تبدو جيدة الرتق

المحتوى

لتخطو
جزء 1 من 3: اختيار تصفيفة الشعر
جزء 2 من 3: اختيار الملابس المناسبة
جزء 3 من 3: العناية الشخصية
نصائح
الضرورات

ليس عليك حقًا أن تكوني عارضة أزياء بجسم مثالي لتبدو بمظهر جيد. مع القليل من الجهد ، يمكن لأي شخص أن يبدو في أفضل حالاته. يكمن السر في معرفة كيفية إبراز وجهك وجسمك بطريقة جذابة وفعالة. يعد تصفيفة الشعر والملابس من أصعب الجوانب التي يجب معالجتها ، ولكن عليك أيضًا بذل جهد للاعتناء بنفسك إذا كنت تريد أن تبدو أفضل ما لديك. تابع القراءة للتعرف على أفضل الطرق لإضفاء لمعان على مظهرك الجسدي.

لتخطو

جزء 1 من 3: اختيار تصفيفة الشعر

تعرف على أهم الاتجاهات. تصفح مجلات تسريحات الشعر ومجلات الموضة للحصول على فكرة عن تسريحات الشعر وألوان الشعر الأكثر شيوعًا في الوقت الحالي. ليس هذا هو الشيء الوحيد الذي يجب مراعاته عند اختيار تسريحة شعرك ، ولكنه سيعطيك فكرة عما تبدأ به.
- مجلات تسريحات الشعر مفيدة جدًا لأنها تحتوي على جميع أنواع تسريحات الشعر ذات الأطوال المختلفة.
- الاتجاهات تأتي وتذهب ، لذا فكر مليًا عند اختيار تصفيفة الشعر لمجرد أنها في الموضة حاليًا.
- على الرغم من أنه لا يجب عليك اختيار قصة شعر لمجرد أنها الآن الورك ، يمكنك الحصول على إحساس بالأنماط التي لا تريدها حقًا ، وتسريحات الشعر التي عفا عليها الزمن بالفعل.
- قد يجد الرجال صعوبة أكبر في العثور على مجلات الموضة وتسريحات الشعر التي تحتوي على تسريحات الشعر للرجال ، لكنها موجودة بالفعل. إذا لم تتمكن من العثور على مجلة ، فابحث على الإنترنت عن صور للموضة الحالية في قصات شعر الرجال.
تعرف على قوام شعرك. قد تعجبك تسريحة شعر معينة لشخص آخر ، لكن هذا لا يعني أنها ستبدو متشابهة معك. يلعب نسيج شعرك دورًا مهمًا في هذا. يجب تصفيف الشعر الأملس والضفائر بشكل مختلف ، تمامًا مثل الشعر الناعم والشعر الكثيف.
- القوام الأربعة الرئيسي هو مستقيم ، ومائج ، ومجعد ، ومتطاير. وهذا ينطبق على كل من الرجال والنساء.
- ضمن كل فئة ، يمكن أن يكون هذا الشعر ناعمًا أو متوسطًا أو كثيفًا. وهذا ينطبق أيضًا على كل من الرجال والنساء.
- بشكل عام ، تبدو تسريحات الشعر المستقيمة أفضل على النساء ذوات الشعر الرقيق إلى المتوسط ، خاصة إذا كان لديهن شعر أملس بشكل طبيعي. من ناحية أخرى ، لا تمتلك النساء المصابات بهذا النوع من الشعر عادةً شعرًا يثبت تجعيد الشعر بشكل صحيح.
