المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 4: استمر في المحادثة
• جزء 2 من 4: تصور نفسك
• جزء 3 من 4: الاستماع والاستجابة
• جزء 4 من 4: التعامل مع الإحراج
• نصائح
• تحذيرات

نعلم جميعًا كيف يبدو الأمر عندما تتوقف المحادثة ويصبح الناس قلقين من الملل المزعج. لا يتطلب الأمر مهارات اجتماعية مثالية لإعادة المحادثة إلى الحياة ، فقط بضع جمل جاهزة والاستعداد للممارسة. تتمثل النقاط الرئيسية في طرح الأسئلة التي تتطلب إجابات مفصلة ، والتعرف على اهتمامات الشخص الآخر ، والحصول على بعض الموضوعات الجاهزة للتراجع عنها. عندما تتحسن في الحديث الصغير ، ستتعلم أن تشعر بتوتر أقل بشأن الصمت وتحوله إلى التخلي السلس عن المحادثة.

لتخطو

جزء 1 من 4: استمر في المحادثة

1. تعلم القليل من كاسحات الجليد الأساسية. لا تحتاج إلى مهارات التحدث على مستوى عالمي حتى تتمكن من التحدث عن الأشياء بشكل جيد. فقط تذكر بعض الأسئلة البسيطة التي يمكنك استخدامها لملء الصمت:
   • اسأل أحد معارفك الجدد "من أين أنت؟" ، "من ماذا تعرف (صديقنا المشترك)؟" أو "ماذا تحب أن تفعل؟"
   • تواصل مع صديق بسؤال "كيف هو عملك؟" ، "كيف حال عائلتك؟" أو "هل فعلت شيئًا ممتعًا في نهاية هذا الأسبوع؟"
2. فكر في الموضوعات مقدمًا. قبل أن تذهب إلى حدث اجتماعي ، فكر في بعض الموضوعات التي يمكنك الرجوع إليها لإحياء محادثة راكدة. سيساعدك هذا على ملء فترات الصمت حتى لا تضطر إلى البحث عن الكلمات في الوقت الحالي.
   • يمكن للأشخاص الذين يشاركونك اهتمامك في رياضة أو هواية أن يكونوا أسهل الأشخاص للتحدث معهم. تحدث فقط عما يثير اهتمامك ، سواء كانت مسابقة الليلة الماضية أو نمط كروشيه جديد وجدته.
   • عند التحدث إلى الزملاء ، فكر في موضوع تعرفونه جميعًا من العمل ، لكن هذا لا يبدو أنه "عمل". خذ شيئًا مرحًا مثل "ما رأيك في خيمة الغداء الجديدة؟"
   • تعد الأخبار الحديثة والأحداث المحلية والكتب الشعبية والبرامج التلفزيونية كلها خيارات جيدة للرجوع إليها. تجنب السياسة في المواقف التي لا يبحث فيها الناس عن مناقشة.
3. اطرح أسئلة مفتوحة لجعل الشخص الآخر يتحدث. تحتوي الأسئلة المفتوحة على أكثر من إجابة محتملة واحدة ، لذا فمن المرجح أن تجعل الشخص الآخر يتحدث أكثر من سؤال بإجابة قصيرة. حاول طرح بعض الأسئلة المفتوحة على الشخص الآخر لبدء المحادثة.
   • على سبيل المثال ، بدلاً من السؤال "أين قابلت صديقتك؟" هل يمكنك أن تسأل "كيف قابلت صديقتك؟" يمكن أن يؤدي السؤال الثاني إلى قصة عن الظروف والمكان والأشخاص الذين كانوا في الاجتماع مع الصديقة ، بينما يتطلب السؤال الأول إجابة واحدة فقط.
   • هناك طريقة أخرى لطرح سؤال مفتوح وهي تحويل سؤال "نعم" أو "لا" إلى سؤال يتطلب مزيدًا من التفاصيل. على سبيل المثال ، بدلاً من طرح السؤال "هل أعجبتك مدرستك الثانوية؟" هل يمكنك أن تسأل "ما الذي أعجبك في مدرستك الثانوية؟"
