المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 2: استخدام العلاجات المنزلية
• جزء 2 من 2: تجربة المسكنات
• نصائح

قد تكون الأيام الأولى مؤلمة عندما تحصل على دعامة جديدة أو عندما يتم شد تقويم الأسنان للتو. من الطبيعي أن يتأذى فمك ويكون حساسًا عندما تعتاد على دعامة جديدة. ومع ذلك ، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتخفيف آلام تقويم الأسنان الجديد.

لتخطو

جزء 1 من 2: استخدام العلاجات المنزلية

1. حاول أن تشرب المشروبات الباردة. إذا كان تقويم الأسنان يزعجك ، فحاول شرب شيء بارد. يمكن أن يساعد الماء البارد والعصير البارد أو الصودا في تهدئة ألم الأسنان واللثة. يمكن أن تخدر السوائل الباردة فمك لتهدئة الالتهاب والألم.
2. تناول الأطعمة الباردة. تخفف المشروبات الباردة من الألم ، لذا جرب الأطعمة الباردة لمعرفة ما إذا كان لها نفس التأثير. جرب شرب العصائر المثلجة أو تناول الآيس كريم أو الزبادي المجمد. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بالفواكه والخضروات والأطعمة الصحية الأخرى في الثلاجة حتى تكون باردة عند تناولها. يمكن للفواكه الباردة ، مثل الفراولة المبردة ، أن تجعل اللثة أقوى قليلاً.
   • ومع ذلك ، لا تقضم الأطعمة المجمدة أو تستخدم أسنانك الأمامية. يمكن أن يتسبب ذلك في حدوث تشققات في مينا الأسنان ، مما يصعب إصلاحه ويجعل أسنانك أكثر حساسية.
3. جرب كيس الثلج. يمكن أن يساعد وضع الثلج على المناطق المؤلمة والحساسة في تهدئة الالتهاب والألم.يمكنك تهدئة فمك الملتهب عن طريق وضع كيس ثلج على الجزء الخارجي من فمك. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه لا يجب وضع كيس ثلج اشتريته من المتجر مباشرة على بشرتك العارية. قم بلف منشفة أو قطعة قماش حولها لمنع عضة الصقيع وغيرها من المضاعفات.
4. اشطف فمك بمحلول ملحي دافئ. المحلول الملحي علاج منزلي بسيط قد يساعد في تخفيف الألم لدى بعض الأشخاص. إنه سريع وسهل الاستخدام.
   • أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ. امزج حتى يذوب الملح.
   • اشطف فمك بالمحلول لمدة 30 ثانية ، ثم ابصقه كله في الحوض.
   • يمكنك أيضًا شطف فمك بشاي البابونج أو الشاي الأخضر أو ​​شاي الزنجبيل ، والذي يمكن أن يكون له أيضًا تأثير مضاد للالتهابات. اشطف فمك مرتين يوميًا لمدة دقيقة واحدة في الصباح ودقيقتين في المساء قبل الذهاب إلى الفراش.
5. التزم بالأطعمة اللينة. غالبًا ما تكون أسنانك حساسة جدًا بعد شد تقويم الأسنان أو تعديله. يمكن أن تساعد الأطعمة اللينة في تهدئة الألم والتهيج.
   • اختر الأطعمة التي لا تتطلب الكثير من المضغ. الأطعمة مثل البطاطس المهروسة والعصائر والحلويات والفواكه اللينة والشوربات خيارات جيدة.
   • لا تأكل طعامًا حارًا أو تشرب مشروبات ساخنة ، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج اللثة.