- بالنسبة للنساء ، يصعب تجعيد الشعر الأملس ، كما يصعب تصويب الشعر المجعد أو المجعد. يمكنك تصفيف شعرك بهذه الطرق ، لكن هذا يتطلب الكثير من العمل الإضافي بأقل قدر من النتائج.
- للنساء: إذا كان شعرك ناعمًا ، فابحثي عن الأنماط التي تسمح لك بإضافة حجم لشعرك من خلال الطبقات أو الملمس. تجنب تسريحات الشعر أو تسريحات الشعر التي تتطلب الكثير من المنتجات للحفاظ على شكل شعرك. إذا كان شعرك متوسط الكثافة ، يمكنك عادة الاختيار من بين العديد من قصات الشعر المختلفة. إذا كان شعرك كثيفًا ، فابحثي عن أسلوب يمكن أن يكون خفيفًا وتجنبي الأساليب التي تضيف حجمًا أو ملمسًا.
- بالنسبة للرجال ، إذا كان شعرك رقيقًا ، ففكر في قصة شعر قصيرة وليست طويلة. مع قصة الشعر القصيرة ، لا يمكن ملاحظة أن شعرك رقيقًا جدًا ، ولكن مع الشعر الطويل ، تكون البقع الرفيعة أكثر وضوحًا. من السهل أيضًا ترويض الشعر المجعد عندما يكون قصيرًا. يمكن للرجال الذين لديهم تموجات أو تجعيد الشعر ارتداء شعرهم بأطوال مختلفة. تسهل قصات الشعر القصيرة التحكم في تجعيد الشعر ، ويمكن أن يكون الشعر الأطول جميلًا ، لكنه يتطلب مزيدًا من الصيانة.
اختر تصفيفة الشعر التي تناسب وجهك. كل وجه له شكل مختلف ، وشكل وجهك يحدد تسريحة الشعر التي تناسبك جيدًا. اختاري تسريحة شعر تناسب شكل وجهك للحصول على أفضل النتائج.
- وجه مستدير: يجب على النساء اختيار قصة شعر غير متساوية مع الكثير من الطبقات لجعل وجهك يبدو أطول. إذا كنت تريد قصًا مختصرًا ، فتجنب الأنماط "المستديرة" مثل البوب التقليدي والتزم بقصة بيكسي متطورة أو بوب مهترئ. يجب أن يحصل الرجال على قصة شعر تطيل الجبهة مع ترك ما يكفي من الشعر على جانبي الوجه.
- وجه بيضوى: يجب أن تحاول النساء كسر طول الوجه بإضافة تفاصيل مثل الانفجارات الحادة أو المائلة. يجب ألا يأخذ الرجال الانفجارات إذا كان لديهم شكل الوجه هذا ويتركون أكبر قدر ممكن من وجوههم مكشوفًا.
- وجه مربع: يجب على النساء اختيار قصة شعر مستديرة لوجههن ، مثل البوب الكلاسيكي ، لأنه يخفف من الزوايا الحادة. لا تحصل على قصة شعر تضيف الكثير من الحجم. يجب على الرجال ارتداء الانفجارات من على وجوههم لتجنب الزوايا الزائدة في الوجه الزاوي بالفعل. يجب عليهم أيضًا ألا يرتدوا جزءًا في المنتصف.
- على شكل قلب وجهه: يجب على النساء اختيار تسريحة شعر متوسطة إلى طويلة تكون أضيق قليلاً نحو الأعلى وأوسع نحو الأسفل لموازنة شكل القلب. يمكن للرجال اختيار تسريحة شعر أطول قليلاً تمتد إلى ما وراء الفك حتى يتمكنوا من التركيز على الجزء السفلي من الوجه.

