مساعدة الطفل المصاب بالإمساك

فيديو: تمارين بسيطة لحل مشكلة الأمساك عند الأطفال 👶

المحتوى

لتخطو
جزء 1 من 3: التعرف على الإمساك عند الطفل
جزء 2 من 3: تخفيف الإمساك من خلال تغيير نمط الحياة والعلاجات المنزلية
جزء 3 من 3: استشر الطبيب
تحذيرات

الإمساك شائع عند الأطفال. يحدث هذا أحيانًا عند الأطفال المدربين على استخدام النونية أو الأطفال الأكبر سنًا الذين ينغمسون في لعبهم لدرجة أنهم ينسون أخذ قسط من الراحة للذهاب إلى المرحاض. عادة ، ستكون بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة مفيدة. إذا استمر لأكثر من أسبوعين ، يجب عليك مراجعة الطبيب لمعرفة الأدوية اللازمة.

لتخطو

جزء 1 من 3: التعرف على الإمساك عند الطفل

تعرف على أعراض الإمساك. قد يحاول الأطفال المصابون بالإمساك إيقاف التمعج المعوي إذا تسبب في الشعور بالألم. يمكنهم إغلاق فتحة الشرج وتشنج أجسامهم لوقف الحركة في الأمعاء. قد يُصاب طفلك بالإمساك إذا:
- لديه مشكلة في تمرير حركة الأمعاء
- براز صلب وجاف مع الدم أو بدونه
- يريح نفسه أقل من ثلاث مرات في الأسبوع
- لديه ألم في البراز
- الشعور بالغثيان
- يعاني من آلام في المعدة
- تناول كميات صغيرة من البراز السائل أو الطيني. قد تجد هذا في ملابس طفلك الداخلية.
تعرف على ما إذا كان طفلك معرضًا لخطر الإمساك. سيكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالإمساك في مواقف معينة. تشمل المخاطر ما يلي:
- لا تمارس الرياضة كثيرًا
- نظام غذائي منخفض الألياف
- كثرة الجفاف
- تناول الأدوية التي تزيد من خطر الإصابة بالإمساك ، مثل بعض مضادات الاكتئاب
- لديك مشاكل طبية في فتحة الشرج أو المستقيم
- وجود أفراد في العائلة معرضون أيضًا للإمساك
- لديك مشاكل عصبية مثل الشلل الدماغي
- وجود مشاكل عاطفية أو أسباب جديدة للتوتر
- وجود غدة درقية غير نشطة بدرجة كافية أو مشاكل أيضية أخرى
استشر الطبيب إذا ظهرت على طفلك أعراض تشير إلى أن الحالة قد تكون أكثر خطورة. في أغلب الأحيان ، لا يسبب الإمساك أي مضاعفات أو مشاكل خطيرة. تشمل علامات المضاعفات أو المشاكل الخطيرة ما يلي:
- حمة
- القيء
- براز دموي
- انتفاخ المعدة
- فقدان الوزن
- تمزق الجلد حول فتحة الشرج
- تدلي المستقيم ، حيث تخرج الأمعاء من فتحة الشرج
- التبول المتكرر أو المؤلم ، والذي قد يشير إلى التهاب المسالك البولية وهو شائع عند الأطفال المصابين بالإمساك
- ضعف الشهية
- آلام شديدة أو مستمرة في المعدة

