المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 3: نظف جيدًا
• جزء 2 من 3: حافظ على تنظيم غرفتك
• جزء 3 من 3: طوّر عادات تنظيف جيدة
• نصائح

يمكن أن تساعدك الغرفة النظيفة على الاسترخاء والاسترخاء عندما تصل إلى المنزل - وتمنع والديك أو زملائك في الغرفة من إزعاجك للتنظيف! في حين أن الحفاظ على نظافة غرفتك قد يبدو وكأنه عمل روتيني ، فإن تعلم العادات الجيدة سيؤدي إلى إنجاز المهمة بسرعة وسهولة.

لتخطو

جزء 1 من 3: نظف جيدًا

1. التقط الملابس من الأرضية والسرير. الملابس المعلقة على الأرض وسريرك والكراسي يمكن أن تجعل الغرفة النظيفة تبدو متسخة. اجمع كل الملابس الموجودة في غرفتك وقم بفرزها في غسيل متسخ ونظيف. ضع الملابس المتسخة في سلة الغسيل. قم بطي وتخزين الملابس النظيفة.
2. اجمع القمامة وخذها بعيدًا. عندما تكون مشغولاً بالعمل والمدرسة وأشياء أخرى ، تتراكم القمامة بسهولة في غرفتك. تجول في الغرفة مع كيس قمامة والتقط التغليف والطعام والمستندات القديمة وأي خردة أخرى تجدها في الغرفة.
   • عندما تنتهي من جمع كل القمامة ، أفرغ سلة المهملات في الكيس وقم بإعدادها ليوم جمع القمامة.
3. رتب الأطباق وأدوات المائدة. يمكن للأطباق والأكواب وبقايا الطعام الموجودة في غرفتك أن تجتذب الحشرات وتسبب التسرب وتكتسح غرفتك. اجمع أي شيء يخص المطبخ وقم بإسقاطه لغسل الأطباق. الأشياء التي يجب الانتباه إليها هي:
4. اغسل الفراش الخاص بك. قم بإزالة البطانيات والملاءات وأكياس الوسائد من سريرك. ضع كل المفروشات القابلة للغسل في سلة الغسيل وخذها إلى المنطقة التي يوجد بها كل الغسيل.
   • إذا كنت تعرف كيف ومتى تستخدم الغسالة ، فقم بحمل الغسيل وفقًا للإعداد القياسي. خلاف ذلك ، قم بغسل الفراش بواسطة شخص بالغ.
5. رتب السرير ببياضات أسرّة جديدة. احصل على مجموعة جديدة من البياضات لسريرك أو انتظر حتى يتم غسلها وتجفيفها. ضع الملاءة المجهزة على المرتبة أولاً ، متبوعة بالملاءة العلوية وأي بطانيات تستخدمها بانتظام. ضع أكياس الوسائد مرة أخرى على الوسائد. ضع الوسائد على السرير واسحب البطانيات أو اللحاف (السفلي) لأعلى وفوق الوسائد.
   • رتب سريرك يوميًا. ليس عليك إعادة ملاءة السرير وأكياس الوسائد ، لكن الملاءة والبطانيات تفعل ذلك.
   • غير الفراش الخاص بك كل بضعة أسابيع. إذا كان الجو شديد الحرارة وكنت تتعرق كثيرًا ، فقد تحتاج إلى تغيير الفراش كثيرًا.
6. نظف مكتبك. مكاتب غرفة النوم هي مغناطيس للفوضى لأن هذا ربما يكون المكان الذي تقرأ فيه وتؤدي واجباتك المدرسية وتقضي الوقت على الكمبيوتر.

   التقط أي أوراق فضفاضة وملاحظات وأوراق أخرى ملقاة حولك. تنظيم وأرشفة أوراقك. تجاهل الورق عديم الفائدة. من الجيد إعادة استخدام الورق بعدة طرق. اجمع أقلامك وأقلامك الرصاص وأدوات الكتابة الأخرى وضعها في كوب أو مقلمة أو درج خاص. قم بتخزين الكتب أو المجلات الموجودة حولك. تخلص من المجلات التي لم تعد تقرأها مع النفايات الورقية أو أعطها لمتجر التوفير.

