المحتوى

• لتخطو
• نصائح
• تحذيرات
• الضرورات

تعتبر ثقوب الجسم طريقة رائعة للتعبير عن نفسك ويمكن أن تغير أسلوبك بطريقة منعشة ورائعة.مثل ثقب الأذن ، تحتاج ثقوب الجسم إلى التنظيف المنتظم والعناية للمساعدة في عملية الشفاء والوقاية من العدوى.

لتخطو

1. حاولي ألا تلمسي الثقب والجلد المحيط به خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد الثقب. من الأفضل غسل يديك دائمًا قبل لمس الثقب حتى بعد أول 24 ساعة. المواد الغريبة مثل الأوساخ وكريم اليد يمكن أن تبطئ عملية الشفاء وتؤدي في النهاية إلى العدوى. في الواقع ، يجب ألا تحاولي أبدًا لمس الثقب إلا عند تنظيفه.
2. تعرف على علامات الشفاء الطبيعي. من الجيد أن تكون حذرًا جدًا ، لكن التعرف على خصائص العلاج الطبيعي سيساعدك على عدم الخوف من العدوى ويمنعك من تنظيف المنطقة كثيرًا. فيما يلي بعض الأعراض التي تعد جزءًا من عملية الشفاء الطبيعية:
   • نزيف وتورم وحنان وكدمات. يمكن توقع حدوث نزيف طفيف وتورم موضعي بعد الحصول على ثقب جديد. يمكن أن تؤدي هذه في كثير من الأحيان إلى الرقة والكدمات. في حين أن هذه الأشياء الأربعة طبيعية بكميات معتدلة ، يجب عليك استدعاء الثاقب عندما تكون هذه الأعراض شديدة أو عندما يستمر النزيف والكدمات لأكثر من أسبوع بعد التماسك. (لاحظ أن الثقوب الحميمية يمكن أن تستمر في النزيف في الأيام القليلة الأولى).
   • الحكة وتغير اللون. الحكة أمر طبيعي مع أي عملية شفاء ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى نمو الجلد الجديد. يمكن أن يحدث تغير اللون أيضًا في كثير من الأحيان بسبب السائل الأبيض المصفر الذي يفرز من الثقب. وهذا ما يسمى سائل الأنسجة ، أو اللمف ، ولا داعي للقلق. ومع ذلك ، إذا بدأت في ملاحظة وجود صديد حول الثقب ، فمن المهم استدعاء الثاقب على الفور.
3. اختر روتينك المعتمد للرعاية اللاحقة. يوصي معظم ثقافي الثقب المحترفين بنقع الثقب في ملح البحر مرة أو مرتين يوميًا لعدة أسابيع بعد وضعه. إذا لاحظت أن الطريقة التي تستخدمها بدأت تهيج الجلد حول الثقب ، فمن الجيد أن تسأل الثاقب عن طرق بديلة.
   • سيكون النقع في الماء المالح أسهل مع بعض الثقوب أكثر من غيرها. بالنسبة لشحمة الأذن ، يمكنك ببساطة غمس الثقب في كوب من محلول ملحي دافئ. بالنسبة لثقب السرة ، من المفيد وضع كوب صغير من المحلول الملحي رأسًا على عقب على الثقب ؛ هذا يخلق فراغًا يمكن للثقب أن يتشرب فيه. بالنسبة لمعظم الثقوب الأخرى ، يكفي نقع الشاش النظيف بمحلول ملحي ثم وضعه على الثقب.
   • تأكد من وصول المحلول إلى داخل الثقب وليس حوله فقط. لا تقلب المجوهرات في الفتحة ، لكن تأكد من الاقتراب منها بدرجة كافية حتى يصل المحلول الملحي إلى الحفرة. وإلا فإنك تخاطر بتطور العدوى من الداخل.
   • استخدم رذاذ محلول ملحي. يمكن استخدام هذا بدلاً من النقع في محلول ملحي أو بالإضافة إليه ؛ اسأل الثاقب عن فوائد كلا الخيارين. يمكن شراء بخاخات المحلول الملحي من متاجر الثقب عبر الإنترنت.
   • يختار بعض الأشخاص أيضًا تنظيف الثقب بالماء الدافئ والصابون المعتدل. إذا قررت القيام بذلك ، فلا تستخدم الصابون أكثر من مرة أو مرتين في اليوم. أفضل طريقة لتنظيف الثقب بالصابون هي الاستحمام: استخدمي حبة من الصابون اللطيف بحجم اللؤلؤ واغسلي الثقب برفق. اشطف الصابون بعد 15 إلى 30 ثانية.
   • تجنب الأساليب والمنتجات الخطرة. هناك تقنيات تنظيف معينة يجب تجنبها ، حتى لو بدت فكرة جيدة.
     • التنظيف أكثر من اللازم. صدق أو لا تصدق أنت تستطيع تنظيف الثقب كثيرًا. نظف الثقب مرتين يوميًا لتجنب التهيج والجفاف.
     • الصابون القوي والمنتجات المضادة للبكتيريا. يمكن أن يتسبب ديتول وبيتادين وبيروكسيد الهيدروجين في إتلاف خلايا الشفاء وتجفيف الثقب ، مما قد يؤدي إلى التقشر. للسبب نفسه ، يجب تجنب تنظيف الكحول.
