المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: ابق على اتصال
• طريقة 2 من 3: كن صديقًا جيدًا
• طريقة 3 من 3: التغلب على الصراع

مثل أي علاقة أخرى ، تتطلب منك الصداقة العمل عليها. إذا كنت تشعر بأنك أنت وصديق تنجرفان بعيدًا ، أو إذا كنت ترغب فقط في تقوية صداقة حالية ، فهناك طرق لتقوية روابطكما. إذا تواصلت مع هذا الصديق بانتظام واتخذت الخطوات الصحيحة لتصبح داعمًا ، يمكنك حل النزاعات وضمان صداقتك على المدى الطويل.

لتخطو

طريقة 1 من 3: ابق على اتصال

1. أرسل إلى الشخص الآخر رسالة بانتظام. إذا رأيت أو واجهت شيئًا يذكرك بصديقك ، فأرسل رسالة نصية لإعلامك بضرورة التفكير فيه أو بها. إذا كنتما صديقان حميمان ، فيمكنك مراسلة بعضكما البعض كل يوم. شيء واحد يمكنك تجربته هو إرسال رسالة بها صور مضحكة أو روابط لمقالات مضحكة.
   • استخدم الرموز التعبيرية في رسائلك لتخصيصها.
   • لا تأخذ الأمر على محمل شخصي إذا استغرق الصديق وقتًا طويلاً للرد. قد يكونون مشغولين أو قد لا يحبون الرسائل النصية بقدر ما تحب. أرسل رسائل أقل إليهم أو اقبل أنك لن تحصل دائمًا على إجابة.
2. اتصل بين الحين والآخر. اتصل بصديقك عندما يكون لديك وقت للتحدث. اطرح أسئلة حول أداء الشخص الآخر وما إذا كان هناك أي شيء ممتع يحدث في حياته. عندما تتساءل متى ستتصل وعدد المرات التي ستتصل بها ، ضع في اعتبارك عدد المرات التي ترى فيها الشخص الآخر ومدى انشغاله عادة. إذا كان لدى الشخص الآخر الكثير من وقت الفراغ ويحب الاتصال ، يمكنك الاتصال كثيرًا.
   • إذا لزم الأمر ، حدد وقتًا منتظمًا للتحدث - مثل إجراء مكالمة أسبوعية.
   • لا تتصل أثناء ساعات العمل أو المدرسة ، وكن على دراية بالمناطق الزمنية المختلفة.
   • عندما تتصل ، حدد محادثة أطول وأكثر تعمقًا مما لو كنت ترسل رسالة نصية فقط.
   • يمكنك طرح أسئلة مثل ، "كيف تسير الأمور في المدرسة؟" أو "ماذا ستفعل خلال العطلة الصيفية؟"
3. حاول ترتيب شيء ما معًا ، إن أمكن. يعد الاتصال والرسائل النصية من الطرق الرائعة للبقاء على اتصال ، لكن قضاء الوقت معًا في الواقع يعد طريقة أفضل لتقوية روابطكما. اتصل بصديقك وخطط لرؤية بعضكما البعض. اصنع أشياء يستمتع بها كلاكما. يمكنك حتى شراء تذاكر لعرض أو حجز طاولة في مطعم!
   • يمكنكما التدرب معًا أو الذهاب إلى متحف أو تناول شيء ما أو مشاهدة فيلم أو الذهاب إلى حفلة موسيقية.
   • إذا كنتما تعيشان بعيدًا عن بعضكما أو كنتما أصدقاء قدامى لا يرون بعضهم كثيرًا بعد الآن ، فقد ترغب في التفكير في التخطيط لقضاء إجازة معًا لخلق ذكريات جديدة.
4. استخدم دردشة الفيديو "للقاء" إذا كنت تعيش بعيدًا عن بعضكما البعض. يمكنك استخدام برامج الدردشة المرئية مثل Facetime و Skype للتحدث مع بعضكما البعض ، حتى إذا كنت تعيش بعيدًا عن بعضكما البعض. ستجعلك القدرة على رؤية صديقك أثناء حديثك تشعر وكأن الشخص الآخر يجلس أمامك.
   • يمكنك إجراء محادثة بالفيديو أثناء مشاهدة الفيلم نفسه أو لعب لعبة أو التحدث فقط.
5. ابق على اتصال عبر وسائل التواصل الاجتماعي والبريد الإلكتروني. إذا كنت مشغولاً ولم يكن لديك وقت للتحدث مع صديقك بشكل منتظم ، فيمكنك إبقاء بعضكما على اطلاع على آخر المستجدات عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو البريد الإلكتروني. أرسل له أو لها رسالة مباشرة أو شارك برسائل مضحكة عبر الإنترنت. هذا مفيد بشكل خاص إذا لم يكن لديك وقت للاتصال أو اللقاء.