   
   
7. نظّم منضدة السرير الخاصة بك. من المحتمل أن يكون منضدة السرير الخاصة بك أرضًا نفايات لكل ما تفعله قبل النوم مباشرة ، مثل القراءة والاستماع إلى الموسيقى وخلع المجوهرات وأشياء أخرى. أفرغ منضدة السرير الخاصة بك وأبعد أي شيء لا ينتمي إليها.
   • للحفاظ على غرفتك نظيفة ومرتبة ، ضع الأشياء التي تستخدمها كثيرًا ، مثل الكمبيوتر اللوحي والكتب ، في منضدة النوم الخاصة بك بدلاً من وضعها فوقها. احفظ الجزء العلوي من المنضدة لبضعة أشياء بسيطة ، مثل مصباح أو صورة واحدة.
8. تنظيم خزانة الملابس الخاصة بك. قد تكون خزانة الملابس الخاصة بك أيضًا أرضًا نفايات للكتب والألعاب والإكسسوارات والمجوهرات والبراعة. ضع المجوهرات مرة أخرى في صندوق أو درج ، وأعد الكتب إلى الرف ، وتخلص من القمامة والحطام المتراكم ، وأعد المكياج إلى منضدة الزينة أو صندوق المكياج ، وأعد الملحقات والأشياء الأخرى إلى مكانها. .
   • حافظ على خزانة الملابس الخاصة بك منظمة. تأكد من أن ملابسك مطوية بدقة ؛ لا تضعهم في الدرج فقط.
   • بين الحين والآخر سيكون من الجيد إفراغ خزانة الملابس بالكامل. افصل بين العناصر التي لم تعد تستخدمها وأعد كل شيء آخر في الأدراج.
9. تنظيم خزانتك. الخزائن هي تلك الأشياء التي ترميها في كل شيء ليس لديك غرض مباشر له ، والآن حان الوقت للتعامل مع كل هذه الأشياء. رتب حذائك وعلّق الملابس وتخلص من القمامة ونظّم الأرفف.
10. نفض الغبار عن كل شيء. استخدم قطعة قماش منفضة أو ألياف دقيقة مبللة لغبار الزوايا الصغيرة وزوايا الحائط ، ومروحة السقف ، والإضاءة ، والرفوف ، حيث تلتقي الجدران والسقف وجميع الأثاث في غرفتك.
    • عند الغبار ، التقط أي شيء يعيق عملك ، مثل المصباح الموجود على الخزانة والغبار الموجود تحتها.
11. فراغ الطابق. استخدم مكنسة كهربائية لتنظيف الأوساخ والغبار من الأرضية المغطاة بالسجاد ، أو المكنسة أو المكنسة الكهربائية لتنظيف الأرضية المبلطة أو الخشبية. استخدم المرفقات الخاصة في المكنسة الكهربائية لتنظيف الزوايا حيث تلتقي الأرضية والجدار ، وكذلك الألواح وأي شقوق وشقوق.
    • لا تنس نقل الأثاث من مكان لآخر حتى تتمكن من التنظيف أسفل وخلف السرير ، وخزانة الملابس والمكتب.
12. تنظيف النوافذ والمرايا. رش المرآة بمنظف زجاج أو بمحلول مكون من مقدار من الخل وثلاثة مقادير من الماء. استخدم قطعة قماش نظيفة من الألياف الدقيقة لتجفيف المرآة. كرر ذلك مع جميع النوافذ في غرفتك وأي إطارات صور متربة أو متسخة.
    • احتفظ بمنظف النوافذ في متناول يدك حتى تتمكن من تنظيف المرآة حسب الحاجة أو عندما تتسخ. هذا مفيد بشكل خاص إذا كان لديك حيوانات أليفة أو أطفال فضوليين.

