مؤلف:
Roger Morrison
تاريخ الخلق:
17 شهر تسعة 2021
تاريخ التحديث:
21 يونيو 2024
المحتوى
إن عدم التأكد مما إذا كانت لديك مشاعر رومانسية تجاه صديقك أو حبيبتك هو موقف صعب ومربك. حاول فرز مشاعرك وفكر في سبب انجذابك إلى الشخص الآخر. يمكن للأصدقاء والعائلة الجيدين أيضًا مساعدتك في اكتشاف الأشياء. ابحث عن أدلة ، مثل الغيرة والتفكير المستمر فيها وإيجاد عادات مزعجة لطيفة. تخيل أن تطلب منه الخروج ، وأن تكون حميميًا جسديًا ، وفي علاقة. يمكن أن تساعدك هذه التجارب الفكرية في قياس مشاعرك وتقرير ما إذا كانت متابعة العلاقة تستحق المخاطرة بصداقتك.
لتخطو
طريقة 1 من 3: اصطف مشاعرك
اسأل نفسك إذا كان لديك مجرد البحث عن علاقة. حاول أن تكون صادقًا مع نفسك وفكر فيما إذا كنت تريد الاهتمام والعاطفة اللذين يأتيان مع العلاقة. من السهل الخلط بينك وبين المشاعر الرومانسية الحقيقية ، ومن الطبيعي تمامًا أن تشعر بالوحدة أو تريد أن تكون محبوبًا. - اسأل نفسك عما إذا كانت مشاعرك مركزة حقًا على هذا الشخص بعينه. هل يمكنك تخيل نفسك كزوجين وترى نفسك فقط مع الآخر؟
فكر في نوع الانجذاب الذي تشعر به. اخترت أن تكون صديقًا لشخص ما لأنك تنجذب إليه. يختلف الانجذاب إلى شخص ما كصديق عن الانجذاب الرومانسي أو الجسدي. - اسأل نفسك عما إذا كنت تستمتع برفقة شخص ما أو تريد اتصالًا عاطفيًا أعمق مع هذا الشخص. إذا كنت تريد اتصالًا أعمق ، فهل هذا الشعور ثابت أم أنه يأتي ويذهب؟
- إذا وجدت الشخص الآخر جذابًا جسديًا ، فاكتشف ما إذا كان ذلك شخصيًا أم موضوعيًا. هل تعتقد انه / انها تبدو جيدة؟ هل تريد حقًا أن تكون حميميًا جسديًا مع الشخص الآخر؟ أم أنه أكثر عمومية ، مثل "أرى لماذا يجدها شخص ما جذابًا للغاية".
تحدث مع شخص تثق به. اسأل الأصدقاء المقربين عن تجاربهم مع المشاعر الرومانسية. حاول استخدام وجهات نظرهم حول الحب والرومانسية لحل موقفك. انظر إذا كانت مشاعرك تشترك في أي شيء مع وصفها للوقوع في حب شخص ما. - يمكنك أيضًا أن تطلب النصيحة من أحد الوالدين أو الأشقاء.
طريقة 2 من 3: ملاحظة القرائن
لاحظ كيف يتغير مزاجك عندما تكون مع الشخص الآخر. إذا أصبح عالمك فجأة أكثر سخونة واستمتعت بفرح عندما يدخلون الغرفة ، فمن المحتمل أن يكون لديك مشاعر رومانسية. وجود مشاعر مربكة هو أيضًا علامة على الاهتمام الرومانسي. مجرد التفكير في شخص ما يمكن أن يمنحك شعورًا بالإثارة والتوقعات والفراشات في معدتك والرغبات والعصبية ، كل ذلك في نفس الوقت. - إذا كان لديك الكثير ، فحاول تصفية ذهنك والتفكير في مشاعرك. تخيل أن مشاعرك مثل كعكة. قم بتقطيعها إلى قطع وتعامل مع كل قطعة من الكعكة على أنها عاطفة منفصلة وقم بتسميتها.
- إذا كانت لديك أي شكوك ، فثق في حدسك. إذا كان هناك شخص ما يؤثر بشكل كبير على مزاجك وعواطفك ، أكثر بكثير من أصدقائك المقربين الآخرين ، فمن المحتمل أنك تحمل مشاعر رومانسية بالنسبة لهم.
- اعرض الجاذبية في سياق حياتك. هل تمر بفترة صعبة أم أنك في حالة طلاق مع شريك حالي؟ هذا يجعلك أكثر عرضة للتقلبات العاطفية وتغيير المشاعر أكثر من المعتاد.
