المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: العلاجات المنزلية
• طريقة 2 من 3: العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية
• طريقة 3 من 3: منع القرحة الباردة
• نصائح
• تحذيرات

قروح البرد سببها فيروس الهربس وهي شائعة جدا. وتشير التقديرات إلى أن حوالي 60-90٪ يحملون الفيروس ؛ ومع ذلك ، فإن العديد من هؤلاء لن يعرفوا أو يختبروا الأعراض. أولئك الذين يعانون من الأعراض يعرفون أن قرحة البرد يمكن أن تكون مؤلمة جدًا وقبيحة تمامًا. على الرغم من عدم وجود علاج للفيروس ، إلا أن هناك عدة طرق يمكنك من خلالها تخفيف الألم وجعل قرح البرد تبدو أقل بشاعة.

لتخطو

طريقة 1 من 3: العلاجات المنزلية

1. استخدم الثلج. يمكن أن يحد علاج قرحة البرد فورًا بالثلج من الالتهاب ويخفف الألم. ضع مكعب ثلج على المنطقة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا - قد يؤدي ذلك إلى تقصير وقت الشفاء.
   • يمكنك أيضًا استخدام كيس ثلج أو كمادة باردة.
   • يمكنك أيضًا تناول الآيس كريم لتشكيلة رائعة. لا تشارك هذا الآيس كريم مع أي شخص!
2. استخدم الفازلين. ستعمل تغطية القرحة الباردة بالفازلين على تسريع عملية الشفاء. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يقي من العدوى البكتيرية الثانوية. ضع القليل من الفازلين على القرحة بقطعة قطن واتركها طوال الليل.
   • يحافظ الفازلين على رطوبة القرحة ويمنع وصول الأكسجين ويسمح لها بالشفاء.
   • تقسم بعض العلاجات المنزلية على إبقاء قرح البرد جافة بدلاً من جفافها. ومع ذلك ، هناك قصص نجاح لكلا العلاجين. رؤية أفضل ما يمكن عمله بالنسبة لك.
3. ضع القليل من الحليب عليها. انقعي كرة قطنية في الحليب وضعي كرة القطن على المنطقة لتسكين الألم. في الواقع ، افعل ذلك بالفعل عندما تبدأ في الشعور بالوخز الذي يسبق قرحة البرد. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تسريع فترة الشفاء حتى قبل ظهور القرحة بشكل جيد وحقيقي.
   • يحتوي الحليب على الغلوبولين المناعي والأحماض الدهنية l-lysine - التي تعزز علاج فيروس الهربس.
   • يخفف الحليب البارد أيضًا الألم والاحمرار والوخز.
   • الحليب كامل الدسم يعمل بشكل أفضل.
4. جرب مستخلص الفانيليا. يقال إن الفانيليا لها خصائص مضادة للالتهابات. بهذه الطريقة سوف تتخلص من العدوى الفيروسية بشكل أسرع وستشعر بألم أقل. ضع بضع قطرات من خلاصة الفانيليا النقية على القرحة باستخدام كرة قطنية أو قطعة قطن. افعل هذا ثلاث أو أربع مرات في اليوم.
   • استخدم فقط خلاصة الفانيليا النقية 100٪. لا تستخدمي الفانيليا الاصطناعية لأنها لا تحتوي على نفس خصائص الفانيليا الحقيقية.
5. أكل عرق السوس. أظهرت الأبحاث أن حمض الجليسريك ، أحد مكونات عرق السوس ، يمكنه القضاء على الخلايا الفيروسية في مهدها - لذا قم بمضغ بعض عرق السوس. فقط تأكد من أنك تأكل عرق السوس الحقيقي ، وليس واحدة من العديد من حلوى العرقسوس على الرفوف هذه الأيام.