جزء 2 من 3: حافظ على تنظيم غرفتك

1. رتب سريرك كل يوم. من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على نظافة غرفتك هو ترتيب سريرك كل صباح بعد الاستيقاظ. افردي الورقة العلوية وضعيها تحت الوسائد. تغلب على الوسائد وتنعيمها. افرد بطانياتك أو لحافك واسحبه فوق الوسائد.
   • بمجرد تنظيف غرفتك تمامًا ، يصبح الحفاظ عليها نظيفة مهمة سهلة. إن الحفاظ على ترتيب الأشياء هو القيام ببعض الأشياء كل يوم ، مثل ترتيب سريرك.
2. قم بتعليق الملابس عندما تصل إلى المنزل. يرتدي الكثير من الناس ملابس أكثر راحة عندما يعودون إلى المنزل بعد يوم طويل في المدرسة أو العمل. عند القيام بذلك ، قم بتعليق معطفك ، ورمي الملابس المتسخة في سلة الغسيل ، وقم بطي الملابس النظيفة التي سترتديها مرة أخرى ووضعها بعيدًا.
   • بعد يوم طويل ، قد يكون من المغري العودة إلى المنزل ورمي معطفك وملابسك على الأرض أو على سريرك. ولكن إذا كنت ترغب في الحفاظ على نظافة غرفتك بعد كل هذا العمل الشاق ، فسيتعين عليك التخلص من ملابسك.
3. ضع الملابس المتسخة في سلة الغسيل. لا تترك الملابس المتسخة ملقاة على الأرض أو على سريرك أو في الحمام أو غرفة الغسيل. عندما تخلع ملابسك المتسخة ، قم برميها على الفور في سلة الغسيل.
   • لتسهيل هذه المهمة ، ضع بعض سلال الغسيل في منزلك حيث تتغير بانتظام ، مثل الحمام وخزانتك وبالقرب من خزانة الملابس.
4. رتب الغسيل النظيف على الفور. يمكن أن يكون من السهل تكديس الغسيل النظيف في سلة بدلاً من تخزينه. ولكن مرة أخرى ، سيؤدي هذا سريعًا إلى وجود غرفة فوضوية وسيؤدي إلى ثنيات في ملابسك.عندما تصبح ملابسك طازجة من النشافة ، قم بكيها ، وقم بطيها بدقة وضعها بعيدًا ، أو ضعها في الخزانة مرة أخرى.
   • ويشمل ذلك أيضًا بياضات الأسرّة والمناشف.
5. لا تأكل في غرفتك. يمكن أن يجذب الطعام في غرفتك الحشرات ، ويسبب البقع والبقع ، ويخلق بحرًا من الفتات وتراكم الأطباق والأكواب. تأكد من أن غرفتك منطقة خالية من الطعام وتناول الطعام والشراب في المطبخ.
   • أعد الأطباق والأكواب والأواني ومخلفات الطعام إلى المطبخ فورًا إذا كنت تأكل في غرفة نومك.
6. نظف الفوضى بانتظام. أحد أكبر العوامل المساهمة في ازدحام الغرفة هو وفرة المتعلقات. لتجنب ذلك ، انظر إلى ما لديك ، بما في ذلك الملابس والألعاب والمجوهرات والعناصر الأخرى ، وحدد ما تريد الاحتفاظ به وما الذي تبيعه أو التبرع به أو التخلص منه.
   • لمساعدتك في تحديد ما يجب الاحتفاظ به وما يجب التخلص منه ، اسأل نفسك عن العناصر التي لم تستخدمها أو ترتديها منذ أكثر من عام. إذا لم تستخدم شيئًا ما منذ أكثر من عام ، فمن المحتمل أن تتمكن من التخلص منه دون فقده.
   • تشمل العناصر الجيدة للبيع أو التبرع الملابس والألعاب والأحذية والكتب. تخلص فقط من الأشياء المكسورة ، التي بها ثقوب ، أو التي لا يمكن إعادة استخدامها أو إعادة تدويرها.
7. ابحث عن مكان لكل أشيائك. عندما يكون لديك أشياء ليس لها مكان دائم ، ستميل قريبًا إلى تركها مستلقية ، لأنه لا يوجد مكان خاص لإعادتها عندما تقوم بترتيبها. تأكد من أن لديك مكانًا خاصًا به لكل عنصر في غرفتك.
   • استخدم سلالًا أو مواد تخزين أخرى لتخزين الأشياء الأخرى إذا لم يكن لديك مكان لها.
   • خصص أي درج في مكتبك أو خزانة الملابس للأشياء الصغيرة التي ليس لها مكان ثابت.
8. أعد الأشياء إلى أماكنها المخصصة عند الانتهاء. بمجرد أن يكون لكل شيء في غرفتك مكان خاص ، سيكون التنظيف أسهل كثيرًا لأنك تعرف مكان كل شيء. فيما يلي بعض الأفكار لتخزين الأشياء:
   • ضع الكتب والمجلات مرة أخرى على الرف عندما تنتهي من قراءتها.
   • أعد الملابس إلى الخزانة بعد غسلها وكويها.
   • ضع الألعاب مرة أخرى في الصندوق أو على الرف عندما تنتهي من اللعب.
   • قم بتخزين الأوراق والملاحظات في درج أو مجلد عندما لم تعد بحاجة إليها.
   • ضع أدوات الكتابة ، مثل الأقلام ومشابك الأوراق ، مرة أخرى في درج مكتبك عند الانتهاء.

