المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 2: تنعيم شعرك
• جزء 2 من 2: منع جفاف الشعر
• نصائح
• تحذيرات

لا يبدو الشعر الجاف جميلاً وغير صحي ، لكن لحسن الحظ يمكنك فعل شيء حياله بسهولة. فقط تعلم بعض العادات الجديدة واجعلها جزءًا من روتينك اليومي ، وتوقف عن استخدام طرق العناية بالشعر الضارة واستخدم المنتجات الطبيعية للحفاظ على شعرك الهش يبدو صحيًا وجميلًا.

لتخطو

جزء 1 من 2: تنعيم شعرك

1. قطع نهايات الانقسام. النهايات المتقصفة عبارة عن شعر تالف يفقد الرطوبة بسرعة. إذا لم تقص شعرك بانتظام ، فقد يتضرر شعرك أكثر من ذلك لأعلى. قصي أطراف شعرك بواسطة مصفف الشعر بحيث تتم إزالة جميع الأجزاء التالفة تمامًا.
   • قم بقص نهايات التقصف كل بضعة أشهر أو كلما شعرت بذلك.
2. استخدم البلسم مرة واحدة في اليوم. يغذي البلسم شعرك بالزيوت الهامة ويحافظ عليه صحياً ونضماً وناعماً.
3. دعي شعرك يجف في الهواء. يجفف الهواء الساخن من مجفف الشعر شعرك ويسبب تقصف الأطراف. بدلًا من ذلك ، جففي شعرك بالتربيت بمنشفة ثم اتركيه يجف في الهواء. إذا كنت لا تزال ترغب في استخدام مجفف الشعر ، اضبطه على الإعداد البارد.
4. رطب جسمك طوال اليوم. يحتاج شعرك ، مثل جميع أجزاء الجسم الأخرى ، إلى الماء ليبقى ناعمًا وصحيًا. اشرب ما لا يقل عن أربعة أو خمسة أكواب من الماء يوميًا.
   • أثناء التمرين ، اشرب 250-300 مل من الماء لكل ساعة تمارس فيها الرياضة.
5. تناولي أقراص الفيتامينات التي تجعل شعرك صحيًا. بعض المكملات الغذائية ، مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والدهون الفوسفورية من بيض السمك ، وفيتامين E والبيوتين ، تجعل شعرك يلمع وينمو بشكل أسرع. اشترِ المكملات الغذائية من متجر الأدوية المحلي أو متجر الأطعمة الصحية وتناولها يوميًا.
6. دلكي شعرك بزيت جوز الهند. سخني الزيت في وعاء صغير في الميكروويف ، يكفي فقط لتسييل الزيت. بللي شعرك قليلًا بالماء. باستخدام يديك ، قم بتنعيم الزيت من منتصف شعرك (بالقرب من أذنيك) إلى أطرافك. اتركي الزيت على شعرك لمدة ساعة على الأقل ، أو اتركيه طوال الليل إن أمكن.
   • اغسل زيت جوز الهند من شعرك بالشامبو والبلسم المعتاد.
   • يمكنك أيضًا وضع الزيت على جذورك ، لكن قد تضطر إلى غسل شعرك عدة مرات للتخلص من الزيت.
7. ضع زيت الزيتون أو اللوز أو الصبار مرة واحدة في الأسبوع. هذه الزيوت من العلاجات المنزلية المعروفة للشعر الجاف ويمكن شراؤها من السوبر ماركت. ببساطة دلكي الزيت على شعرك من الجذور حتى الأطراف واتركيه لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات.
   • ضعي قبعة استحمام لمنع الزيت من التساقط من شعرك.
   • اغسلي الزيت من شعرك بالشامبو والبلسم.
8. اصنعي قناع شعر بالأفوكادو وزيت الزيتون والعسل لاستخدامه شهريًا. في وعاء صغير ، اخلطي ثمرة أفوكادو ناضجة مع ملعقتين كبيرتين (30 مل) من زيت الزيتون وملعقتين كبيرتين (30 مل) من العسل باستخدام خفاقة أو مضرب يدوي. ضعي المزيج على شعرك من الجذور إلى الأطراف. اتركي الخليط لمدة ساعتين على الأقل واستخدميه مرة في الشهر.

جزء 2 من 2: منع جفاف الشعر

1. لا تستخدمي الحرارة لفرد وتصفيف وتجعيد شعرك. يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لمجفف الشعر أو المكواة المسطحة أو مكواة التجعيد إلى إتلاف شعرك بشدة. تجفف الحرارة شعرك وتجعله خشنًا وباهتًا وتتلفه.
2. كن راضيا عن لون شعرك الطبيعي. لسوء الحظ ، تتلف صبغة الشعر شعرك وتمنعه ​​من أن يظل ناعمًا. تحتوي معظم المستحضرات المعدة للمعالجة المسبقة للشعر المراد صبغه على الأمونيا التي تضعف الشعر وتتلف بصيلات الشعر. يمكن أن يؤدي صبغ شعرك بانتظام إلى جعله جافًا وباهتًا وعرجًا.
3. أشقر شعرك بأقل قدر ممكن. جرب ظلًا أشقرًا داكنًا وانتظر وقتًا أطول للتبييض. يجفف عامل التبييض شعرك ويمكن أن يستغرق شهورًا للتعافي.
4. ابحث عن طرق لتصفيف شعرك دون استخدام مشابك ضارة. بدلًا من فرد أو تجعيد شعرك ، استخدمي هلامًا أو موسًا غير كحولي لتشكيل شعرك. لا تستخدمي مشابك الشعر أو دبابيس مفصلية أخرى لأنها قد تتلف شعرك. تعتبر دبابيس الشعر التي تم رشها بخفة باستخدام مثبت الشعر بديلاً ممتازًا لتصفيف شعرك.
5. اغسلي شعرك بالشامبو كل يومين أو ثلاثة أيام فقط. إذا كنت تغسل شعرك كثيرًا ، فأنت تغسل كل الزيوت الطبيعية من شعرك. بعد غسل الشعر بالشامبو ، استخدمي دائمًا البلسم لتغذية شعرك بالزيوت الأساسية.
6. لا تمشطي شعرك وهو لا يزال رطبًا. يكون شعرك ضعيفًا عندما يكون مبللاً ، لذلك لا تمشطيه أو تمشيطه لمدة 20-30 دقيقة بعد الشامبو.

نصائح

• افحص شعرك بانتظام بحثًا عن الأطراف المتقصفة ، وكذلك الشعر المقسم إلى أقسام متعددة في الأطراف.
• ابحث عن شامبو وبلسم يناسبك. لكل شخص شعر مختلف ، لذا جرب أنواعًا مختلفة لمعرفة المنتجات التي تجعل شعرك أنعم.

تحذيرات

• قد يؤدي الاستحمام بماء ساخن إلى إتلاف شعرك تمامًا مثل الحرارة ، لذا استخدم الماء الفاتر أو البارد كلما أمكن ذلك.