مؤلف:
Charles Brown
تاريخ الخلق:
8 شهر فبراير 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
العناية الجيدة بالبشرة ضرورية للبشرة الجميلة الخالية من الدهون والرؤوس السوداء والعيوب! وهذا مهم بشكل خاص للمراهقين لأنهم الأكثر حساسية لهذه الأنواع من المشاكل. لكن لا تقلق ، فمن السهل أداء روتين فعال للعناية بالبشرة. أنت فقط بحاجة إلى المنتجات المناسبة لنوع بشرتك والتقنيات الصحيحة والدافع لبشرتك كل يوم للاعتناء ب. بشرتك ستشكرك!
لتخطو
طريقة 1 من 2: العناية اليومية بالبشرة
اغسل وجهك بعد الاستيقاظ في الصباح. سيؤدي ذلك إلى التخلص من العرق والزيوت المتراكمة أثناء الليل. سوف يوقظك أيضًا قليلاً ويمنحك وجهًا خاليًا من اللمعان في الصباح. عند غسل وجهك تستخدمه مطلقا الصابون ما لم يكن صابونا خاصا لغسل الوجه. هذا خطأ ترتكبه العديد من الفتيات. يمكن للصابون العادي الذي نستخدمه لغسل اليدين والجسم أن يهيج مسام الوجه ويحفز حب الشباب والعيوب! عند غسل وجهك ، استخدم منظفًا خاصًا للوجه أو حتى مجرد الماء وقطعة قماش للحفاظ على الوبر والزيت والأوساخ عند مستوى مقبول. - لا تقلق بشأن إزالة الزيت أو أي شيء آخر عن السطح بقوة. حب الشباب هو مشكلة إنتاج الزيت المفرط وانسداد المسام ، وليست مشكلة انسداد سطح المسام.
- لا تنسى الواقي من الشمس - سواء كان ذلك في الصيف أو الشتاء ، فإن واقي الشمس ضروري. حتى في فصل الشتاء ، تؤثر أشعة الشمس على بشرتك. لذا ابدأي في سن مبكرة وستتمتعين ببشرة رائعة على الرغم من تقدمك في السن.
ضعي مرطب الشفاه في الصباح بعد الإفطار وتنظيف أسنانك بالفرشاة. هذا مهم بشكل خاص إذا كان لديك شفاه مشقوقة ، ولكن حتى لو لم تفعل ، فلا يزال من الجيد الحفاظ على شفتيك ناعمة وقابلة للتقبيل. 
ضع القليل من كريم اليد. إذا كانت بشرتك جافة ، ضعي القليل من كريم اليدين في الصباح. فقط تأكد من عدم الإفراط في الاستخدام وإلا ستصبح يديك دهنية وزلقة. 
اشتري مناديل خاصة لإزالة الزيوت الزائدة من وجهك إذا كانت هذه مشكلة حقيقية. هذه متوفرة من ماري كاي وشركات أخرى. بالمناسبة ، لا تقلق كثيرًا بشأن ذلك في المدرسة. لا تغسل وجهك أثناء النهار!(المزيد عن ذلك لاحقًا). 
قبل الذهاب إلى الفراش ، نظفي بشرتك بمنظف للوجه. تعتبر الليلة نقطة مهمة للعناية بالبشرة لأنها فرصة لمساعدة بشرتك حقًا. تساعد منظفات الوجه على إزالة الأوساخ والشحوم وغيرها من حاصرات المسام. تعمل معظم المنظفات على تنظيف وتقشير البشرة. 
رطب بشرتك بعد التنظيف. في سن المراهقة ، يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على بشرة جميلة إذا تم القيام به بشكل صحيح ، أو يسبب لك الكثير من حب الشباب إذا تم القيام به بشكل خاطئ. عند شراء مرطب لوجهك ، تأكدي مما يلي: - إنه في الواقع مرطب له وجه.
- هو - هي وزن خفيف هو. يعني الوزن الخفيف أنه ليس ثقيلًا ودهنيًا ، لذلك لن يترك دهونًا على بشرتك أو يسد مسامك. هذا مهم جدا!
ثم ضعي القليل من مرطب الشفاه.
ضع المستحضرات. إذا جفت ساقيك من الحلاقة ، رطبيهما. المرطب الذي تشتريه لساقيك لا يهم. إذا كانت يديك جافة ، افعل الشيء نفسه قبل النوم. الآن هو الوقت المناسب لوضع الكثير من كريم اليد لأنه سيكون أمامه ساعات لامتصاص بشرتك. 
كرري الخطوات من 1 إلى 8 يوميًا للحصول على بشرة جميلة!
طريقة 2 من 2: علاجات خاصة للبشرة
قشري بشرتك مرة في الأسبوع. لست مضطرًا إلى تقشير بشرتك يوميًا لأن ذلك قد يخفف ويهيج بشرتك بمرور الوقت. بدلًا من ذلك ، يجب أن تقشري بشرتك مرة كل أسبوع إلى أسبوعين لإزالة الجلد الميت وتنعيمه. يمكنك استخدام مقشر منزلي الصنع أو شراء واحدة. بللي بشرتك ، وضعي بعضًا من المقشر على أطراف أصابعك ودلكيها على بشرتك.افعل هذا لمدة 60 ثانية ثم اشطفه بقليل من الماء الدافئ. - اخلطي السكر مع العسل لعمل مقشر منزلي.
- إذا كانت بشرتك حساسة ، يمكنك استخدام دقيق الشوفان مع العسل أو الحليب لإضافة لمعان لبشرتك.