4. تجنب الإجابات المقطوعة. من المؤكد أن الإجابة البسيطة بـ "نعم" أو "لا" ستنتج صمتًا محرجًا. تجنب طرح الأسئلة التي تؤدي إلى إجابات بسيطة بنعم أو لا. إذا سألك شخص ما أيًا من هذه الأسئلة ، فتأكد من إضافة بعضها للحفاظ على استمرار المحادثة. على سبيل المثال ، إذا سألك أحدهم ، "هل تحب الرياضة؟" ، لا تقل "نعم" أو "لا" ببساطة. بدلاً من ذلك ، اشرح إجابتك وشارك بعض المعلومات الشخصية. يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "نعم ، أحب التزلج. لقد كنت أتزلج منذ الطفولة. بعض ذكريات عائلتي المفضلة هي من منحدرات التزلج. ما الرياضة التي تحبها؟ "
   • تجنب أيضًا تعليقات سدادة المحادثة التي تنهي المحادثة. على سبيل المثال ، إذا تحدثت عن شيء مضحك وقال شريكك في المحادثة ، "نعم ، كان ذلك ممتعًا!" لا تجيب بـ "هههه ، نعم". بدلاً من ذلك ، استمر في المحادثة. يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "لقد كانت كذلك بالتأكيد. لكنها لم تكن ممتعة مثل تلك المرة. أتذكر عندما كنا نرتدي ملابس غريبة؟ "
5. تخلص من الضغط. إذا مارست الكثير من الضغط على نفسك لمواصلة المحادثة ، فإنك تحول تركيزك عن المحادثة الفعلية. بدلاً من ذلك ، كن حاضرًا واستجب لما يقوله الآخر. كن منفتحًا على المحادثة التي تأخذ المسار الذي تأخذه. عند الشك ، خذ نفسًا عميقًا واسترخي. موضوعاتك المعدة هي فقط لبدء المحادثة. إذا انتقلت إلى مواضيع جديدة ، فقد نجحت بالفعل!
   • الجميع يكافح مع الصمت المحرج بين الحين والآخر. لا تحاول أن تجعلها أكثر مما هي عليه. هذا فقط يزيد المشكلة ولا يحلها.
6. شارك المعلومات بشكل تدريجي. إذا تخلصت من كل شيء دفعة واحدة ، فمن المحتمل ألا تستمر المحادثة لفترة طويلة. بدلاً من ذلك ، تقوم بإدخال معلومات عن نفسك تدريجيًا في المحادثة وتتيح الوقت للشخص الآخر للمساهمة أيضًا. سيؤدي ذلك إلى تمديد محادثتك والحفاظ على الصمت المحرج إلى الحد الأدنى.
   • عندما تجد نفسك تتحدث عن عملك لفترة ، خذ قسطًا من الراحة واسأل الشخص الآخر ، "ما الجديد في العمل هذه الأيام؟" هذا يسمح لكلا الشخصين بالمساهمة على قدم المساواة في المحادثة.
7. كن لطيف. سيريح هذا الشخص الآخر ويجعل المحادثة أسهل. تأكد من أنك تبتسم وتحترم ما يقوله الشخص الآخر. اقبله وسيشعر براحة أكبر في الانفتاح والتحدث معك ، مما يحافظ على استمرار المحادثة. تأكد من السماح للشخص الآخر بالمساهمة. المحادثة الجيدة هي مسؤولية الجميع ، وليست مسؤوليتك فقط.
   • أكد ما يقوله الشخص الآخر بتكرار جزء منه. على سبيل المثال ، إذا أخبرك بمرض ابنته ، يمكنك أن تقول ، "أنا آسف لأنها تشعر بهذه الطريقة. الانفلونزا سيئة للغاية! أتذكر عندما حصل عليها ابني ". هذا يدل على أنك استمعت وأنك تهتم ؛ علاوة على ذلك ، فإنه يحافظ على استمرار المحادثة.
8. أنهِها برشاقة. لا تدوم المحادثات إلى الأبد ولا داعي للخجل من إنهائها. إذا كنت غالبًا ما تنشغل بمحادثات عديمة الفائدة أو تجد أنه من غير المريح أن تقول وداعًا ، فهناك عدة طرق للمضي قدمًا وممارسة استخدامها:
   • لقاء أحد المعارف في الأماكن العامة: "مرحبًا جيني! تبدو بخير. أنا في عجلة من أمري ، لكني سأراك لاحقًا ، حسنًا؟ "
   • محادثة قصيرة عبر الهاتف أو التطبيق: "حسنًا ، أنا سعيد لأننا خرجنا (هدف المحادثة). اكلمك قريبا!"
   • محادثة طويلة حول علاقة اجتماعية: "رائع ، لقد استمتعت حقًا (بالتعرف عليك / التحدث إليك مرة أخرى). سوف أتجول مرة أخرى ".

