مؤلف:
Frank Hunt
تاريخ الخلق:
15 مارس 2021
تاريخ التحديث:
27 يونيو 2024
المحتوى
إذا كنت تريد تانًا لطيفًا دون القلق بشأن أضرار أشعة الشمس ، يمكنك استخدام مستحضر تسمير ذاتي (يُعرف أيضًا باسم كريم التسمير الذاتي). من المحتمل أنك تعرف قصص الرعب المتعلقة بالتسمير الذاتي غير المغلف بشكل سيئ حيث تم تلوين شخص ما أو تحول لونه إلى اللون البرتقالي تمامًا ، ولكن يمكنك تجنب هذه المشاكل إذا قمت بإعداد بشرتك جيدًا ووضعت الكريم بعناية. انتقل إلى الخطوة 1 لتتعلم كيفية الحصول على لون طبيعي موحد باستخدام مستحضر تسمير ذاتي.
لتخطو
جزء 1 من 3: التحضير
اختاري نوعًا من مستحضرات التسمير الذاتي. هناك العديد من الأنواع المختلفة المتاحة للتسمير الذاتي ، وقد يكون من الصعب اختيار النوع الذي يناسبك. تكوّن بعض التركيبات سمرة تدريجيًا على مدار بضعة أيام أو أسبوع ، بينما يسمّر البعض الآخر بشرتك على الفور. البعض يدوم لفترة أطول من البعض الآخر. اكتشف السلالة التي تناسب احتياجاتك: - مستحضرات التسمير الذاتي التي تتلون تدريجياً. تأتي هذه على شكل كريمات أو مواد هلامية أو بخاخات أو رغوة. تحتوي على ثنائي هيدروكسي أسيتون (DHA) أو إريثرولوز ، وكلاهما يعمل عن طريق التفاعل مع الأحماض الأمينية على الجلد لتحويل لون أغمق. سيؤدي تطبيقه مرة واحدة إلى تغميق البشرة بلمسة واحدة ، ولكن إذا قمت بتطبيقه لعدة أيام متتالية ، فسيصبح أغمق وأكثر قتامة حتى تحصل على اللون الذي تريده.
- دباغة ذاتية فورية. تأتي معظم مستحضرات التسمير الذاتي الفورية على شكل بخاخ يمكنك تطبيقه لجعله يبدو كما لو كنت في الشمس. تظل بعض المنتجات مرئية لمدة أسبوع ، بينما تزول العلاجات الأخرى في نهاية اليوم. عادةً ما يكون تطبيق الصيغ الفورية أصعب قليلاً من المنتجات التي يتغير لونها تدريجيًا لأنك ستصاب باللطخات والخطوط فورًا إذا لم تكن حريصًا.
- سمرة ذاتية للوجه. إذا كانت بشرتك حساسة أو دهنية ، خذي مسمرًا ذاتيًا خاصًا لوجهك. تعمل معظم مستحضرات التسمير الذاتي على الوجه تمامًا كما تعمل على الجسم ، ولكن إذا كانت بشرتك متهيجة ، فحاول استخدام مستحضر تسمير ذاتي للوجه تحديدًا.
- اختر اللون المناسب. إذا كانت بشرتك فاتحة ، اختاري درجة فاتحة إلى متوسطة. إذا كان لديك بشرة داكنة ، يمكنك اختيار تركيبة أغمق. يمكنك دائمًا وضع مستحضر التسمير الذاتي عدة مرات إذا وجدته فاتحًا جدًا في المرة الأولى.
قم بإزالة الشعر الكثيف من المناطق التي تريد تسميرها. يمكن أن يعيق الشعر الكثيف الطريق إذا كنتِ ترغبين في وضع التسمير الذاتي بالتساوي. حلق أو شمع ساقيك (وذراعيك إذا لزم الأمر) ويمكنك التأكد من أنك ستكون سعيدًا بالنتيجة النهائية. - إذا كان شعرك ناعمًا جدًا على ذراعيك وساقيك ، فلا داعي لإزالته.
- يجب على الرجال أيضًا إزالة شعر الصدر أو الظهر قبل وضع التسمير الذاتي.