   • يأتي حمض الجلسرينك من جذر عرق السوس - لذلك إذا كان عرق السوس لا يحتوي على عرق السوس ، فلن يكون له أي تأثير.
   • يمكنك أيضًا محاولة شراء دانتيل عرق السوس ورشه على البثور. أو يمكنك عمل عجينة عن طريق خلط مسحوق عرق السوس بالزيت النباتي ووضعه على الشفاه.
6. ضع زيت شجرة الشاي. يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مطهرة ومضادات حيوية ومضادة للفيروسات ومضادة للفطريات يمكن أن تقلل من مدة القرحة الباردة إلى النصف تقريبًا - وبالتالي تقلل البثور في غضون يوم واحد. جرب وضع بعض قطرات زيت شجرة الشاي على القرحة مرتين يوميًا باستخدام كرة قطنية.
   • إذا كانت بشرتك حساسة ، يمكنك تخفيف الزيت بالماء أو الفازلين.
   • يُباع زيت شجرة الشاي أيضًا تحت اسم "زيت شجرة الشاي" أو "زيت الميلاليوكا".
7. تناول أقراص اللايسين العشبية. اللايسين هو حمض أميني لا يوجد بشكل طبيعي في الجسم ، ولكن يتم الحصول عليه من خلال التغذية. ثبت أن اللايسين يحد من نمو فيروس القرحة الباردة. أظهرت الأبحاث أن مكملات اللايسين يمكن أن تقلل من تكرار وشدة قرح البرد.
   • إذا كنت تبحث عن مكمل ليسين ، فحاول العثور على مكمل مصنوع من ليسين نقي. هم أفضل من المتغيرات الاصطناعية. ابحث أيضًا عن مكمل يحتوي على عناصر غذائية مفيدة أخرى ، مثل الزنك وفيتامين ج والبيوفلافانويد.
   • تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اللايسين: الخضار والأسماك والدجاج والجبن والحليب والفول وخميرة الخباز.
8. استغل قوة الشاي. العديد من أنواع الشاي لها خصائص مضادة للفيروسات تفيد في علاج قرح البرد. أبسط حل هو شرب الشاي ، لكن هذه الطريقة ربما لا تكون الأسرع. الحل الآخر هو علاج قرح البرد بكيس شاي دافئ ورطب عدة مرات في اليوم. خواصه المضادة للفيروسات توفر تسكينًا فوريًا للألم ويمكن أن تقصر مدة القرحة الباردة.
   • يحتوي الشاي الأسود والأخضر والأبيض أيضًا على مادة العفص - ويقال أيضًا أن لها خصائص مضادة للفيروسات. تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي أيضًا على تعزيز جهاز المناعة ، مما يجعل جسمك أكثر قدرة على التعامل مع قروح البرد على الفور ، والقيام بذلك في المستقبل.
   • تحتوي بعض أنواع شاي الأعشاب أيضًا على خصائص مضادة للفيروسات. وأهمها شاي النعناع والبابونج.
9. افركي بعض الثوم عليها. يمكن أن يؤدي تطبيق فص ثوم طازج على المنطقة مرتين أو ثلاث مرات يوميًا إلى تقصير عملية التعافي من ثلاثة إلى خمسة أيام. فقط حذر من الرائحة الكريهة!
   • بديل لهذا هو تناول مكمل الثوم مرتين في اليوم. ابدأ بـ 1000 مجم يوميًا قبل زيادة الجرعة.
   • يمكن أن يؤذي وضع الثوم النيء على القروح الباردة لأن الثوم حمضي قليلاً.
10. جرب بعض الزيوت الأساسية والصبغات. يمكن استخدام زيوت عطرية معينة على البثور. يؤدي هذا إلى جفاف البثور وتسريع عملية الشفاء. تشمل هذه الزيوت: زيت البلسم وزيت اللافندر وصبغة آذريون وصبغة الكركم وصبغة المر.

