مؤلف:
Tamara Smith
تاريخ الخلق:
25 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث:
2 تموز 2024
المحتوى
يمكن أن يتسبب الطقس البارد واستخدام منتجات العناية بالوجه المهيجة وبعض الأمراض الجلدية (مثل الإكزيما أو سيلان الأنف المصحوب بنزلة برد) في جفاف الجلد تحت أنفك. الجلد الجاف عادة ليس مشكلة صحية خطيرة ويمكن علاجه في المنزل بعلاجات بسيطة. ومع ذلك ، إذا لم تعالج الجلد الجاف تحت أنفك ، فقد تحدث مضاعفات أكثر خطورة (مثل النزيف أو عدوى بكتيرية ثانوية) نتيجة لذلك. لهذا السبب من المهم أن تعالج البشرة الجافة وتتخذ خطوات لمنع بشرتك من الجفاف مرة أخرى.
لتخطو
طريقة 1 من 2: عالج الجلد الجاف تحت أنفك
اغسلي وجهك بالماء الدافئ ومنظف معتدل للبشرة. الخطوة الأولى في العناية بالبشرة الجافة تحت أنفك هي تنظيف المنطقة للتخلص من الأوساخ والجلد الميت المترهل. يمكن أن يسبب الجلد الجاف والمتقشر بسهولة الجروح المفتوحة والالتهابات البكتيرية. لذلك من المهم الحفاظ على نظافة المكان. - لا تستخدمي الصابون القاسي الذي يجفف بشرتك أكثر. بدلاً من ذلك ، استخدم المنظفات التي تحتوي على مرطبات أو صابون خفيف مضاف إليه الزيت.
- تجنب أيضًا الصابون المضاد للبكتيريا أو المنظفات التي تحتوي على روائح أو كحول ، حيث يمكن أن تزيد من جفاف بشرتك.
جفف بشرتك بلطف. لا تفرك بشرتك أو تستخدم منشفة خشنة لتجفيف بشرتك لأن هذا قد يسبب المزيد من تهيج الجلد. بدلاً من ذلك ، استخدم منشفة ناعمة وجفف الجلد برفق تحت أنفك. 
ضع مكعب ثلج على المنطقة لتقليل الالتهاب. إذا كان الجلد الجاف تحت أنفك أحمر اللون ومتورمًا و / أو مؤلمًا (ملتهبًا) ، ضع مكعب ثلج ملفوفًا في منشفة ورقية على المنطقة لبضع دقائق لتقليل الالتهاب والألم. - لا تمسك مكعب الثلج مباشرة على الجلد لأن ذلك قد يؤدي إلى مزيد من الضرر للجلد. بدلًا من ذلك ، لفها بمنشفة ورقية نظيفة أو قطعة قماش.
- إذا كان الجلد الموجود أسفل أنفك جافًا ولم يكن هناك ما يشير إلى التهاب (احمرار أو تورم أو ألم) ، فلن تحتاج إلى علاج بشرتك بالثلج ويمكنك الانتقال إلى الخطوة التالية.
رطب البشرة تحت الأنف. تضمن الكريمات والمراهم عدم تسرب الماء من بشرتك والاحتفاظ برطوبة الجلد الطبيعية. ضع مرطبًا غنيًا تحت أنفك. - استخدم المرطبات التي تكون أكثر سمكًا أو لا تسبب الحساسية (مثل Eucerin و Cetaphil التي لا تستلزم وصفة طبية). معظم المستحضرات ليست سميكة أو مرطبة بدرجة كافية لعلاج الجلد الجاف جدًا تحت أنفك. ومع ذلك ، يمكن استخدامها في مناطق أكبر من الجسم.
- لا تستخدم المرطبات التي تحتوي على روائح أو كحول أو ريتينويدات أو أحماض ألفا هيدروكسي.
- لا تستخدم الكريمات أو المستحضرات المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية إلا إذا أوصى طبيبك بذلك. قد تحتوي هذه المنتجات على مواد كيميائية يمكن أن تهيج بشرتك بشكل أكبر. إذا تسبب الكريم الذي استخدمته في حرق بشرتك وحكة أكثر ، فتوقف عن استخدامه.
جرب المرطبات الطبيعية. يمكن استخدام بعض المنتجات الطبيعية للمساعدة في علاج البشرة الجافة طويلة الأمد. يمكنك تجربة بعض ما يلي لمعرفة الأفضل بالنسبة لك: - زيت عباد الشمس وزيت بذور القنب عبارة عن زيوت خفيفة مليئة بالأحماض الدهنية وفيتامين هـ ، وقد تساعد في إصلاح البشرة الجافة.