قشر بشرتك. مهما كان نوع بشرتك ، فمن الأفضل تقشيرها جيدًا قبل وضع التسمير الذاتي. إذا كانت بشرتك تحتوي على بقع جافة قشرية ، فلن تتمكني من نشر المستحضر بالتساوي على بشرتك ، وستحصلين على نتيجة مبقعة. تتفاعل المواد الكيميائية الموجودة في مستحضر التسمير الذاتي مع الأحماض الأمينية في الطبقات العليا من الجلد. عن طريق إزالة الطبقة العليا من الجلد (التي ستسقط من تلقاء نفسها قريبًا) فإنك تضمن تعرض طبقة جديدة ، لذلك ستبقى السمرة جميلة لفترة أطول. تمتص البشرة الجافة أيضًا المزيد من اللون ، لذلك من المحتمل أن تلطخك. للتقشير ، يمكنك الدعك بقطعة قماش أو فرشاة أو جل تقشير بحركة دائرية على الجلد الذي تريد تلوينه. - ركز على المناطق الخشنة مثل المرفقين والركبتين. غالبًا ما يغمق لون البشرة الذاتي هذه المناطق لأنها يمكن أن تمتص المزيد. الجلد الخشن يخلق لونًا غير متساوٍ.
- إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، ضعي المرطب بعد التقشير. استخدم غسولًا أو زيتًا للجسم لحبس الرطوبة في بشرتك بعد الاستحمام. اتركيه ينقع تمامًا قبل وضع المستحضر.
جفف نفسك. من المهم أن تجف بشرتك تمامًا قبل وضع التسمير الذاتي. إذا كنت في الحمام ، انتظر حتى يتبدد البخار من الاستحمام. تأكد من أن المكان بارد بما فيه الكفاية بحيث لا تتعرق خلال الساعات القليلة القادمة. 
اترك عدة ساعات لعملية الدباغة. تظهر على الفور وظيفة دباغة ذاتية سريعة. تتخطى البقع ، ولديك خطوط أو بقع على ملابسك ويديك. اعمل معروفًا لنفسك ، واستغرق بضع ساعات حتى تتمكن من فعل كل شيء بعناية.
جزء 2 من 3: التطبيق
ارتدِ زوجًا من القفازات المطاطية. هذا سوف يمنع يديك من التحول إلى اللون البرتقالي. لا تسمر راحتي يديك بشكل طبيعي ، لذلك إذا قمت بتطبيق التسمير الذاتي ، يعلم الجميع على الفور أن السمرة تأتي من زجاجة وليس من الشمس. إذا لم يكن لديك قفازات من اللاتكس ، اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون بينهما وبعده مباشرة. - قد ترغب أيضًا في حماية حمامك بوضع ملاءة قديمة أو قطعة من البلاستيك. احتفظ بالمناشف الجميلة والأشياء الأخرى بعيدًا عنك. يمنحك التسمير الذاتي بقعًا متسخة جدًا.
ضعه على ساقيك وأعلى جسمك وذراعيك. ابدأ من الكاحلين وشق طريقك للحصول على لون طبيعي. ضعي كمية صغيرة من المستحضر على راحة يدك. وزعيه على بشرتك بحركات دائرية. اتبعي التعليمات الموجودة على الزجاجة لتحديد مدة فركها. قم بعمل جزء واحد من الجسم في كل مرة للتأكد من عدم تفويت أي بقع. - إذا كنت تستخدم رذاذًا ، فاتبع التعليمات لمعرفة المسافة التي تحافظ على العلبة من بشرتك ومدة رش كل جزء. إذا أبقيته قريبًا جدًا أو إذا قمت بالرش لفترة طويلة ، فقد تتسبب في حدوث بقع.
- انشر المستحضر من أسفل رجليك على كاحليك وعلى الجزء العلوي من قدميك. استخدم أقل قدر ممكن هنا. لا تشطريه على أصابع قدميك أو كعبيك أو جانبيك ، لأن تلك المناطق لا تتحول إلى اللون البني بشكل طبيعي.
