المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 4: كن آمناً في المنزل
• الطريقة 2 من 4: كن آمناً في الليل
• الطريقة الثالثة من 4: كن آمنًا على الإنترنت
• طريقة 4 من 4: البقاء آمنًا (للأطفال)
• نصائح

لا ينبغي لأحد أن يخشى على سلامتهم. ليس الأطفال ، ولا الكبار. ثق أنه يمكنك الحفاظ على نفسك وعائلتك بأمان من خلال اتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة في المنزل ، واتباع إرشادات السلامة عند الخروج ليلاً ، وتصفح الإنترنت بأمان. تأكد من سلامة أطفالك باتباع بعض إرشادات السلامة الأساسية. بهذه الطريقة يمكنك أن تعيش حياتك بأمان وأمان قدر الإمكان.

لتخطو

طريقة 1 من 4: كن آمناً في المنزل

1. احرص دائمًا على توفير مجموعة إسعافات أولية. للتأكد من أن منزلك آمن وجاهز قدر الإمكان ، من الحكمة أن يكون لديك مجموعة إسعافات أولية جيدة في متناول اليد لحالات الطوارئ. يمكنك شراء صندوق معبأ مسبقًا ، أو يمكنك تجميعه بنفسك وتخزينه في صندوق سمك أو صندوق بلاستيكي. تأكد من أنها تتضمن ما يلي:
   • نظف الضمادات والشاش
   • مرهم مضاد للبكتيريا
   • المسكنات
   • مطهر
   • الشريط
   • مضادات حيوية
2. قم بتخزين إمدادات الطوارئ. تريد أن تكون مستعدًا جيدًا لحالات الطوارئ. يجب أن يحتوي المنزل الآمن على العناصر التالية. احتفظ بها في مكان آمن لاستخدامها عند الحاجة إليها:
   • بطاريات ومصباح يدوي
   • سكين جيب
   • إبرة وخيط
   • علب الطعام والمواد الأخرى غير القابلة للتلف
   • الكثير من الماء
   • الولاعات أو أعواد الثقاب
   • راديو
3. احمِ منزلك من خطر نشوب حريق. سواء كنت صاحب منزل أو مستأجرًا ، من المهم اتخاذ خطوات لحماية منزلك من مخاطر الحريق. اتخذ الخطوة التالية للنوم براحة وأمان في الليل ، مع العلم أنك فعلت كل ما في وسعك لحماية منزلك من مخاطر الحريق:
   • قم بتركيب أجهزة كشف الدخان واختبرها بانتظام
   • احتفظ بطفاية حريق في منزلك واستبدلها بانتظام
   • افصل الأجهزة الإلكترونية غير المستخدمة. تأكد أيضًا من تحديث الأسلاك.
   • ضع خطة إخلاء ومارسها مع عائلتك.
4. احمِ منزلك من السطو. يعتبر السطو من أكثر التجارب المؤلمة التي يمكن أن يمر بها أي شخص ، ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على الثقة بالنفس. اتخذ الإجراءات التالية لمنعها من التأثير عليك وعلى أسرتك:
   • قم بتثبيت نظام أمان ، وتأكد من أنك تستطيع أن ترى أن لديك واحدًا.
   • قم بإعداد ساعة الحي.
   • تأكد من وجود أقفال جيدة على جميع الأبواب والنوافذ.
   • حافظ على نظافة حديقتك وتأكد من إضاءتها جيدًا.
   • ضع سيارتك في الجراج إذا كان لديك واحدة.
5. قم بحماية الأطفال من منزلك إذا كان لديك أطفال. إذا كان لديك أطفال أو تخطط لإنجابهم ، فتأكد من أن كل شيء يسير بسلاسة عن طريق حماية الأطفال في منزلك. لا يعرف الأطفال أي شيء أفضل ، لذا فالأمر متروك لك للتأكد من عدم وجود حوادث ، لذا ضع الخطوات التالية في الاعتبار عند حماية منزلك من الأطفال:
   • ضع بوابات في أعلى الدرج.
   • إخفاء المقابس والمآخذ.
   • احتفظ بعوامل التنظيف الخطرة وما شابه ذلك في أماكن مغلقة أو يصعب الوصول إليها.