جزء 2 من 3: اختيار الملابس المناسبة

أكد على أفضل ميزاتك وقم بالتستر على الأقل منها. يعاني كل من الرجال والنساء من صورة أجسادهم ، ومن المحتمل أيضًا أن يكون لديك أجزاء من جسمك لا تكون سعيدًا بها. لفت الانتباه إلى تلك الأجزاء من خلال التأكيد على السمات الإيجابية بالتفاصيل.
- كقاعدة عامة ، ارتدِ الألوان الداكنة لتضييق المساحات الأوسع. الألوان الفاتحة ملفتة للنظر ، لذا يجب أن ترتديها على أجزاء جسمك التي تعجبك.
- لا ترتدي مطبوعات في الأماكن التي تشعر فيها بعدم الأمان. تجذب المطبوعات والأنماط الانتباه ، لذا فإن ارتدائها على أجزاء الجسم التي تريد إخفاءها سيؤدي إلى نتائج عكسية.
- اختر الحجم المناسب. هذا مهم بشكل خاص للنساء ، لكنه ينطبق على كلا الجنسين. تبدو الملابس الفضفاضة ذات الحجم الكبير قذرة وتجعلك أكثر بدانة مما أنت عليه بالفعل.
- يجب على المرأة أن تولي اهتماما خاصا لنوع أجسامها. هناك ما يقرب من خمسة أنواع من الأجسام: الساعة الرملية ، والكمثرى (أو المثلث) ، والتفاح (أو الدائري) ، والمثلث المقلوب والمستطيل (أو المستقيم). تحقق من الإنترنت لمعرفة أفضل الطرق لارتداء الملابس حسب نوع جسمك. عادة ، تختار الملابس التي تركز على المناطق الرقيقة ، وتعزز منحنياتك وتوازن مظهرك العام.
ارتدي الألوان التي تناسب لون بشرتك. يمكن تقسيم لون البشرة إلى "بارد" و "دافئ". في حين أنك لست مضطرًا إلى تقييد نفسك بمجموعة من الألوان بناءً على لون بشرتك فقط ، فإن بعض الألوان تناسب بشرتك بشكل أفضل من غيرها.
- لون البشرة الفاتح له نغمات تحتية وردية ، في حين أن لون البشرة الدافئ له درجات تحتية صفراء أو زيتونية.
- يجب أن يختار الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة ألوانًا من الطرف الأزرق للطيف. تتناسب معظم حالات البلوز بشكل جيد مع درجات لون البشرة الباردة ، مثلها مثل الأزرق والأخضر والبنفسجي. يعمل اللون الوردي الفاتح أيضًا بشكل جيد ، وكذلك اللون البرتقالي النابض بالحياة ، والذي يعمل في الواقع كتباين تكميلي. بالنسبة للمحايدة ، جرب الأسود والرمادي والفضي والأبيض الصارخ.
- يجب أن يأخذ الأشخاص ذوو البشرة الدافئة ألوانًا من الطرف الأحمر للطيف. تبدو معظم درجات اللون الأصفر والأحمر لطيفة على الأشخاص ذوي البشرة الدافئة ، مثلها مثل الأصفر والأخضر والأحمر والأرجواني. اللون البني والبيج والذهبي والنحاسي والأبيض الكريمي هي أفضل الألوان المحايدة.
استخدمي المكياج للتأكيد على جمالك وليس لإخفاء نفسك. تنطبق هذه النصيحة بشكل خاص على النساء.مستحضرات التجميل أداة قوية ، لكن يجب أن تستخدمي المكياج بلطف وبطريقة تعزز جمالك. لا تحاول أبدًا الاختباء خلف مكياجك.