جزء 2 من 4: تصور نفسك

1. تحدث عن شغفك. إذا كنت متحمسًا وفخورًا بما تفعله ، فسوف يستجيب الآخرون لهذا الشغف. تحدث عن الإنجازات أو الأهداف الشخصية التي تجعلك فريدًا وتوفر نظرة ثاقبة لشخصيتك. على سبيل المثال ، إذا كنت تنتمي إلى مجموعة من عشاق الهواء الطلق ، فيمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "كنت أتسلق الصخور في نهاية هذا الأسبوع وشاهدت 5.9 بدون إصدار تجريبي!" سيكونون مهتمين أو يسألون ما هو 5.9 بدون نسخة تجريبية!
   • تجنب التباهي بالمواضيع التنافسية أو مقارنة نفسك بأشخاص آخرين. ركز على أهدافك الشخصية وما شعرت بتحقيقها.
   • كن لبقًا بشأن الموضوعات التي قد يكون الشخص الآخر حساسًا لها. لا تتحدث عن إجازتك الرائعة لشخص لا يستطيع تحمل تكلفة واحدة ، أو تفاخر بنظامك الغذائي الناجح لشخص يكافح من أجل إنقاص الوزن.
   • إذا لم تكن جيدًا في الاحتفال بإنجازاتك ، فاطلب من صديق أو أحد أفراد الأسرة الفخور بك مشاركة أفكارك.
2. أخبر قصة. أثناء الاستراحة ، تشارك معلومات جديدة عن نفسك في شكل قصة مسلية. يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "حدث شيء مضحك للغاية في ذلك اليوم." ثم تشارك تجربة لا تنسى لديك. ربما تكون قد أغلقت نفسك مؤخرًا وتحتاج إلى إيجاد طريقة لاقتحامها. القصة الجيدة تشمل الآخر وتأخذ المحادثة إلى أبعد من ذلك.
3. كن واثقًا من نفسك. لديك شيء قيم للمساهمة في كل محادثة. لديك منظور فريد يود الآخرون سماعه. تأكد من إدراكك لأهميتك في كل محادثة وامنح نفسك الإذن بالمساهمة بما تريد. في النهاية ، تسمح المحادثة الجيدة للأشخاص بالمشاركة مع بعضهم البعض. كن على طبيعتك لتكوين اتصال حقيقي وتجنب الانزعاج.
   • قم بالمقامرة وشارك شيئًا يعني لك الكثير. على سبيل المثال ، يمكنك التحدث عن هدف مهم لديك ، مثل الرغبة في إجراء ماراثون. حتى لو لم يكن لدى الشخص الآخر نفس الرغبة ، فسوف يتعرف عليك بشكل أفضل ويمكنك أن تتعلم شيئًا عما يأمل في تحقيقه.
4. اعط اطراء. هذا دائمًا رهان آمن طالما أنه مناسب. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "أردت أن أقول لبعض الوقت إنني أحب قميصك حقًا.من أين اشتريت ذلك؟ " هذا يمكن أن يوجه المحادثة في اتجاه مختلف وفي نفس الوقت يجعل الشخص الآخر يشعر بالرضا.
   • التزم بمدح شخصية شخص ما أو إنجازاته إذا كنت تريد التحدث عن الصغار. احتفظ بالمجاملات الجسدية للمغازلة.
5. غير الموضوع. قد لا يكون الأمر أنك لا تعرف ماذا ستقول بعد الآن ، ولكن الموضوع قد يكون جاهزًا. خذ المحادثة في اتجاه مختلف من خلال التحدث عن الأخبار أو الطقس أو كتابك المفضل - طالما أنه تغيير عن المحادثة السابقة. إذا لم يكن هناك انتقال واضح ، فما عليك سوى إجراء انتقال بنفسك:
   • "أعلم أن هذا لا علاقة له به ، لكنني فقط تذكرت - قال أحدهم أنك تعرف جويل. كيف يعقل ذلك؟"
   • بالعودة إلى ما قلته لاحقًا - لديك كلب ، أليس كذلك؟ أي نوع من العرق هذا؟ "
   • إذا كنت لا تمانع في أن تكون مجنونًا بعض الشيء ، فابدأ من نقطة الصفر في الحديث عن شيء ما ، "ما هو المكان الأكثر جنونًا في حياتك؟" يعمل هذا بشكل أفضل في سياق مريح ، مع قضاء الناس وقتًا ممتعًا.
6. ابحث عن شيء لا ينطوي على تهديد لتقول شيئًا عنه. هناك طريقة جيدة للقيام بذلك وهي إبداء تعليق رصدي حول مكان وجودك. على سبيل المثال ، أثناء الصمت يمكنك أن تقول ، "واو ، انظر إلى تلك اللوحة هناك! أود أيضًا أن أكون قادرًا على رسم مثل هذا. هل أنت فني بعض الشيء؟ "
   • عندما نتناول الطعام معًا ، يمكنك أن تقول شيئًا عن الطعام: "هل أنا فقط ، أم أن لديهم بالفعل أفضل السلطات في المدينة؟" هذا لا يكسر الصمت فحسب ، بل من خلال طرحه كسؤال ، فإنه يمنح أيضًا شريكك في المحادثة فرصة للرد.
   • أدلي بتعليق مضحك أو مثير للاهتمام حول شيء ما: "سمعت أن ألواح الأرضية هذه كانت في الأصل جزءًا من وينشستر هاوس. كان مالك هذا المبنى غريب الأطوار ، هل تعلم ذلك؟ "