الطريقة 2 من 4: كن آمناً في الليل

1. أحضر هاتفًا خلويًا. إذا خرجت في المساء ، أو حتى انعطفت في الزاوية ، فمن الحكمة إحضار هاتف محمول. بهذه الطريقة يمكنك الاتصال بشخص ما في حالة الطوارئ. تأكد من وجود هاتف محمول مشحون بالكامل في جيبك أو محفظتك في جميع الأوقات.
   • إذا كان لديك iPhone ، فقم بإعداده حتى تتمكن من تعقبه من خلال حساب Apple الخاص بك. افعل ذلك في حالة فقد هاتفك أو في حالة سرقته.
   • أحيانًا يكون من الحكمة إبقاء هاتفك بعيدًا عن الأنظار إلا إذا كنت في حاجة ماسة إليه. إذا كان لديك هاتف ذكي جديد تمامًا ، فأنت هدف أكثر جاذبية للصوص.
2. السفر في مجموعات. من الأفضل دائمًا أن تحيط نفسك بالعديد من الأشخاص عندما تمشي في الشارع ليلًا. ذكر أو أنثى ، صغيرًا كان أم كبيرًا ، فأنت أكثر أمانًا إذا كان لديك بعض التعزيزات. لا تخرج إلى الشارع وحدك في وقت متأخر من الليل.
   • إذا كان عليك الخروج بمفردك ، والبقاء في مناطق مضاءة جيدًا ، واستخدام الطرق المعروفة ، ومحاولة الانتقال من A إلى B في أسرع وقت ممكن. اتصل بشخص ما لإخطاره بخطط السفر الخاصة بك. افعل ذلك في أسرع وقت ممكن.
   • إذا كنت ذاهبًا للخارج ، فتأكد من ترتيب النقل في الوقت المحدد. إذا كنت لا تزال في المدينة في الساعة 2:00 صباحًا وليس لديك وسيلة نقل بعد ، فقد ينتهي بك الأمر في وضع صعب.
   • ابتعد عن الأحياء التي تنتشر فيها الجريمة. يمكنك معرفة الأحياء الأكثر خطورة من غيرها في مكتب المدينة وعلى الإنترنت. تجنب هذه الأحياء إذا كنت تمشي بمفردك.
3. دع الناس يعرفون إلى أين أنت ذاهب. حاول البقاء على اتصال عندما تخرج. لا يتعين عليك إجراء صفقة كبيرة للاتصال بشخص ما كل عدة دقائق. السلامة أمر بالغ الأهمية. دع أحد الوالدين أو صديقًا مقربًا أو أحد أفراد أسرته يعرف إلى أين أنت ذاهب وأين أنت ومتى تتوقع العودة. على أقل تقدير ، أنت تمنع الناس من القلق.
4. تعلم أن تدافع عن نفسك بشكل صحيح. تعلم كيف تدافع عن نفسك في حالة حدوث مواجهة سيجعلك تشعر بأمان أكبر. لا يجب أن تكون مصابًا بجنون العظمة ، ولا داعي لذلك إذا كنت تعلم أنه يمكنك الدفاع عن نفسك عندما يستدعي الموقف ذلك.
   • 1. • حاول تجنب المواجهة الجسدية بأي ثمن. أفضل طريقة لكسب معركة هي ألا تقاتل.

الطريقة الثالثة من 4: كن آمنًا على الإنترنت

1. اختر كلمات مرور آمنة. لا تستخدم أبدًا كلمات مرور شفافة مثل "password" أو "12345". يمكن لمخترقي كلمات المرور اكتشاف كلمات المرور الشائعة هذه بسرعة كبيرة. لذلك فهي مفيدة مثل عدم استخدام كلمة مرور على الإطلاق.اختر كلمات مرور آمنة تتكون من مجموعة من الأحرف والأرقام والأحرف الخاصة.
2. تسجيل الخروج عند الانتهاء. قم دائمًا بتسجيل الخروج بنفسك من مواقع الويب التي كان عليك تسجيل الدخول إليها. يتضمن ذلك مواقع بريد الويب والوسائط الاجتماعية والمواقع الأخرى التي لا تريد العبث بها. هذا ينطبق بشكل خاص على أجهزة الكمبيوتر العامة ، ولكن من الجيد أيضًا القيام به على أجهزة الكمبيوتر الشخصية الخاصة بك.
3. حافظ على معلوماتك الشخصية الشخصية. لا تفصح أبدًا عن معلومات حساسة على الإنترنت ، مثل الاسم الكامل أو العنوان أو رقم الهاتف أو البريد الإلكتروني أو التفاصيل المصرفية. ليس على موقع ، ولا في غرفة دردشة ، ولا على Twitter ، ولا على Facebook ، وما إلى ذلك.
   • قم بتعيين إعدادات الخصوصية الخاصة بك بحيث لا يتم نشر أي شيء على الإطلاق لم تعط الإذن به. بذل الجهد لحماية كل شيء حتى لا تتمكن أعين المتطفلين من الوصول إلى مشاركاتك وصورك هو أكثر من يستحق كل هذا العناء.
   • إذا طلب شخص غريب معلوماتك الشخصية ، فقل شيئًا مثل ، "بعض الأشياء التي لا يجب عليك قولها على الإنترنت."
4. قراءة الشروط والأحكام. قبل التسجيل في موقع معين ، يجب عليك قراءة الشروط والأحكام بعناية. اقرأ كل النصوص الدقيقة وتأكد من أنك لا توافق على الأشياء التي لا توافق عليها. قد يبدو الأمر مملًا ، لكنه يجلب المزيد من الأمان والأمان.

