصاب بإصبع مجاور مناسبًا لمعظم إصابات إصبع القدم ، حتى بالنسبة لكسور الإجهاد أو التعب ، على الرغم من أن الكسور الأكثر خطورة قد تتطلب جبيرة أو جراحة.
- لا يُعتبر كسر التعب الطفيف ، أو العظام المنقسمة ، أو الكدمات ، أو التواء المفصل إصابة خطيرة ، لكن أصابع القدم المكسورة (المكسورة والنزيف) أو الكسور المعقدة المنزاحة (النزيف والكسر المفتوح) تتطلب عناية طبية فورية ، خاصة إذا كان اصبع القدم الكبير يتأثر ...
2 حدد إصبع القدم الذي تريد ضمادة. بعد معرفة الإصبع المصاب ، عليك تحديد الإصبع المجاور الذي سيتم ربطه به. كقاعدة عامة ، يحاولون ضم تلك الأصابع القريبة من حيث الطول والسمك - على سبيل المثال ، في حالة تلف إصبع القدم الأوسط ، فمن الأفضل ربطه بالإصبع الثالث بدلاً من إصبع القدم الكبير ، حيث إنهما متماثلان في الحجم . بالإضافة إلى ذلك ، يقوم الإبهام بالكثير من العمل عند المشي ، لذا فهو غير مناسب جدًا للربط معًا. تأكد أيضًا من عدم إصابة الإصبع المجاور ، وإلا فقد يؤدي ضم إصبعين مصابين معًا إلى تفاقم الحالة. في حالة إصابة عدة أصابع ، قد يكون من الأفضل استخدام جبيرة جبسية أو أحذية ضغط خاصة. - إذا كان إصبعك الحلقي مصابًا ، فقم بتثبيته ليس بإصبع القدم الصغير ، ولكن بإصبع القدم الثالث ، لأنهما متماثلان في الحجم والطول.
- لا تقم بربط إصبع القدم المصاب بإصبع مجاور إذا كنت مصابًا بداء السكري أو مرض الشرايين المحيطية ، لأن الضمادة شديدة الضيق يمكن أن تضعف الدورة الدموية وتزيد بشكل كبير من خطر النخر (موت الأنسجة).
3 اربط أصابعك ببعضها البعض. بعد أن تقرر أي إصبع تريد توصيل الإصبع المصاب به ، خذ ضمادة طبية أو جراحية وقم بربط الإصبع المصاب بشكل غير محكم بما يكفي للإصبع المجاور غير التالف (لمزيد من الموثوقية ، يمكنك ربط الأصابع بالرقم "8"). احرص على عدم لف أصابعك بإحكام شديد ، لأن ذلك قد يسبب تورمًا إضافيًا ويوقف الدورة الدموية في إصبع القدم المصاب. جرب وضع ضمادة قطنية بين أصابعك لتجنب الاحتكاك و / أو التقرح. فرك الجلد والتقرح سيزيدان بشكل كبير من خطر العدوى البكتيرية. - لا تستخدم الكثير من الضمادات وإلا فلن تناسب القدم الحذاء. بالإضافة إلى ذلك ، تساهم الضمادات الزائدة في ارتفاع درجة الحرارة والتعرق.
- يمكن لف أصابع القدم بمواد مثل الورق الطبي / الجراحي أو الشريط اللاصق أو الشريط اللاصق أو الشريط أو الضمادة المطاطية.
- يمكن استخدام جبيرة خشبية أو معدنية مع الضمادة لتوفير دعم إضافي مفيد عند خلع إصبع القدم المصاب. يمكنك استخدام عصا الآيس كريم العادية لأصابع قدميك ، لكن تأكد من عدم وجود حواف أو رقائق حادة عليها لثقب جلدك.
4 قم بتغيير الضمادة بعد الغسيل. إذا وضع طبيبك الضمادة الأصلية ، فمن المحتمل أنه استخدم ضمادة مقاومة للماء حتى تتمكن من الاستحمام أو الاستحمام مرة واحدة على الأقل. بعد ذلك ، كن مستعدًا لتغيير الضمادة بعد كل حمام وتحقق من علامات تهيج الجلد أو العدوى. تزيد السحجات والبثور والدُشبذات من فرصة الإصابة بعدوى الجلد ، لذا اغسل أصابعك وجففها جيدًا قبل إعادة الضمادة. يمكنك أيضًا مسح أصابعك بمناديل مبللة بالكحول لتطهيرها. - تشمل علامات الإصابة بالجلد تورمًا موضعيًا واحمرارًا وألمًا نابضًا وإفرازات قيحية.
- إذا أصبت إصبع قدمك ، فقد تحتاج إلى ارتداء ضمادة لمدة تصل إلى 4 أسابيع للشفاء من الإصابة ، لذلك ستكون لديك خبرة كبيرة في ضمه.