جزء 3 من 4: الاستماع والاستجابة

1. ابحث عن النغمة العامة. أحيانًا يكون الصمت المحرج نتيجة لتعليق غير لائق. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان الشخص الآخر يحب حس الفكاهة الشجاع لديك ، فتوقف عن إلقاء النكتة لبعض الوقت حتى تتأكد من أنها ستستقبل جيدًا.
   • للعثور على النغمة ، امنح المحادثة بعض الملاحظات الاستكشافية وشاهد الناس وهم يستجيبون. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد مناقشة السياسة ، يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "لقد كانت هذه انتخابات ممتعة حقًا." ربما سيكشف عن بعض آرائه ويمكنك معرفة ما إذا كان سيقدر أو يكره نكتة عن مرشح.
2. استمع بعناية لمعرفتك واستجب وفقًا لذلك. كما هو الحال مع أي محادثة جيدة ، فإن أهم شيء هو الاستماع. إذا أجاب على سؤالك بإجابة قصيرة وقاطعة مثل "نعم" أو "لا" ، فقد يعني ذلك أنه غير مرتاح جدًا للحديث عن هذا الموضوع المحدد. بدلاً من ذلك ، تتحدث عن شيء تعرفه يثير اهتمامه. على سبيل المثال ، "سمعت أنك فزت بلعبة الهوكي الخاصة بك في ذلك اليوم. أود أن أسمع المزيد عن ذلك ".
   • انتبه أيضًا إلى لغة جسده. قد يجعله عقد ذراعيه أو التململ بعصبية أو النظر إلى أسفل غير مرتاح مع الموضوع. هذه أدلة قيمة تخبرك بالانتقال إلى موضوع مختلف.
   • إذا لم يقدم الكثير من المعلومات ، فيمكنه أن يكون خجولًا. حاول أن تسأل بشكل أعمق قليلاً ولاحظ ما إذا كان يكشف عن نفسه. على سبيل المثال ، إذا سألت "هل أعجبك هذا الفيلم؟" وهو يجيب ببساطة "لا". يمكنك الآن أن تسأله عما لم يعجبه حيال ذلك. الحبكة؟ الموسيقى؟ يمنحك المزيد من الخيارات لاستئناف المحادثة والتعرف عليه بشكل أفضل.
3. ابحث عن اتصال بين مواضيع المحادثة السابقة. إذا كنت قد أجريت محادثة رائعة حول مواضيع متعددة ، فابحث عن الوراء وتساءل كيف تحدثت عن القطط إذا كنت قد بدأت بالفعل محادثة حول المطاعم المحلية. يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "كيف دخلنا في مناقشة حول المطاعم مع القطط؟" ربما تكون أهم صلة بين هذه الموضوعات هي المعرفة الشائعة التي ذهبت مؤخرًا إلى فيلم معها. يمكن أن يؤدي ذلك إلى محادثة حية حول الأفلام والمسلسلات التلفزيونية ، وفي النهاية الكتب أو الموسيقى.
4. تواصل على التعليقات السابقة. هذه طريقة طبيعية لملء الصمت. إذا ذكرت المطر الغزير وكان رفيقك الجديد قلقًا من إصابة كلبه بالمرض في الطقس البارد الرطب ، فهذه طريقة جيدة حقًا لمواصلة المحادثة. يمكنك الآن قضاء بعض الوقت في الحديث عن الكلاب ، مما قد يؤدي إلى موضوع مختلف. من خلال البحث عن أرضية مشتركة مع الموضوع الحالي وإضافة معلومات إضافية ذات صلة ، ستستمر المحادثة.
   • عندما تكون هناك فترة توقف طويلة ، فكر مرة أخرى في شيء تحدثت عنه بالفعل أو المحادثات السابقة وانتقل من هناك. على سبيل المثال ، يمكنك ملء الصمت بعبارة ، "في المرة الأخيرة التي تحدثنا فيها ، تحدثت عن مشروع جديد كنت تعمل عليه. ما زلت أريد أن أسأل عن ذلك ".
5. اطرح أسئلة حول هوايات الشخص الآخر واهتماماته. يحب الناس التحدث عما يحلو لهم! هذه طريقة رائعة لتحسين مهارات شخص ما ولتغيير الموضوع بشكل إيجابي عندما يكون هناك استراحة. هذا أيضًا يجعل المحادثات المستقبلية أقل صعوبة ، حيث يتعرف كلاكما على اهتمامات الآخر.
   • على سبيل المثال للحديث عن أطفاله يمكنك أن تسأل ، "كيف حال كارلي هذه الأيام؟"
   • يمكنك أيضًا أن تسأله عن رحلة قام بها ، مثل ، "سمعت أنك ذهبت إلى أوريغون الشهر الماضي. ماذا فعلت هناك؟ كنت أرغب دائمًا في الذهاب إلى هناك مرة أخرى ".