- إذا كنت تريد فرك ظهرك ، فاستخدم رباطًا لتوزيعه بالتساوي. أو الأفضل من ذلك ، اطلب من صديق مساعدتك.
- إذا كنت لا ترتدي قفازات ، فاستخدمي مؤقتًا وتأكدي من غسل يديك كل خمس دقائق ، وفركهما جيدًا تحت أظافرك وحولها.
- في حين أن معظم الناس لا يحصلون على سمرة تحت الإبط ، قد يكون من الصعب عدم تلطيخ أي شيء هناك ، لذلك قد ترغب في وضعه هناك أيضًا وغسله بقطعة قماش مبللة بعد خمس دقائق.
رقيقه في الكاحلين والمعصمين والمفاصل الأخرى. عن طريق تخفيف التسمير الذاتي في تلك المناطق بغسول الجسم العادي ، تحصل على تأثير طبيعي أكثر. أي نوع من غسول الجسم يعمل بشكل جيد لهذا الغرض. - ضعي القليل من المستحضر العادي على قدميك وامزجه مع المستحضر الذاتي الذي وضعته على كاحليك من قبل.
- ضعي بعضًا من غسول الجسم العادي على ركبتيك ، خاصةً أسفل الركبة مباشرةً.
- افعل الشيء نفسه على مرفقيك ، خاصةً منطقة الجلد التي تبرز عندما تكون ذراعك مستقيمة.
- استخدمي الكثير من اللوشن على يديك وامزجيها بالمسمر الذاتي على معصميك.
ضعيه على وجهك ورقبتك. ضعي المستحضر باعتدال على وجهك ورقبتك لأن الجلد يسمر بسرعة أكبر. ابدأ بالأماكن التي تسمر فيها بشكل طبيعي: جبهتك ، وتفاح خديك ، وذقنك ، وجسر أنفك. من هناك ، وزعي المستحضر في حركات دائرية على باقي وجهك. - ضعي بعض الفازلين على حاجبيك قبل البدء ، حتى لا يعلق المستحضر على حاجبيك ويصبح داكنًا جدًا.
- احرصي على عدم وضع الكثير من مستحضرات التسمير الذاتي على شفتك العليا ، حيث أن هذه المنطقة غالبًا ما تمتص كمية من اللوشن أكثر من باقي الوجه.
- لا تنسي تشويه المناطق خلف أذنيك وعنقك ، خاصةً إذا كان شعرك قصيرًا.
انتظر. لا تلمس أي شيء أو تغير الملابس لمدة ساعة لمدة 15 دقيقة الأولى. إذا كان ذلك صعبًا ، يمكنك ارتداء ثوب قديم فضفاض يسمح بتلطيخه. تأكد من أنك لا تلمس الماء وأنك لا تتعرق خلال الساعات الثلاث الأولى. - انتظر 8 ساعات قبل الاستحمام. لا تفرك أو تستخدم كريم الريتينول للأيام القليلة القادمة.
- انتظري 8 ساعات على الأقل قبل أن تقرري وضع المزيد من مستحضرات التسمير الذاتي. يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يعمل ، وإذا قمت بالتقديم بسرعة أكبر من اللازم ، فقد يصبح الأمر غامقًا جدًا!
- إذا كنت لا تزال تشعر بأنك مبتذل ، يمكنك وضع القليل من بودرة الأطفال بعد 30 إلى 60 دقيقة من التقديم. لا تفركيه لأنه قد يؤثر على اللون.
جزء 3 من 3: إنهاء
أضف القليل من التسمير الذاتي إلى المناطق التي تخطيتها. إذا كنت قد نسيت بعض النقاط ، فلا بأس بذلك! يمكنك حل المشكلة بسهولة عن طريق تطبيق بعض مستحضرات التسمير الذاتي الإضافية. ارتدِ زوجًا جديدًا من القفازات وضعي كمية صغيرة من مستحضرات التسمير الذاتي في راحة يدك وافردها على المناطق الفاتحة. تأكد من السماح لها بالركض على الحواف حتى تبدو متساوية. - كن حذرًا جدًا حتى لا تفرط في استخدام هذه الجولة الثانية. إذا وضعت الكثير عن طريق الخطأ ، فامسحه على الفور بمنديل.