طريقة 4 من 4: البقاء آمنًا (للأطفال)

1. لا تضع رهانات خطيرة. لا تختر "افعل" أو "تجرأ" في "افعل ، تجرأ ، أو الحقيقة". إذا تحداك شخص ما للقيام بشيء ما ، فابتعد.
2. قل دائمًا لا إذا عرض عليك صديق مخدرات أو سجائر ، خاصة إذا كنت قاصرًا.
3. لا تتسكع مع أشخاص خطرين. إذا كنت تتسكع مع أشخاص خطرين ، فمن المرجح أن تخضع لضغط الأقران السلبي.
4. التزم بأصدقائك الموثوق بهم (مثل الأطفال الذين عرفتهم لفترة طويلة) ، والبالغين الموثوق بهم. إنهم يضمنون لك البقاء آمنًا وأنك لن تقع في مشاكل.
5. لا تغادر منزلك أبدًا دون إخبار ولي الأمر أولاً. أخبره / لها متى ستكون في المنزل ، وإلى أين أنت ذاهب ، ومع من ستذهب.
6. لا تقبل أي شيء من أي شخص آخر. إذا أخذت شيئًا من شخص ما ولا تعرف ما هو ، فلا تأخذه! يمكن أن تتورط في مشكلة إذا تم القبض عليك ، حتى لو أعطاها لك شخص ما.
7. لا تدخل سيارة شخص آخر. إذا عرض عليك شخص غريب الركوب في السيارة ، فركض في الاتجاه الآخر بأسرع ما يمكنك ، وصرخ بصوت عالٍ قدر المستطاع.
8. لا تذهب لوحدك. إذا كان عليك الذهاب إلى مكان ما ، مثل المركز التجاري ، فلا تذهب بمفردك أبدًا. اذهب دائمًا مع مجموعة من الأصدقاء حتى لا يتم تمييزك على الأرجح.
9. لا تذهب ليلا. إنه أكثر خطورة في الليل منه أثناء النهار ، لأن الرؤية لديك أقل. عندما تخرج في الليل يجب، ابق في أماكن مضاءة جيدًا.
10. اختر الطريق العادي إلى المنزل. لا تذهب إلى هذا الطريق المجهول الذي اكتشفته قبل عشرين دقيقة. اختر الطريق الذي تعرفه بالفعل حتى يعرف والديك مكان العثور عليك.
11. لا تتأخر في المدرسة ما لم يوافق ولي أمرك على ذلك وتنظمه المدرسة.
12. لا تغادر منطقة المدرسة. إذا رأيت هاتفك الخلوي على مقعد ، أخبر معلمك أولاً. ثم يمكنك استلامه والعودة.
13. لا ترد أبدًا على الرسائل المزعجة أثناء تواجدك في المدرسة. إذا تلقيت رسالة مزعجة ، فلا ترد وتخبرنا فورا للمعلم!
14. لا تقبل الركوب من الأصدقاء دون إخبار ولي أمرك أولاً.
15. تعرف على إجراءات الإخلاء في مدرستك. انتبه جيدًا أثناء التدريبات وشجع زملائك في الفصل على فعل الشيء نفسه.

نصائح

• إذا حدث لك شيء سيء ، فأخبر والديك بذلك. لا تحاول أن تكون بطلاً وتخفيه. يجب أن تتحدث عنها على الأقل. ربما هناك شيء يجب القيام به بشأن الأشخاص المعنيين.
• اتبع نصيحة والديك. إذا أخبروك أن بعض الأماكن ليست آمنة ، فاستمع إليهم.
• عندما تخرج ، أخبر والديك إلى أين أنت ذاهب. بهذه الطريقة ، لا داعي للقلق من مكانك ، ويمكنهم دائمًا العثور عليهم بسرعة إذا لزم الأمر.