جزء 4 من 4: التعامل مع الإحراج

1. اقبل الصمت. فقط لأن هناك استراحة لا يعني أنها يجب أن تكون غير مريحة. ربما يفكر الشخص الآخر قبل الإجابة أو ربما يكون هناك مجرد وقفة طبيعية. اغتنم هذه الفرصة للتواصل بطرق أخرى مثل التواصل بالعين أو مجرد التواجد مع هذا الشخص. لا يجب أن يكون الصمت غير مريح. يمكن ملؤها بأشياء أخرى غير الكلمات.
   • على سبيل المثال ، إذا شارك شخص ما شيئًا صعبًا معك ، مثل مرض أحد أفراد الأسرة ، فاحضنه بدلاً من محاولة العثور على الكلمات الصحيحة. هذا يدل على أنك مهتم ويمكن حتى أن تقول أكثر من الكلمات.
   • تعد مشاركة الصمت مع شخص ليس لديه شيء آخر ليقوله طريقة جيدة لمنحه مساحة للاستجابة العاطفية.
2. تحديد المصدر. هذا بشكل عام شيء تسبب في الصمت المحرج. عندما تتعرف على السبب ، يمكنك بسهولة ملء الصمت. ربما قال أحدهم شيئًا جعل الآخر غير مرتاح. ربما لديك وجهات نظر مختلفة جدًا حول شيء ما وأنت تتجنب الصراع. ربما ليس لديك الكثير من القواسم المشتركة للحديث عنها. اعتمادًا على الموقف ، يمكنك الرد وفقًا لذلك والمتابعة.
   • إذا قلت شيئًا جعل الشخص الآخر غير مرتاح ، فاعتذر فقط بقول شيء مثل ، "أنا آسف ، ما كان يجب أن أقول ذلك." ثم تقود المحادثة في اتجاه جديد.
   • إذا لم يكن لديك الكثير من القواسم المشتركة مع الآخر واستنفدت اهتماماتك المشتركة ، فيمكن أن يخبرك الصمت أن الوقت قد حان للذهاب. اعتذر بلطف بقول شيء مثل ، "يجب أن أقود دوني إلى كرة القدم الآن. تحيات."
3. اعترف باللحظة. يعمل هذا بشكل أفضل عندما تنتهي المحادثة لأن أحدهم قال شيئًا محرجًا أو وقحًا أو غير مناسب. على سبيل المثال ، إذا واصلت الحديث عن كرهك للشطرنج وقال الشخص الآخر ، "أوه ، هذه لعبتي المفضلة. أنا حتى معلم كبير ". يمكنك أن تقول شيئًا مثل ، "حسنًا ، لن نلعب الشطرنج قريبًا جدًا!" ثم تقوم بتغيير الموضوع إلى شيء مشترك بينكما. يمكنك أن تسأل عن الألعاب الأخرى التي يحبها.