طريقة 2 من 3: العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية

1. جرب كريم دوكوسانول الذي يُصرف دون وصفة طبية. يهدئ Docosanol الانزعاج الناتج عن قروح البرد ويقال إنه يساعد البثور على الشفاء بسرعة أكبر. ضع الدواء برفق ، وافركه على المناطق حتى خمس مرات في اليوم.
   • الكمية الموصى بها تعتمد على مدى قوة الكريم. استشر العبوة لهذا الغرض.
   • يعمل العلاج بشكل أفضل إذا بدأت في وضع الكريم بمجرد ظهور الأعراض.
2. استخدم مرهمًا مضادًا للفيروسات بوصفة طبية. إذا كنت بحاجة إلى شيء أقوى لعلاج البثور ، ففكر في زيارة طبيبك. يمكنه وصف مرهم مضاد للفيروسات. ومن أمثلة هذه الأدوية بينسيكلوفير وأسيكلوفير - وهما فعَّالان للغاية في علاج قروح البرد.
   • ضع الكريم بمجرد أن تشعر بظهور البثور. إذا حصلت عليه مبكرًا بما فيه الكفاية ، يمكن للكريم أن يمنعه من التقرح.
   • يمكنك أيضًا وضع الكريم على البثور المفتوحة. في غضون يوم أو يومين ، يجب أن تزول البثور.
   • تتوفر أيضًا نفس المكونات المضادة للفيروسات في شكل أقراص.
3. جرب كريم أو مرهم مخدر. إذا كانت قرح البرد تسبب لك الكثير من الألم ، يمكنك تجربة كريم أو مرهم مخدر. تحتوي هذه العوامل عادةً على مادة البنزوكائين أو الليدوكائين ويمكن أن تخدر المنطقة المصابة مؤقتًا وتسكين الألم.
   • غالبًا ما يتم تسويق هذه الكريمات على أنها كريمات مضادة للحكة. عادة ما تكون متوفرة في الصيدليات ومخازن الأدوية.
4. احصل على وصفة طبية للأدوية المضادة للفيروسات عن طريق الفم. إذا كانت قرحة البرد مؤلمة للغاية أو مزعجة ، يمكن لطبيبك أن يصف لك دواء عن طريق الفم يساعد في عملية الشفاء ويمنع تكرارها. تشمل الأدوية المضادة للفيروسات المتاحة أسيكلوفير ، وفامسيكلوفير ، وفالاسيكلوفير.
   • تكون هذه الأدوية الفموية أكثر فاعلية إذا بدأت في غضون 48 ساعة من انتشار قرحة البرد.
   • فالاسيكلوفير أغلى ثمناً ، ولكن يمتصه الجهاز الهضمي بشكل أفضل - وبالتالي فهو أكثر موثوقية.
5. استخدم قلم قابض. تستخدم أقلام التوقف لعلاج الجروح الصغيرة ، مثل حروق الحلاقة. يتسبب الشب الموجود في هذه الأقلام في تقلص الأوعية الدموية ، مما يعزز الشفاء. استخدمي قلم قابض "للرسم" على البثور مرة ، مرتين في اليوم.
   • اعلم أن استخدام مثل هذه الأقلام غالبًا ما يؤلم قليلاً عند التقديم. ومع ذلك ، فإن الألم يهدأ ، مما يحد من مقدار الألم والتهيج المرتبط بقرحة البرد.