- يحتوي زيت جوز الهند أيضًا على تأثير ترطيب قوي عند وضعه مباشرة على الجلد.
- يحتوي العسل الخام على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك.
ضعي المرطب مرات ومرات طوال اليوم حتى تختفي بشرتك الجافة. يمكن أن تتسبب عوامل أو ظروف معينة في سحب الرطوبة من بشرتك. هذا هو الحال ، على سبيل المثال ، في الطقس البارد أو الأكزيما. لهذا السبب من المهم إعادة وضع المرطب عند الحاجة للحفاظ على ترطيب الجلد تحت أنفك أثناء النهار والليل. - في الليل يمكنك تجربة مرهم يحتوي على الفازلين ، مثل الفازلين العادي أو أكوافور. يمكنك أيضًا استخدام هذه العلاجات أثناء النهار ، ولكن نظرًا لكونها دهنية جدًا ، فقد تفضل استخدامها قبل النوم فقط.
- إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، فقد يوصي طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بمرهم لا يحتاج إلى وصفة طبية (مثل حمض اللاكتيك ومرهم اليوريا). استخدم دائمًا هذه المنتجات وفقًا للإرشادات الموجودة على العبوة ولا تضعها على بشرتك أكثر من الموصى بها على العبوة.
اطلب من طبيبك وصف كريم إذا كنت بحاجة إليه. عادة ما يكون جفاف الجلد تحت الأنف مؤقتًا ويمكن علاجه بالمرطبات المنتظمة والعلاجات المنزلية. ومع ذلك ، إذا كانت بشرتك الجافة ناتجة عن حالة جلدية أكثر خطورة ، مثل الأكزيما التأتبية أو الصدفية ، يمكن لطبيبك أن يصف لك كريمًا موصوفًا للاستخدام بالإضافة إلى العلاجات المنزلية. تحتوي هذه العوامل عادة على كورتيكوستيرويد موضعي أو مضاد حيوي موضعي. - راجع طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية إذا لم تتحسن بشرتك الجافة أو تختفي بالعلاجات المنزلية.
انتبه لعلامات العدوى. في بعض الأحيان يمكن أن يسبب الجلد الجاف التهابات يمكن أن تحدث القوباء (عدوى جلدية سطحية) بشكل رئيسي تحت الأنف أو حوله. راجع طبيبك إذا لاحظت علامات العدوى ، بما في ذلك: - احمرار الجلد
- نتوءات حمراء
- تورم
- صديد
- يغلي
- إذا أصبحت المنطقة المتهيجة فجأة أكثر تهيجًا أو بدأت تؤلم وتنتفخ ، فقد يشير ذلك إلى رد فعل تحسسي. راجع طبيبك في أقرب وقت ممكن.
الطريقة 2 من 2: منع جفاف الجلد تحت أنفك
استحم أو اغتسل لفترة وجيزة فقط. سيؤدي الاستحمام لفترة طويلة إلى إزالة طبقة الزيت من الجلد جزئيًا وستفقد بشرتك الرطوبة. استحم أو استحم لمدة 5 إلى 10 دقائق فقط كل يوم ، واغسل وجهك والجلد تحت أنفك بما لا يزيد عن مرتين في اليوم. 
استخدم الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن. يمكن للماء الساخن شطف الزيوت الطبيعية من بشرتك. استحم بماء فاتر أو اغسل وجهك بالماء الفاتر. 
استخدم منظف للوجه وجل استحمام مع مكونات مرطبة مضافة. لا تستخدمي الصابون القاسي الذي يجفف بشرتك أكثر. بدلاً من ذلك ، اختاري منظفًا مرطبًا خالٍ من الصابون مصمم للوجه ، مثل سيتافيل. استخدم أيضًا سائل استحمام مرطب ، مثل Dove أو Olaz. - يمكنك أيضًا إضافة الزيت إلى ماء الاستحمام إذا كنت تفضل الاستحمام.
رطبي بشرتك فورًا بعد الاستحمام أو غسل وجهك. يساعد ذلك على سد الفجوات بين خلايا بشرتك والحفاظ على رطوبة البشرة الطبيعية. ضعي المرطب بعد بضع دقائق من غسل وجهك أو الاستحمام حتى يظل وجهك رطبًا. - إذا كان الجلد الموجود أسفل أنفك شديد الجفاف ، يمكنك وضع الزيت (مثل زيت الأطفال) عليه فورًا بعد غسل بشرتك. يمنع الزيت الماء من التبخر من سطح الجلد ويفعل ذلك بشكل أفضل من المرطبات الأخرى. إذا ظلت بشرتك دهنية ، ففكر في وضع الزيت فقط قبل النوم.