     • المراهم. يمكن أن تحد مراهم الشفاء من إمداد الهواء وتبطئ عملية التئام الثقب.
4. إزالة القشور. سيخرج سائل صافٍ مصفر (سائل الأنسجة) من الثقب ؛ هذا جزء من عملية الشفاء. بدون تنظيف يومي ، سيشكل هذا السائل قشرة حول الثقب مما يخلق توترًا غير ضروري. تأكد من غسل هذا بانتظام عن طريق نقع قطعة قماش أو قطعة قطن في محلول ملحي وفركها برفق على القشرة وحولها. اسحب القشور هناك مطلقا إيقاف.
   • إذا كنت تستخدم قطعة قطن ، فتأكد من نقعها تمامًا وعدم وجود خيوط فضفاضة يمكن أن تعلق في الثقب. إذا دخلت الخيوط في الثقب ، قم بإزالتها على الفور لتجنب التهيج. تجنب استخدام كرات القطن. لا تقم مطلقًا بإزالة القشور بأصابعك - قد يؤدي اللمس غير الضروري إلى الإصابة.
5. استحم للمساعدة في تنظيف الثقب. يمكن أن يساعد الاستحمام أيضًا - يمكن أن يساعد تدفق الماء المباشر في إزالة القشور والأوساخ. كن حذرًا من المنطقة المحيطة ، وتحدث إلى خاطفك عن الصابون والشامبو الذي تستخدمه في الحمام.
   • لا تستحم في الأسابيع القليلة الأولى بعد إجراء الثقب. غالبًا ما تحتوي أحواض الاستحمام على بكتيريا يمكن أن تعلق في الثقب وتسبب الالتهابات. إذا لم يكن لديك خيار سوى الاستحمام ، فقم بتنظيف حوض الاستحمام جيدًا قبل الاستحمام. اشطفي واغسلي الثقب عند الانتهاء مرة أخرى.
6. تجنب الإصابات في المنطقة. لا تلعب بالثقب أو تلمسه إلا أثناء التنظيف. تجنب الاحتكاك / الاتصال العنيف ، والاتصال الفموي ، والاتصال بالسوائل الجسدية لشخص آخر. إذا كان الثقب جسديًا ، فارتدي ملابس فضفاضة فوق الثقب حتى يلتئم تمامًا. إذا كان هناك ثقب في الأذن ، فارتدي شعرك حتى لا يعلق في الثقب.
7. احفظ الثقب بعيدًا عن مصادر المياه المتسخة. يجب تجنب البحيرات والمسابح وأحواض المياه الساخنة والأسطح المائية الأخرى التي قد تكون ضارة حتى يلتئم الثقب. مثل أحواض الاستحمام ، يمكن أن تحتوي على بكتيريا يمكن أن تعزز العدوى. إذا كنت مضطرًا للسباحة ، ابحث عن ضمادة مقاومة للماء لتغطية الثقب أثناء السباحة.
8. كن صبورا. تذكر أن الثقوب تلتئم من الخارج إلى الداخل. هذا يمكن أن يجعل الثقب يبدو وكأنه قد شفى قبل أن يتم بالفعل. يمكن أن تؤدي إزالة الثقب أو إدخال قطعة أخرى من المجوهرات إلى تمزق الأجزاء الداخلية ، مما يتطلب بدء عملية الشفاء مرة أخرى.
   • لا تجبر المجوهرات أبدًا. إذا لم تنظف كل يوم ، يمكن أن تتجمع الإفرازات ذات الرائحة القذرة داخل الثقب ، مما يجعل نقل المجوهرات أمرًا صعبًا. استمري في التنظيف حتى تتمكني من إزالة الثقب بسهولة بدلًا من إجبارها على تدمير الجلد الملتئم بالداخل.
9. نم على فراش نظيف. كن حذرًا جدًا في تغيير الملاءات والوسائد بانتظام. ارتدِ دائمًا ملابس نظيفة وجيدة التهوية عند النوم. السماح للهواء للمساعدة في إمداد الثقب بالأكسجين سيساعد الجرح على التئام الجرح بسرعة وبشكل صحي.
10. ابقى بصحة جيدة. كما هو الحال مع أي جرح ، تكون عملية الشفاء أسرع إذا لم يكن جسمك مضطرًا لمحاربة المشاكل أو الالتهابات الأخرى أيضًا. لذلك حافظي على سعادتك وصحتك وجسمك للحفاظ على ثخرك سعيدًا وصحيًا.
    • يتحرك. مع استثناءات قليلة ، فإن التمارين والتمارين الرياضية جيدة أثناء عملية الشفاء. تأكد من تنظيف أي عرق قد يتراكم حول الثقب وداخله واستمع إلى جسدك.
    • تجنب الإفراط في تعاطي المخدرات الترويحية. يتم تضمين النيكوتين والكحول والكافيين في هذا.
    • تجنب التوتر. الكثير من الإجهاد في الحياة سيضع ضغطًا على الجسم أيضًا ، مما يبطئ عملية الشفاء.
11. كن يقظًا لعلامات العدوى. يمكنك أن تتوقع أن يكون الثقب الملتئم سعيدًا وصحيًا كل يوم ما لم تصطدم به أو يتم سحبه أو تعرضك لحادث. إذا لاحظت أي تورم أو ألم أو إفرازات ، فمن المهم الاتصال بالثاقبة وإلا فإنك تخاطر بفقدان الثقب أو التسبب في تلف جسمك.