- ضعي كريم أساس خفيف وأحمر الخدود بالقرب من لون بشرتك ، حتى لو كانت بشرتك أفتح أو أغمق مما تريدين. أفرشي بشرتك عن طريق وضع بعض أحمر الخدود والبرونزر ، والتي لا تكون أكثر من درجتين أغمق من لون بشرتك.
- استخدمي الكونسيلر إذا لزم الأمر ، لكن ضعي طبقة رقيقة فقط وليس فطيرة سميكة.
- اختر الصفة التي تريد التركيز عليها والتركيز عليها. عادة ما تكون هذه هي العيون أو الشفاه. اجعل إحدى هذه الميزات مميزة واترك الأخرى وشأنها حتى لا تحصل على مظهر ساحق.
- خلال النهار ، ضعي ظلال عيون وكحل وماسكارا ناعمة ورقيقة. احفظي مكياج العين الدرامي للمساء.
- الشيء نفسه ينطبق على أحمر الشفاه. اختاري ملمع شفاه أو أحمر شفاه رقيقًا أثناء النهار ولونًا أكثر جاذبية للمساء.
تعرف على أحدث الاتجاهات ، ولكن لا تلتزم بها بشكل صارم. كن على دراية بأحدث الاتجاهات حتى لا ترتدي ملابس عتيقة الطراز بشكل رهيب ، ولكن اعلم أن الاتجاهات تأتي وتذهب. ارتدِ أسلوبًا يعجبك وتخطي الأشياء التي لا تعجبك.
- هذا لا يتطلب قدرا كبيرا من البحث. يمكنك إلقاء نظرة على موقع ويب حول الموضة أو في مجلة ، ولكن يمكنك أيضًا معرفة الأنماط "الداخلية" بمجرد النظر إلى التلفزيون أو في الشارع أو في المتاجر.
- صمم خزانة ملابسك حول بعض القطع الكلاسيكية التي لا تتلاشى أبدًا. حدد نفسك بقطعة ملابس عصرية من حين لآخر ، لكن كن مستعدًا للتخلص من شيء ما إذا كان مؤرخًا مرة أخرى بعد بضع سنوات.
ارتدِ نظارات تتناسب مع وجهك. شكل وجهك لا يقل أهمية عند اختيار النظارات كما هو الحال عند اختيار تصفيفة الشعر.
- وجه مستدير: اختر إطارًا بزوايا وحواف حادة ، مثل مستطيل أو إطار متوهج. لا تختار إطارات ضيقة أو صغيرة.
- وجه بيضوى: تتوافق معظم الإطارات بشكل جيد مع شكل الوجه هذا. تعمل الإطارات المستديرة على تحسين منحنياتك ، بينما توازن الأشكال الهندسية منحنياتك. تجنب الإطارات كبيرة الحجم.
- وجه مربع: ضع في اعتبارك الإطارات البيضاوية أو الدائرية لتنعيم حواف وجهك ، لكن تجنب المربعات والأشكال الهندسية لأنها تعطي زوايا أكثر.
- على شكل قلب وجهه: اختر إطارًا أثقل في الجزء السفلي ، وتجنب النماذج التي تبرز الجزء العلوي. أيضا ، لا تختار الإطارات المزخرفة. بدلاً من ذلك ، اختر إطارًا ضيقًا بحيث يكون التركيز قليلاً على جبهتك قدر الإمكان.
اغسل ملابسك بانتظام. تبدو الملابس التي تم غسلها وتجفيفها وتسويتها أفضل من الملابس المتسخة التي تُركت على جبل في زاوية غرفتك لمدة أسبوع. مهما كانت الملابس التي تختارها ، تأكد من أنها في حالة جيدة وستبدو أفضل.