جزء 2 من 2: تجربة المسكنات

1. تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية. يمكن لمسكنات الألم البسيطة التي لا تستلزم وصفة طبية أن تهدئ الألم والتورم والالتهاب الناجم عن تقويم الأسنان الجديد. حاول أن تتناول المسكنات ولاحظ ما إذا كانت تعمل.
   • يمكن أن يساعد الإيبوبروفين في تهدئة الألم والتورم الناجم عن تقويم الأسنان الجديد. يجب إستعمال الدواء حسب التعليمات الموجودة على العبوة وفي النشرة الداخلية بالعلبة. لا تشرب الكحول أثناء تناول المسكنات.
   • إذا كنت تتناول أدوية موصوفة بالفعل ، فمن المهم التحدث إلى الصيدلي للتأكد من أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لا تتفاعل مع الأدوية الأخرى التي تتناولها.
2. استخدم وسائل مساعدة خاصة بالأسنان مصممة لتسكين الألم. اسأل أخصائي تقويم الأسنان عن المواد الهلامية والأدوية الخاصة التي لها تأثير مسكن. هناك العديد من منتجات الأسنان التي يمكن أن تجعل الانتقال إلى الدعامة الجديدة أو المشدودة أسهل بالنسبة لك.
   • هناك العديد من أنواع الغسول الطبية والمواد الهلامية التي لها تأثير مسكن. اتبع جميع التعليمات عند تناول الأدوية. إذا كان لديك أي أسئلة حول الأدوية ، اسأل طبيب الأسنان أو أخصائي تقويم الأسنان.
   • البتات هي أدوات تتشكل على أسنانك. تستمر في عضه لفترة من الوقت ، مما يزيد من تدفق الدم ويخفف الألم. يمكن أن يساعد مضغ العلكة أيضًا في تخفيف الألم.
3. جرب عوامل الحاجز. تشكل هذه العوامل حاجزًا بين تقويم الأسنان والأسنان واللثة. هذا سيمنع التهيج الذي يسبب الألم والحساسية.
   • يعد شمع تقويم الأسنان أحد أفضل العلاجات المعروفة وهو سهل الاستخدام أيضًا. سيعطيك أخصائي تقويم الأسنان حزمة من الشمع. تكسر قطعة وتفركها على المناطق المؤلمة. تأكد من إزالة الشمع قبل غسل أسنانك بالفرشاة حيث يمكن أن يعلق الشمع في فرشاة أسنانك.
   • هناك أيضًا منتجات تشبه إلى حد ما شرائح التبييض. يمكنك وضع مثل هذا الشريط على أسنانك ، بحيث يتم إنشاء حاجز وقائي بين تقويمك وأسنانك ولثتك. اسأل أخصائي تقويم الأسنان عن هذه الشرائط عندما تحصل على تقويم الأسنان.

نصائح

• اصبر. حتى مع العلاج المناسب ، قد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى يتوقف ألم تقويمك الجديد.
• إلى جانب تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، هناك القليل الذي يمكنك فعله. تذكر أن الألم سوف يهدأ من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة.
• لا تأكل أبدًا الأطعمة الصلبة مثل المكسرات ورقائق البطاطس.
• لا تستخدم الإيبوبروفين ، ولكن الباراسيتامول. يؤثر الإيبوبروفين على طريقة تحرك أسنانك بينما يعمل عقار الاسيتامينوفين على تهدئة الألم ولا يؤثر على حركة أسنانك.
• حاول أن تأكل الأطعمة اللينة ، لكن حاول أن تأكل طعامًا أصعب قليلًا كل يوم حتى تأكل بشكل طبيعي مرة أخرى. حاول ألا تتناول المسكنات حتى تتمكن من معرفة ما إذا كان بإمكانك تناول هذا الطعام بشكل مريح.
• نظف أسنانك برفق في الأيام القليلة الأولى لتعتاد على تقويم الأسنان.
• اشرب الصودا من خلال قشة. بهذه الطريقة ، لن ترى أي بقع بيضاء عند إزالة تقويم الأسنان.
• لا تأكل أطعمة رقيقة ومرنة مثل الخس. تتعثر هذه في تقويم الأسنان بسهولة شديدة ويؤلم إزالتها أحيانًا.