نصائح

• العناية بثقب البطن. ارتدِ ملابس فضفاضة. ليس هذا فقط أقل إيلامًا من الملابس الضيقة ، ولكنه يسبب أيضًا ضررًا أقل للمنطقة ويسمح بالتهوية الجيدة.
  • ضع في اعتبارك وضع رقعة عين. إذا كنت مضطرًا لارتداء ملابس ضيقة ، فقم بشراء رقعة عين صلبة بها فتحات تهوية من الصيدلية. يمكنك تأمين ذلك تحت لباس ضيق أو بضمادات لحماية الثقب من الاحتكاك بملابسك.
• لا تقلب مجوهراتك أبدًا. من الطبيعي أن يلتصق الجلد بالمجوهرات في البداية ، وسيؤدي قلب هذا إلى تمزق الجلد ودفعه بعيدًا عن المجوهرات ، مما يتسبب في تلف الجلد ويستغرق وقتًا أطول للشفاء.
• تجنبي مستحضرات التجميل ومنتجات التجميل الأخرى ، بما في ذلك المكياج والكريمات والبخاخات وما إلى ذلك.
• إذا كان الثقب لا يزال جديدًا ، فمن المحتمل أن يكون مؤلمًا من وقت لآخر. جرب عمل كمادة باردة عن طريق نقع المناشف الورقية أو الشاش بمحلول ملحي بارد وتطبيقه على المنطقة لتخفيف الألم.
• تواصل مع الثاقب إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف. سيكونون سعداء على الأرجح بسماع أخبارك!
• احصلي على ثقوب في الفم. للثقوب الفموية روتين تنظيف محدد يجب اتباعه ويختلف قليلاً عن روتين الثقوب الأخرى. بعض الأشياء التي يجب تذكرها هي:
  • تجنب التدخين. سيؤدي ذلك إلى تهيج الجلد. يمكن أن يتراكم أيضًا حول الثقب ، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
  • استخدم غسول الفم بدون كحول. يجب استخدام هذا مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، خاصة بعد الأكل (والتدخين ، إذا كنت لا تستطيع الإقلاع عن التدخين). استخدم ملح البحر والماء أو اغسل أسنانك بشطف إضافي.
  • تجنب البيرة والكحول. يمكن أن تؤدي إلى عدوى بكتيرية وتهيج في الفم. بعد أسبوعين ، لا بأس من شرب الخمور مرة أخرى ، لكن تجنبي الجعة حتى يلتئم الثقب تمامًا.
• من الممكن الإفراط في تنظيف الثقوب وتهيج الجلد. ثلاث مرات في اليوم أكثر من كافية لمعظم الناس.
• استخدم خدعة القميص للحفاظ على وسادتك نظيفة على ثقوب الوجه والأذن. ضع قميصًا كبيرًا ونظيفًا على الوسادة. اقلبها كل ليلة. بهذه الطريقة ، سيوفر لك قميص واحد نظيف سطحًا نظيفًا للنوم عليه.
• إذا لم تتمكن من شراء المحلول الملحي ، يمكنك صنعه بنفسك. انقع الثقب في ماء دافئ وملح البحر بدون اليود. (غالبًا ما يحتوي الملح على اليود كمادة مضافة. من المحتمل أن يمنحك الثاقب بعض الملح بدون اليود ، ولكن إذا لم يكن كذلك ، فيمكن شراؤه من معظم المتاجر) لا تستخدم أكثر من رشة ملح لكل 250 مل من الماء ؛ يمكن أن يؤدي تقوية المحلول إلى تجفيف الثقب.
• لا تعلق السحر على الثقب حتى يلتئم.

تحذيرات

• إذا كان الثقب مصابًا بشدة ، فلا تقم بإزالته. تواصل مع الثاقب في أسرع وقت ممكن. ستؤدي إزالة المجوهرات إلى إزالة المخرج الوحيد الذي تعاني منه العدوى.
• لا تستخدم الكحول أو بيروكسيد الهيدروجين لتنظيف الثقب. كلاهما يجفف الجلد المحيط.
• إذا لاحظت تورمًا شديدًا أو ألمًا ، أو رأيت إفرازات خضراء / رمادية أو كريهة الرائحة من الثقب ، فراجع الثاقب في أسرع وقت ممكن.
• تأكدي من معرفة الطرق المناسبة لثقبك المحدد. تختلف فترة الرعاية اللاحقة والشفاء باختلاف الثقب ، على الرغم من وجود بعض المبادئ التي تنطبق على جميع الثقوب.

الضرورات

• محلول ملحي
• ملح البحر