جزء 3 من 3: طوّر عادات تنظيف جيدة

1. قم بعمل قائمة بالأعمال اليومية. إن الحفاظ على نظافة غرفتك هو كل شيء عن روتين جيد ، وهناك بعض الأشياء التي يجب عليك القيام بها كل يوم. قم بعمل قائمة بهذه الأعمال اليومية وانشر القائمة في مكان يسهل رؤيته. خصص حوالي 10 دقائق لكل منها لمهام التنظيف هذه. الأعمال اليومية هي:
   • رتب سريرك
   • رتب الملابس
   • رتب الألعاب والأوراق والأشياء الأخرى
   • تخلص من القمامة
2. ضع جدول تنظيف للأعمال الأسبوعية. بالإضافة إلى الأعمال اليومية ، هناك مهام تنظيف أخرى يجب القيام بها بانتظام. ضع قائمة بجميع المهام وقم بعمل جدول حيث لديك مهمة مختلفة في كل يوم من أيام الأسبوع. فيما يلي قائمة بأمثلة:

   مثال على الأعمال الأسبوعية
   الاثنين: الكنس والكنس
   يوم الثلاثاء: قم بإزالة السرير
   الأربعاء: غسل وتجفيف وطي وتخزين الغسيل
   يوم الخميس: امسح المرايا والنوافذ
   جمعة: تخلص من الزبالة
   السبت: ترتيب الخزانة وخزانة الملابس
   الأحد: خزانة نظيفة

   
   