   • أو إذا كنت تتحدث إلى صديق وتخبره عن موعدك الرائع من الليلة السابقة ويجيب عن التاريخ الذي يقضيه الليلة ، واكتشفت أنك تواعد نفس الشخص ، فإن الصمت سيكون يصم الآذان. ثم قل فقط "عفوًا!" بنبرة مضحكة لإخراج التوتر من الهواء.
4. ابحث عن نشاط. إذا قررت أنك تحب الشخص الذي تتحدث إليه ، ولكن لسبب ما توقفت المحادثة ، فاقترح شيئًا يمكنكما القيام به معًا. على سبيل المثال ، إذا كنت في حفلة ، فقد يكون ذلك شيئًا بسيطًا مثل لجنة الترحيب العفوية لأولئك الذين وصلوا للتو ، أو يمكنك فقط تقديم نفسك كنادل. يمكنك حتى إنشاء كوكتيل مميز وتسميته على اسمكما!
   • إذا كنت في موعد غرامي أو وجهًا لوجه مع شخص ما ، فتخيل المشي أو قتال كرة الثلج أو بعض الأنشطة الأخرى التي يمكنك القيام بها في ذلك الوقت.
5. تجنب السلوك الخرقاء. التركيز على شيء آخر غير شريكك في المحادثة هو طريقة مؤكدة لجعله غير مرتاح ويزيد من عدم الراحة. على سبيل المثال ، لا ترفع هاتفك لترى ما إذا كانت لديك أية رسائل. لن يشعر بأنه غير مهم فحسب ، بل قد يكون قادرًا على المغادرة! ابحث عن طرق مثمرة للتعامل مع الصمت يشمل كلاكما. إذا كنت تشعر حقًا بالحاجة إلى التحقق من هاتفك ، فيمكنك إشراك الشخص الآخر من خلال عرض مقطع فيديو قصير عليه أو تشغيل أغنية. هذا يمكن أن يؤدي إلى محادثة جديدة.
6. تعرف متى تتوقف. إذا لم تبدأ المحادثة لسبب ما وكنت في موقف يسمح بذلك ، اضحك وقل ، "معذرة" ، وابتعد. ابحث عن صديق للتحدث معه أو امش بالخارج للحصول على بعض الهواء النقي.
   • إذا كنت في موعد ولم تنقر مع الشخص الآخر ، فقم بإيقافه. قل شيئًا مثل ، "حسنًا ، يجب أن أذهب حقًا. لا يزال لدي الكثير لأفعله ، لكن شكرا على الطعام ".

نصائح

• تعلم عن طريق التجربة والخطأ. ليس عليك إجراء محادثة مثالية في كل مرة. حاول أن تتحسن في كل مرة تجري فيها محادثة.

تحذيرات

• لا تجبره. إذا كانت المحادثة لا تسير على ما يرام ، فمن المحتمل أنه ليس لديك الكثير من القواسم المشتركة مع الشخص الآخر. هذا جيد. فقط اعتذر وابحث عن شخص آخر للتحدث معه.