جزء 2 من 3: تخفيف الإمساك من خلال تغيير نمط الحياة والعلاجات المنزلية

أعط طفلك الكثير من السوائل. سيساعد ذلك على تليين البراز حتى يمر بسهولة أكبر. الماء وعصير الفاكهة مناسبان جدًا لهذا الغرض.
- يمكن أن يسبب الحليب الإمساك عند بعض الأطفال.
- تجنب إعطاء طفلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو الكولا.
- تختلف كمية المياه التي يحتاجها الأطفال حسب العمر ومستوى النشاط والمناخ الذي يعيشون فيه. ومع ذلك ، إذا كان طفلك متعبًا ولديه بول معتم أو داكن ، فقد يشير ذلك إلى الجفاف.
اتباع نظام غذائي غني بالألياف. ستضمن الألياف حصول طفلك على براز ناعم يمكن أن يمر بسهولة. تشمل الأطعمة الغنية بالألياف الفاصوليا وخبز الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات. فيما يلي الكميات الموصى بها من الألياف للأطفال:
- حوالي 20 جرامًا من الألياف يوميًا للأطفال
- حوالي 29 جرامًا يوميًا للفتيات المراهقات
- حوالي 38 جرامًا يوميًا للمراهقين
حاولي إطعام طفلك الأطعمة التي لها تأثير ملين خفيف وغنية بالألياف. معظم الفواكه التي من المرجح أن يحبها طفلك:
- برقوق
- خوخ
- إجاص
- تفاح
- المشمش
- توت العليق
- فراولة
- فاصوليا
- بازيلاء
- سبانخ
تأكد من أن طفلك يأكل كميات أقل من الأطعمة التي تسبب الإمساك ، مثل:
- الحليب ومشتقاته (لبعض الأطفال)
- الجزر واليقطين والبطاطس والموز والأطعمة النشوية الأخرى
- الأطعمة التي تمت معالجتها والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر والملح ولكنها منخفضة الألياف ستسبب أيضًا الإمساك عند الطفل. هذه الأطعمة ستجعل الطفل يشعر بالشبع ، لذلك عادة ما يتجنب الأطعمة الصحية الغنية بالألياف.
تأكد من أن طفلك لديه الفرصة لممارسة الرياضة. هذا سوف يفيد التمعج المعوي. على سبيل المثال ، فكر في:
- يمكن لطفلك أن يتجول على الشرائح في الملعب
- دراجات
- سباحة
ضع روتينًا لطفلك. اقترح على طفلك أن يحاول التبرز لمدة 10 دقائق على الأقل وحوالي 30-60 دقيقة بعد الوجبات. يمكنك الجمع بين هذا وبين تقنيات الاسترخاء التي يمكن أن تخفف من خوف طفلك من حركات الأمعاء المؤلمة.
- استخدم التنفس العميق للسماح لطفلك بالتركيز على إرخاء عضلاته.
- دع طفلك يفكر في إرخاء الأشياء أو البراز غير المؤلم.
- قم بتدليك بطن طفلك برفق قبل محاولة تهدئة نفسه
- كن مشجعًا وكافئ طفلك على محاولاته. يمكنك تقديم مكافأة صغيرة مثل الملصقات أو لعب لعبته المفضلة.
- احصل على عكاز بحيث تكون ركبتي طفلك فوق وركيه. هذا يمكن أن يجعل التغوط أسهل.

جزء 3 من 3: استشر الطبيب

اسأل طبيبك عن دواء لتخفيف حركات الأمعاء لطفلك. يمكن لمكملات الألياف أو الأشياء التي تعمل على تليين البراز أن تجعل التبرز أقل إيلامًا. على الرغم من أنها غالبًا ما تكون متاحة بدون وصفة طبية ، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل إعطاء هذه الأدوية لطفلك.
- سيوصي الطبيب بجرعة مناسبة لعمر طفلك ووزنه.
- Metamucil و Citrucel من المكملات الغذائية الشائعة للألياف. تعمل هذه بشكل أفضل عندما يشرب طفلك على الأقل لترًا من الماء يوميًا.
- يمكن أن تساعد التحاميل التي تحتوي على الجلسرين أيضًا إذا تم استخدامها من حين لآخر.
لا تعطي أدوية مسهلة دون استشارة طبيبك أولاً. إذا كانت الأمعاء مسدودة بالبراز ، فقد يكون من الضروري إعطاء طفلك شيئًا قويًا ، ولكن يجب أن يتم ذلك دائمًا تحت إشراف الطبيب. هناك أنواع مختلفة من الملينات ، مثل:
- علاج منزلي بالزيت المعدني
- المسهلات المعززة للحجم (قشور الإسباجولا ، ميثيل سلولوز ، ستيركوليا) التي تجعل الجسم يحتفظ بالماء وينتج برازًا أكثر رطوبة
- الملينات الأسموزية (لاكتولوز ، ماكروغول ، ميرا لاكس) التي تعمل على تحسين مرور حركات الأمعاء عن طريق إدخال المزيد من السوائل إلى الأمعاء
- الملينات المنبهة (السنا ، بيساكوديل ، بيكوسلفات الصوديوم). يتم استخدامها عندما يكون البراز لينًا بدرجة كافية لتمريره ، لكن جسم طفلك لا يسمح بذلك. تحفز هذه الأدوية عضلات الجهاز الهضمي على الانقباض ودفع البراز للخارج. عادة ما تكون هذه هي الملاذ الأخير لعلاج الإمساك عند الأطفال وفي معظم الحالات لا ينبغي استخدامها لفترات طويلة من الزمن.
عالج حركات الأمعاء العالقة. عندما يتراكم البراز الصلب والجاف في المستقيم ، فقد يكون من الضروري استخدام حقنة شرجية أو تحميلة لتحريرها. يجب استخدام هذه الأدوية فقط تحت إشراف الطبيب ومن المهم أن تتبع إرشادات الطبيب.
- التحاميل عبارة عن دواء يتم وضعه في فتحة الشرج على شكل كبسولة حيث يذوب ويمتص. غالبًا ما يتم إعطاء Bisacodyl و Glycerine كتحميلة.
- الحقنة الشرجية هي دواء سائل يتم إدخاله في القولون من خلال فتحة الشرج. عادة ما تكون هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لتخفيف البراز العالق بسرعة.