طريقة 3 من 3: منع القرحة الباردة

1. تجنب التوتر. يمكن أن يكون سبب انتشار قرحة البرد هو الإجهاد. قد تلاحظ إصابتك بمزيد من قروح البرد عند إجراء الاختبارات أو في أوقات التوتر الأخرى. قلل من فرص الإصابة بقرحة الزكام عن طريق الاعتناء بنفسك خلال فترات التوتر.
   • جرب أنشطة تخفيف التوتر مثل التمارين أو التأمل أو اليوجا أو القراءة.
   • احصل على قسط كافي من النوم. كل شيء يكون أكثر إرهاقًا عندما تكون متعبًا ، لذا تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم.
2. تعزيز نظام المناعة لديك. عادة ما تظهر قروح البرد عندما يضعف جهاز المناعة. ستراها تظهر عندما تكون مصابًا بنزلة برد أو مريض لأي سبب آخر. حافظ على نظام المناعة لديك بالطرق التالية:
   • احصل على ما يكفي من الفيتامينات والعناصر الغذائية. تناول وجبات متوازنة تأكد من تناول الكثير من الخضار الورقية والفواكه والخضروات الأخرى. تناول مكملات الفيتامينات إذا كنت قلقًا بشأن عدم الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية.
   • تأكد من أنك مرطب بشكل صحيح. يضمن شرب الكثير من الماء أن يتخلص جسمك من الأمراض بشكل أسرع.
   • اتخذ الاحتياطات اللازمة ضد الأنفلونزا والبرد. اغسل يديك بانتظام عندما تنتشر الأنفلونزا والبرد. ضع في اعتبارك الحصول على لقاح الإنفلونزا إذا كنت تعاني غالبًا من قرح البرد.
3. استخدم واقي الشمس. ضع واقٍ من الشمس على الشفاه وحول الفم. سيساعدك هذا على تجنب الإصابة بقرح البرد التي تسببها الشمس. ابحث عن واقي من الشمس تم تطويره خصيصًا للشفاه وهو على الأقل عامل 15. أو اختاري مرطب شفاه / أحمر شفاه يحتوي على واقي من الشمس.
4. لا تلمسه! لا تضغط على قرح الزكام أو تمسكها أو تلتقطها. يمكن أن تسبب هذه الإجراءات عدوى بكتيرية. اغسل يديك بانتظام ، خاصة إذا كنت قد لمست قروح البرد.
5. لا تفرك عينيك بعد لمس قرحة البرد. يمكن أن تصاب بعدوى الهربس العيني - وهذا ، إذا ترك دون علاج ، يمكن أن يؤدي إلى العمى.
   • لا تلمس أعضائك التناسلية بعد لمس قرحة البرد. إذا قمت بذلك ، يمكن أن تصاب بالهربس التناسلي.
   • من الجيد أن يكون معك دائمًا جل لليدين ، في حال لمست قروح البرد ولا يوجد حوض في الجوار.
6. تجنب الأطعمة الحمضية. تجنب الأطعمة الحمضية والمالحة مثل رقائق البطاطس والحمضيات. هذه يمكن أن تزيد من تهيج قرح البرد وتساهم في الألم.
7. لا تحاول المشاركة. قروح البرد معدية للغاية. لذا حاول ألا تشارك أيًا من الأشياء الخاصة بك مع أي شخص آخر. فكر في الأكواب والأكواب والمناشف وأدوات المائدة وشفرات الحلاقة والمكياج. أيضًا ، لا تقبل أي شخص إذا كنت مصابًا بقرحة البرد أو أي شخص آخر مصاب بها.
8. استبدل فرشاة أسنانك. إذا تشكلت بثرة ، قم بتغيير فرشاة أسنانك بمجرد زوالها. يمكن لفرشاة الأسنان أن تنقل الفيروس.

نصائح

• تساعد مزارع الزبادي النشطة على حماية جسمك من الالتهابات الفيروسية. هذا لأنها تحسن الفم الطبيعي والنباتات المعوية.
• يقال إن فيتامين هـ وإشنسا يعالجان قروح البرد.
• لا تلمس أو تضغط على البثور. إذا قمت بذلك ، فمن المحتمل أن تستمر البثور في الالتهاب.
• بعد الحلاقة يجفف البثور ويسرع عملية الشفاء.
• عندما تأكل ، حاول أن تتناول قضمات أصغر. سيحد هذا من امتداد المنطقة حول الشفاه.
• يقال إن عصير الصبار يساعد في مقاومة الألم أيضًا. يمكن أن يحد أيضًا من تمزق الشفاه.
• أضف الحليب أو الفانيليا إليه.

تحذيرات

• لا يمكنك علاج فيروس قرحة البرد. يمكنك فقط محاولة تخفيف الأعراض.