- إذا زاد الألم في إصبع قدمك بعد إعادة الضمادة ، انزع الضمادة وجرب الضمادة مرة أخرى ، ولكن بشكل غير محكم.
جزء 2 من 2: المضاعفات المحتملة
1 انتبه لعلامات النخر. كما هو مذكور أعلاه ، فإن النخر هو موت الأنسجة بسبب نقص إمدادات الدم والأكسجين. في إصبع القدم المصاب ، خاصةً مع خلع أو كسر ، قد تكون الأوعية الدموية متضررة بالفعل ، لذلك من الضروري ربطها بحذر شديد بإصبع القدم المجاور حتى لا تزعج الدورة الدموية. إذا قمت بربط أصابعك بإحكام شديد ، فمن المحتمل أن تشعر بألم خفقان ، وبعد ذلك ستتحول إلى اللون الأحمر الداكن ثم الأزرق الداكن. يمكن أن تعيش معظم أنسجة الجسم بدون أكسجين لأكثر من ساعتين ، ويجب مراقبة أصابع القدم عن كثب لمدة نصف ساعة تقريبًا بعد الضمادات للتأكد من حصولها على ما يكفي من الدم. - يشعر مرضى السكري بأصابع القدم والقدمين أسوأ بكثير ، كما أن الدورة الدموية لديهم ضعيفة ، لذا يجب عليهم عدم ربط إصبع إصبع مجروح مع إصبع مجاور.
- إذا تطور النخر في أنسجة أصابع القدم ، فسيلزم بترها لمنع انتشار العدوى إلى بقية القدم أو الساق.
- بالنسبة للكسر المركب المفتوح ، قد يوصي طبيبك بتناول المضادات الحيوية عن طريق الفم لمدة أسبوعين لمنع العدوى البكتيرية.
2 لا تضمد إصبعك لكسر شديد. في حين أن التضميد مفيد لمعظم الإصابات ، إلا أنه لن ينجح في بعض الحالات. إذا تم سحق أصابع قدميك وتحطيمها تمامًا (يسمى كسر تجزيئي) أو كسر حتى تشرد العظام بشدة وتخترق الجلد (كسر مركب مفتوح) ، فلن يساعد الضمادة. في هذه الحالة ، يجب أن تطلب المساعدة الطبية على الفور - على الأرجح ، سيتطلب التدخل الجراحي. - تشمل الأعراض النموذجية لكسر إصبع القدم ألمًا حادًا حادًا وتورمًا وتيبسًا وكدمات سريعة عادةً بسبب النزيف الداخلي. في الوقت نفسه ، يصعب المشي ، ويكاد يكون من المستحيل الركض أو القفز بسبب الألم الشديد.
- يمكن أن تحدث كسور أصابع القدم بسبب أمراض تضعف العظام ، مثل سرطان العظام ، والتهابات العظام ، وهشاشة العظام ، أو مرض السكري المزمن.
3 حماية أصابع قدميك من المزيد من الضرر. بعد الإصابة ، يكون الإصبع أكثر عرضة للإصابة. لتجنبها ، ارتدِ أحذية مريحة وآمنة واستمر في لف أصابع قدميك لمدة 2-6 أسابيع. اختر تغطية لأصابع القدم والأحذية التي تكون كبيرة بما يكفي لاستيعاب الضمادة والتورم المحتمل في إصبع القدم. من الأفضل استخدام أحذية صلبة وثابتة بدلاً من الأحذية الناعمة ذات النعل الرفيع. لا ترتدي أحذية عالية الكعب لعدة أشهر على الأقل بعد الإصابة ، لأنها تقيد أصابع القدم بشدة وتتعارض مع إمداد الدم الطبيعي. - يمكن ارتداء الصنادل الداعمة ذات الأصابع المفتوحة في حالة تورم إصبع القدم الشديد ، ولكن تذكر أنها لا توفر أي حماية ، لذا ارتدها بحذر.
- إذا كنت عامل بناء أو رجال إطفاء أو شرطة أو عامل تنسيق حدائق ، ففكر في استخدام أحذية ذات أصابع فولاذية لمزيد من الحماية حتى يتعافى إصبع قدمك تمامًا.
نصائح
- تعمل الضمادة بشكل جيد مع معظم إصابات أصابع القدم ، ولكن تذكر أيضًا أن ترفع قدمك وتضع كمادات الثلج. هذا سوف يساعد في تخفيف الالتهاب والألم.
- على الرغم من أن الراحة التامة ليست ضرورية بعد إصابة إصبع قدمك ، حاول الحد من الضغط الواقع على قدمك وانتقل إلى ممارسة الرياضات الخفيفة مثل السباحة أو ركوب الدراجات أو رفع الأثقال.
تحذيرات
- إذا كنت تشك في إصابتك بكسر في إصبع القدم ، فاستشر طبيبك. الضمادة هي إجراء جيد قصير المدى لمعظم إصابات أصابع القدم ، لكن الكسر يتطلب عناية طبية.