إزالة السمرة الذاتية من البقع الداكنة. إذا كانت لديك خطوط أو بقع أغمق من المناطق المحيطة ، فأنت بحاجة إلى التخلص من بعضها. هذا أمر صعب ، ولكن هناك عدة طرق مختلفة للاختيار من بينها: - افرك البقع في الحمام. استخدم فرشاة أو قطعة قماش وافرك البقع بقوة. يجب أن يتلاشى اللون نتيجة لذلك.
- استخدم عصير الليمون. اغمس منديلًا في عصير الليمون وامسح به البقع. اتركه يجف تمامًا وينقع لمدة 20 دقيقة ثم اغسله.
حافظي على ترطيب بشرتك جيدًا حتى يظل اللون جميلًا لفترة طويلة. عندما تجف الطبقة العليا من الجلد ويبدأ في التقشر ، سوف يتلاشى لونك. للاستمتاع بالسمرة لأطول فترة ممكنة ، حافظي على ترطيب بشرتك عن طريق وضع كريم أو زيت للجسم كل يوم. استخدم واقي الشمس عند الخروج ، لأنه حتى البشرة المدبوغة من التسمير الذاتي تحتاج إلى الحماية من أشعة الشمس الضارة. 
ضعي مستحضر التسمير الذاتي مرة أخرى إذا أردتِ لونًا أعمق. إذا كنت ترغبين في جعل بعض الظلال أغمق ، أو إذا بدأ لونك في التلاشي ، يمكنك إعادة تطبيق التسمير الذاتي بنفس الطريقة. تأكد من تطبيقه بالتساوي حتى لا تتلاشى البقع الداكنة. يمكنك إعادة وضع مستحضرات التسمير الذاتي التي تصبح أغمق تدريجيًا كل بضعة أيام لتعميق اللون بمهارة. - تأكد من فرك السمرة تمامًا في نهاية الأسبوع أو إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى الاسمرار مرة أخرى. استخدم مقشر الجسم و / أو قفازات التقشير بالماء الدافئ لإزالة السمرة بشكل صحيح. بضع غسلات يمكن أن تتجاوز ذلك. تذكر أن تحافظ على الترطيب. ثم ابدأ العملية برمتها مرة أخرى. إذا نسيت هذه الخطوة ، فسوف تتراكم السمرة في مناطق معينة ، مثل بين الأصابع والمرفقين. في النهاية ، سيصبح من الصعب فركه وسيبدأ في الظهور معرقًا. ركزي على تكوين قاعدة لطيفة وناعمة لتكتسب السمرة.
نصائح
- ضعي الكريم دائمًا في حركات دائرية للحصول على لون موحد.
- لا تقلق بشأن الحواف ؛ لن يتغير لون الجلد الموجود على شفتيك أو حلماتك كثيرًا بسبب التسمير الذاتي ، لذلك لا يتعين عليك تجنبها.
- امزجي مستحضر التسمير الذاتي مع لوشن الجسم العادي للحصول على لون طبيعي أكثر.
- من المحتمل أن تتحول علامات التمدد التي عانيت منها لبضع سنوات إلى لون أغمق.
- النمش والشامات أيضا قتامة.
- إذا لم يكن لديك أي شخص يدلك ظهرك ، فاستخدم رذاذًا أو إسفنجة على عصا.
تحذيرات
- حتى لو احتوى مستحضر التسمير الذاتي على عامل ، لا تفترض أنك محمي من أشعة الشمس. يجب دائمًا وضع الكريم الواقي من الشمس بكثافة ، بحيث لا تساعد الطبقة الرفيعة من كريم التسمير الذاتي بشكل كافٍ.
- يمكن أن يتسبب رد فعل بشرتك تجاه المواد الكيميائية الموجودة في مستحضر التسمير الذاتي في ظهور رائحة كريهة. سوف تختفي بعد بضع ساعات.
