المحتوى

• لتخطو
• الطريقة 1 من 4: اختر الإضافات
• طريقة 2 من 4: صنع أملاح الاستحمام بملح البحر
• طريقة 3 من 4: اصنع أملاح الاستحمام باستخدام صودا الخبز
• طريقة 4 من 4: صنع أملاح الاستحمام المصنوعة من الطين والبورق
• نصائح
• تحذيرات

تعتبر أملاح الاستحمام إضافة رائعة لنظام الاسترخاء الخاص بك. إنه علاج رائع يزيل خلايا الجلد الميتة ، ويرطب بشرتك ويقلل من الإجهاد. والأفضل من ذلك ، أنها رخيصة وسهلة الصنع في المنزل لاستخدامك الخاص أو لتقديمها كهدية.

لتخطو

الطريقة 1 من 4: اختر الإضافات

1. ابحث عن أملاح الاستحمام المناسبة. بينما يجب أن يحتوي ملح الاستحمام على الأقل على الملح الإنجليزي (يُسمى أيضًا الملح الإنجليزي أو الملح الإنجليزي) ، يمكنك أيضًا إضافة أملاح أخرى بحيث يمكنك تغيير المظهر والخصائص العلاجية لملح الاستحمام. يمكنك إضافة ملح البحر إذا كنت تفضل حبة أنعم. يمكن إضافة ملح الهيمالايا الوردي لزيادة كمية المعادن في خليط ملح الحمام.
2. اختر زيتًا أساسيًا. على الرغم من أنه يمكنك أيضًا صنع أملاح الاستحمام عديمة الرائحة ، فإن إضافة الزيت العطري يخلق جوًا عطريًا رائعًا عند الاستحمام. اختر من بين الروائح الزهرية أو الفاكهية أو الخشبية لضبط الحالة المزاجية.
   • تشمل روائح الأزهار الشائعة اللافندر والورد وخشب الورد (إذا كان الورد باهظ الثمن) وإبرة الراعي. هذه تقلل التوتر ، وليست ثقيلة جدًا وتمنحك شعورًا لطيفًا قليلاً في الحمام.
   • أقوى الروائح تشمل الأوكالبتوس والليمون والنعناع. تساعدك هذه على البقاء واضحًا وحادًا.
   • يمكنك مزج روائح مختلفة لخلق رائحة فريدة خاصة بك. ما عليك سوى إضافة بضع قطرات للحفاظ على تناسق محتوى العطر في ملح الاستحمام.
3. قرر ما إذا كنت ستضيف الأعشاب أو الزهور المجففة إلى أملاح الاستحمام. يمكنك اختيار إضافة أعشاب أو زهور مجففة لخلق تأثير بصري ورائحة إضافية. جرب إكليل الجبل أو الزعتر أو أوراق النعناع المطحونة. أو استخدم الورود المجففة أو بتلات اللافندر. يمكنك تركها كاملة أو طحنها في معالج الطعام قبل إضافتها إلى أملاح الاستحمام.
4. اختيار اللون. في حين أنه ليس من الضروري إضافة لون إلى أملاح الاستحمام ، إلا أنه سيبدو احترافيًا إذا أضفت بضع قطرات من ألوان الطعام. تستخدم الأصباغ المناسبة أيضًا في الطعام وتأتي في أصناف طبيعية أو صناعية. هذه معروضة للبيع عبر الإنترنت وفي المتاجر المتخصصة. اختر الألوان التي تتناسب مع روائحك ، مثل اللون الأرجواني للخزامى أو الأخضر للأوكالبتوس.

طريقة 2 من 4: صنع أملاح الاستحمام بملح البحر

1. امزج مكوناتك. أنت بحاجة إلى كوب ملح وكوب من ملح إبسوم وملعقة صغيرة. زيت اساسي. يمكنك الآن إضافة الأعشاب المجففة أو بتلات الزهور.
2. ضع كل المكونات معًا. أولاً ، امزج مكونات الملح واخلطها. ثم أضف الزيت العطري ببطء. تأكد من توزيعه جيدًا وخلطه جيدًا حتى يتلامس كل الملح مع الزيت.
3. احفظ أملاح الاستحمام. احفظ أملاح الاستحمام في مرطبان مغلق. قبل الاستخدام ، رشي بضع ملاعق صغيرة في ماء الاستحمام الدافئ. امنحها لحظة لحلها. استمتع بها!