جزء 3 من 3: العناية الشخصية

نظف بشرتك. اغسلي وجهك مرة أو مرتين يوميًا بغسول مناسب للوجه.
- إذا كانت بشرتك جافة ، اغسل بشرتك مرة يوميًا. استخدم منظفًا لطيفًا للبشرة الحساسة حتى لا تصبح أكثر جفافًا مما هي عليه بالفعل ، ثم ضعي الكثير من المرطب بعد ذلك.
- إذا كانت بشرتك دهنية ، قد ترغبين في غسل وجهك مرتين في اليوم. استخدمي غسول وجه لطيف في الصباح والمساء. افركي وجهك كل أسبوع.
- لا تستخدم صابون الجسم العادي. يعتبر الصابون لبشرتك أقوى من معظم منظفات الوجه ، لذلك يمكن أن يجفف بشرة وجهك.
- إذا كنت تعانين من حب الشباب ، فقد تحتاجين إلى استخدام منظف من طبيبك. تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية للحصول على نصائح.
اغسل شعرك. يغسل معظم الناس شعرهم كل يومين للتأكد من أنه لا يصبح دهنيًا وجافًا.
- إذا كنت تغسل شعرك كل يوم ، فقد يجف. سيؤدي ذلك إلى إتلاف شعرك على المدى الطويل. على المدى القصير ، سيبدو أكثر تجعدًا وهشاشة.
- يمكن لغسل شعرك أن يجعله يبدو رقيقًا ودهنيًا.
- استخدم الشامبو والبلسم ومنتجات العناية الأخرى لنوع شعرك. إذا كنت تواجه صعوبة في الحفاظ على مظهر شعرك لامعًا وصحيًا ، فتحدث إلى مصفف الشعر للحصول على المشورة.
هل تغسلين بانتظام. بالإضافة إلى غسل وجهك وشعرك ، يجب أيضًا غسل جسمك بانتظام. استحم كل يوم أو كل يومين.
- يغسل بالماء الدافئ والصابون. يمكنك استخدام سائل الاستحمام أو قطعة من الصابون.
- بعد الاستحمام ، ضعي لوشن للجسم ، مع التركيز على المناطق التي تصبح خشنة بسرعة مثل الركبتين والمرفقين. من خلال وضعه مباشرة بعد الاستحمام ، تحتفظ بشرتك بالرطوبة. غسول يمنع بشرتك من الجفاف.
احلق إذا لزم الأمر. يحتاج الرجال إلى تنظيف شعر الوجه ، وعادة ما تحتاج النساء إلى حلق الإبطين والساقين.
- يمكن أن يبدو الرجال بمظهر جيد مع شعر الوجه ، ولكن إذا قررت ترك لحيتك تنمو ، فعليك العناية بها جيدًا وتقليمها. احرص على عدم تجعيد لحيتك أو شاربك ، وإذا كان شعر وجهك يبدو رقيقًا جدًا ، احلقه.
- عادة ما تفلت النساء من دون حلاقة في الأشهر الباردة ، ولكن بمجرد أن يكون لديك أكمام قصيرة وسيقان عارية ، يجب أن تبدأ من جديد. احلق كل بضعة أيام خلال الأشهر الدافئة للمحافظة عليها وتجنب الشعيرات الخفيفة.
اعتني بأسنانك. اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل لإبقائها جميلة وبيضاء.
- اغسل أسنانك بالفرشاة كل صباح ومساء. يمكنك أيضًا تنظيف الفرشاة مرة أخرى بعد الغداء عند الظهر ، إذا كنت تريد ذلك. استخدم معجون أسنان للتجاويف. يمكنك أيضًا استخدام معجون أسنان مبيض ، على الرغم من أن بعض الأشخاص يجدون أنه يجعل أسنانك أكثر حساسية.
- اغسل أسنانك بالخيط لمنع تسوس الأسنان. ضع في اعتبارك وجود الخيط معك في جميع الأوقات ، في حالة وجود شيء عالق بين أسنانك عندما لا تكون في المنزل.
- إذا كنت ترغب في تبييض أسنانك ، فاطلب من طبيب أسنانك النصيحة بشأن شرائط التبييض التجارية. قد يكون قادرًا على التوصية بعلامة تجارية معينة لك.

نصائح

اعلم أن السلوك الإيجابي لا يقل أهمية عن مظهرك الجسدي عندما يتعلق الأمر بمظهر جيد. ابتسم كثيرًا واتصل بالعين عند التحدث إلى الناس. اجلس وامش باعتدال وتحدث وتحرك بطريقة توحي بالثقة.
اهتم بجسمك. احصل على قسط كافٍ من النوم لمنع الانتفاخ وللحصول على مظهر منتعش ومنبه. حافظ على رطوبتك وتناول الكثير من الأطعمة الصحية حتى يكون وزنك وبشرتك وشعرك ومظهرك العام في أفضل حالاتها.
النظام الغذائي وممارسة الرياضة أكثر إذا لزم الأمر. إذا كنت ترغب في إنقاص بعض الوزن ، فأنت بحاجة إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، والتأكد من أنك تتناول سعرات حرارية أقل مما تحرق. ومع ذلك ، لا تجوع نفسك أبدا. هذا أمر مضر بصحتك ويمكنك حتى زيادة الوزن لأنك تبدأ في الاحتفاظ بالمياه.
تدرب على التحدث بشكل إيجابي عن نفسك. من الطرق الجيدة لبناء الثقة أن تقف أمام المرآة وتقول لنفسك أنك تبدو جيدًا. قد يبدو الأمر غريبًا في البداية ، ولكن بعد فترة يصبح من الأسهل إقناع نفسك بأنك تبدو جيدًا ، ويمكنك إقناع الآخرين بسهولة أكبر.