استخدم قناع الوجه مرة كل 2-4 أسابيع. تقوم أقنعة الوجه ببعض الأشياء (اعتمادًا على الشيء الذي تستخدمه). تزيل السموم من بشرتك وتنظف مسامك وتخليص بشرتك من خلايا الجلد الميتة والأوساخ. من الأفضل استخدامها مرة كل 2-4 أسابيع لأنها قد تجفف بشرتك إذا كنت تستخدمها كثيرًا. لاستخدام قناع الوجه ، بللي وجهك وضعي بعضًا من القناع على أطراف أصابعك. وزعي القناع بالتساوي على بشرتك واتركيه يجف لمدة 20-30 دقيقة (حتى لا يصبح لزجًا). ثم امسحي القناع عن وجهك ببعض الماء الدافئ وقطعة قماش مبللة. - يمكنك استخدام أقنعة الوجه كعلاج مضاد للشوائب - فقط ضعيها على البقعة واتركيها تجف طوال الليل. اغسلها في الصباح وسيقل احمرار وحساسية البثور بشكل كبير.
- تعتبر أقنعة الطين هي الأكثر شيوعًا بشكل عام ، ولكن هناك العديد من الأنواع التي يمكنك استخدامها.
استخدمي شرائح التنظيف على مسامك للتخلص من الرؤوس السوداء. شرائط تنظيف المسام عبارة عن شريط قطني يحتوي على مادة لاصقة من جانب واحد. يتم ضغط الجانب اللاصق على الجلد ، وعندما تقشر الشريط ، فإنه يزيل أي رؤوس سوداء قد تكون موجودة هناك. شرائط التطهير ضرورية بشكل عام فقط إذا كنت تعاني من تفشي المرض. عادة ما تستخدم على الوجه (على الأنف والذقن) ، لكنها مناسبة لأي جزء من الجسم عرضة للرؤوس السوداء. اتبعي التعليمات الموجودة على عبوة الشرائط واستكمل العلاج بغسل وترطيب وجهك.
نصائح
- أكل الكثير من الفواكه والخضروات. الأكل الصحي يحافظ على جمال بشرتك.
- يشرب كثيرا من ماء! اشرب قدر ما تستطيع من الماء (ثمانية أكواب في اليوم). الماء يجعل بشرتك تبدو ناعمة ومنتعشة!
- تعتقد العديد من الفتيات أن غسل وجهك عشرات المرات في اليوم يزيل كل الزيوت من على وجههن ويقلل من ظهور البثور ، لكن هذا ليس صحيحًا! في الواقع ، يؤدي غسل وجهك إلى جفاف بشرتك ، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الزيت لتعويض زيت الجلد المفقود.
- التنظيف ، التقشير ، الدباغة ، الترطيب والحماية يمكن أن يحافظ على بشرتك تبدو جيدة. أجرى أطباء الأمراض الجلدية دراسات تظهر أن النساء اللواتي يتبعن هذه الخطوات يتمتعن ببشرة نقية.
- لا تلمس وجهك بأيدي متسخة.
- حاولي الابتعاد عن المكياج الذي يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية.
- استخدم منظفات الوجه بدلًا من الصابون. منظفات الوجه مصنوعة لوجهك ، بينما الصابون ليس كذلك. منظفات الوجه ألطف وألطف على بشرتك.
- استخدم جل حب الشباب لعلاج حب الشباب. استخدم الفازلين كمرطب.
- لا تخدش البقع أو تعصرها أبدًا. هذا يمكن أن يجعل المشكلة أسوأ لأنها غير صحية ويمكن أن تترك ندبة.
- لا تضع المكياج أثناء ممارسة الرياضة.
تحذيرات
- ضع في اعتبارك أن بشرتك لن تبدو مثل الصورة المنشورة في هذه المقالة. عيوب البشرة وحب الشباب والزيت والجفاف كلها طبيعية وطبيعية. من الواضح أن تلك الصورة هي صورة تم إنشاؤها بواسطة الكمبيوتر. تعرف على أفضل ما يناسبك ، لأن بشرة كل شخص مختلفة. الهدف من علاج بشرتك هو الحفاظ على صحتها من خلال الحفاظ على صحتك. سوف تعكس بشرتك صحتك.
- قد لا يعمل نظام البشرة هذا على بشرة الجميع اعتمادًا على مدى جفاف / دهون وجهك. قم بتخصيصه وامنحه لمسة خاصة بك. هذه المقالة هي مجرد إرشادات أساسية. استشر طبيب أمراض جلدية للحصول على نظام مخصص للعناية بالبشرة.
- يعتقد الكثير من الناس أن تجنب واقي الشمس على وجهك يمكن أن يخلصك من الشوائب لأن الشمس تجفف الزيت. هذا ليس صحيحا. إنه في الواقع يعمل بنفس طريقة غسل وجهك أكثر من مرتين يوميًا - فأنت تجفف وجهك ، ولكن في محاولة لاستعادة زيت الجلد المفقود ، سينتج وجهك زيتًا إضافيًا. أيضًا ، قد يؤدي عدم استخدام واقي الشمس إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد (بشكل كبير في بعض الأحيان) (وبالتالي لا يستحق كل هذا الجهد المبذول للتخلص من بعض الشوائب). تأكد من ارتداء واقي من الشمس في الصيف واشترِ واقيًا من الشمس غير دهني جدًا لوجهك.
- تأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه أي من المنتجات التي ستستخدمها على وجهك. إذا كانت بشرتك حساسة ، قم بإجراء اختبار عن طريق وضع كمية صغيرة من المنتج على منطقة صغيرة من وجهك للتأكد من أنها لا تسبب طفح جلدي أو تهيج الجلد.