طريقة 3 من 4: اصنع أملاح الاستحمام باستخدام صودا الخبز

1. قم بقياس المكونات. ستحتاج إلى كوب من ملح إبسوم ، وكوب من بيكربونات الصوديوم (أو صودا الخبز ، متوفر في محل البقالة أو الصيدلية ، ولا تخلط بين ذلك وبين صودا الغسيل) ، وملعقتين صغيرتين من الجلسرين السائل والزيت العطري. تضيف إضافة الأعشاب أو الزهور المجففة تأثيرًا جميلًا ورائعًا.
2. اخلط المكونات. ابدأ بخلط ملح إبسوم وبيكربونات الصوديوم. ثم تضيف الجلسرين. امزج هذا جيدا. استخدم بضع قطرات من الزيت العطري وتأكد من مزجه جيدًا مع المكونات الأخرى.
3. احفظ المنتج الذي أصبح جاهزًا الآن. صب خليط ملح الحمام في مرطبان يمكنك غلقه بغطاء وتخزينه بعد الاستخدام. عند الاستخدام ، أضف بضع ملاعق صغيرة إلى ماء الاستحمام واستمتع ببشرتك الناعمة بعد استخدام ملح الاستحمام هذا!

طريقة 4 من 4: صنع أملاح الاستحمام المصنوعة من الطين والبورق

1. قم بقياس المكونات. استخدم كوبين من ملح إبسوم ، وكوبين من البورق (متوفر في متاجر البقالة الكبرى وعلى الإنترنت) ، ونصف كوب من مسحوق طين الكاولين (متوفر على الإنترنت) ، وزيت عطري. يعمل طين الكاولين والبوراكس معًا على تنعيم الماء والجلد. كما أنها توفر استرخاء العضلات وتقليل التوتر بشكل عام.
2. اخلط المكونات. تُمزج المكونات في وعاء كبير وتُحرّك جيدًا. أضف الزيت العطري ببطء وتأكد من امتصاصه في الخليط بأكمله.
3. قم بتخزين أملاح الاستحمام. احتفظ بأملاح الاستحمام التي تم الانتهاء منها الآن في صندوق مغلق كبير بغطاء بعد الاستخدام. رش بضع ملاعق صغيرة منه في ماء الاستحمام الخاص بك واشعر بتوترك. استمتع بها!

نصائح

• إضافات النكهة المستخدمة في الطعام مثل مستخلص النعناع مناسبة لجعل رائحة ملح الحمام أكثر رقة.
• إذا كنت تفكر في تقديم ملح الحمام كهدية ، فقد يكون من المفيد إضافة مغرفة لإزالة الملح من البرطمان وتضمين بطاقة توضح كيفية استخدام ملح الحمام: اخلطي ملعقتين صغيرتين في حمام دافئ.
• حاول إضافة أملاح الاستحمام قبل الاستحمام مباشرة. إذا وضعت ملح الاستحمام في وقت مبكر جدًا ، فقد تتسبب حرارة الماء في تبخر رائحة الزيوت العطرية.
• سواء كنت ترغب في استخدام ملح الاستحمام لنفسك أو تقديمه كهدية ، اتركه في وعاء الخلط طوال الليل حتى يجف تمامًا. سيؤدي عدم القيام بذلك إلى جعل الخليط صعبًا جدًا ويصعب إخراجه من البرطمان. بعد أن يتماسك الخليط طوال الليل ، يمكنك بسهولة تحريك ملح الاستحمام في وعاء الخلط وسحق الكتل الصلبة.

تحذيرات

• قد يتكتل ملح الحمام في الحمام بسبب الرطوبة. استخدم مغرفة لسحق الكتل قبل استخدام أملاح الاستحمام أو رج الزجاجة كثيرًا.
• يجب على النساء الحوامل ، وخاصة في فترة ولايته الثالثة ، عدم استخدام أملاح الاستحمام. ولا يفعل الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم أو التورم.
• لا تستخدمي الكثير من الزيوت العطرية لأنها يمكن أن تهيج بشرتك.
• كن حذرًا عند استخدام الزيوت التي يمكن أن تهيج الجلد مثل الليمون والليمون والنعناع والصنوبر.
• إذا كنت منزعجًا من أملاح الاستحمام التي تحتوي على الكثير من الكتل ، فقد تحتاج إلى التفكير في ترك الجلسرين بالخارج. يعمل الجلسرين على ترطيب البشرة ولكنه يجذب الرطوبة أيضًا ، لذلك يمكن أن تكون النتيجة أملاح استحمام صلبة.