احترس من الغيرة. الغيرة هي علامة أكيدة على أنك تريد أن تكون أكثر من مجرد أصدقاء. هل تشعر بالتملك أو الحزن أو الغضب عندما يغازل صديق شخصًا آخر؟ إذا كان الشخص الآخر في علاقة ، فهل تكره من تحب ، ربما حتى دون وعي؟ 
تتبع مقدار الوقت الذي تقضيه معًا. يعد قضاء أكبر قدر ممكن من الوقت معًا مؤشرًا جيدًا على المشاعر الرومانسية. إن الرغبة في أن تكون وحيدًا مع الشخص الآخر بدلاً من أن تكون في مجموعة هي علامة أقوى. - عندما تكون في حفلة أو في مجموعة ، هل تحاول التخلص من الآخرين حتى تكون بمفردك مع صديقك؟
لاحظ عدد المرات التي تفكر فيها في الشخص الآخر. إذا كان كل شيء يذكرك بهم ، فمن المحتمل أنك حصلت عليه. تابع أفكارك ، وانتبه عندما تتساءل عما سيفعلونه بعد ذلك ، أو تفكر في شعر الشخص الآخر أو التفاصيل الصغيرة الأخرى ، أو تدفعك إلى إرسال رسالة نصية أو الاتصال به. 
لاحظ ما إذا كنت تتغاضى عن عيوب شخص ما. الأوهام الإيجابية ، أو تصنيف شخص أعلى ، هي جزء طبيعي من الانجذاب الرومانسي. قد يضايق أصدقاؤك من تعجبك المحتمل بسبب تعرضه للضرب أو التأخير دائمًا ، عندما تعتقد أن هذا هو أفضل شيء في العالم.
طريقة 3 من 3: قم بتجارب فكرية
حاول الاسترخاء وتصفية ذهنك. اجلس في مكان هادئ دون تشتيت حتى تتمكن من التركيز على مشاعرك. عند تخيل كل سيناريو ، كن صادقًا مع نفسك واستمع إلى غرائزك. 
تخيل كيف سيكون الأمر عندما تعترف بمشاعرك. فكر في الطريقة التي ستخبر بها صديقك أن لديك مشاعر أعمق تجاهه / تجاهها. تخيل ما ستقوله ، وكيف ستشعر بالتوتر ، وماذا قد يكون رد فعله. - إذا شعرت بالتوتر حقًا بمجرد التفكير في الأمر ، فمن المحتمل أن يكون لديك مشاعر أعمق.
- فكر في كيفية تأثير مشاركة مشاعرك على صداقتك. حتى لو كانت لديك مشاعر رومانسية ، اسأل نفسك ما إذا كان الاعتراف بها أهم من صداقتك.
- اكتشف ما إذا كان لديك أي مؤشر على أن الشخص الآخر يشعر بنفس الشعور. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فكر في كيف أن معرفة مشاعرك سيغير الصداقة.
تخيل أنك تخرج. كيف ستكون هذه التواريخ مختلفة عما كانت عليه عندما كنتما صديقين لبعضكما البعض؟ هل تمنيت يومًا أن يكون كلاكما في موعد جاد بدلاً من مجرد التسكع كأصدقاء؟ عندما تفعل ذلك ، يمكنك التأكد من أن لديك مشاعر أعمق تجاه صديقك. - وازن بين الإيجابيات والسلبيات ، وحاول أن تقرر ما إذا كانت المواعدة تبرر وضع صداقتك على المحك. حتى إذا كانت لديك مشاعر رومانسية تجاه الشخص الآخر ، فقد ترغب في المضي قدمًا إذا كنت تعتقد أن المواعدة لن تكون مرضية مثل صداقتك.
- من ناحية أخرى ، إذا تخيلت المواعدة وهذا يجعل الصداقة مستحيلة ، فقد تكون العلاقة العميقة والملتزمة تستحق المخاطرة.
تخيل أنك حميم جسديًا. إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، تذكر أن تقبل بعضكما البعض ، وتمسك ببعضكما البعض ، ولديك أشكال أخرى من الحميمية الجسدية. هل تشعر بالانجذاب الجنسي لذلك الشخص الآخر؟ هل تشعر أيضًا بالارتباط العاطفي بصديقك؟ هل تشعر بشعور جيد أم غريب جدًا؟ - من الطبيعي أن تشعر بالانجذاب الجسدي لشخص ما دون أن تشعر بمشاعر رومانسية. عندما تفكر في العلاقة الحميمة الجسدية ، اسأل نفسك عما إذا كان صديقك جذابًا للغاية ، أو إذا كان الفعل الجسدي سيخلق اتصالًا عاطفيًا أعمق.
تخيل أن الشخص الآخر انفصل عنك. لا أحد يحب أن يتم إغراقه ، لكن فكر فيما سيكون عليه الأمر. هل تعتقد أنه يمكنك العودة إلى الصداقة العادية؟ إذا كانت لديك مشاعر أعمق تجاه صديقك ، فهل تعتقد أنه يمكن أن يظل جزءًا من حياتك بعد الانفصال المحتمل؟ - لا يمكنك التنبؤ بالمستقبل ، لكن حاول أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن مشاعرك. إذا كنت تعتقد أنك لا تستطيع التعامل مع شخص ما بعد الانفصال ، فاسأل نفسك ما إذا كان من الأهم الاستجابة لمشاعرك الرومانسية أو الحفاظ على صداقة مهمة.
تحذيرات
- فكر مليًا فيما إذا كان الأمر يستحق تعريض صداقتك للخطر بسبب مشاعرك تجاه الآخر ، خاصة إذا كان أحدكما على علاقة بالفعل.
