المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات

نعلم جميعًا مدى صعوبة نسيان شخص عزيز جدًا في بعض الأحيان. لا يهم إذا كان رجلاً أو مجرد صديق. لكن ترك مشاعرك في الماضي لا يزال ممكناً.

خطوات

1. 1 اجمع كل الأشياء التي تذكرك بهذا الشخص. إذا أمكن ، أعطهم لهذا الشخص. كملاذ أخير ، يمكن طي كل شيء في صندوق واحد وإبعاده عن الأنظار. من يدري ، ربما يأتي اليوم الذي تريد أن تنظر فيه إلى هذه الأشياء مرة أخرى.
2. 2 توقف عن البكاء وابدأ في الضحك أخيرًا! أحط نفسك بالأشخاص الذين سيشجعونك.
3. 3 فكر في كيف ستشعر بالرضا مع مرور الوقت ، ولا تنفصل عن مدى شعورك بالسوء الآن.
4. 4 يفضل بعض الناس أن يكونوا وحدهم مع تجاربهم. ولكن إذا كنت تخشى الشعور بالوحدة ، فلا داعي لتجمع حشد من حولك أيضًا. شخص واحد بجوارك سيكون كافيا.
5. 5 تحدث إلى أحد أفراد الجنس الآخر حول هذا الموضوع. في معظم الحالات ، هذا يساعد.
6. 6 انظر إلى هذا من منظور صديقك السابق. ربما المشكلة تكمن فيك؟
7. 7 افهم أنك لست الوحيد في العالم الذي لديه خط أسود في حياتك. الناس الآخرون يفعلون ذلك بطريقة أو بأخرى!
8. 8 ابتسم عند انعكاس صورتك في المرآة. هذا يجب أن يجعلك تشعر بتحسن.
9. 9 افهم أن هناك مواقف لا يعتمد فيها عليك شيء. ما عليك سوى الهدوء والمضي قدمًا ، واستخدم الخبرة المكتسبة عند بناء العلاقة التالية.
10. 10 إذا كان عليك مقابلته - في المدرسة أو في العمل ، فقط تجاوزه. ولا تحاول أن تجعله جيلي. هذا لن يؤدي إلى أي شيء جيد.
11. 11 تخيل أنه غير موجود ، ولم يكن موجودًا على الإطلاق في حياتك ، وكن سعيدًا!

نصائح

• تذكر أن غدًا يوم جديد.
• تكوين صداقات جديدة.
• تحدث الى شخص ما.
• استمتع.
• اقرأ كتابًا سيغير نظرتك للعالم.
• تجد لنفسك حبا جديدا.
• توقف عن التفكير فيه.

تحذيرات

• قد ترغب في معرفة ذلك ، ولكن هناك أوقات يكون من الأفضل فيها عدم القيام بذلك. اتركها كما هي.