المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 3: انقعي قدميك وقشريهما
• جزء 2 من 3: العناية بأظافرك
• جزء 3 من 3: دهن أظافرك
• الضرورات
• نصائح

مع العناية بالقدم العادية ، ستبدو قدميك بشكل مثالي. نقع قدميك أولاً في ماء دافئ ونظفهما بمقشر القدمين وحجر الخفاف. قم بقص أظافرك وبردها والعناية بها. أخيرًا ، دهن أظافرك. يمكنك بسهولة أن تمنح نفسك أو أحد أصدقائك أو أحد أفراد أسرتك أو عميل باديكير.

لتخطو

جزء 1 من 3: انقعي قدميك وقشريهما

1. قم بإزالة أي طلاء أظافر قديم باستخدام مزيل طلاء الأظافر. أمسك كرة قطنية أمام فتحة زجاجة مزيل طلاء الأظافر ، ثم اقلب الزجاجة رأسًا على عقب وارفعها فورًا مرة أخرى لتطبيق بعض المحلول على الكرة القطنية. ثم افركي مزيل طلاء الأظافر على أظافرك لإزالة الطلاء القديم.
   • إذا لم ينزع المُلمع من أظافرك ، قومي بحركات دائرية صغيرة بالكرة القطنية.
2. املأ حمام القدم أو الحوض بالماء الدافئ. يمكنك استخدام كليهما لنقع قدميك. إذا كنت تنقع قدميك في المنزل ، فاستخدم حوضًا بلاستيكيًا أو دلوًا أو حوض الاستحمام الخاص بك. للحصول على علاج احترافي ، يمكنك استخدام حمام القدم الذي يهتز أو له وظيفة الفقاعة. يساعد الماء الدافئ على تنظيف قدميك وإزالة خلايا الجلد الميتة.
   • تأكد من أن الماء ليس ساخنًا جدًا حتى لا تحرق قدميك. يمكنك وضع أصابع قدميك في الماء للتحقق من درجة حرارة الماء.
3. انقع قدميك لمدة خمس إلى عشر دقائق. ضع كلا القدمين في الماء واسترخي أثناء الانتظار. اقرأ كتابًا أو شاهد التلفاز أو اتصل بشخص ما. ستلين قدميك أثناء نقعها ، مما يسهل عملية برد أظافرك وإزالة الجلد الزائد. بعد بضع دقائق ، أخرج قدميك من الماء.
   • حمام القدم طريقة ممتازة لتقليل التوتر.
4. ضع قدميك مرة أخرى في الماء لشطفهما. بعد تدليك قدميك بالمقشر ، أعد قدميك إلى الحوض أو حوض الاستحمام أو حمام القدم. اشطف المقشر عن قدميك بقطعة قماش. بعد إزالة كل البقايا ، جفف قدميك بمنشفة واغسل يديك بالماء والصابون.

جزء 2 من 3: العناية بأظافرك

1. ضع كريم القدم لترطيب قدميك. ضعي كمية صغيرة من كريم القدم على يدك وافركيها بين يديك. ثم ضعي الكريم على قدم واحدة في كل مرة. دلكي الكريم بالكامل على البشرة.

جزء 3 من 3: دهن أظافرك

1. ضع أصابع قدميك في نثر أصابع القدم للرسم السهل. نثر أصابع القدم هو أداة بلاستيكية أو رغوية يمكنك إدخالها بين أصابع قدميك. تحافظ الأداة على أصابع قدميك بعيدًا عن بعضها ، حتى لا تلطخ بشرتك بأي طلاء أثناء طلاء أظافرك.
   • نظرًا لأنه يمكنك رؤية أظافرك بالكامل ، يمكنك تطبيق طلاء الأظافر بسهولة أكبر.
2. اتركي أظافرك تجف تمامًا قبل إزالة نثر أصابع القدم. إذا قمت بإزالة نثر أصابع القدم قبل أن تجف أظافرك ، يمكنك تشويه طلاء أظافرك ويمكن أن يصيب أصابع قدميك. لتجنب ذلك ، انتظر من دقيقة إلى ثلاث دقائق حتى يجف الطلاء.
   • للتحقق مما إذا كان الطلاء جافًا ، المس بلطف زاوية إحدى أظافرك بأطراف أصابعك.

الضرورات

• مزيل طلاء الأظافر
• كرة قطن
• حمام القدم أو حوض الاستحمام أو حوض الاستحمام
• صابون أو ملح إبسوم
• منشفة
• منشفة
• فرك القدم
• مسمار كليبرز
• ملف الأظافر أو ملف الصنفرة
• زيت بشرة أو عسل
• دافع بشرة
• كليبرز بشرة
• نثرات اصبع القدم
• طلاء الأظافر الأساسي
• طلاء الأظافر
• معطف فوقي
• كريم القدم

نصائح

• نظف معيناتك بعد ذلك بالماء والصابون أو بالكحول المحمر. الأدوات المتسخة يمكن أن تنشر البكتيريا.
• غالبًا ما يكون طلاء أظافر شخص آخر أسهل من طلاء أظافرك.