طريقة 2 من 3: كن صديقًا جيدًا

1. أخبر الشخص الآخر أنك تقدره. إذا لم تعبر عن تقديرك ، فقد يشعر بعض الأصدقاء وكأنهم يعتبرون أمرًا مفروغًا منه. لا تنس أن تخبر صديقك أو صديقتك من حين لآخر عن مدى تقديرك للصداقة.
   • يمكنك التعبير عن تقديرك بقول شيء مثل ، "لم أستطع فعل ذلك بدونك. أنا حقًا أقدر وجودك هناك من أجلي ".
2. اتصل به أو بها في أعياد الميلاد والتواريخ المهمة الأخرى. يريد الأصدقاء أن يشعروا وكأنك تفكر فيهم. اكتب التواريخ المهمة في التقويم الخاص بك وقم بتعيين التذكيرات على هاتفك حتى لا تنسى الاتصال بها.
   • تشمل التواريخ المهمة الأخرى: يوم زفاف ، أو عرض ترويجي ، أو اليوم الأول من المدرسة.
   • احتفظ بموعد طلاق صعب أو وفاة أحد أفراد أسرتك لتظهر بطريقة أخرى أنك تهتم بصديقك أو صديقتك.
   • إذا كان الشخص الآخر يقيم حفلة على شرف حدث مهم ، فتأكد من حضورك. إذا كنت غير قادر على الحضور ، أرسل بطاقة وهدية لإثبات أهمية ذلك بالنسبة لك.
3. اعرض مساعدتك عند الحاجة. إذا سمعت أن صديقك يمر بوقت عصيب أو بدا محبطًا ومكتئبًا ، فاسأله عن حاله. اتصل بالشخص الآخر أو حدد موعدًا واسأل كيف يمكنك المساعدة. حتى إذا لم تتمكن من حل مشكلتهم على الفور ، فلا يزال بإمكانك تقديم الدعم من خلال الاستماع إلى ما يمرون به.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "سمعت أنك فقدت وظيفتك". يجب أن يكون ذلك صعبًا. هل هناك أي شيء يمكنني القيام به للمساعدة؟ "
4. اطلب من صديقك النصيحة. طلب المشورة من أصدقائك يظهر لهم أنك تقدر رأيهم. إذا كنت تواجه قرارًا صعبًا أو يمكنك ببساطة الاستفادة من منظور مختلف ، فاسأل صديقك عما يفكر به والتوصيات.
   • يمكنك طلب النصيحة بشأن شيء ممتع مثل كيفية تجميل غرفة نومك أو نوع السيارة التي تشتريها. يمكنك أن تقول ، "أنت تعرف الكثير عن السيارات. هل يمكنك مساعدتي في اختيار واحدة؟ "
   • أظهر تقديرك لمدخلاتهم ، خاصة إذا قررت عدم أخذ نصائحهم.
5. أظهر تقديرك من خلال القيام بشيء ما أو تقديمه لهم. حاول أن تجعل حياة صديقك أسهل من خلال القيام بشيء ما للشخص الآخر ، مثل إعطاء توصيلة أو إقراض شيء ما. ضع في اعتبارك شراء الحلوى المفضلة لصديقك أو أي شيء تعرف أنه يستمتع به.
   • إن تقديم هدية ليس ضروريًا دائمًا في الصداقة ، ولكنه سيتيح لصديقك معرفة رأيك في الشخص الآخر.
   • امنح أصدقائك هدايا في المناسبات الخاصة ، مثل عيد ميلادهم أو يوم خاص.
   • يمكنك دائمًا إعطاء شيء ما لأصدقائك عندما يمرون بوقت عصيب.
6. كن صادقا مع صديقك. الصدق سوف يبني الثقة المتبادلة في الصداقة. لا تكذب عندما تتحدث مع صديقك. إذا علم صديقك أنك تقول الحقيقة ، فسيكون أيضًا أكثر انفتاحًا وصدقًا.
   • عندما توجه نقدًا صادقًا ، تأكد من التعبير عنه بطريقة إيجابية حتى لا تؤذي مشاعر الشخص الآخر.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "لست متأكدًا مما إذا كان اللون الأحمر هو لونك ، لكنك بدوت جيدًا حقًا في ذلك الفستان الأصفر."
7. كن متفهما. فكر في شخصية صديقك وحاول أن ترى الأشياء من منظور الشخص الآخر. إذا فعل شيئًا لا تحبه ، فحاول أن تفهم سبب قيام الشخص الآخر بذلك. لا تفكر على الفور في أسوأ ما في صديقك. حاول أن تفهم دوافعهم وعواطفهم.
   • على سبيل المثال ، إذا كان صديقك دائمًا متأخرًا ، فلا تأخذ الأمر على محمل شخصي إذا ظهر الشخص الآخر متأخرًا في موعد. فكر في الأمر كجزء من شخصيته وأن الشخص الآخر ربما لا يريد أن يسبب لك الانزعاج أو الألم.
   • إذا كنت منزعجًا بشأن شيء فعله الشخص الآخر ، يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "أنا أفهم لماذا تعتقد أن هذا هو أفضل شيء يمكنك فعله في ذلك الوقت ، لكنه يؤذي مشاعري حقًا."
8. لا تتحدث سلبًا عن صديقك للآخرين. إذا كنت صديقًا حقيقيًا ، فأنت لا تتحدث عنه بشكل سيء ولا تتحدث مع الآخرين عن معلوماتهم الشخصية. دافع عن صديقك عندما يقول الآخرون أشياء سيئة عنه أو عنها. لا تثرثر واحتفظ بالأشياء الشخصية لنفسك.
   • على سبيل المثال ، إذا أغضب شخص ما صديقك ، فيمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "أنا لا أتفق معك على الإطلاق. سالي شخصية عظيمة ولا تريد أن تؤذي أحدا عمدًا ".
9. لا تأخذ صديقك كأمر مسلم به. لا تفترض أن صديقك سيكون بجانبك عندما تحتاج إليه إذا لم تكن على اتصال دائم. اعتز بصداقاتك وكن بجانب أصدقائك في السراء والضراء.
   • إذا كان صديقك يمر بوقت عصيب وكان سريع الانفعال أو غريب الأطوار ، فمن المهم أن تكون متواجدًا للتحدث بدلاً من تجنبه حتى يشعر بالتحسن.
   • عندما ترى صديقك بانتظام ، يمكن أن يصبح هذا روتينًا بسهولة ويجب أن تكون حذرًا حتى تستمر في قول ما يعنيه الشخص الآخر لك.