استخدم منتجات العناية بالوجه مع مكونات مرطبة مضافة. إذا كنت تضعين مستحضرات التجميل على الجلد تحت أنفك (مثل المكياج أو كريم الحلاقة) ، فاختر المنتجات التي تحتوي على مكونات ترطيب إضافية. - لا تستخدم المرطبات التي تحتوي على الكحول أو الريتينويد أو أحماض ألفا هيدروكسي.
- اختر أيضًا المنتجات الخالية من العطور المخصصة للبشرة الحساسة.
- إذا لم تتمكن من العثور على منتجات جيدة أو لم تكن متأكدًا مما تختاره ، فاطلب من طبيبك النصيحة وما إذا كان يجب عليك استخدام الأدوية الموصوفة.
- عندما تذهب للخارج ، تذكر أن تضع كريمًا واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 أو استخدم منتجًا للعناية بالوجه يحمي أيضًا من أشعة الشمس.
احلق برفق. يمكن أن تهيج الحلاقة الجلد تحت أنفك. احلق بعد الاستحمام بماء ساخن أو ضع قطعة قماش دافئة ورطبة على وجهك لبضع دقائق لتنعيم الشعر وفتح المسام. يمكنك أيضًا تجربة الأشياء التالية لتجنب التهيج الناتج عن الحلاقة: - لا تحلق أبدًا "جافة". يمكن أن يكون هذا مزعجًا جدًا للجلد. استخدم دائمًا جل الحلاقة المرطب أو كريم الحلاقة. ابحث عن جل حلاقة مضاد للحساسية إذا كانت بشرتك حساسة.
- استخدم شفرة حادة. سوف تضطر إلى استخدام شفرة حلاقة غير حادة على نفس البقعة من جلدك عدة مرات ، مما يزيد من خطر حدوث تهيج.
- احلق في اتجاه الشعر. أما بالنسبة لوجهك ، فهذا يعني أنك تحتاج عادة إلى الحلاقة لأسفل. يمكن أن تسبب الحلاقة عكس اتجاه نمو الشعر تهيج الجلد ونمو الشعر تحت الجلد.
لا تحك الجلد تحت أنفك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد الجاف وحتى يتسبب في نزيف بشرتك إذا كانت التشققات في جلدك عميقة بدرجة كافية. إذا كانت بشرتك تعاني من الحكة ، ضع الثلج عليها لبضع دقائق. هذا يمكن أن يساعد في تقليل التورم والحكة. - إذا كان جلدك ينزف ، اضغط على بشرتك بمنشفة نظيفة لوقف النزيف. يمكنك أيضًا وضع مرهم مضاد حيوي لتقليل فرصة الإصابة بعدوى بكتيرية ثانوية. راجع طبيبك إذا لم يتوقف النزيف أو إذا بدأ جلدك ينزف عدة مرات في اليوم.
استخدم الأنسجة الرخوة لتفجير أنفك. يمكن أن تكون المنشفة الورقية خشنة للغاية وتسبب تهيجًا للجلد أكثر.استخدم فقط مناديل أو مناديل الوجه مع مكونات مرطبة مضافة. 
استخدم المرطب لزيادة الرطوبة. غالبًا ما تكون أشهر الشتاء أكثر جفافاً ويمكن أن تتسبب في فقدان بشرتك المزيد من الرطوبة. استخدم جهاز ترطيب الهواء في الليل واضبطه على حوالي 60٪ ، وهذا من شأنه أن يساعد في إعادة الرطوبة إلى الطبقة العليا من الجلد. - إذا كان الطقس حارًا جدًا ، فمن الأفضل استخدام المرطب كثيرًا.
نصائح
- إذا بدأت بشرتك في اللسع بعد وضع المرطب ، فتوقف عن استخدامه واشترِ كريمًا أو مرهمًا آخر مضاد للحساسية.
- ضع كريم مضاد حيوي تحت أنفك إذا تمزق الجلد والتهابه.
تحذيرات
- اطلب المشورة من طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية إذا كان استخدام العلاجات المنزلية لا يخلصك من جفاف الجلد. إذا كانت بشرتك جافة باستمرار ولا تهتم بجلدك ، فقد تعاني من حالات أكثر خطورة ، مثل الأكزيما أو الالتهابات.