3. اغسل الفراش أسبوعيًا. قم بإزالة البطانيات والملاءة العلوية والملاءة المجهزة وأكياس الوسائد والبياضات الأخرى من سريرك. ضعهم في سلة الغسيل واصطحبهم إلى غرفة الغسيل لغسلهم.
   • من المهم أن تغسل الفراش أسبوعيًا لتقييد الغبار والأوساخ والمواد المسببة للحساسية الأخرى.
4. اغسلي الملابس بمجرد اكتمال حمولتها. من السهل جدًا على الشخص المتسخ أن يتراكم لأسابيع. ومع ذلك ، فإن الحفاظ على نظافة غرفتك يعني أنك تقوم أيضًا بغسيل الملابس المتسخة. بمجرد أن يكون لديك سلة غسيل ممتلئة أو كافية للحمل ، اذهب أو قم بذلك.
   • يجد بعض الناس أنه من الأسهل اتباع جدول منتظم عندما يتعلق الأمر بغسل الملابس. على سبيل المثال ، يقوم بعض الأشخاص بغسيل ملابسهم في بداية كل شهر.
5. ضع سلة مهملات في غرفتك واستخدمها. القمامة هي سبب آخر لتكدس الغرف بسرعة. إذا كنت تريد تجنب ذلك ، فمن الجيد أن يكون لديك سلة مهملات في غرفتك ، بجوار سريرك أو مكتبك - تأكد دائمًا من التخلص من القمامة بدلاً من تركها ملقاة حولك.
   • بمجرد امتلاء سلة المهملات ، خذ النفايات إلى المرآب أو ضعها في مقدمة سلة المهملات أو كيس القمامة.
6. يجب أن يتم التنظيف بالمكنسة الكهربائية والغبار أسبوعياً. استخدم قطعة قماش مبللة من الألياف الدقيقة لغبار جميع الأسطح في غرفتك ، بما في ذلك الأثاث والمصابيح والمراوح والصور والأرفف والطاولات. نظف الأرضيات وألواح القاعدة بالمكنسة الكهربائية من الأوساخ والغبار.
   • إذا كنت تعاني من حساسية أو حيوانات أليفة ، فتأكد من التنظيف بالمكنسة الكهربائية والغبار مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
7. لا تؤخر التنظيف. حتى تجاهل مهام التنظيف لبضعة أيام فقط يمكن أن يخلق قائمة كبيرة من الأعمال المنزلية. قبل أن تعرف ذلك ، ستصبح غرفتك فوضوية مرة أخرى وسيكون لديك مهمة تنظيف كبيرة للقيام بها. بمجرد إنشاء جدول التنظيف اليومي والأسبوعي ، التزم به للتأكد من أن عادات التنظيف الجيدة الخاصة بك ستظل في مكانها.
   • إذا لم تتمكن من التنظيف ليوم واحد لسبب ما ، فقم بالأعمال المنزلية التي فاتتك في أسرع وقت ممكن لمنع تراكم الأعمال والفوضى.

نصائح

• لتحفيز نفسك على التنظيف ، أنشئ قائمة تشغيل على مشغل MP3 الخاص بك تسميها "تنظيف غرفتي" واختر الأغاني النشطة المفضلة لديك. لن يساعدك هذا في قضاء الوقت أثناء التنظيف فحسب ، بل سيجنبك أيضًا تشتيت انتباهك في البحث عن الأغاني المناسبة أثناء العمل.
• اجعل التنظيف لعبة حتى تستمتع بها أكثر. على سبيل المثال ، يمكنك رمي ملابسك في سلة الغسيل من جميع أنحاء الغرفة لمعرفة كمية الغسيل التي تضربها.
• جدد ديكور غرفتك. انقل الأثاث ، ضع ملصقات جديدة وحاول أن تجعل غرفتك وكأنها جديدة لتحفيز نفسك على إبقاء غرفتك نظيفة.
• ضع قواعد لغرفتك حتى يعرف الناس عندما يأتيهم كيفية تنظيف الفوضى الخاصة بهم.
• إذا كنت تشارك غرفة مع زميل في الغرفة أو شقيق غير مرتب ، فقسّم الغرفة بحيث يكون لكل فرد منطقته الخاصة التي يتحمل مسؤوليتها.
• اطلب من صديق مساعدتك في تنظيف غرفتك. سيجعل العمل أكثر متعة وأسهل.
• لتعليم وتحفيز عادات التنظيف ، تخيل أن الملك قادم لتناول العشاء أو للإقامة لبضع ليالٍ. لا علاقة لك بالملك؟ ثم تظاهر بأن أحد المشاهير أو شخص مميز قادم!