طريقة 3 من 3: التغلب على الصراع

1. اعتذر عندما ترتكب خطأ. كن على استعداد للتواصل مع صديقك واختلاق الأعذار لسلوكك. حاول أن تشرح سبب تفكيرك ، حتى لو كان ذلك يجعلك تشعر بالضعف. بدلاً من انتظار قدوم الشخص الآخر إليك لطلب المساعدة ، اعرض مساعدتك وتواصل معه.
   • يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "مرحبًا ، أنا آسف حقًا لأنني نسيت إبداء هذه التحفظات. كنت فوق رأسي في العمل لدرجة أنه هربني تمامًا ".
2. سامح الآخر بعد الاعتذار. إذا أخطأ صديقك واعتذر عنه ، أخبره على الفور أنك تسامحه. بمجرد أن تسامح الشخص الآخر ، لا تحاول إعادة ذكر الخطأ مرة أخرى.
   • بعد أن يعتذر ، قل "شكرًا لك على اعتذارك. أعلم أنك لم تقصد تجاهلي أمس. أنا سعيد لأننا يمكن أن نضع هذا وراءنا ".
3. شجع صديقك على النجاح حتى لو شعرت بالغيرة. في حين أن القليل من المنافسة الودية ليست سيئة ، فإن الشعور بالغيرة من الأصدقاء أمر سيء. كن إيجابيًا دائمًا عندما يتعلق الأمر بنموهم أو نجاحهم ، ولا تحبطهم أو تحبطهم.
   • يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "لقد كنت رائعًا في عرض المواهب هذا! أحسنت!'
4. قلل من توقعاتك وافتراضاتك. الجميع يرتكب أخطاء ومن المهم تعديل توقعاتك حتى لا تشعر بخيبة أمل عندما يرتكب صديقك خطأ. إذا كان صديقك يخيب ظنك ، فتحدث بصراحة مع بعضكما البعض ، بدلًا من التوبيخ أو الغضب.
   • على سبيل المثال ، إذا نسي صديقك عيد ميلادك ، فيمكنك أن تقول ، "ظننت أنك ستتصل بي في عيد ميلادي. أنا لست غاضبًا ، لكن لم يعجبني ذلك ".
5. فكر في الأشياء التي جعلتك أصدقاء في المقام الأول. إذا كنت تشعر بأنك قد انفصلت عن بعضكما البعض ، فحاول التفكير في سبب كونكما أصدقاء في المقام الأول. تحدث عن التجارب السابقة وذكرياتهم. سوف يذكرك بسبب إعجابك ببعضكما البعض ويمكن أن يقربكما مرة أخرى.
   • يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "تذكر ذلك الوقت عندما قفزنا من تلك الزلاجة المائية؟" كانت سوزان خائفة للغاية ، لقد كان الأمر مضحكًا! "
   • على سبيل المثال ، الأشياء التي جمعتكم معًا قد تكون حبًا متبادلًا لنوع معين من الموسيقى أو الأفلام أو البرامج التلفزيونية.